CBD vs. Kratom - valu, une ja energia puhul
Kuigi kahe taimeekstrakti vahel on palju sarnasusi, on kratom ja CBD üksteisest väga erinevad. Selles artiklis võrdleme CBD-d ja kratomi eeliste, ohutuse, kulude, seaduslikkuse ja muude omaduste osas.
Mis on Kratom?
Kratom (Mytragyna speciosa) on kohvipuuga seotud põõsatüüp. Seda leidub kogu Kagu-Aasias, sealhulgas Bali, Tai, Indoneesia, Laos, Vietnam ja Kambodža.
Traditsiooniliselt näriti kratomia lehti või tehti teed. Stimuleeriv toime on sarnane kohvi omaga, mistõttu seda tehast on kasutatud energiataseme tõstmiseks ja tootlikkuse suurendamiseks tööl. Kratomis on aga midagi ainulaadset, mis annab teile täiesti uusi eeliseid.
Suurtes annustes (rohkem kui 7 grammi lehti) on kratomil täiesti erinev toime. Lehtedes sisalduvad alkaloidid toimivad opioidide valu retseptoritele, tänu millele on neil tugev valuvaigistav toime. Suuremad annused võivad tekitada ka rahustavat toimet, mis kaalub üles esialgse stimuleeriva toime. Inimesed võtavad kratomi väiksemates annustes peamiselt alternatiivina kohvile ja suuremates annustes alternatiivina alkoholile või retseptiravimitele.
CBD ja Kratomi võrdlus: mis on nende kahe vahel?
Nii CBD kui ka kratom on kasulikud valu, ärevuse ja unetuse raviks - kuid sellega sarnasused lõpevad. CBD toodete toimeained erinevad täielikult kratomi omadest ja töötavad täiesti erinevate mehhanismidega.
CBD toimib endokannabinoidsüsteemile ja kratom toimib adrenergilistele ja opioidisüsteemidele.
Need erinevad ka oma ohutusprofiili, seaduslikkuse ja päritolu poolest. Üldiselt on CBD parem põletiku, kroonilise (pikaajalise) valu ja ärevuse korral. Kratom on parem väikestes annustes, kuna see on nootroopne või stimulant, ja suuremates annustes ägeda (lühiajalise) valu korral.
CBD on palju ohutum kui kratom ja seda saab võtta pikema aja jooksul ilma sõltuvuse või pikaajaliste kõrvaltoimete riskita. Kratomi pikaajalist kasutamist tuleb vältida, kuna see võib aja jooksul sõltuvust tekitada.
Kokkuvõte: CBD ja kratomi sarnasuste ja erinevuste võrdlus
|
Meetermõõdustiku |
CBD (kanep) |
Kratom (Mitragyna speciosa) |
|
Väikeste annuste mõju |
Kerge nootroopne Kerge valuvaigistav toime Kerge anksiolüütiline toime |
Suurenenud energia Kerge põnevus |
|
Suurte annuste mõju |
Valu vähendamine Stressi ja ärevuse vähendamine Sedatsioon ja uni Põletikuvastane |
Valu vähendamine Eufooria Stressi vähendamine Sedatsioon ja uni |
|
Ohutus |
Väga ohutu isegi suurte annuste korral Madal kõrvaltoimete oht |
Ohutu väikestes annustes, kuid võib põhjustada kõrvaltoimeid Suured annused võivad põhjustada "kratomi ebastabiilsust". Pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust |
|
Kõrvaltoimeid |
Iste Iiveldus Madal vererõhk ja pearinglus |
Iiveldus ja oksendamine Vertigo Ähmane nägemine Lihaste koordinatsiooni kaotus Iste |
|
Seaduslikkuse |
Seaduslik kogu Euroopas Seaduslik kõigis 50USA osariikides Seaduslik Kanadas, Mehhikos ja enamikus Lõuna-Ameerika riikides |
Mõnes Euroopa riigis seaduslik, Tšehhi Vabariigis seaduslik kui kollektsiooniese Seaduslik föderaalsel tasandil USA-s, kuid keelatud mitmes osariigis. Ebaseaduslik Kanadas Seaduslik enamikus Lõuna-Ameerika riikides |
|
Päritolu |
Kanep on pärit Aasiast ja Lähis-Idast. |
Kagu-Aasia (Tai, Borneo, Indoneesia jne) |
|
Toimeained |
CBD THC CBG CBC CBN THCV |
Mitragynina 7-hüdroksümitragüniin Paynanthein Speciogüniin |
|
Farmakoloogia |
CB1 ja CB2 retseptori modulaator |
Opioidide agonist Dopamiinergiline |
|
Ettevalmistus |
CBD õlid ja kapslid CBD söödavad Toores kanepiõis Kontsentraadid |
Toores lehtede närimine Kuivatatud lehtede pulber segatud veega Kapslit Tinktuura |
1. CBD ja kratomi eelised
CBD-l ja kratomil on palju samu kasutusviise, kuid nad saavutavad need täiesti erinevate mehhanismide kaudu. Lühidalt öeldes on kratom parem kui CBD lühiajalise valu leevendamiseks, opiaatide võõrutusnähtudeks ning paremaks kontsentratsiooniks ja keskendumiseks (väikestes annustes).
