CBD vs. Kratom - proti bolesti, spánku a energii

29. 06. 2024

I když mezi těmito dvěma rostlinnými extrakty existuje mnoho podobností, kratom a CBD se od sebe velmi liší. V tomto článku porovnáme CBD a kratom z hlediska výhod, bezpečnosti, nákladů, legálnosti a dalších vlastností.

Co je Kratom?

Kratom (Mytragyna speciosa) je druh keře příbuzný kávovníku. Vyskytuje se v celé jihovýchodní Asii, včetně Bali, Thajska, Indonésie, Laosu, Vietnamu a Kambodže.

Tradičně se listy kratomie žvýkaly nebo se z nich připravoval čaj. Stimulační účinek je podobný jako u kávy, a proto se tato rostlina používá ke zvýšení energetické hladiny a zvýšení produktivity práce. Na kratomu je však něco jedinečného, díky čemu vám poskytuje zcela novou sadu výhod.

Ve vysokých dávkách (více než 7 gramů listů) má kratom úplně jiný účinek. Alkaloidy obsažené v listech působí na opioidní receptory bolesti, díky čemuž mají silný analgetický účinek. Vyšší dávky mohou také vyvolat sedativní účinky, které převažují nad počátečními stimulačními účinky. Lidé užívají kratom v menších dávkách hlavně jako alternativu kávy a ve vyšších dávkách jako alternativu k alkoholu nebo lékům na předpis.

Srovnání CBD a Kratomu: Jaký je mezi nimi rozdíl?

CBD i kratom jsou užitečné při léčbě bolesti, úzkosti a nespavosti - tím však podobnosti končí. Účinné látky v CBD produktech jsou zcela odlišné od účinných látek kratomu a fungují na zcela odlišných mechanismech.

CBD působí na endokanabinoidní systém a kratom působí na adrenergní a opioidní systém.

Liší se také svým bezpečnostním profilem, legálností a původem. Obecně platí, že CBD je lepší při zánětech, chronické (dlouhodobé) bolesti a úzkosti. Kratom je lepší v nízkých dávkách, protože je nootropní nebo stimulant a ve vyšších dávkách při akutní (krátkodobé) bolesti.

CBD je mnohem bezpečnější než kratom a lze jej užívat delší dobu bez rizika závislosti nebo dlouhodobých vedlejších účinků. Je třeba se vyhnout dlouhodobému užívání kratomu, protože se může časem stát návykovým. 

souhrn: Srovnání podobností a rozdílů mezi CBD a kratomem

 

Metrický	CBD ( konopí)	Kratom (Mitragyna speciosa)
Účinky nízkých dávek	Mírné nootropikum Mírný analgetický účinek Mírný anxiolytický účinek	Zvýšená energie Mírné vzrušení
Účinky vysokých dávek	Snížení bolesti Snížení stresu a úzkosti Sedace a spánek Protizánětlivý	Snížení bolesti Euforie Snížení stresu Sedace a spánek
Bezpečnost	Velmi bezpečné i při vysokých dávkách Nízké riziko nežádoucích účinků	Bezpečné v nízkých dávkách, ale může způsobit nežádoucí účinky Vysoké dávky mohou vést k "nestabilitě kratomu". Dlouhodobé užívání může vést kzávislost
Nežádoucí účinky	Sedadlo Nevolnost Nízký krevní tlak a závratě	Nevolnost a zvracení Závrať Rozmazané vidění Ztráta svalové koordinace Sedadlo
Legálnost	Legálně v celé Evropě Legální ve všech 50 státech USA Legální v Kanadě, Mexiku a většině jihoamerických zemí	Legální v některých evropských zemích, legální jako sběratelský předmět v ČR Legální na federální úrovni v USA, ale zakázaný v několika státech. Nelegální v Kanadě Legální ve většině jihoamerických zemí
Původ	Konopí pochází z Asie a Středního východu.	Jihovýchodní Asie (Thajsko, Borneo, Indonésie atd.)
Účinné látky	CBD TETRAHYDROCANNABINOL CBG CBC CBN THCV	Mitragynina 7-hydroxymitragynin Paynanthein Speciogynin
Farmakologie	Modulátor receptorů CB1 a CB2	Opioidní agonista Dopaminergní
Příprava	CBD oleje a kapsle CBD poživatiny Surový konopný květ Koncentruje	Žvýkání syrových listů Prášek ze sušených listů smíchaný s vodou Kapsle Tinktura

 

1. Výhody CBD a kratomu

CBD a kratom mají mnoho stejných využití, ale dosahují jich zcela odlišnými mechanismy. Stručně řečeno, kratom je lepší než CBD pro krátkodobou úlevu od bolesti, abstinenční příznaky opiátů a zlepšení koncentrace a soustředění (v malých dávkách).

