CBD naspram Kratoma - za bol, san i energiju
Iako postoje mnoge sličnosti između dva biljna ekstrakta, kratom i CBD su vrlo različiti. U ovom ćemo članku usporediti CBD i kratom u smislu prednosti, sigurnosti, troškova, zakonitosti i drugih karakteristika.
Što je Kratom?
Kratom (Mytragyna speciosa) je vrsta grmlja povezana sa stablom kave. Nalazi se u cijeloj jugoistočnoj Aziji, uključujući Bali, Tajland, Indoneziju, Laos, Vijetnam i Kambodžu.
Tradicionalno, listovi kratomije žvakani su ili pretvoreni u čaj. Stimulirajući učinak sličan je učinku kave, zbog čega se ova biljka koristi za povećanje razine energije i povećanje produktivnosti na poslu. Međutim, postoji nešto jedinstveno u kratomu zbog čega vam daje potpuno novi skup pogodnosti.
U visokim dozama (više od 7 grama lišća) kratom ima potpuno drugačiji učinak. Alkaloidi sadržani u lišću djeluju na opioidne receptore boli, zahvaljujući kojima imaju snažan analgetski učinak. Veće doze također mogu proizvesti sedativne učinke koji nadmašuju početne učinke stimulansa. Ljudi uzimaju kratom u manjim dozama uglavnom kao alternativu kavi, au većim dozama kao alternativu alkoholu ili lijekovima na recept.
Usporedba CBD-a i kratoma: Koja je razlika između njih dvoje?
I CBD i kratom korisni su za liječenje boli, tjeskobe i nesanice - ali tu se sličnosti završavaju. Aktivne tvari u CBD proizvodima potpuno se razlikuju od kratoma i rade na potpuno različitim mehanizmima.
CBD djeluje na endokanabinoidni sustav, a kratom djeluje na adrenergične i opioidne sustave.
Također se razlikuju po svom sigurnosnom profilu, zakonitosti i podrijetlu. Općenito, CBD je bolji za upalu, kroničnu (dugotrajnu) bol i anksioznost. Kratom je bolji u malim dozama jer je nootropic ili stimulans i u većim dozama za akutnu (kratkoročnu) bol.
CBD je mnogo sigurniji od kratoma i može se uzimati dulje vrijeme bez rizika od ovisnosti ili dugoročnih nuspojava. Treba izbjegavati dugotrajnu uporabu kratoma jer s vremenom može postati ovisan.
Sažetak: Usporedba sličnosti i razlika između CBD-a i kratoma
|
Metrički |
CBD (konoplja) |
Kratom (Mitragyna speciosa) |
|
Učinci niskih doza |
Blagi nootropic Blagi analgetski učinak Blagi anksiolitički učinak |
Povećana energija Lagano uzbuđenje |
|
Učinci visokih doza |
Smanjenje boli Smanjenje stresa i tjeskobe Sedacija i spavanje Protuupalno |
Smanjenje boli Euforija Smanjenje stresa Sedacija i spavanje |
|
Sigurnost |
Vrlo sigurno čak i pri visokim dozama Nizak rizik od nuspojava |
Sigurno u malim dozama, ali može uzrokovati nuspojave Visoke doze mogu dovesti do "kratom nestabilnosti". Dugotrajna uporaba može dovesti do ovisnosti |
|
Nuspojave |
Sjedalo Mučnina Nizak krvni tlak i vrtoglavica |
Mučnina i povraćanje Vrtoglavica Zamagljen vid Gubitak koordinacije mišića Sjedalo |
|
Zakonitost |
Legalno u cijeloj Europi Legalno u svih 50US država Legalno u Kanadi, Meksiku i najekstremnijim južnoameričkim zemljama |
Legalno u nekim europskim zemljama, legalno kao kolekcionarski predmet u Češkoj Republici Legalno na saveznoj razini u SAD-u, ali zabranjeno u nekoliko država. Ilegalno u Kanadi Legalno u većini južnoameričkih zemalja |
|
Podrijetlo |
Kanabis je porijeklom iz Azije i Bliskog istoka. |
Jugoistočna Azija (Tajland, Borneo, Indonezija itd.) |
|
Aktivni sastojci |
CBD THC CBG CBC KBN THCV |
Mitragynina 7-hidroksimitraginin Paynanthein Specioginin |
|
Farmakologija |
Modulator CB1 i CB2 receptora |
Agonist opioida Dopaminergik |
|
Priprema |
CBD ulja i kapsule CBD jestivo Sirovi cvijet konoplje Koncentrira |
Žvakanje sirovog lišća Osušeni listovi u prahu pomiješani s vodom Kapsule Tinktura |
1. Prednosti CBD-a i kratoma
CBD i kratom imaju mnogo istih namjena, ali ih postižu potpuno različitim mehanizmima. Ukratko, kratom je superiorniji od CBD-a za kratkoročno ublažavanje boli, simptome odvikavanja od opijata i poboljšanu koncentraciju i fokus (u malim dozama).
