Powered by Smartsupp

Kõik, mida pead teadma biosaadavuse kohta


Biosaadavus

Biosaadavus on tundmatu termin, kuid see viitab suhteliselt lihtsale protsessile. See on aine kogus, mis pärast allaneelamist siseneb vereringesse muutumatul kujul ja võib hakata toimima. Iga aine (antud juhul CBD) vajab erinevat ajavahemikku ja biosaadavus varieerub ka sõltuvalt kannabidiooli allaneelamise vormidest. See sõltub isegi tervislikest seisunditest, võetud ravimitest või seedimisest. 

Kannabidiool peal

Pole tähtis, milliste efektide jaoks otsustate CBD-d kasutada . Tegelikult avastavad uuringud neid üha enam ja kannabidiooli võimalused laienevad pidevalt. Alguses algas see une abivahendina, seejärel lisas järk-järgult võime leevendada põletikku, infektsiooni ja valu ning leevendada autoimmuunhaiguste või ärevuse sümptomeid; lisaks võib CBD aidata paremini ja kiiremini taastuda pärast sportlikku sooritust ning avaldada positiivset mõju seksile ja paljunemisele. Asjaolu, et see on antidepressantidega halvasti talutav ja seda ei soovitata maksa- või südamehaigusega patsientidele ning rasedatele ja imetavatele naistele, on väike lepitus kõige eest, millele CBD-l võib olla positiivne mõju. 

CBD tee inimkehas

Kuna CBD-ga toodete valik laieneb, kasvab hüppeliselt nende inimeste arv, kellel on sellega kogemusi. Kuid iga kasutaja eelistab erinevat vormi, näiteks CBD tilgad, kapslid, plaastrid, aurustavad pliiatsid, pihustid või kommid. Kannabidiooli võib leida ka ravimküünaldest, määrdegeelidest või paiksetest ainetest. Kuid olenemata allaneelatud vormist kannabidiool interakteerub endokannabinoidsüsteemiga , mis soodustab aine imendumist vereringesse.

Iga CBD vormi biosaadavus mõjutab kiirust ja tugevust. Küsimus ei ole ainult selles, mida kasutajad eelistavad, vaid ka selles, kui kiiresti nad ootavad kannabidiooli mõju avaldumist, kas nad eelistavad järkjärgulist vabanemist ja kas nad kasutavad kannabidiooli ühendit ägedate probleemide korral või ennetava meetmena.

Üksikute toodete biosaadavus peaks mängima olulist rolli CBD kasutamise otsuses.

Keelealune haldus

CBD tilgad on ülekaalukalt CBD kõige populaarsem vorm. Suu- ja ninaspreid ei ole nii populaarsed. See on peamiselt tingitud selle madalamast biosaadavusest. Keelealuse manustamise korral, nagu ka sissehingamisel, möödutakse seedetraktist ja CBD siseneb kehasse suu ja nina limaskestade kaudu ning sealt suundub otse vereringesse, kiirendades toime tekkimist.

CBD tilgad

CBD õli tarbimine on lihtne ja kiire. Need, kellele konkreetne kanepimaitse ei meeldi, võivad tugineda baasõlidele, mis võivad vähendada "lõhna" ja suurendada biosaadavust. Enamikul juhtudel ilmneb toime kahe tunni jooksul.

Kuidas suurendada CBD tilkade biosaadavust:

  • Baasõli kasutamine
  • Hoidke CBD-d keele all vähemalt 20–30 sekundit
  • CBD tarbimine pärast sööki

Suukaudne pihusti

Suukaudne pihustamine ei ole väga levinud, kuid mõnede kasutajate jaoks on see CBD tarbimise kõige mugavam vorm. Efektide algus saabub umbes kolme ja poole tunni jooksul ning nagu CBD tilkade puhul, saab protsessi kiirendada, hoides ainet keele all 30 sekundit. Kuid suurenenud annusel ei ole peaaegu mingit mõju biosaadavusele ja see on ainult umbes 20%.

Ninasprei

Nina teel on eelis suukaudse manustamise ees. Nina limaskestadel on õhemad seinad ja CBD läbib neid kiiremini ja suuremates kogustes. See jõustub kümne minuti jooksul.