CBD je mnohem lepší v případech, kdy je nutné dlouhodobé užívání. To může zahrnovat boj s bolestí, nespavostí, úzkostí a depresí. Nabízí také řadu benefitů, které kratom nemá – například protizánětlivé, antiepileptické, protikožní onemocnění, neurodegenerativní a mnoho dalších účinků.

 

CBD vs. kratom proti bolesti

Vítěz: Kratom na akutní bolest, CBD na chronickou bolest.

Hlavní podobností mezi CBD a kratomem je jejich účinek na bolest.

CBD působí prostřednictvím endokanabinoidního systému, který se skládá z řady receptorů, které se podílejí na regulaci homeostázy (toto slovo v podstatě znamená rovnováhu). Modulací těchto receptorů může CBD účinně regulovat množství signálů bolesti, které se dostávají do mozku. CBD neblokuje bolest úplně, ale velmi dobře ji snižuje.

Kratom funguje velmi odlišně. Obsahuje několik alkaloidů, které aktivují opioidní receptory umístěné v míše a mozku. Tyto receptory fungují jako brány pro přenos bolesti. Aktivací opioidních receptorů se brány uzavřou a zablokují signál bolesti, aby se dostal do mozku. Jedná se o stejný mechanismus účinku, jaký používají léky proti bolesti na předpis, jako je morfin nebo oxykodon.

Který z nich je lepší?

CBD je mnohem lepší na bolest, která je založena na zánětu. Z krátkodobého hlediska působí na snížení přenosu signálu bolesti, ale také řeší základní příčinu. Získání všech výhod může trvat dny, týdny nebo dokonce měsíce.

Kratom je lepší pro krátkodobou léčbu téměř jakéhokoli typu bolesti, ale neměl by se užívat dlouhodobě kvůli obavám z rozvoje tolerance a závislosti. Přímým blokováním opioidních receptorů může kratom poskytnout rychlou a účinnou úlevu od bolesti prakticky jakéhokoli typu a závažnosti.

CBD a kratom pro spánek

Vítěz: CBD

Existuje mnoho různých příčin nespavosti, včetně poruch cyklu spánku a bdění, úzkosti, zhoršené regulace hladiny cukru v krvi a chronické bolesti. CBD je v této oblasti jasným vítězem, protože eliminuje všechny tyto potenciální příčiny.

Ve vyšších dávkách  má CBD uklidňující účinek – pomáhá se spánkem. I v menších dávkách nám však CBD může pomoci dosáhnout klidnějšího spánku tím, že zklidní centrální nervový systém a pomůže potlačit příznaky úzkosti nebo neklidné mysli.

Je také užitečný při snižování bolesti svalů a kloubů , které vám mohou bránit v nočním spánku, a také přímo snižuje hladinu kortizolu, což vám může bránit v dosažení hlubších spánkových stavů.

Přestože je kratom sedativum, může být také stimulantem. Nesprávné dávkování nebo nesprávné použití odrůd může vést k ještě horší nespavosti, než tomu bylo původně. Najít rovnováhu může být u kratomu obtížné. Vyšší dávky této rostliny jsou silným sedativem, ale nadměrné užívání může způsobit nepříjemné vedlejší účinky, běžně označované jako "závratě vyvolané kratomem", mezi které patří rozmazané vidění, závratě a nevolnost nebo zvracení.

Kratom navíc není dobrým dlouhodobým řešením pro zlepšení spánku. Občasné dávky jsou v pořádku, pokud víte, jaké dávkování je pro vaše tělo nejlepší, ale dlouhodobé užívání může způsobit závislost, což znamená, že pokud bylinu přestanete užívat, vaše nespavost se zhorší.

CBD a kratom pro úzkost a depresi

Vítěz: CBD

Anxiolytické účinky CBD vycházejí z této bitvy jako jasný vítěz, protože působí na několik odlišných mechanismů souvisejících s úzkostí - včetně GABA, dopaminu, serotoninu a glutamátu, které jsou úzce spojeny s příznaky, které zažíváme jako úzkost.

