CBD õli artriidi ja liigesevalu puhul

01. 07. 2024

Mis on artriit?

Artriit on väga levinud, mõjutades umbes 1% elanikkonnast. See on arenenud maailmas liigeste liikuvusprobleemide peamine põhjus.

 

 

 

Artriidi peamisi vorme on kolm:

Reumatoidartriit - selle artriidi vormi käivitab immuunsüsteemi rünnak oma liigesekudedele, nii et kogu keha liigesed hakkavad lagunema.

Osteoartriit - osteoartriit hõlmab liigesekoe järkjärgulist kaotust, kuid põhjuseks on tõenäolisemalt madala astme põletik ja kõhre hävimine liigesekoes.

Podagra - see artriidi vorm on põhjustatud kusihappe kristallide kogunemisest liigestesse, mis tekitavad valu, põletikku ja liigesekoe hävimist.

Kõigi kolme artriidi vormi puhul on CBD võtmine väga kasulik nii haiguse algpõhjuse vastu võitlemisel kui ka valu ja põletiku vastu võitlemisel.

Artriidi erinevate vormide võrdlus

	Reumatoidartriit	Osteoartriit	Podagra
Peamised sümptomid	1. Liigesevalu (tavaliselt mõlemal pool keha) 2. Liikuvuse kaotus 3. Tugev liigesevalu 4. Palavik 5. Väsimus 6. Sümptomid on hommikul hullemad ja ei parane kogu päeva jooksul	1. Liigesevalu (ühel või mõlemal kehapoolel) 2. Liikuvuse kaotus 3. Sümptomid on hommikul halvemad, kuid paranevad kogu päeva jooksul	1. Liigesevalu (ühel või mõlemal kehapoolel) 2. Valu algab äkki, tavaliselt öösel 3. Podagraga kaasneb tugev valu suures varvas või ninaotsas
Põhjustas	1. Autoimmuunhaigused 2. Suitsetamine 3. Alkoholi tarbimine 4. Viirusnakkused 5. Rasvumine	1. Püsiv füüsiline stress 2. Vanus 3. Varasemad vigastused 4. Temperatuuri kõikumised (sagedamini külma ilmaga) 5. Rasvumine	1. Neeruhaigus 2. Alkoholi tarbimine 3. Suur valgu tarbimine 4. Aasia päritolu
Ravi peamised eesmärgid	1. Toetage immuunsüsteemi funktsiooni 2. Leevendage liigesevalu 3. Vähendage põletikku	1. Leevendage liigesevalu 2. Kõhre ja sünoviaalvedeliku taastumise edendamine 3. Vähendage põletikku	1. suurenenud urineerimine 2. Neerufunktsiooni toetamine 3. Leevendage liigesevalu

Kas CBD aitab artriidi korral?

Kõigi artriidi vormide korral on liigestes kaitsekõhre kihi kadu. Ainus erinevus nende vahel on kõhre kadumise põhjus. CBD eelised artriitilise valu korral seisnevad selle võimsas põletikuvastases, valuvaigistavas ja lihaseid lõõgastavas toimes. Enamik inimesi kasutab CBD-d artriidi valu väliseks kasutamiseks - näiteks CBD salvide või kreemide kujul. CBD õli võib olla ka tõhus, kuid selle mõju kipub olema aeglasem. Reumatoidartriidi korral on CBD-l täiendav eelis liigse immuunsuse pärssimisel, mis on sobimatult suunatud meie enda kudedele. Podagra puhul on CBD-l täiendav eelis neerufunktsiooni toetamisel. Ravimata podagra põhjustab sageli neerude õrnade kapillaaride kahjustamist, muutes podagra sümptomid halvemaks.

Kuidas kõige paremini kasutada CBD õli artriidivalu korral

1. Oluline on võtta õige annus.
2. Samuti veenduge, et teie kasutatav CBD ei sisalda saasteaineid - otsige testitulemusi sõltumatutest laboritest.
3. Kombineerige CBD-d teiste toidulisandite ja treeningutega - CBD toimib kõige paremini, kui seda kombineerida teiste artriidiravimeetoditega.
4. Võtke CBD-d regulaarselt ja andke talle piisavalt aega tulemuste nägemiseks - see võib võtta paar nädalat, nii et olge kannatlik.
5. Parimad tulemused saate, kui kasutate CBD-d väliselt ja sisemiselt - välimine kreem töötab kiiresti, kuid CBD õli mõju kestab kauem.