CBD on palju parem juhtudel, kui pikaajaline kasutamine on vajalik. See võib hõlmata võitlust valu, unetuse, ärevuse ja depressiooniga. Samuti pakub see mitmeid eeliseid, mida kratomil pole - näiteks põletikuvastane, epilepsiavastane, nahavastane haigus, neurodegeneratiivne ja paljud muud toimed.
CBD vs kratom valu jaoks
Võitja: Kratom ägeda valu eest, CBD kroonilise valu eest.
CBD ja kratomi peamine sarnasus on nende mõju valule.
CBD toimib endokannabinoidsüsteemi kaudu, mis koosneb homöostaasi reguleerimisega seotud retseptorite seeriast (sõna tähendab põhimõtteliselt tasakaalu). Neid retseptoreid moduleerides saab CBD tõhusalt reguleerida ajju jõudvate valusignaalide hulka. CBD ei blokeeri valu täielikult, kuid teeb selle vähendamisel väga head tööd.
Kratom töötab väga erinevalt. See sisaldab mitmeid alkaloide, mis aktiveerivad seljaajus ja ajus paiknevaid opioidiretseptoreid. Need retseptorid toimivad valu edastamise väravatena. Opioidiretseptorite aktiveerimisega sulguvad väravad, blokeerides valusignaali jõudmise ajju. See on sama toimemehhanism, mida retseptiravimid valuvaigistid, nagu morfiin või oksükodoon, kasutavad.
Milline neist on parem?
CBD on palju parem põletikul põhineva valu korral. Lühiajalises perspektiivis aitab see vähendada valusignaali ülekannet, kuid tegeleb ka algpõhjusega. Kõigi eeliste saamiseks võib kuluda päevi, nädalaid või isegi kuid.
Kratom on parem peaaegu igasuguse valu lühiajaliseks raviks, kuid seda ei tohiks võtta pikaajaliselt, kuna kardetakse sallivuse ja sõltuvuse tekkimist. Opioidiretseptoreid otseselt blokeerides võib kratom pakkuda kiiret ja tõhusat leevendust praktiliselt igat tüüpi ja raskusastmega valule.
CBD ja kratom magamiseks
Võitja: CBD
Unetusel on palju erinevaid põhjuseid, sealhulgas une-ärkveloleku tsükli häired, ärevus, veresuhkru reguleerimise halvenemine ja krooniline valu. CBD on selles valdkonnas selge võitja, sest see kõrvaldab kõik need võimalikud põhjused.
Suuremates annustes on CBD-l rahustav toime - see aitab magada. Kuid isegi väiksemates annustes võib CBD aidata meil saavutada rahulikumat une, rahustades kesknärvisüsteemi ja aidates maha suruda ärevuse või rahutu meele sümptomeid.
See on kasulik ka lihas- ja liigesevalu vähendamiseks , mis võib takistada teil öösel magamist, samuti vähendab see otseselt kortisooli taset, mis võib takistada teil sügavamate uneseisundite saavutamist.
Kuigi kratom on rahusti, võib see olla ka stimulant. Vale annus või sortide vale kasutamine võib põhjustada veelgi hullemat unetust kui algselt. Kratomiga võib tasakaalu leidmine olla keeruline. Selle taime suuremad annused on võimas rahusti, kuid liigne kasutamine võib põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid, mida tavaliselt nimetatakse "kratomi põhjustatud pearingluseks", mille hulka kuuluvad nägemise hägustumine, pearinglus ja iiveldus või oksendamine.
Lisaks ei ole kratom hea pikaajaline lahendus une parandamiseks. Juhuslikud annused on head, kui teate, milline annus teie kehale kõige paremini sobib, kuid pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust, mis tähendab, et kui lõpetate ürdi kasutamise, süveneb teie unetus.
CBD ja kratom ärevuse ja depressiooni korral
Võitja: CBD
CBD anksiolüütilised mõjud ilmnevad sellest lahingust selge võitjana, kuna see toimib mitmete ärevusega seotud erinevate mehhanismidega - sealhulgas GABA, dopamiin, serotoniin ja glutamaat, mis on tihedalt seotud sümptomitega, mida me ärevusena kogeme.