Existuje mnoho rozsáhlých klinických studií, které potvrdily účinnost  CBD v boji proti úzkosti. Ve skutečnosti existuje jen velmi málo dalších přírodních doplňků, které se alespoň blíží spolehlivosti CBD v boji proti úzkosti. Jedinou výjimkou může být rostlina kava, která je jednou z nejlepších přírodních bylin na světě používaných k léčbě úzkosti.

Pokud jde o depresi, CBD je z krátkodobého hlediska méně účinné než kratom, ale z dlouhodobého hlediska poskytuje mnohem větší zlepšení. Je to proto, že CBD nemá přímý euforický nebo povznášející účinek jako kratom. Místo toho CBD reguluje neurologické funkce tím, že obnovuje homeostázu neurotransmiterů a elektrický přenos v mozku.

CBD také působí na odstranění neurozánětu, který je považován za jednu z hlavních příčin deprese.

Kratom nabízí pouze mírné výhody pro boj s úzkostí a pouze ve vyšších dávkách. Nižší dávky jsou mnohem více stimulující a mohou u mnoha lidí způsobit úzkost.

Kratom je vynikající antidepresivum ve vyšších dávkách díky své schopnosti aktivovat opioidní receptory a vyvolat uvolňování dopaminu v mozku. Díky tomu má kratom silný euforický účinek, který má obrovský vliv na náladu. Tyto účinky jsou však krátkodobé a mohou časem vést ke zhoršení příznaků špatné nálady, protože tělo se stává závislým na účincích kratomu.

 

CBD a kratom pro soustředění a koncentraci

Vítěz: Kratom

Kratom je mnohem lepší při zvyšování výkonu a je také nootropní díky své schopnosti přímo stimulovat adrenergní receptory. Užívání této byliny (v menších dávkách) stimuluje mozkovou činnost a díky ní se cítíme bdělejší. Výhody koncentrace jsou patrné do 30 minut po užití kratomu a trvají 2-3 hodiny.

CBD se někdy používá ke zvýšení koncentrace, ale to má nepřímé výhody. V zásadě  může CBD snížením úzkosti a stresu pomoci zvýšit klid a koncentraci. Tyto účinky jsou jemné a postihují pouze lidi, kteří jsou již ve stresu nebo úzkosti. CBD není tak stimulující jako kratom nebo jiná nootropika, jako je kofein.

CBD vs. kratom jako posilovač imunity

Vítěz: CBD

Předpokládá se, že CBD i kratom mají širokou škálu aplikací při posilování imunity.

CBD funguje tak, že reguluje endokanabinoidní systém, který je částečně zodpovědný za regulaci imunitních funkcí. To zahrnuje všechny aspekty imunitního systému – včetně tvorby bílých krvinek, aktivace a infiltrace T buněk, alergických reakcí a adaptivní imunity. Bylo dokonce prokázáno, že CBD snižuje schopnost některých bakterií stát se rezistentními vůči antibiotikům.

V kratomu V této rostlině je několik sloučenin, jejichž přímé imunostimulační účinky byly prokázány ve studiích na zvířatech, jako je alkaloid isopteropodin a saponin zvaný daukosterol. Žádný z těchto účinků však nebyl prokázán u lidí.

2. Bezpečnost kratomu a CBD

Mezi kratomem a CBD je velký rozdíl v bezpečnostních profilech.

CBD je velmi bezpečné. Nikdy nebyl zdokumentován případ předávkování CBD a studie na zvířatech ukázaly, že smrtelná dávka této sloučeniny je několik tisíc miligramů - mnohem vyšší než doporučené rozmezí dávek 5-80 miligramů. Bylo prokázáno, že ani dlouhodobé užívání nemá žádné trvalé účinky na zdraví a nevede k závislosti. CBD se může časem stát návykovým v důsledku zmírnění onemocnění, ale nic nenasvědčuje tomu, že by CBD způsobovalo fyzickou závislost.

 

 

O kratomu Na druhou stranu  byly  v minulosti známy případy úmrtí, i když to bylo extrémně vzácné. Dlouhodobé užívání kratomu navíc není považováno za bezpečné – každodenní užívání může časem vést k závislosti. Šance, že se stanete závislými na kratomu, je mnohem nižší než u léků proti bolesti na předpis nebo nelegálních drog, jako je heroin (které fungují na stejném principu), ale potenciál pro závislost je reálný.

