Todo lo que necesitas saber sobre la biodisponibilidad
- Biodisponibilidad
- Cannabidiol en la parte superior
- El camino del CBD en el cuerpo humano
- Administración sublingual
- Administración oral de CBD (deglución)
- Inhalación de CBD
- Pulverización (pulverizaciones)
- Administración transdérmica de CBD
- Efecto sobre la biodisponibilidad
- Resumen
Biodisponibilidad
La biodisponibilidad es un término desconocido, pero se refiere a un proceso relativamente simple. Es la cantidad de una sustancia que, después de la ingestión, ingresa al torrente sanguíneo sin cambios y puede comenzar a actuar. Cada sustancia (en este caso el CBD) necesita un intervalo de tiempo diferente, y la biodisponibilidad también varía según las formas en que se ingiere el cannabidiol. Incluso depende de las condiciones de salud, los medicamentos tomados o la digestión.
Cannabidiol en la parte superior
No importa los efectos para los que elijas usar el CBD. De hecho, la investigación está descubriendo cada vez más de ellos, y las posibilidades del cannabidiol se amplían constantemente. Al principio, comenzó como una ayuda para dormir, luego gradualmente agregó la capacidad de aliviar la inflamación, la infección y el dolor, y de aliviar los síntomas de enfermedades autoinmunes o ansiedad; Además, el CBD puede ayudar a una mejor y más rápida recuperación después del rendimiento deportivo y tener efectos positivos sobre el sexo y la reproducción. El hecho de que se tolere mal con antidepresivos y no se recomiende para pacientes con enfermedades hepáticas o cardíacas y para mujeres embarazadas y en período de lactancia es una pequeña expiación de todo lo que el CBD puede tener un efecto positivo.
El camino del CBD en el cuerpo humano
A medida que se amplía la gama de productos con CBD, el número de personas que tienen experiencia con él se dispara. Pero cada usuario prefiere una forma diferente, como gotas de CBD, cápsulas, parches, vaporizadores, sprays o caramelos. El cannabidiol también se puede encontrar en supositorios, geles lubricantes o tópicos. Sin embargo, independientemente de la forma ingerida, el cannabidiol interactúa con el sistema endocannabinoide, que favorece la absorción de la sustancia en el torrente sanguíneo.
La biodisponibilidad de cada forma de CBD afecta a la tasa y la potencia. No se trata solo de lo que prefieran los usuarios, sino también de la rapidez con la que esperan que los efectos del cannabidiol hagan efecto, si prefieren una liberación gradual y si utilizan el compuesto de cannabidiol para problemas agudos o como medida preventiva.
La biodisponibilidad de los productos individuales debería desempeñar un papel importante en la decisión de utilizar el CBD.
Administración sublingual
Las gotas de CBD son abrumadoramente la forma más popular de CBD. Los aerosoles orales y nasales no son tan populares. Esto se debe principalmente a su menor biodisponibilidad. Con la administración sublingual, al igual que con la inhalación, el tracto digestivo se evita y el CBD ingresa al cuerpo a través de las membranas mucosas de la boca y la nariz y desde allí se dirige directamente al torrente sanguíneo, lo que acelera el inicio de los efectos.
Gotas de CBD
La ingesta de aceite de CBD es sencilla y rápida. Aquellos a quienes no les gusta el sabor específico del cáñamo pueden confiar en los aceites portadores que pueden reducir el "olor" y aumentar la biodisponibilidad. En la mayoría de los casos, el inicio de los efectos se produce en dos horas.
Cómo aumentar la biodisponibilidad de las gotas de CBD:
- Uso de aceite portador
- Mantenga el CBD debajo de la lengua durante al menos 20 a 30 segundos
- Consumir CBD después de una comida
Spray bucal
La pulverización oral no es muy común, pero para algunos usuarios esta es la forma más cómoda de ingesta de CBD. El inicio de los efectos se produce en unas tres horas y media y, al igual que con las gotas de CBD, el proceso puede acelerarse manteniendo la sustancia debajo de la lengua durante 30 segundos. Sin embargo, el aumento de la dosis casi no tiene ningún efecto sobre la biodisponibilidad y es solo de alrededor del 20%.