 

 Inimene hoiab enda ees väikest ninaspreipudelit. Pudelil on valge doseerimisseade ja see on valmistatud selgest tumepruunist klaasist. Taust on udune, keskendudes pudelile.

CBD suukaudne manustamine (neelamine)

Paljud kasutajad võtavad kannabidiooli kapslite, kapslite või erinevate toitude kujul. Nende manustamine on mugav, kiire ja suhteliselt diskreetne, harjub kergesti hommikuse (seda võib võtta ka muudel kellaaegadel) rutiiniga. Biosaadavus on siiski suhteliselt madal, ulatudes vaid 6–19 % allaneelatud bioloogilise mitmekesisuse konventsiooni koguhulgast. On mitmeid põhjuseid, miks saadud arvud on nii madalad.

Miks suukaudsel manustamisel on madal biosaadavus:

  • CBD on rasvlahustuv (vähem imendumist organismis võrreldes veega)
  • CBD imendub aeglaselt ja suurem osa ainest elimineerub kehast
  • Seedehapped ja ensüümid hävitavad CBD-d
  • Maks on suunatud isegi väikestele CBD kogustele ja indutseerib ainevahetust
  • Imendumisaeg võib suurte annuste korral olla kuni 17 tundi (üle 750 mg CBD-d)

Teisest küljest kompenseerib pikka imendumisaega (hoolimata kehasse siseneva CBD vähenenud kogusest) efektiivsuse pikem kestus. Suu kaudu manustatuna on see umbes neli tundi. Jällegi sõltub see kehakaalust, hormonaalsest tasakaalust või tundlikkusest uute ainete suhtes.

CBD sissehingamine

CBD sissehingamise vaieldamatu eelis suitsetamise, aurutamise või pihustamise teel on võime seedetraktist mööda minna ja vältida mehhanisme, mille abil mao- ja sooleensüümid vähendavad kannabidiooli imendumist. Sissehingamisel puutub CBD kokku kopsukambritega ja siseneb vereringesse mõne minuti jooksul.

Suitsutamine

CBD-rikaste pulgade suitsetamisel on kõrge biosaadavus 31%, toime algus kolme minuti jooksul ja toime kestus üle kolmekümne tunni, kuid suitsutatud materjal põletatakse. Fluoreen, püreen, akrüülnitriil ja akrüülamiid (polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud) võivad põhjustada kopsuärritust ja äärmuslikel juhtudel pöördumatuid kopsukahjustusi.

Veipimine

Aurustumine on üks populaarsemaid viise CBD sissehingamiseks. Ka siin võib tekkida hingamisteede ärritus, kuid risk on mitu korda väiksem kui suitsetamisel ja kasutaja saab kanepimaterjali tugevust paremini reguleerida. Pole tähtis, kas valite töölaua aurusti või ühekordselt kasutatava või korduvtäidetava aurusti pliiatsi (valige siit parim). Kuigi aurustid võivad tavaliselt tekitada suurema tugevusega auru, on pliiatsid diskreetsed, kerged ja kergesti kaasaskantavad. Lisaks on nende kasutamine ja hooldus naeruväärselt lihtne. Mõju algus on kohene ja viie minuti jooksul peaksite tundma kergendust ja võib-olla isegi ebamugavustunde vähenemist. Mõju peaks kestma umbes neli tundi.

Pihustamine (pihustid)

Nebulisaatorid tekitavad peene udu, mis loomulikult ja järk-järgult sisse hingatakse kopsudesse. Need on ideaalne valik tundlikele ja stressis kopsudele. Sügavalt sisse hingates sisenevad kasulikud ained (tavaliselt haiglates kasutatavad) kehasse ja võivad hakata tööle. CBD esimesed mõjud on tunda umbes 36 minuti pärast.

CBD transdermaalne manustamine

Kleepuvad plaastrid on kõige meeldivam viis CBD kehasse saamiseks. Kahjuks on kannabidiool üks kannabinoididest, mis lahustub rasvas, mitte vees. Seega toimib nahk läbilaskmatu barjäärina, mis takistab CBD imendumist kehasse. Siiski on leitud, et CBD ja etanooli kombinatsioon (30%) suurendab CBD võimet vees lahustuda kuni neli korda.