Pokud jde o vedlejší účinky, nejčastějším vedlejším účinkem užívání CBD je únava. U některých uživatelů dochází k poklesu krevního tlaku, což může vést k závratím. Kratom Má dlouhý seznam vedlejších účinků kvůli jeho adrenergní ( závratě, bolesti hlavy, nespavost, úzkost) a opioidy (únava, závratě, nízký krevní tlak, nevolnost, ztráta svalové koordinace). "Kratom spinning" je běžný soubor příznaků, které se vyskytují při vyšších dávkách, včetně rozmazaného vidění, ztráty svalové koordinace, nevolnosti a zvracení.

3. Náklady na CBD a kratom

Pokud jde o náklady, kratom a CBD jsou zcela srovnatelné. Cena CBD se nejlépe měří v korunách za miligram CBD. Tato metrika usnadňuje porovnávání různých typů produktů CBD.

Mohu smíchat CBD s kratomem?

S tolika podobnostmi v účincích kratomu a CBD se někteří lidé rozhodnou smíchat tyto dvě rostliny pro ještě větší výhody.

I když existuje několik důvodů, proč kombinovat kratom a CBD, doporučuje se opatrnost. Překrývající se účinky mohou zvýšit pravděpodobnost nežádoucích účinků – zejména při vyšších dávkách.

Nejlepší způsob, jak kombinovat kratom a CBD , je použít nízkou dávku kratomu pro energizující účinky a nízkou až střední dávku CBD pro kompenzaci vedlejších účinků vyvolávajících úzkost. To je velmi podobné synergii, která vzniká při smíchání CBD a kávy.

Takto může vypadat kombinace CBD a kratomu:

• 4 gramy kratomového prášku ve vodě
• 20 miligramů CBD oleje

Užívejte obě látky současně a počkejte alespoň 60 minut, než začnete užívat jakékoli další doplňky. Neužívejte žádné jiné doplňky stravy nebo kávu než tuto kombinaci. Míchání vysokých dávek CBD a kratomu se nedoporučuje a nemusí být bezpečné.

souhrn: CBD vs. CBD Kratom

CBD a kratom sdílejí mnoho podobností, pokud jde o výhody, které přinášejí. Obě látky mají ve vyšších dávkách silný analgetický a sedativní účinek. Oba doplňky však dosahují těchto účinků zcela odlišnými prostředky.

CBD působí prostřednictvím endokanabinoidního systému, což je neuroregulační systém. Výsledkem je, že CBD poskytuje velmi široké a rozmanité výhody a jeho účinky jsou ve srovnání s kratomem mnohem jemnější. CBD je nejlepší volbou, pokud jde o dlouhodobou podporu proti bolesti, úzkosti a nespavosti - ale není tak silné jako kratom.

 

 

Kratom je mnohem lepší pro krátkodobou úlevu od bolesti, ale jeho dlouhodobé užívání se nedoporučuje, protože může být návykový. Kratom má také zcela odlišné výhody než CBD. V menších dávkách (méně než 8 gramů) je kratom stimulantem centrálního nervového systému, podobně jako kofein.

Míchání CBD a CBD kratomu by mělo být používáno velmi opatrně a až po získání zkušeností s používáním obou bylin samostatně. CBD funguje perfektně v kombinaci s malými dávkami kratomu, aby kompenzovalo některé vedlejší účinky jeho povznášející povahy. Žádný doplněk by však neměl být kombinován ve vyšších dávkách. Proto taková kombinace může vést k vedlejším účinkům.

 

 

Autor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Veškeré informace poskytované na těchto webových stránkách, stejně jako informace, které jsou poskytovány prostřednictvím těchto webových stránek, slouží pouze pro vzdělávací účely. Žádná z informací zde uvedených není zamýšlena jako náhrada za lékařskou diagnózu a takové informace by neměly být považovány za lékařskou radu nebo doporučenou léčbu. Tyto webové stránky nepodporují, neschvalují ani neobhajují povolené nebo zakázané užívání psychoaktivních nebo psychotropních látek ani provádění jiných nezákonných činností. Další informace naleznete v našem Prohlášení o vyloučení odpovědnosti."