On tehtud palju ulatuslikke kliinilisi uuringuid, mis on kinnitanud CBD tõhusust ärevuse vastu võitlemisel. Tegelikult on väga vähe muid looduslikke toidulisandeid, mis on ärevuse vastu võitlemisel isegi CBD usaldusväärsuse lähedal. Ainsaks erandiks võib olla kava taim, mis on üks parimaid looduslikke maitsetaimi maa peal, mida kasutatakse ärevuse raviks.
Kui tegemist on depressiooniga, on CBD lühiajaliselt vähem efektiivne kui kratom, kuid pakub pikas perspektiivis palju suuremat paranemist. Seda seetõttu, et CBD-l ei ole otsest eufoorilist ega ülendavat toimet nagu kratomil. Selle asemel reguleerib CBD neuroloogilist funktsiooni, taastades neurotransmitterite homöostaasi ja elektriülekande ajus.
CBD toimib ka neuroinflammatsiooni kõrvaldamiseks, mida peetakse depressiooni üheks peamiseks põhjuseks.
Kratom pakub ärevuse vastu võitlemiseks ainult mõõdukaid eeliseid ja ainult suuremates annustes. Väiksemad annused on palju stimuleerivamad ja võivad paljudel inimestel ärevust põhjustada.
Kratom on suurepärane antidepressant suuremates annustes tänu oma võimele aktiveerida opioidiretseptoreid ja käivitada dopamiini vabanemine ajus. Tänu sellele on kratomil tugev eufooriline toime, millel on tohutu mõju meeleolule. Kuid need toimed on lühiajalised ja võivad aja jooksul põhjustada madala meeleolu sümptomite halvenemist, kuna keha muutub kratomi mõjust sõltuvaks.
CBD ja kratom keskendumiseks ja keskendumiseks
Võitja: Kratom
Kratom on palju parem jõudluse suurendamisel ja on ka nootroopne tänu oma võimele otseselt stimuleerida adrenergilisi retseptoreid. Selle ürdi võtmine (väiksemates annustes) stimuleerib aju aktiivsust ja muudab meid erksamaks. Kontsentratsiooni eelised on märgatavad 30 minuti jooksul pärast kratomi võtmist ja kestavad 2-3 tundi.
CBD-d kasutatakse mõnikord kontsentratsiooni suurendamiseks, kuid sellel on kaudne kasu. Põhimõtteliselt võib CBD ärevust ja stressi vähendades aidata suurendada meelerahu ja keskendumisvõimet. Need mõjud on peened ja mõjutavad ainult inimesi, kes on juba stressis või ärevuses. CBD ei ole nii stimuleeriv kui kratom või muud nootroopikumid, näiteks kofeiin.
CBD vs kratom kui immuunsuse tugevdaja
Võitja: CBD
Arvatakse, et nii CBD-l kui ka kratomil on immuunsuse suurendamiseks palju rakendusi.
CBD töötab, reguleerides endokannabinoidsüsteemi, mis on osaliselt vastutav immuunfunktsiooni reguleerimise eest. See hõlmab kõiki immuunsüsteemi aspekte - sealhulgas valgete vereliblede tootmist, T-rakkude aktiveerimist ja infiltratsiooni, allergilisi reaktsioone ja adaptiivset immuunsust. On isegi tõestatud, et CBD vähendab teatud bakterite võimet muutuda antibiootikumide suhtes resistentseks.
Kratomis Selles taimes on mitmeid ühendeid, mille otsest immunostimuleerivat toimet on loomkatsetes näidatud, näiteks alkaloid isopteropodiin ja saponiin, mida nimetatakse daukosterooliks. Siiski ei ole inimestel ühtegi neist mõjudest näidatud.
2. Kratomi ja CBD ohutus
Kratomi ja CBD ohutusprofiilides on suur erinevus.
CBD on väga ohutu. CBD üleannustamise juhtumit pole kunagi dokumenteeritud ja loomkatsed on näidanud, et selle ühendi surmav annus on mitu tuhat milligrammi - palju suurem kui soovitatav annusevahemik 5-80 milligrammi. On tõestatud, et isegi pikaajalisel kasutamisel ei ole püsivat mõju tervisele ega põhjusta sõltuvust. CBD võib haiguste leevendamise tagajärjel aja jooksul sõltuvust tekitada, kuid pole märke sellest, et CBD põhjustaks füüsilist sõltuvust.
Kratomi kohta Teisest küljest on varem olnud teada surmajuhtumeid , kuigi see on olnud äärmiselt haruldane. Lisaks ei peeta kratomi pikaajalist kasutamist ohutuks – igapäevane kasutamine võib aja jooksul põhjustada sõltuvust. Kratomist sõltuvusse sattumise tõenäosus on palju väiksem kui retseptiravimite või ebaseaduslike ravimite nagu heroiini puhul (mis toimivad samal põhimõttel), kuid sõltuvuse potentsiaal on reaalne.