Transdermaalse CBD manustamise suurim eelis on see, et selle tase ei kõigu. Aine vabaneb järk-järgult. Mõned kasutajad ei ole rahul veeremistasemetega, kus kannabidiool siseneb vereringesse, piigid ja seejärel vaibub ning eritub. Tundlikel saajatel võivad tekkida intensiivsed kõrvaltoimed. Arusaadavalt kasutatakse plaastreid kroonilise valu või põletiku korral, kus keha nõuab kannabidiooli (või mõne muu aine) pidevat tarbimist, et ebamugavustunne ei taastuks.

Mõju biosaadavusele

Kõrge biosaadavus on oluline, et maksimeerida CBD kasutamist kasuliku ainena paljude tervisehäirete leevendamise eest vastutavale kehale. Kuid seda mõjutavad mitmed tegurid.

Mis mõjutab CBD imendumise kiirust kehasse:

  • Tervislik seisund
  • CBD annus
  • Seedimist
  • Kuumtöötlemist
  • Piperiin

Tervislik seisund

Biosaadavust võivad negatiivselt mõjutada mitte ainult toidulisandid või retseptiravimid, nagu antibiootikumid või antidepressandid, vaid ka ärevus, stress või maksahaigus. Võib juhtuda, et terviseprobleemide korral on imendumine kehasse aeglasem ja esineb vähemal määral. CBD tarbimise osas pidage alati eelnevalt nõu oma arstiga.

CBD annus

Iga kasutaja vajab erinevat CBD annust. Keha reaktsioone tuleb jälgida ja kannabidiooli kogust vastavalt kohandada. See sõltub tervisest, kehakaalust, stressitasemest, samuti võetud ravimitest ja tundlikkusest kanepitoodete suhtes. Väiksemate annuste puhul võib väike tõus näiteks 5 mg-lt 10 mg-le kahekordistada CBD imendumist, kuid suuremate annuste puhul sadades milligrammides saavutavad kasutajad ülemmäära ja otsene proportsionaalsus, kus suuremad kogused soodustavad biosaadavust, enam ei kehti.

Seedimist

Pole tähtis, kas võtate CBD-d hommikul, päeval või õhtul. Oluline on see, et te võtate kannabidiooli koos toiduga ja osana oma seedimisest. Imendumine on sel juhul kuni viis korda suurem, sest aine ei ole "maos ootamas", kus ensüümid ja happed seda ründavad.

Samuti saate suurendada biosaadavust, süües tervislikke rasvu sisaldavat dieeti. Lisage lihtsalt avokaadod, munad, liha, pähklid või seemned.

Kuumtöötlemist

CBD ostmisel keskenduge tootmisprotsessile. Kuumtöötlus muudab kannabinoidid vähem tugevateks vormideks, mis on vähem kergesti imenduvad ja sellest tulenev biosaadavus on kuni neli korda väiksem.

Piperiin

CBD ise pakub mitmesuguseid mõjusid, kuid üha enam räägitakse piperiinist (mustas pipras leiduv aine) kui positiivsest mõjust CBD imendumisele vereringesse. Suukaudsed preparaadid on näidanud biosaadavuse suurenemist katsetes kuni kuus korda.

Kokkuvõte

Biosaadavus on ainete kehasse imendumise kiirus ja efektiivsus. CBD puhul varieerub aeg sõltuvalt kannabidiooli võtmise vormist. Kuigi aurustumine tagab toime kiire tekkimise, kujutavad plaastrid endast aine pidevat vabanemist. Kui olete vormiga rahul, kuid tegevus on liiga aeglane, on imendumiskiiruse mõjutamiseks meetodeid, näiteks piperiini lisamine, tervislike rasvade rikas dieet või CBD päevase annuse kohandamine.

 

 Autor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Kogu sellel veebisaidil pakutav teave, samuti selle veebisaidi kaudu pakutav teave on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin sisalduv teave ei asenda meditsiinilist diagnoosi ja sellist teavet ei saa pidada meditsiiniliseks nõuandeks ega soovitatavaks raviks. See veebisait ei propageeri, toeta ega propageeri narkootiliste või psühhotroopsete ainete seaduslikku ega ebaseaduslikku kasutamist ega mis tahes muu ebaseadusliku tegevuse toimepanemist. Lisateabe saamiseks vaadake meie lahtiütlust ."