CBD reumatoidartriidi raviks

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus. Igal meie rakul on väljastpoolt spetsiaalne valgu "silt". See ütleb immuunrakkudele (T- ja B-rakud), et nad kuuluvad sinna, täpselt nagu kellelgi on hoone pilet. Ilma selle "piletita" klassifitseeritakse see ohtlikuks ja hävitatakse kohe. Autoimmuunhaigus areneb, kui see süsteem on häiritud.

Mitmed asjad võivad valesti minna:

Lahtri välisküljel olevad sildid on valed.

Rakkudel ei ole väljastpoolt silti.

Immuunrakud ignoreerivad etiketti ja ründavad rakku.

Kõigil neil juhtudel on tulemus praktiliselt sama: immuunsüsteem hakkab ründama oma rakke. Kui see juhtub liigesekoes, areneb reumatoidartriit.

Selle haiguse iseloomulikud tunnused on liigeste punetus ja turse. Tavaliselt mõjutab põletik võrdselt keha mõlemal küljel asuvaid liigeseid ja patsiendid kirjeldavad nendes piirkondades sageli "kuuma" tunnet. Reumatoidartriidi vastu ei ole ravi. Siiski on olemas ravimeid, mis aitavad haiguse sümptomeid eemal hoida. Enamik neist ravimitest on põletikuvastased, kuna põletik on haiguse peamine põhjus.

Reumatoidartriidi sümptomid:

• Valu liigestes
• Põletik liigestes
• Jäikus
• Liikumisulatuse kaotus
• Väsimus
• Anoreksia
• Aneemia
• Palavik

Kuidas kasutada CBD-d reumatoidartriidi korral

1. Keskendumine täisspektriga ekstraktidele. Need pakuvad kõrgemat valuvaigistit kui isolaadid.
2. Hankige välise rakendusega tooteid, mis soojenevad. Kuumutamine leevendab liigesevalu ja parandab liigese verevarustust.
3. Ostke ainult tooteid, mida on testitud raskmetallide ja pestitsiidide suhtes – nende elementidega saastumine võib aja jooksul anda tagasilöögi ning süvendada valu ja põletikku.
4. Kombineerige CBD toidulisandeid teiste põletikuvastaste ainetega - näiteks kurkumiini või viirukiga.
5. Kasutage suure potentsiaaliga CBD tooteid - madalamad tugevused ei paranda tõenäoliselt seisundit oluliselt.

CBD osteoartriidi raviks

Osteoartriit põhjustab ka liigesevalu, kuid see ei ole autoimmuunhaigus. Osteoartriit algab liigesepõletikuga, mis kahjustab kõhre ja rakke, mis toodavad siledat sünoviaalvedelikku, mis vähendab hõõrdumist ja hõlbustab liigeste liikumist. Kui liiges hakkab kõhre lagunemise tõttu kahanema, süveneb põletik. Sellel haigusel on omadus, et mida halvem see on, seda kiiremini see areneb. Osteoartriidi  põhiravi hõlmab põletikuvastaste ravimite võtmist, liikumise piiramist liigeses ja toidulisandite võtmist sünoviaalvedeliku ja kõhre moodustumise soodustamiseks. Erinevalt reumatoidartriidist saab osteoartriiti ravida sõltuvalt haiguse tõsidusest ja patsiendi valmisolekust muuta oma dieeti ja elustiili.

 

 

 

Osteoartriidi sümptomid

• Valu liigestes
• Põletik liigestes
• Jäikus
• Liikumisulatuse kaotus

Kuidas kasutada CBD-d osteoartriidi korral

1. Kõige sobivamad on täisspektriga CBD õlid. Neil on saatjaskonna efekti tõttu suurem efektiivsus.
2. Optimaalne on kombineerida CBD-d teiste toidulisanditega, mille eesmärk on taastada kõhrekoe liigestes - näiteks glükoosamiinsulfaat ja kondroitiinsulfaat.
3. CBD-d on kõige parem kasutada väliselt ja sisemiselt - see toob palju suurema leevenduse.
4. Kasutage väliseid tooteid, millel on kas soojendav või jahutav toime.
5. Kasutage ainult keskmise või suure potentsiaaliga CBD tooteid - Madala potentsiaaliga tooted ei paku tõenäoliselt osteoartriidile piisavat leevendust.

Mida ütlevad uuringud?

Hiirtel kollageenist põhjustatud artriidi uuringus leidsid teadlased, et CBD manustamine aeglustas nii ägeda kui ka kroonilise artriidi progresseerumist. Selles konkreetses uuringus oli nii CBD süstidel kui ka suukaudselt manustatud CBD-l sama mõju. Selles uuringus kasutatud annus oli üsna suur – umbes 25 mg/kg ööpäevas.

