Powered by Smartsupp

20 legale Kräuter, die in der Aromatherapie verdampft werden können

Unter Aromatherapie versteht man die Verwendung von ätherischen Ölen zu therapeutischen und ganzheitlichen Zwecken. Dies kann durch ein Verfahren geschehen, das als Phytoinhalation bekannt ist. Mit Verdampfern können ätherische Öle aus verschiedenen Pflanzen und Kräutern extrahiert und inhaliert werden. Obwohl einige Menschen glauben, dass damit eine Reihe von Beschwerden oder Krankheiten behandelt werden können, wird dringend empfohlen, einen Arzt und Aromatherapeuten zu konsultieren, bevor man sich selbst mit diesen Kräutern behandelt.

Denken Sie daran, dass Sie auch Kräuter mit Cannabis mischen können, um Ihrer Session ein neues aromatisches Element hinzuzufügen.

Top 20 aromatische Kräuter zum Dampfen

  1. Basilikum: Ein Kraut, das häufig zum Würzen von Speisen verwendet wird, aber auch zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsproblemen und zur Verbesserung der Stimmung eingesetzt wird. Das Dampfen von Basilikum ist ideal am Morgen und am Nachmittag. Es enthält Linalool, ein Terpen, das auch in verschiedenen Cannabissorten vorkommt. Es verdampft am besten bei 130 °C.
  2. Blaue Sternlilie: Dieses Kraut, das auch als Blauer Lotus oder Heilige Lilie bekannt ist, enthält das Alkaloid Apomorphin, das als psychoaktiv gilt. Die Verdampfung von blauem Lotus erzeugt eine leicht sedierende Wirkung. Bitte beachten Sie, dass der Besitz dieser Pflanze in einigen Ländern wie Polen, Russland und Lettland illegal ist. Blauer Lotus verdampft am besten bei 125 °C.
  3. Katzenminze: Ob Sie es glauben oder nicht, aber Katzenminze wird in China und Europa seit jeher (von Menschen) gegen verschiedene gesundheitliche Beschwerden eingesetzt. Shanta soll eine entspannende und leicht euphorisierende Wirkung haben, wenn sie geraucht wird. Es wird auch angenommen, dass es die Stimmung verbessert und in extremen Fällen wie Marihuana zu Kichern führen kann. Die empfohlene Temperatur zum Dampfen beträgt 150°C.
  4. Kamille: Eines der beliebtesten Kräuter, die in der Aromatherapie verwendet werden, ist seit jeher die Kamille, weil sie entspannende Eigenschaften hat. Manche Menschen verwenden sie, um sich zu beruhigen und einzuschlafen. Sie sollte bei 125°C verdampft werden.
  5. Kaffee: Ja, sogar Kaffeebohnen können verdampft werden. Sie enthalten Koffein, ein bekanntes Stimulans, und sind für ihr starkes Aroma bekannt. Kaffee wird als Genussmittel oder als Trinkalternative verdampft. Die empfohlene Verdampfungstemperatur für Kaffee liegt bei 200 °C.
  6. Eukalyptus: Dieses in Australien beheimatete Kraut soll bei Stress helfen und hat antibakterielle Eigenschaften. Eukalyptus wird auch zur Behandlung von Erkältungen, Lungen und Lungeninfektionen verwendet. Zusätzlich zu seinen angeblichen Vorteilen verströmt er auch einen angenehmen Geruch. Eukalyptus lässt sich am besten bei 130 °C verdampfen.
  7. Grüner Tee: Auch dieses traditionelle Kraut mit Wurzeln in der chinesischen Kultur kann verdampft werden. Grüner Tee enthält, wie Kaffee, Koffein, das bei leichten Schmerzen und Depressionen helfen soll. Beim Verdampfen von grünem Tee wird mehr Koffein freigesetzt als beim Trinken, was für einen Energieschub sorgen soll. Die Verdampfung ist bei 185 Grad Fahrenheit nicht besser.