Kõrvaltoimete osas on CBD kasutamise kõige sagedasem kõrvaltoime väsimus. Mõned kasutajad kogevad vererõhu langust, mis võib põhjustada pearinglust. Kratom Sellel on pikk nimekiri kõrvaltoimetest, mis on tingitud adrenergilisest ( pearinglus, peavalu, unetus, ärevus) ja opioidist (väsimus, pearinglus, madal vererõhk, iiveldus, lihaste koordinatsiooni kaotus). "Kratomi ketramine" on tavaline sümptomite kogum, mis esineb suuremate annuste korral, sealhulgas ähmane nägemine, lihaste koordinatsiooni kadumine, iiveldus ja oksendamine.
3. CBD ja kratomi maksumus
Kulude osas on kratom ja CBD üsna võrreldavad. CBD maksumust saab kõige paremini mõõta kroonides CBD milligrammi kohta. See mõõdik muudab erinevat tüüpi CBD toodete võrdlemise lihtsaks.
Kas ma saan segada CBD-d kratomiga?
Kuna kratomi ja CBD mõjus on nii palju sarnasusi, otsustavad mõned inimesed neid kahte taime veelgi suurema kasu saamiseks segada.
Kuigi kratomi ja CBD kombineerimiseks on mitu põhjust, on soovitatav olla ettevaatlik. Kattuvad toimed võivad suurendada kõrvaltoimete tõenäosust – eriti suuremate annuste korral.
Parim viis kratomi ja CBD kombineerimiseks on kasutada väikest annust kratomi energiseeriva toime saavutamiseks ja väikest kuni keskmist CBD annust ärevust tekitavate kõrvaltoimete kompenseerimiseks. See on väga sarnane sünergiaga, mis tekib CBD ja kohvi segamisel.
See võib välja näha CBD ja kratomi kombinatsioon:
- 4 grammi kratomi pulbrit vees
- 20 milligrammi CBD õli
Võtke mõlemad ained korraga ja oodake enne teiste toidulisandite võtmist vähemalt 60 minutit. Ärge võtke muid toidulisandeid ega kohvi peale selle kombinatsiooni. CBD ja kratomi suurte annuste segamine ei ole soovitatav ja ei pruugi olla ohutu.
Kokkuvõte: CBD vs CBD Kratom
CBD-l ja kratomil on palju sarnasusi, kui tegemist on nende pakutavate eelistega. Mõlemal ainel on suuremates annustes tugev valuvaigistav ja rahustav toime. Kuid mõlemad toidulisandid saavutavad need mõjud täiesti erinevatel viisidel.
CBD töötab endokannabinoidsüsteemi kaudu, mis on neuroregulatsiooni süsteem. Selle tulemusena annab CBD väga laialdasi ja mitmekesiseid eeliseid ning selle mõju on kratomiga võrreldes palju peenem. CBD on parim valik, kui tegemist on pikaajalise toetusega valu, ärevuse ja unetuse vastu - kuid see pole nii tugev kui kratom.
Kratom on palju parem lühiajaliseks valu leevendamiseks, kuid selle pikaajaline kasutamine ei ole soovitatav, kuna see võib tekitada sõltuvust. Kratomil on ka CBD-st täiesti erinevaid eeliseid. Väiksemates annustes (alla 8 grammi) on kratom kesknärvisüsteemi stimulaator, mis sarnaneb kofeiiniga.
CBD ja CBD kratomi segamist tuleks kasutada väga ettevaatlikult ja alles pärast mõlema ürdi eraldi kasutamise kogemuste omandamist. CBD toimib suurepäraselt, kui seda kombineeritakse väikeste kratomi annustega, et kompenseerida mõningaid selle meeliülendava olemuse kõrvaltoimeid. Siiski ei tohi toidulisandit kombineerida suuremates annustes. Seetõttu võib selline kombinatsioon põhjustada kõrvaltoimeid.
Autor: Canatura
FOTO: Shutterstock
"Kogu sellel veebisaidil pakutav teave, samuti selle veebisaidi kaudu pakutav teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin esitatud teave ei ole mõeldud asendama meditsiinilist diagnoosi ning sellist teavet ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks ega soovitatavaks raviks. See veebisait ei toeta, kiida heaks ega kaitse psühhoaktiivsete või psühhotroopsete ainete lubatud või keelatud kasutamist ega muude ebaseaduslike tegevuste sooritamist. Lisateabe saamiseks vaadake meie lahtiütlust."