Aerosol nasal
La vía nasal tiene una ventaja sobre la vía oral. Las membranas mucosas nasales tienen paredes más delgadas y el CBD pasa a través de ellas más rápido y en mayores cantidades. Entra en vigor en diez minutos.
Administración oral de CBD (deglución)
Muchos usuarios toman cannabidiol en forma de cápsulas, cápsulas o diversos alimentos. Su administración es cómoda, rápida y relativamente discreta, uno se acostumbra fácilmente a la rutina de la mañana (se puede tomar en otros momentos del día). Sin embargo, la biodisponibilidad es relativamente baja, oscilando solo entre el 6 y el 19 % de la cantidad total de CBD ingerida. Hay varias razones por las que las cifras resultantes son tan bajas.
Por qué la administración oral tiene baja biodisponibilidad:
- El CBD es liposoluble (menos absorción por el cuerpo en comparación con el agua)
- El CBD se absorbe lentamente y la mayor parte de la sustancia se elimina del cuerpo
- Los ácidos digestivos y las enzimas destruyen el CBD
- El hígado se dirige incluso a pequeñas cantidades de CBD e induce el metabolismo
- El tiempo de absorción puede ser de hasta 17 horas para dosis altas (más de 750 mg de CBD)
Por otro lado, el largo tiempo de absorción (a pesar de la menor cantidad de CBD que entra en el cuerpo) se compensa con la mayor duración de la efectividad. Cuando se toma por vía oral, es de alrededor de cuatro horas. Una vez más, sin embargo, esto depende del peso corporal, el equilibrio hormonal o la sensibilidad a las nuevas sustancias.
Inhalación de CBD
Una ventaja innegable de inhalar CBD fumando, vapeando o rociando es la capacidad de evitar el tracto digestivo y evitar los mecanismos por los cuales las enzimas gástricas e intestinales reducen la absorción de cannabidiol. Cuando se inhala, el CBD está en contacto con las cámaras pulmonares y entra en el torrente sanguíneo en pocos minutos.
Tabaquismo
Fumar palos ricos en CBD tiene una alta biodisponibilidad del 31%, un inicio de los efectos en tres minutos y una duración de la acción de más de treinta horas, pero el material fumado se quema. El flúor, el pireno, el acrilonitrilo y la acrilamida (hidrocarburos aromáticos policíclicos) pueden causar irritación pulmonar y, en casos extremos, daño pulmonar irreversible.
Vapeo
La vaporización es una de las formas más populares de inhalar CBD. La irritación respiratoria también puede ocurrir aquí, pero el riesgo es muchas veces menor que con fumar y el usuario puede regular mejor la fuerza del material de cannabis. No importa si eliges un vaporizador de sobremesa o un bolígrafo vaporizador desechable o recargable (elige el mejor aquí). Mientras que los vaporizadores suelen evocar vapor de mayor potencia, los bolígrafos son discretos, ligeros y fáciles de transportar. Además, su operación y mantenimiento es ridículamente simple. El inicio de los efectos es inmediato, y en cinco minutos debería sentir alivio y tal vez incluso una disminución de su malestar. El efecto debería durar alrededor de cuatro horas.
Pulverización (pulverizaciones)
Los nebulizadores generan una fina niebla que se inhala de forma natural y gradual en los pulmones. Son la opción ideal para los pulmones sensibles y estresados. Al respirar profundamente, las sustancias beneficiosas (comúnmente utilizadas en los hospitales) ingresan al cuerpo y pueden comenzar a funcionar. Los primeros efectos del CBD se sienten después de unos 36 minutos.