  8.  technisches Cannabis: In den meisten Staaten ist dies die legale Version der Cannabispflanze, und obwohl sie nicht psychoaktiv ist, enthält sie die Cannabinoide, die in CBD-Öl enthalten sind. In der Regel wird es als Industriehanf verkauft, aber in letzter Zeit haben einige Unternehmen legalen Hanf speziell zum Rauchen und Verdampfen angeboten. Er lässt sich am besten bei 190 bis 200 °C verdampfen.
  9. Hibiskus: Hibiskus ist für sein komplexes Aroma und seinen Geschmack bekannt und wird am häufigsten für die Zubereitung von Tee verwendet. Er enthält Flavonoide, die den Stoffwechsel anregen und gegen Angstzustände helfen. Bei seiner Verwertung entsteht kein Koffein, aber der Dampf enthält verschiedene Antioxidantien und Vitamin C. Die empfohlene Temperatur für Hibiskus beträgt 175 °C.
  10. Hopfen: Das Bekannteste am Hopfen ist, dass er der Hauptbestandteil von Bier ist. Wenn er geröstet wird, kann er eine leicht euphorisierende Wirkung entfalten. Es gibt viele verschiedene Hopfensorten, jede mit ihrem eigenen Geschmacksprofil, und sie verdampfen am besten bei 200°C.
  11. Lavendel: Dieses Kraut hat einen süßen und blumigen Duft, der für seine beruhigende Wirkung bekannt ist. Lavendel wird zur Schmerzlinderung und bei Schlaflosigkeit eingesetzt. Ihm werden auch antibakterielle Eigenschaften nachgesagt. Lavendel verdunstet gut bei 125°C.
  12. Zitronenmelisse: Sie wurde zur Behandlung von Menschen mit Darmproblemen und inneren Verletzungen eingesetzt. Sie entspannt auch die Muskeln, verbessert die Stimmung und den Schlaf. Zitronenmelisse sollte bei 142 °C veredelt werden.
  13. Passionsblume: ein weiteres Kraut, das wegen seiner beruhigenden Eigenschaften verwendet wird. Die Passionsblume hat eine beruhigende Wirkung, wenn sie veredelt wird. Sie wurde bei der Behandlung von Schmerzen und Sucht eingesetzt. Die Passionsblume wird am besten bei 150 °C verdampft.
  14. Pfefferminz: Bekannt für ihren frischen Duft und ihren kühlenden Geschmack, verschafft Pfefferminze Linderung bei Erkältungen und Schmerzen. Sie soll einen ähnlichen Energieschub wie Koffein geben und verdampft bei 170°F.
  15. Thymian: Dieses Kraut wird in der Regel in der Küche verwendet, aber die Menschen haben es auch zur Behandlung von Erkältungen eingesetzt. Ihm wird auch eine antibakterielle Wirkung nachgesagt. Thymian sollte nicht bei Temperaturen über 150 °C verdampft werden.
  16. Salbei: Verschiedene Kulturen glauben, dass Salbei die Fähigkeit hat, den Geist zu reinigen. Wenn er verdampft wird, kann er möglicherweise die Gehirnfunktion und die Verdauung verbessern. Salbei sollte bei 190 °C verdampft werden.
  17. Johanniskraut: Dieses Kraut wurde als homöopathisches Mittel gegen Depressionen eingesetzt. Johanniskraut wird in der Regel in Kapselform eingenommen, kann aber auch bei 150°C verdampft werden.
  18. Tabak: Vaping ist eine weitere Möglichkeit, Tabak zu konsumieren und die Gefahren der Verbrennung zu vermeiden. Das Verdampfen von E-Liquid ist die beliebteste Methode, aber auch Tabak kann bei 150 °C verdampft werden.
  19. Baldrian: Seine Wurzel wurde bei Schlafstörungen, zur Schmerzlinderung und zum Stressabbau eingesetzt. Wenn er verdampft wird, hat er eine ähnliche Wirkung wie Lavendel. Er verdampft am besten bei 150 °C.
  20. Yerbamat: am beliebtesten bei der Zubereitung von Tees und Getränken. Es wird auch zum Verdampfen verwendet und soll das Energieniveau erhöhen und die allgemeine Stimmung verbessern. Yerba Mate wird idealerweise bei 150 °C verdampft.

Autor: Canatura

 

 

FOTO: Shutterstock

"Alle Informationen, die auf dieser Website bereitgestellt werden, sowie die Informationen, die über diese Website bereitgestellt werden, dienen ausschließlich zu Bildungszwecken. Keine der hier dargestellten Informationen dient als Ersatz für eine ärztliche Diagnose und diese Informationen sollten nicht als medizinischer Rat oder empfohlene Behandlung angesehen werden. Diese Website befürwortet, billigt oder verteidigt nicht den erlaubten oder verbotenen Gebrauch von psychoaktiven Substanzen und Psychopharmaka oder die Durchführung anderer illegaler Aktivitäten. Weitere Informationen finden Sie in unserem Haftungsausschluss."