CBD je mnogo bolji u slučajevima kada je potrebna dugotrajna uporaba. To može uključivati borbu s boli, nesanicom, anksioznošću i depresijom. Također nudi brojne prednosti koje kratom nema - kao što su protuupalni, antiepileptični, anti-kožne bolesti, neurodegenerativni i mnogi drugi učinci.
CBD vs. kratom za bol
Pobjednik: Kratom za akutnu bol, CBD za kroničnu bol.
Glavna sličnost između CBD-a i kratoma je njihov učinak na bol.
CBD djeluje kroz endokanabinoidni sustav, koji se sastoji od niza receptora uključenih u regulaciju homeostaze (riječ u osnovi znači ravnotežu). Moduliranjem ovih receptora, CBD može učinkovito regulirati količinu signala boli koji dopiru do mozga. CBD ne blokira bol u potpunosti, ali vrlo dobro smanjuje je.
Kratom radi vrlo različito. Sadrži nekoliko alkaloida koji aktiviraju opioidne receptore smještene u leđnoj moždini i mozgu. Ovi receptori djeluju kao pristupnici za prijenos boli. Aktiviranjem opioidnih receptora, vrata se zatvaraju, blokirajući signal boli da dođe do mozga. To je isti mehanizam djelovanja koji koriste lijekovi protiv bolova na recept poput morfija ili oksikodona.
Koji je bolji?
CBD je mnogo bolji za bol koja se temelji na upali. Kratkoročno, djeluje na smanjenje prijenosa signala boli, ali se također bavi temeljnim uzrokom. Mogu proći dani, tjedni ili čak mjeseci da biste dobili sve pogodnosti.
Kratom je bolji za kratkoročno liječenje gotovo bilo koje vrste boli, ali ga ne treba uzimati dugoročno zbog straha od razvoja tolerancije i ovisnosti. Izravnim blokiranjem opioidnih receptora, kratom može pružiti brzo i učinkovito olakšanje od boli gotovo bilo koje vrste i težine.
CBD i kratom za spavanje
Pobjednik: CBD
Postoji mnogo različitih uzroka nesanice, uključujući poremećaje ciklusa spavanja i buđenja, anksioznost, smanjenu regulaciju šećera u krvi i kroničnu bol. CBD je jasan pobjednik u ovom području jer eliminira sve ove potencijalne uzroke.
U većim dozama CBD ima smirujući učinak - pomaže kod spavanja. Međutim, čak iu manjim dozama, CBD nam može pomoći u postizanju mirnijeg sna smirivanjem središnjeg živčanog sustava i pomaganjem u suzbijanju simptoma anksioznosti ili nemirnog uma.
Također je koristan u smanjenju bolova u mišićima i zglobovima koji vas mogu spriječiti da spavate noću, a također izravno smanjuje razinu kortizola koji vas može spriječiti u postizanju dubljih stanja sna.
Iako je kratom sedativ, može biti i stimulans. Pogrešna doza ili pogrešna uporaba sorti može dovesti do još gore nesanice nego što je izvorno bila. Pronalaženje ravnoteže može biti teško s kratomom. Veće doze ove biljke su snažan sedativ, ali prekomjerna upotreba može uzrokovati neugodne nuspojave, koje se obično nazivaju "vrtoglavica izazvana kratomom", koje uključuju zamagljen vid, vrtoglavicu i mučninu ili povraćanje.
Osim toga, kratom nije dobro dugoročno rješenje za poboljšanje sna. Povremene doze su u redu ako znate koja doza najbolje djeluje na vaše tijelo, ali dugotrajna uporaba može uzrokovati ovisnost, što znači da ako prestanete koristiti biljku, vaša nesanica će se pogoršati.
CBD i kratom za liječenje anksioznosti i depresije
Pobjednik: CBD
CBD-ovi anksiolitički učinci proizlaze iz ove bitke kao jasan pobjednik, jer djeluje na nekoliko različitih mehanizama povezanih s anksioznošću - uključujući GABA, dopamin, serotonin i glutamat, koji su usko povezani sa simptomima koje doživljavamo kao anksioznost.
