Натуральныя антыдэпрэсанты без рэцэпту: існуюць ці не?
Што ёсць дэпрэсія і як ёсць гэта лячыцца ?
мы мець ужо абмяркоўвалі што дэпрэсія знаходзіцца ў нашым папярэдні артыкулаў , таму нагадаем вы што гэта гэта сур'ёзна разумовы хвароба , якая суправаджаецца негатыўнымі адчуваннямі і сімптомамі , якія праяўляецца сябе на псіхалагічным і фізічным узроўні .
Дэпрэсія ёсць засакрэчаны у адпаведнасці з яго па ступені цяжкасці - лёгкай , сярэдняй і цяжкай.
Далей падраздзяленне можна быць паводле частаты і паходжання . гэта хвароба найбольш часта дыягнаставаны ва ўзросце 55-64 гадоў група , але закранае усё узростаў , у т.л дзеці . Некаторыя тыпаў з дэпрэсія адбывацца у канкрэтныя жыцця этапы ( для напрыклад , пасля родаў дэпрэсія або дэпрэсія ў старым ўзрост ).
У цяперашні час дэпрэсія найбольш часта лячыўся ў ст наступныя спосабы :
- Фармакатэрапія : У гэтым выпадку ст доктар прадпісвае антыдэпрэсанты . Гэта наркотыкі што дапамагчы павялічыць узровень нейрамедыятараў у галаўным мозгу і паменшыць у сімптомы з дэпрэсія .
- Псіхатэрапія : Ёсць шмат відаў з тэрапіі , у цяперашні час пазнавальны паводніцкія тэрапія ёсць шырока выкарыстаны , які працуе з змяняецца думаў мадэлі і паводзіны .
- Камбінацыя з лекі і тэрапія : Асабліва пры больш цяжкіх формах з дэпрэсія , псіхатэрапія павінна быць дапоўнены прэпаратам тэрапія .
Рэцэпт антыдэпрэсанты
Агульны антыдэпрэсанты прывязаныя да лекара рэцэпт . Некаторыя можна быць па прызначэнні лекара агульнай практыкі , прызначаюцца інш толькі спецыялістам , звычайна псіхіятрам .
Антыдэпрэсанты прымаюцца доўга , і эфекты павінна пачацца на працягу 4-6 тыдняў з у першая доза, інакш гэта ёсць звычайна неабходна змяніць у лекі , з вядома заўсёды для папярэдняй кансультацыі са спецыялістам . The пачатак з дзеянне можа адрознівацца у залежнасці ад тыпу антыдэпрэсант , доза , ст індывідуальны рэакцыя пацыента і сур'ёзнасць яго /яе стану .
Некалькі тыпаў з для лячэння выкарыстоўваюцца антыдэпрэсанты дэпрэсія , сярод найбольш часта прадпісаныя :
- Селектыўны зваротны захоп серотоніна інгібітары ( СИОЗС ): гэта група з антыдэпрэсанты ўключае ў сябе прэпараты , такія як флуоксетин ( Прозак ), сертралин ( Золофт ), параксецін ( Паксіл ) і іншыя . СИОЗС павышэнне ўзроўню серотоніна ў галаўным мозгу, які можна дапамагчы палепшыць настрой і паменшыць неспакой .
- Трыціклічэскіх антыдэпрэсанты ( TCAs ): гэта група з антыдэпрэсанты ўключае ў сябе такія прэпараты , як амитриптилин ( элавил ), имипрамин ( тофранил ) і іншыя . ТЦА блок у паўторнае паглынанне серотоніна і норадреналіна ў мозгу , які паляпшае настрой і зніжае неспакой .
- Монаамінаксідаза інгібітары ( MAOI ): Гэта група з антыдэпрэсанты ўключае ў сябе прэпараты , такія як фенелзин ( нардил ), транилципромин ( парнат ) і іншыя . ІМАО блок фермент моноаминоксидаза , які павялічваецца ўзроўні серотоніна , норадреналіна і дофаміна ў мозгу .
- Нетыповы антыдэпрэсанты : Гэта група з антыдэпрэсанты ўключае ў сябе прэпараты , такія як бупропион ( велбутрин ), миртазапин ( ремерон ) і іншыя . Гэтыя прэпараты ёсць розныя механізм з дзеянне чым СИОЗС , ТЦА і МАО , але можа быць эфектыўны пры лячэнні дэпрэсія .
Збоку эфекты з антыдэпрэсанты
Як і любое лекі , пабочны эфекты можна адбывацца з антыдэпрэсанты . Гэтыя могуць спадаць з час , але гэта ёсць заўсёды важна сказаць ваш доктар аб іх і атрымаць парады , як дзейнічаць далей .
