20 legálních bylin, které lze vaporizovat v aromaterapii
Aromaterapie je používání éterických olejů k léčebným a holistickým účelům. Lze ji provádět pomocí procesu známého jako fytoinhalace. K extrakci a inhalaci esenciálních olejů z různých rostlin a bylin lze použít odpařovače. Přestože se někteří lidé domnívají, že tímto způsobem lze léčit různé potíže nebo nemoci, důrazně se doporučuje před samoléčbou těmito bylinami konzultovat lékaře a aromaterapeuta.
Nezapomeňte, že můžete také míchat bylinky s konopím, a dodat tak svému sezení nový aromatický prvek.
20 nejlepších aromatických bylin pro vaping
- bazalka: Bazalka je bylinka, která se běžně používá k ochucení pokrmů, ale lidé ji používají také k léčbě nachlazení, zažívacích potíží a ke zlepšení nálady. Vapování bazalky je ideální ráno a odpoledne. Obsahuje linalool, což je terpen, který se nachází také v různých odrůdách konopí. Nejlépe se vaporizuje při teplotě 130 °C.
- modrá hvězdice lilie: Tato bylina, známá také jako modrý lotos nebo svatá lilie, obsahuje alkaloid apomorfin, který je považován za psychoaktivní. Vaporizace modrého lotosu vyvolává mírný sedativní účinek. Upozorňujeme, že jeho držení je v některých zemích, například v Polsku, Rusku a Lotyšsku, nezákonné. Modrý lotos se nejlépe odpařuje při teplotě 125 °C.
- šanta kočičí: Věřte tomu nebo ne, ale šanta kočičí se v Číně a Evropě historicky používala (u lidí) na různé zdravotní potíže. Šanta prý při kouření vyvolává relaxační a mírně euforické účinky. Předpokládá se také, že pomáhá zlepšovat náladu, a v extrémních případech může vyvolat chichotání jako marihuana. Doporučená teplota pro vapování je 150 °C.
- heřmánek: Jednou z oblíbených bylin používaných v aromaterapii byl vždy heřmánek, a to díky svým relaxačním vlastnostem. Některým lidem pomáhá uklidnit se a usnout. Měl by se odpařovat při teplotě 125 °C.
- káva: je to tak, i kávová zrna lze odpařovat. Obsahují kofein, známý stimulant, a jsou známé svým silným aroma. Káva se odpařuje jako stimulant nebo jako alternativa pití. Doporučená teplota odpařování kávy je 200 °C.
- eukalyptus: Tato bylina pochází z Austrálie a údajně pomáhá při stresu a má antibakteriální účinky. Eukalyptus se také používá k léčbě nachlazení, plic a plicních infekcí. Kromě údajných výhod také příjemně voní. Eukalyptus se nejlépe odpařuje při teplotě 130 °C.
- zelený čaj: i tuto tradiční bylinu s kořeny v čínské kultuře lze odpařovat. Zelený čaj, stejně jako káva, obsahuje kofein, který údajně pomáhá při drobných bolestech a depresích. Při vaporizaci zeleného čaje se uvolňuje více kofeinu než při jeho pití, což údajně přináší příliv energie. Odpařování není lepší ani při teplotě 185 stupňů Fahrenheita.
- technické konopí: Přestože není psychoaktivní, obsahuje kanabinoidy obsažené v CBD oleji. Obvykle se prodává jako technické konopí, ale v poslední době některé společnosti prodávají legální konopí určené speciálně ke kouření a vapování. Nejlépe se vapuje při teplotě 190 až 200 °C.
- ibišek: Ibišek je známý svou komplexní vůní a chutí a nejčastěji se používá k přípravě čaje. Obsahuje flavonoidy, které mají vliv na zlepšení metabolismu a pomáhají proti úzkosti. Při jeho valorizaci nevzniká kofein, ale výpary obsahují různé antioxidanty a vitamin C. Doporučená teplota pro ibišek je 175 °C.
- chmel: Nejznámější je, že chmel je hlavní složkou piva. Když se praží, může vyvolat mírný euforický účinek. Existuje mnoho různých druhů chmele, každý má svůj vlastní chuťový profil a nejlépe se odpařuje při teplotě 200 °C.
- levandule: Tato bylina má sladkou a květinovou vůni, která je oblíbená pro své uklidňující účinky. Levandule se používá k úlevě od bolesti a při nespavosti. Říká se, že má také antibakteriální účinky. Levandule se dobře odpařuje při teplotě 125 °C.
- meduňka: Užívá se k léčbě střevních potíží a vnitřních poranění. Uvolňuje také svaly, zlepšuje náladu a spánek. Meduňka by se měla valorizovat při teplotě 142 °C.
- mučenka: další bylina používaná pro své uklidňující účinky. Mučenka má uklidňující účinek, pokud je valorizována. Používá se při léčbě bolesti a závislosti. Mučenka se nejlépe odpařuje při teplotě 150 °C.
- máta peprná: Máta peprná je známá svou svěží vůní a chladivou chutí a přináší úlevu při nachlazení a bolestech. Říká se, že dodává energii podobně jako kofein a vypařuje se při teplotě 170 °C.
- tymián: Tato bylina se obvykle používá při vaření, ale lidé ji používají také k léčbě nachlazení. Říká se, že má také antibakteriální účinky. Tymián by se neměl odpařovat při teplotách vyšších než 150 °C.
- šalvěj: Různé kultury věří, že šalvěj má schopnost očišťovat ducha. Když se odpařuje, může případně zlepšit mozkové funkce a trávení. Šalvěj by se měla odpařovat při teplotě 190 °C.
- Třezalka tečkovaná: Tato bylina se používá jako homeopatický lék na depresi. Třezalka tečkovaná se obvykle užívá ve formě kapslí, ale lze ji také odpařovat při teplotě 150 °C.
- tabák: Vapování je další způsob, jak konzumovat tabák a vyhnout se nebezpečí spalování. Oblíbenějším způsobem je vapování e-liquidu, ale tabák lze vapovat i při teplotě 150 °C.
- kozlík lékařský: jeho kořen se používá při poruchách spánku, k úlevě od bolesti a ke snížení stresu. Při odpařování má podobný účinek jako levandule. Nejlépe se odpařuje při teplotě 150 °C.
- yerbamate: nejoblíbenější při přípravě čajů a nápojů. Používá se také při vapování a údajně zvyšuje hladinu energie a zlepšuje celkovou náladu. Yerba maté se ideálně vapuje při teplotě 150 °C.
Autor: Canatura
FOTO: Shutterstock
"Veškeré informace uvedené na těchto webových stránkách, stejně jako informace poskytované prostřednictvím těchto webových stránek, slouží pouze pro vzdělávací účely. Žádná z informací zde uvedených neslouží jako náhrada lékařské diagnózy a tyto informace by neměly být považovány za lékařskou radu nebo doporučenou léčbu. Tyto webové stránky neschvalují, neodsouhlasují ani neobhajují povolené či zakázané užívání psychoaktivních látek a psychotropních látek ani provádění jiných nezákonných činností. Další informace naleznete v našem prohlášení o vyloučení odpovědnosti."