Bilo je mnogo velikih kliničkih ispitivanja koja su potvrdila učinkovitost CBD-a u borbi protiv anksioznosti. Zapravo, postoji vrlo malo drugih prirodnih dodataka koji se čak približavaju pouzdanosti CBD-a u borbi protiv anksioznosti. Jedina iznimka može biti kava biljka, koja je jedna od najboljih prirodnih biljaka na zemlji koja se koristi za liječenje anksioznosti.
Što se tiče depresije, CBD je kratkoročno manje učinkovit od kratoma, ali dugoročno pruža mnogo veće poboljšanje. To je zato što CBD nema izravan euforični ili uzdižući učinak poput kratoma. Umjesto toga, CBD regulira neurološku funkciju obnavljanjem homeostaze neurotransmitera i električnog prijenosa u mozgu.
CBD također djeluje na uklanjanje neuroinflamacije, koja se smatra jednim od glavnih uzroka depresije.
Kratom nudi samo umjerene prednosti za borbu protiv anksioznosti, i to samo u većim dozama. Niže doze su mnogo poticajnije i mogu uzrokovati anksioznost kod mnogih ljudi.
Kratom je izvrstan antidepresiv u većim dozama zbog svoje sposobnosti aktiviranja opioidnih receptora i pokretanja oslobađanja dopamina u mozgu. Zahvaljujući tome, kratom ima snažan euforični učinak koji ima ogroman utjecaj na raspoloženje. Međutim, ti su učinci kratkotrajni i mogu dovesti do pogoršanja simptoma lošeg raspoloženja tijekom vremena jer tijelo postaje ovisno o učincima kratoma.
CBD i kratom za fokus i koncentraciju
Pobjednik: Kratom
Kratom je mnogo bolji u poboljšanju performansi, a također je nootropic zbog svoje sposobnosti da izravno stimulira adrenergične receptore. Uzimanje ove biljke (u manjim dozama) potiče moždanu aktivnost i čini da se osjećamo budnije. Koristi koncentracije vidljive su u roku od 30 minuta nakon uzimanja kratoma i traju 2-3 sata.
CBD se ponekad koristi za povećanje koncentracije, ali to ima neizravne koristi. U principu, CBD, smanjenjem anksioznosti i stresa, može pomoći u povećanju mira i koncentracije. Ti su učinci suptilni i utječu samo na ljude koji su već pod stresom ili tjeskobni. CBD nije tako stimulirajući kao kratom ili drugi nootropici kao što je kofein.
CBD vs. kratom kao pojačivač imuniteta
Pobjednik: CBD
Vjeruje se da i CBD i kratom imaju širok raspon primjena u jačanju imuniteta.
CBD djeluje reguliranjem endokanabinoidnog sustava, koji je djelomično odgovoran za regulaciju imunološke funkcije. To uključuje sve aspekte imunološkog sustava - uključujući proizvodnju bijelih krvnih stanica, aktivaciju i infiltraciju T stanica, alergijske reakcije i adaptivni imunitet. Pokazalo se da CBD čak smanjuje sposobnost određenih bakterija da postanu otporne na antibiotike.
U kratomu Postoji nekoliko spojeva u ovoj biljci čiji su izravni imunostimulacijski učinci dokazani u studijama na životinjama, kao što su alkaloid izopteropodin i saponin zvan daukosterol. Međutim, nijedan od ovih učinaka nije prikazan kod ljudi.
2. Sigurnost kratoma i CBD-a
Postoji velika razlika u sigurnosnim profilima između kratoma i CBD-a.
CBD je vrlo siguran. Nikada nije zabilježen slučaj predoziranja CBD-om, a studije na životinjama pokazale su da je smrtonosna doza ovog spoja nekoliko tisuća miligrama - mnogo veća od preporučenog raspona doza od 5-80 miligrama. Pokazalo se da čak i dugotrajna uporaba nema trajne učinke na zdravlje i ne dovodi do ovisnosti. CBD s vremenom može postati ovisan kao posljedica ublažavanja bolesti, ali nema naznaka da CBD uzrokuje fizičku ovisnost.