Збоку эфекты згадваецца ўключаюць у сябе :
- млоснасць
- галаўны боль
- сухасць у роце
- бессань або дрымотнасць
- завалы або дыярэя
- вага атрымаць або вага страта
- празмернае потлівасць
- страта лібіда
Збоку наступствы сустракаюцца не часта з сучасная антыдэпрэсанты і, як ужо згадвалася вышэй , яны павінен звычайна спадаць або хаця б зменшыць над час . The перавагі з лячэнне павінен заўсёды пераважыць у непрыемны бок эфекты .
Прыродныя антыдэпрэсанты
Шмат людзей звярнуцца да прыроды калі гледзячы для рашэнні разн здароўя праблемы . гэта нічым не адрозніваецца ў выпадку разумовы хвароба . Травы можна спрыяюць заспакаенню , а таксама выкарыстоўваецца для неспакой , бессань або палепшыць настрой . Пэўны прадукты харчавання або харчовыя дабаўкі можна таксама дапамажы зрабіць нам адчуваць лепш .
На якія прадукты ўплываюць наш здароўе ?
Прадукты харчавання багатыя тлушчамі амега-3 кіслоты :
- тунец
- ласось
- насенне лёну
- арэхі
Прадукты харчавання багаты трыптафанам :
- курыцы і індычкі
- рыба
- малако
- соевы прадукты
Што расліны бываюць даследаваны ў дачыненні да дэпрэсіі ?
- Сэнт -Джонс сусла - падвойнае сляпое рандомізірованный выпрабаванні прапанаваць што Святога Яна сусла экстракт з'яўляецца больш эфектыўным чым плацебо і мае падобныя эфекты флуоксетина, имипрамина і сертралина .
- Шафран Насенне - як правіла , шафран , яго экстракты і настойкі выкарыстоўваюцца ў традыц лекі як спазмалітычнае , абязбольвальнае , супрацьзапаленчае і стымулюючае сродак. Па клінічным выпрабаванні праводзіцца праз 6 нед з лячэнне , пацыенты з ад лёгкай да ўмеранай дэпрэсія перажыў значны паляпшэнне дэпрэсіўнага стану сімптомы падобны да гэтага бачыў з флуоксетином. Адносна у механізм з антыдэпрэсант дзеянне , іт ёсць верыў што у два актыўны рэчываў з шафран , у тым ліку сафранал і кроцин , інгіб у паўторнае паглынанне дофаміна , норадреналіна і серотоніна.
- Валяр'яна - ёсць адзін з у лекавыя расліны чый ўплыў на дэпрэсію і трывогу дзяржаў ёсць яшчэ пад расследаванне . Даследаванні прапанаваць што валяр'яна таксама мае патэнцыял у лячэнні неспакой засмучэнні і сон праблемы , асабліва калі камбінаваныя са св сусла экстракт . Аднак доказы адносна у эфектыўнасць з валяр'яна пры лячэнні ёсць у цяперашні час недастаткова і далей даследаванні ёсць неабходна на большай выбарцы карыстальнікаў .
- Лаванда - навуковае даследаванне апублікаваны ў 2021 годзе разгледжаны у эфекты з лаванда пры трывозе і дэпрэсіі . Лаванда ароматэрапія паказаў лепш прыводзіць да зніжэння неспакой чым плацебо, але рандомізірованный кантраляваны выпрабаванні на ст эфекты з лаванда на дэпрэсію па -ранейшаму некалькі .
Іншае падарункі з прыроды што мець паказана патэнцыял для аднаўлення душэўную раўнавагу ўключаюць ашвагандха , вядомы ад Аюрведычны лекі , жэньшэнь , шалфей і куркумін , прыроднае хімічнае рэчыва злучэнне змяшчаецца ў куркуме .
CBD і эндаканабіноід сістэма
КБР таксама мае быў размаўлялі пра ў дачыненні да дэпрэсіі , трывогі і зняцця стрэсу для некалькі гадоў . Каннабидиол , або CBD , натуральна , не з'яўляецца псіхаактыўным рэчывам якія адбываюцца ў расліне канабіс. там з'яўляецца шырокім дыяпазон з прадукты на сучасным рынку , такія як масла і кроплі CBD , капсулы , пластыры CBD і многае іншае.