Teine teadlaste rühm tahtis teada saada, mis teeb CBD ja teised kannabinoidid artriidi jaoks nii kasulikuks. Nad testisid erinevate sünteetiliste kannabinoidide ja kannabidiooli analoogi (O-1918) toimet ning leidsid, et teine retseptor - tuntud kui GPR55 - osaleb protsessides, mis on kannabinoidide eeliste taga artriidi valu leevendamisel.   

• CBD biokeemilised mehhanismid artriidi korral.
• Inhibeerib T-lümfotsüütide proliferatsiooni kahjustatud liigesekoes.
• Inhibeerib T-rakkude tsütotoksilist aktiivsust.
• Pärsib makrofaagide funktsiooni ja antigeeni esitust.
• Inhibeerib lämmastikoksiidi tootmist makrofaagide poolt.
• See moduleerib kasvaja nekroosifaktorit (TNF), IL-1 ja IFN-g.
• Pärsib kemokiini tootmist B-rakkudes.

Kuidas kasutada CBD õli artriidi korral

CBD kasutamisel  artriidi raviks on kaks võimalust: väline ja sisemine kasutamine. Mõlemal meetodil on oma plusse ja miinuseid, kuid parim ravi on mõlema kombinatsioon. Vaatleme üksikasjalikult iga rakenduse vormi.

1. CBD õli artriidi raviks

CBD õli siseneb liigestesse keha siseorganitest. See imendub soolestikus, siseneb vereringesse ja jõuab seejärel vere kaudu liigestesse. Sel viisil jõuavad toimeained liigeste sügavamasse koesse. See on efektiivne artriidi korral, sest põletikulised protsessid toimuvad sügaval liigeses endas - sügaval selliste struktuuride all nagu luud ja sidemed, mis aeglustavad väliselt allaneelatud kanepi imendumist. CBD õlidel on ka täiendav mõju, mis on suunatud selgroo retseptoritele, mis blokeerivad valu edasikandumist. Lisaks CBD õlidele võite sisemiseks kasutamiseks võtta ka muid CBD vorme, näiteks CBD kapsleid, CBD söödavaid aineid, CBD komme, CBD aurustipliiatseid või CBD lilli.

Kui palju CBD-d peaksite võtma?

CBD annus  artriidi korral võib varieeruda sõltuvalt sümptomite tõsidusest ja artriidi tüübist. Madala astme osteoartriidi korral, mida iseloomustab kerge liigesevalu,  võib cbd väike annus olla piisav. Reumatoidartriidi või raske osteoartriidi korral võib olla vajalik keskmine või suur CBD annus. CBD esmakordsel proovimisel on soovitatav alustada väikese annusega ja seda aja jooksul järk-järgult suurendada. Kui märkate haiguse sümptomite leevendamist, olete leidnud õige annuse.

2. CBD salv artriidi raviks

Paikselt kasutatav CBD on artriidi jaoks väga kasulik, kuna see toimetab põletikuvastased kannabinoidid otse allikale. See CBD vorm pakub kiiret ja tõhusat valu leevendamist haiguse kohas. Salvid pakuvad ka muid eeliseid, nagu jahutus- või soojendavad ained, mis pakuvad valutavatele liigestele täiendavat leevendust. CBD salvid töötavad 4 kuni 6 tundi, seega tuleb neid kasutada mitu korda päevas. Parimad CBD salvid artriidi jaoks sisaldavad täielikku spektriekstrakti, on valmistatud ürtide ja artriidiga võitlevate koostisosadega ning pakuvad kõrget CBD kontsentratsiooni (vähemalt 4 mg / ml). Kui tegemist on artriidi vastu võitlemisega, siis mida tugevam on salv, seda parem.

 

 

 

Millised on CBD kõrvaltoimed?

Kuigi CBD ohutust  on mitu korda tõestatud, on oluline teada võimalikke kõrvaltoimeid. Iga inimene on erinev ja see, mis töötab ühe inimese jaoks, ei pruugi alati olla teise jaoks võrdselt hea.

Siin on mõned CBD kõige levinumad kõrvaltoimed:

• Söögiisu pärssimine
• Kõhulahtisus
• Unisus
• suukuivus
• Vertigo
• madalam südame löögisagedus
• Istekoha

Dieet ja elustiili muutused artriidi valu korral

CBD toimib kõige paremini, kui seda kasutatakse koos teiste liigesevalu ravimeetoditega. CBD-s leiduvad toimeained aitavad vähendada põletikku ja leevendada valu sümptomeid, kuid need ei pruugi olla piisavad sümptomite täielikuks mahasurumiseks. Allpool on toodud mõned täiendavad sammud, mida saate CBD-ga kombineerida tugevama ja pikemaajalise efekti saavutamiseks:

1. Säilitage oma ideaalne kaal ja KMI

Rasvumine on üks levinumaid tegureid artriidi arengus. Kaalulangus on väga tõhus meetod kroonilise liigesevalu ja artriidi leevendamiseks.