O kratomu S druge strane, u prošlosti je bilo poznatih slučajeva smrti, iako je to bilo izuzetno rijetko. Osim toga, dugotrajna uporaba kratoma ne smatra se sigurnom - svakodnevna uporaba s vremenom može dovesti do ovisnosti. Šanse da postanete ovisni o kratomu mnogo su manje nego kod lijekova protiv bolova na recept ili nedopuštenih droga poput heroina (koje djeluju na istom principu), ali potencijal za ovisnost je stvaran.
Što se tiče nuspojava, najčešća nuspojava korištenja CBD-a je umor. Neki korisnici doživljavaju pad krvnog tlaka, što može dovesti do vrtoglavice. Kratom Ima dugačak popis nuspojava zbog svoje adrenergične ( vrtoglavica, glavobolje, nesanica, anksioznost) i opioida (umor, vrtoglavica, nizak krvni tlak, mučnina, gubitak koordinacije mišića). "Kratom predenje" je čest skup simptoma koji se javljaju u većim dozama, uključujući zamagljen vid, gubitak koordinacije mišića, mučninu i povraćanje.
3. Trošak CBD-a i kratoma
Što se tiče troškova, kratom i CBD su prilično usporedivi. Cijena CBD-a najbolje se mjeri u krunama po miligramu CBD-a. Ova metrika olakšava usporedbu različitih vrsta CBD proizvoda.
Mogu li pomiješati CBD s kratomom?
S toliko sličnosti u učincima kratoma i CBD-a, neki ljudi odlučuju miješati dvije biljke za još veće koristi.
Iako postoji nekoliko razloga za kombiniranje kratoma i CBD-a, savjetuje se oprez. Preklapajući učinci mogu povećati vjerojatnost nuspojava - posebno u većim dozama.
Najbolji način kombiniranja kratoma i CBD-a je korištenje niske doze kratoma za energizirajuće učinke i niske do srednje doze CBD-a za neutraliziranje nuspojava koje izazivaju anksioznost. To je vrlo slično sinergiji koja nastaje kada se CBD i kava miješaju.
Ovako može izgledati kombinacija CBD-a i kratoma:
- 4 grama kratom praha u vodi
- 20 miligrama CBD ulja
Uzmite obje tvari u isto vrijeme i pričekajte najmanje 60 minuta prije uzimanja bilo kojeg drugog dodatka. Nemojte uzimati nikakve druge dodatke ili kavu osim ove kombinacije. Miješanje visokih doza CBD-a i kratoma se ne preporučuje i možda nije sigurno.
Sažetak: CBD u odnosu na CBD Kratom
CBD i kratom dijele mnoge sličnosti kada su u pitanju prednosti koje donose. Obje tvari imaju snažan analgetski i sedativni učinak u većim dozama. Međutim, oba dodatka postižu ove učinke na potpuno različite načine.
CBD djeluje kroz endokanabinoidni sustav, koji je neuroregulatorni sustav. Kao rezultat toga, CBD daje vrlo široke i raznolike prednosti, a njegovi učinci su mnogo suptilniji u usporedbi s kratomom. CBD je najbolji izbor kada je u pitanju dugoročna podrška protiv boli, tjeskobe i nesanice - ali nije tako moćan kao kratom.
Kratom je mnogo bolji za kratkoročno ublažavanje boli, ali njegova dugotrajna uporaba nije preporučljiva jer može izazvati ovisnost. Kratom također ima prednosti potpuno različite od CBD-a. U manjim dozama (manje od 8 grama), kratom je stimulans središnjeg živčanog sustava, sličan kofeinu.
Miješanje CBD-a i CBD kratoma treba koristiti vrlo pažljivo i tek nakon stjecanja iskustva s korištenjem oba bilja zasebno. CBD savršeno djeluje u kombinaciji s malim dozama kratoma kako bi nadoknadio neke od nuspojava njegove uzdižuće prirode. Međutim, nijedan dodatak ne smije se kombinirati u većim dozama. Stoga takva kombinacija može dovesti do nuspojava.
Autor: Canatura
FOTO: Shutterstock
"Sve informacije koje se nalaze na ovoj web stranici, kao i informacije koje se pružaju putem ove web stranice, služe samo u obrazovne svrhe. Nijedna od ovdje prikazanih informacija nije zamjena za medicinsku dijagnozu i takve se informacije ne bi trebale smatrati medicinskim savjetom ili preporučenim liječenjem. Ova web stranica ne podržava, ne odobrava ili brani dopuštenu ili zabranjenu uporabu psihoaktivnih ili psihotropnih tvari ili obavljanje drugih nezakonitih aktivnosti. Za više informacija pogledajte našu Odricanje od odgovornosti."