20 hierbas legales que se pueden vaporizar en aromaterapia

23. 06. 2024

La aromaterapia es el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos y holísticos. Para ello se utiliza un proceso conocido como fitoinhalación. Se pueden utilizar vaporizadores para extraer e inhalar aceites esenciales de diversas plantas y hierbas. Aunque algunas personas creen que esto puede servir para tratar diversas dolencias o enfermedades, se recomienda encarecidamente consultar a un médico y aromaterapeuta antes de autotratarse con estas hierbas.

Recuerda que también puedes mezclar hierbas con cannabis para añadir un nuevo elemento aromático a tu sesión.

Las 20 mejores hierbas aromáticas para vapear

albahaca: Una hierba comúnmente utilizada para dar sabor a los alimentos, también es utilizada por la gente para tratar los resfriados, problemas digestivos y mejorar el estado de ánimo. Vapear albahaca es ideal por la mañana y por la tarde. Contiene linalol, un terpeno que también se encuentra en diversas variedades de cannabis. Se vaporiza mejor a 130 °C.
lirio estrella azul: También conocida como loto azul o lirio sagrado, esta hierba contiene el alcaloide apomorfina, considerado psicoactivo. La vaporización del loto azul produce un efecto sedante suave. Tenga en cuenta que su posesión es ilegal en algunos países como Polonia, Rusia y Letonia. El loto azul se vaporiza mejor a 125 °C.
hierba gatera: Aunque parezca mentira, la hierba gatera se ha utilizado históricamente (por los humanos) en China y Europa para diversas dolencias de salud. Se dice que produce efectos relajantes y ligeramente eufóricos cuando se fuma. También se cree que ayuda a mejorar el estado de ánimo y, en casos extremos, puede inducir risas como la marihuana. La temperatura recomendada para vapear es de 150°C.
manzanilla: Una de las hierbas más utilizadas en aromaterapia ha sido siempre la manzanilla, por sus propiedades relajantes. Algunas personas la utilizan para calmarse y conciliar el sueño. Debe vaporizarse a 125°C.
café: así es, incluso los granos de café pueden vaporizarse. Contienen cafeína, un conocido estimulante, y son conocidos por su fuerte aroma. El café se evapora como estimulante o como alternativa para beber. La temperatura de evaporación recomendada para el café es de 200 °C.
eucalipto: Esta hierba es originaria de Australia y se dice que ayuda con el estrés y tiene propiedades antibacterianas. El eucalipto también se utiliza para tratar los resfriados, los pulmones y las infecciones pulmonares. Además de sus supuestos beneficios, también desprende un olor agradable. El eucalipto se vaporiza mejor a 130 °C.
Té verde: incluso esta hierba tradicional con raíces en la cultura china puede vaporizarse. El té verde, como el café, contiene cafeína, que se dice que ayuda con los dolores leves y la depresión. Al vaporizarlo, el té verde libera más cafeína que al beberlo, lo que se dice que proporciona un subidón de energía. La evaporación no es mejor a 185 grados Fahrenheit.
cannabis técnico: En la mayoría de los estados, es la versión legal de la planta de cannabis y, aunque no es psicoactiva, contiene los cannabinoides que se encuentran en el aceite de CBD. Normalmente se vende como cáñamo industrial, pero recientemente algunas empresas han estado vendiendo cáñamo legal específicamente para fumar y vapear. Se vaporiza mejor entre 190 y 200 °C.
hibisco: El hibisco es conocido por su aroma y sabor complejos y se utiliza sobre todo para preparar té. Contiene flavonoides, que tienen el efecto de mejorar el metabolismo y ayudar a combatir la ansiedad. Su valorización no produce cafeína, pero el vapor contiene diversos antioxidantes y vitamina C. La temperatura recomendada para el hibisco es de 175 °C.
El lúpulo: Lo más conocido del lúpulo es que es el ingrediente principal de la cerveza. Cuando se tuesta, puede producir un leve efecto eufórico. Hay muchos tipos diferentes de lúpulo, cada uno con su propio perfil de sabor, y se evaporan mejor a 200°C.
lavanda: Esta hierba tiene un aroma dulce y floral que es popular por sus efectos calmantes. La lavanda se utiliza para aliviar el dolor y combatir el insomnio. También se le atribuyen propiedades antibacterianas. La lavanda se evapora bien a 125°C.
melisa: Se ha utilizado para tratar a personas con problemas intestinales y lesiones internas. También relaja los músculos, mejora el humor y el sueño. La melisa debe valorizarse a 142 °C.
Pasiflora: otra hierba utilizada por sus propiedades calmantes. La pasiflora proporciona un efecto calmante cuando se valoriza. Se ha utilizado en el tratamiento del dolor y la adicción. La pasiflora se vaporiza mejor a 150 °C.
Menta piperita: Conocida por su aroma fresco y su sabor refrescante, la menta alivia a quienes sufren resfriados y dolores. Se dice que da un impulso de energía similar a la cafeína y se evapora a 170 °F.
tomillo: Esta hierba se utiliza normalmente en la cocina, pero la gente también la ha utilizado para tratar los resfriados. También se le atribuyen propiedades antibacterianas. El tomillo no debe vaporizarse a temperaturas superiores a 150 °C.
salvia: Varias culturas creen que la salvia tiene la capacidad de purificar el espíritu. Vaporizada, puede mejorar las funciones cerebrales y la digestión. La salvia debe vaporizarse a 190 °C.
Hierba de San Juan: Esta hierba se ha utilizado como remedio homeopático para la depresión. La hierba de San Juan suele tomarse en forma de cápsulas, pero también puede vaporizarse a 150 °C.
tabaco: El vapeo es otra forma de consumir tabaco y evitar los peligros de la combustión. El más popular es el e-líquido, pero el tabaco también puede vaporizarse a 150 °C.
valeriana: Su raíz se ha utilizado para ayudar con los trastornos del sueño, aliviar el dolor y reducir el estrés. Al vaporizarla, produce un efecto similar al de la lavanda. Se evapora mejor a 150 °C.
yerbamato: más popular en la preparación de tés y bebidas. También se utiliza en la vaporización y se dice que aumenta los niveles de energía y mejora el estado de ánimo general. La yerba mate se vaporiza idealmente a 150 °C.

Autor: Canatura

FOTO: Shutterstock

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