2. Treeni regulaarselt

Regulaarne treening aitab kaasa endorfiinide  tootmisele , mis on looduslikud valuvaigistid. Lisaks on liigesed paremini varustatud verega ja taastumine kiireneb. Liigeste edasise ärrituse vältimiseks on kõige parem keskenduda kergekaalulistele harjutustele, nagu ujumine või elliptiline.

3. Söö palju antioksüdante sisaldavaid toite

Puu- ja köögiviljad sisaldavad suures kontsentratsioonis antioksüdante, mis aitavad kaitsta liigeseid edasiste kahjustuste eest. Turul on saadaval ka erinevaid antioksüdantide toidulisandeid.

 

 

 

4. Sööge kiudaineid sisaldavaid toite

Kiudained kiirendavad soolestiku transiidiaega ja vähendavad põletiku koormust.

5. Vältige teadaolevaid allergeene

Allergilisi reaktsioone vallandavate toitude söömine võib suurendada üldist põletikulist koormust ja süvendada artriidi sümptomeid.

6. Õppige stressi juhtima

Kortisool, oluline stressihormoon, soodustab põletikku ja võib aja jooksul sümptomeid halvendada. Kasulik on astuda samme, et hoida stressitase võimalikult madalal.

7. Loobu suitsetamisest

Suitsetamine on reumatoidartriidi üks peamisi vallandajaid ja võib füüsiliste vigastuste või osteoartriidi korral paranemisprotsessi aeglustada.

Muud artriidi toidulisandid, mida saate võtta koos CBD-ga

Lisaks CBD toodetele on palju muid toidulisandeid, mida saate oma liigeste tervise toetamiseks võtta. Sihipärane toitumine, tervislik eluviis ja õigete toidulisandite võtmine mõjutavad liigesevalu vähendamist alati kõige rohkem. Mõelge ühele või mitmele järgmistest võimalustest, mida saate kasutada koos CBD salvide või CBD õlidega , et oma artriiti kõige paremini ravida.

1. Viiruk (Boswellia serrata)

Selle ürdi ekstrakt on populaarne toidulisand liigeste tervise toetamiseks. See inhibeerib ühte kõige olulisemat põletikulist ensüümi, mis on seotud osteoartriidi ja reumatoidartriidi (5-LOX) põletikuliste protsessidega.

2. Kurkum (Curcuma longa)

Nagu viiruk, pärsib kurkum ka teist artriidiga seotud ensüümi (COX).

3. Glükoosamiinsulfaat

See ühend toimib liigestes kõhre moodustumise eelkäijana, soodustades seeläbi kahjustatud liigesekoe kiiremat paranemist.

4. Kondroitiinsulfaat

See on veel üks liigesekõhre oluline komponent, mida tavaliselt võetakse glükoosamiiniga samal ajal.

5. D-vitamiin

Liigesevalu levinud põhjus on D-vitamiini puudus. See on eriti kasulik, kui elate põhjamaises kliimas, kus on vähe päikesevalgust mitu kuud aastas.

6. Elytrigia tõrjuv (Elytrigia tõrjuv)

Pürg on eriti hea podagra valu korral. See on diureetikum, mis soodustab kusihappe liigse väljutamist uriini kaudu.

Näited toidulisanditest, mis sobivad CBD-ga kombineerimiseks:

Täiendus	Pinu	Purgid päevas
Väga tõhus CBD õli (1000 mg)	2-3 ml	Kaks korda päevas
Glükoosamiinsulfaat	500 mg	Kolm korda päevas
Kondroitiinsulfaat	400 mg	Kolm korda päevas
Viirukite ekstrakt	800 mg	Kolm korda päevas

Korduma kippuvad küsimused artriidi CBD kohta

1. Kas ma peaksin kasutama CBD õli artriidi raviks?

See, kas te võtate CBD-d välise või sisemise juhtimisega, on täielikult teie enda otsustada. Kui soovite kohest leevendust, pöörduge paikse rakendusega CBD poole. Kui teil on kerge artriit ja vajate kogu päeva jooksul ühekordset CBD annust, kaaluge selle asemel tugeva CBD õli võtmist. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage mõlemat CBD vormi - aktuaalset valu ja põletiku tõrjeks ning CBD õli kogu päeva toetamiseks.