КБР ўзаемадзейнічае з наш эндаканабіноід sy s tem (ECS) , які уплывае на шэраг з функцыі ў арганізме і ст гарманальныя і нервовыя сістэмы . ECS складаецца з эндаканабіноіды , ферменты і рэцэптары і гуляе жыццёва важную ролю ў падтрыманні гамеастаз , ст цела ўнутраны баланс. CBD можа стымуляваць у вытворчасці з эндаканабіноіды і дзейнічае на рэцэптарную сістэму ECS шляхам звязвання з або мадулюючы у дзейнасць рэцэптараў CB1 і CB2 . Гэтыя рэцэптары размеркаваны ва ўсім арганізм і ўплываюць на розныя такія механізмы , як функцыя мозгу або імунітэт .
CBD таксама ўплывае іншае рэцэптары ў арганізме , такія як рэцэптар серотоніна 5-HT1A. Серотонін - нейрамедыятар што гуляе ан важную ролю ў ст рэгуляванне з настрой , сон , апетыт і інш фізіялагічныя функцыі . Даследаванні прапанаваць што КБР можа мець эфекты сапраўды падобна на антыдэпрэсанты таму што з яго узаемадзеянне з рэцэптар 5-HT1A. CBD звязваецца з гэтым рэцэптарам і стымулюе яго дзейнасць , якая можа прывесці да ан павышэнне ўзроўню серотоніна ў мозгу , тым самым паляпшаючы настрой .
Гэта важна адзначыць што у дакладны механізм з КБР дзеянне з рэцэптарамі серотоніна не цалкам зразумела і ёсць яшчэ пад расследаванне .
Ці можа CBD працаваць як натуральны антыдэпрэсант ?
Карыстальніцкі досвед і даследаванні мяркуе што CBD мае тэрапеўтычны характар патэнцыял . Людзі шукаць КБР спаць праблемы , трывогі або стрэс. CBD не выклікае залежнасці , не мае псіхаактыўных рэчываў эфекты і звычайна не аказвае або вельмі слабы бок эфекты .
Некаторыя навуковая даследаванні праводзіцца на жывёл мець вырабляецца перспектыўны вынікі і прапанаваць што КБР можа мець падобны эфекты для некаторых антыдэпрэсанты . Аднак гэта ёсць важна адзначыць што кожны індывідуальны адказвае у адрозненне ад КБР і эфекты можна быць пад уплывам многіх фактараў , такіх як доза г е , метад прымянення і індывідуальнай адчувальнасці.
ніколі браць CBD прадукты ў спалучэнні з супрацьзагаршальныя сродкі . Акрамя таго , сцеражыцеся з у узаемадзеянне КБР с іншае лекі .
Калі вы назіраць за любым з у сімптомы з дэпрэсія на сябе , заўсёды шукаць прафесійны дапамагчы як мага хутчэй . Кантакт ваш доктар або звярнуцца да псіхолага або псіхіятр .
Рэзюмэ
Антыдэпрэсанты ў цяперашні час рэцэпт толькі . Прадукты харчавання багатыя тлушчамі амега-3 кіслот і трыптафану , а таксама пэўных такія травы , як святаяннік сусла , шафрана і лаванды , таксама станоўча ўплываюць на душэўную раўнавагу і самаадчуванне . CBD - гэта натуральнае рэчыва , якое можна дапамажы зрабіць нам адчуваць лепш целам і розумам.
Хаця папулярнасць натуральных або « альтэрнатыўныя » сродкі для у лячэнне з медыцынскія і псіхіятрычныя засмучэнні былі расце за апошняе дзесяцігоддзе ў гэтай краіне і вакол у свет , больш шырокі даследаванні трэба быць праводзіцца перад гэтымі сродкамі можна быць пазначаны як «натуральныя антыдэпрэсанты » і рэкамендаваны як эфектыўныя альтэрнатывы або дапаўненні да канв наркотык тэрапія .
Аўтар : Патрыцыя Мікалашова
ФОТА: Shutterstock
«Уся інфармацыя прадугледжаны на гэтым вэб -сайт , а таксама інфармацыі пры ўмове праз гэта вэб-сайт , ёсць для навучальны мэтах толькі . Няма з у інфармацыі змяшчаецца тут ёсць прызначаны ў якасці замены медыцынскі дыягназ і такая інфармацыя не быць лічыцца медыцынскі парады або рэкамендуецца лячэнне . гэта сайт не прапагандуе , не падтрымлівае або адвакат у юрыдычны або незаконнае выкарыстанне наркатычны наркотыкі або псіхатропныя рэчываў або у камісія любога іншага незаконны дзейнасць . Калі ласка бачыць наш Адмова ад адказнасці для далей інфармацыя ».