Administración transdérmica de CBD
Los parches adhesivos son la forma más agradable de introducir el CBD en el cuerpo. Desafortunadamente, el cannabidiol es uno de los cannabinoides que se disuelve en la grasa y no en el agua. Así, la piel actúa como una barrera impermeable que impide la absorción del CBD en el organismo. Sin embargo, se ha descubierto que la combinación de CBD y etanol (30%) aumenta la capacidad del CBD para disolverse en agua hasta cuatro veces.
La mayor ventaja de la administración transdérmica de CBD es que sus niveles no fluctúan. La sustancia se libera gradualmente. Algunos usuarios no se sienten cómodos con los niveles de balanceo, donde el cannabidiol ingresa al torrente sanguíneo, alcanza su punto máximo y luego disminuye y se produce la excreción. Los receptores sensibles pueden experimentar efectos secundarios intensos. Es comprensible que los parches se utilicen para el dolor crónico o la inflamación, en los que el cuerpo requiere una ingesta continua de cannabidiol (u otra sustancia) para evitar que vuelvan a aparecer las molestias.
Efecto sobre la biodisponibilidad
La alta biodisponibilidad es esencial para maximizar el uso del CBD como sustancia beneficiosa para el organismo, responsable del alivio de muchas dolencias. Sin embargo, varios factores influyen en esto.
¿Qué afecta a la tasa de absorción de CBD en el cuerpo?
- Estado de salud
- Dosis de CBD
- Digestión
- Tratamiento térmico
- Piperine
Estado de salud
La biodisponibilidad puede verse afectada negativamente no solo por los suplementos dietéticos o los medicamentos recetados, como antibióticos o antidepresivos, sino también por la ansiedad, el estrés o la enfermedad hepática. Puede ser que en el caso de problemas de salud, la absorción en el cuerpo sea más lenta y ocurra en menor medida. Siempre consulte a su médico de antemano sobre el consumo de CBD.
Dosis de CBD
Cada usuario necesita una dosis diferente de CBD. Las reacciones del cuerpo deben ser monitoreadas y la cantidad de cannabidiol debe ser ajustada en consecuencia. Depende de la salud, el peso, el nivel de estrés, así como de los medicamentos tomados y la sensibilidad a los productos de cannabis. Para dosis más pequeñas, un ligero aumento de 5 mg a 10 mg, por ejemplo, puede duplicar la absorción de CBD, pero para dosis más altas de cientos de miligramos, los usuarios alcanzan un techo y la proporcionalidad directa, donde cantidades más grandes promueven la biodisponibilidad, ya no se aplica.
Digestión
No importa si tomas CBD por la mañana, durante el día o por la noche. Lo importante es que tomes cannabidiol con alimentos y como parte de tu digestión. La absorción es hasta cinco veces mayor en este caso, porque la sustancia no está "esperando en el estómago" donde las enzimas y los ácidos la atacan.
También puede aumentar la biodisponibilidad comiendo una dieta rica en grasas saludables. Solo incluye aguacates, huevos, carne, nueces o semillas.
Tratamiento térmico
A la hora de comprar CBD, céntrate en el proceso de producción. El tratamiento térmico convierte los cannabinoides en formas menos potentes que se absorben con menos facilidad y la biodisponibilidad resultante es hasta cuatro veces menor.
Piperine
El CBD en sí mismo ofrece una serie de efectos, pero cada vez más, se habla de que la piperina (una sustancia que se encuentra en la pimienta negra) tiene un efecto positivo en la absorción del CBD en el torrente sanguíneo. Las preparaciones orales han demostrado un aumento de hasta seis veces en la biodisponibilidad en las pruebas.
Resumen
La biodisponibilidad es la tasa y la eficiencia de la absorción de sustancias en el cuerpo. En el caso del CBD, el tiempo varía según la forma en que se tome el cannabidiol. Mientras que la vaporización garantiza un rápido inicio de los efectos, los parches representan una liberación continua de la sustancia. Si te sientes cómodo con la forma pero la acción es demasiado lenta, existen métodos para afectar a la tasa de absorción, como añadir piperina, una dieta rica en grasas saludables, o ajustar la dosis diaria de CBD.
Autor: Canatura
FOTO: Shutterstock
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