2. Kas CBD võib suhelda minu artriidiravimitega?

CBD on väga ohutu toidulisand ja sellel pole peaaegu mingeid koostoimeid teiste ravimitega. Kuid mõned reumatoidartriidi ravimid on väga võimsad ja võivad muuta immuunsüsteemi ise. Kui te juba võtate oma haiguse raviks ravimeid, peate konsulteerima arstiga. CBD-l on vähe või üldse mitte koostoimeid tavaliste valuvaigistitega, kuid neid tuleks siiski võtta eraldi.

3. Mis on reuma?

Reuma on traditsiooniline meditsiiniline termin liigesevalu kohta. Hiljuti on see aga asendatud konkreetsemate terminitega, mis sõltuvad liigesevalu põhjusest.

Reumaatilised haigused hõlmavad näiteks:

1. Reumatoidartriit - autoimmuunsed põhjused
2. Osteoartriit - traumaatilised vigastused ja põletikulised põhjused
3. Podagra — kusihappe kogunemine, mis põhjustab põletikku ja liigesekahjustusi
4. Fibromüalgia - põhjus teadmata
5. Lyme'i tõbi - vere kaudu leviv parasiitinfektsioon, mis mõjutab liigeseid

4. Reuma vs artriit: mis neil on?

Tehniliselt viitab reuma kõigile liigesevaludele, kuid termin on aastate jooksul arenenud. Enamik inimesi, kes kasutavad tänapäeval sõna reuma, viitavad teatud tüüpi artriidile, mida nimetatakse reumatoidartriidiks. See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab valu ja põletikku kogu keha liigesekudedes. On ka teisi artriidi ja liigesevalu vorme, nagu osteoartriit ja podagra.

5. Kas CBD võib aidata seronegatiivse reumatoidartriidi korral?

Reumatoidartriidiga inimesi saab testida põletikuliste markerite suhtes. Kui need markerid on olemas, loetakse seisund "seropositiivseks". Siiski, kui neid markereid ei leita, kuid patsiendil on endiselt reumatoidartriidi selged sümptomid, nimetatakse seda seisundit "seronegatiivseks". CBD võib leevendada sümptomeid seronegatiivsetel patsientidel, hoolimata põletikuliste markerite puudumisest. Põletik esineb selle haiguse korral endiselt kohalikul tasandil ja muud CBD eelised valu edastamisel kehtivad endiselt.

Lõplik otsus: CBD kasutamine artriidi raviks

Artriiti iseloomustab kõhre ja sünoviaalvedeliku kadu, mis põhjustab luude hõõrumist otse teiste luude vastu. See viib seejärel kõhre kiirema degeneratsioonini, valu tekkeni ja liigeste piiratud liikuvuseni. CBD on võimas põletikuvastane aine, mis aitab katkestada põletiku ja degeneratsiooni tsüklit liigestes. Lisaks  on CBD võimas valuvaigisti tänu oma võimele  aktiveerida seljaaju ja aju opioidiretseptoreid.

Teatud liigesevalu vormide, näiteks reumatoidartriidi või podagra puhul  pakub CBD täiendavaid eeliseid tänu oma võimele reguleerida immuunrakkude aktiveerimist ja edendada neerude tervist. Maksimaalse kasu saamiseks soovitame kasutada nii CBD-d paikseks kasutamiseks kui ka CBD õli. Võite võtta ka kapsleid, aurustavaid õlisid, kummikomme või kanepiõisi.

On  tõestatud, et parimaid CBD tooteid artriidi vastu võitlemiseks on testinud sõltumatu labor, mis tõestab, et need ei sisalda saasteaineid, neil on kõrge CBD sisaldus ja nad kasutavad täisspektri ekstrakti . CBD mõju veelgi suurendamiseks  on kõige parem kombineerida mitmeid erinevaid toidulisandeid ja elustiili muutusi, mis toetavad liigeste tervist, selle asemel, et tugineda ainult CBD-le.

 

 

Autor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Kogu sellel veebisaidil esitatud teave, samuti sellel veebisaidil esitatud teave, on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin esitatud teave ei ole mõeldud asendama meditsiinilist diagnoosi ning sellist teavet ei saa pidada meditsiiniliseks nõuandeks ega soovitatavaks raviks. See veebisait ei toeta, kiida heaks ega propageeri narkootiliste või psühhotroopsete ainete lubatud või ebaseaduslikku kasutamist ega muu ebaseadusliku tegevuse toimepanemist. Lisateabe saamiseks vaadake meie lahtiütlust."