Powered by Smartsupp

Minden, amit a biológiai hozzáférhetőségről tudni kell


Biohasznosulása

A biológiai hozzáférhetőség ismeretlen kifejezés, de viszonylag egyszerű folyamatra utal. Ez az anyag mennyisége, amely lenyelés után változatlanul belép a véráramba, és elkezdhet cselekedni. Minden anyagnak (ebben az esetben a CBD-nek) más időtartamra van szüksége, és a biológiai hozzáférhetőség is változik a kannabidiol bevitelének formáitól függően. Még az egészségi állapottól, a szedett gyógyszerektől vagy az emésztéstől is függ. 

Kannabidiol a tetején

Nem számít, milyen hatásokra használja a CBD-t . Valójában a kutatások egyre többet fedeznek fel közülük, és a kannabidiol lehetőségei folyamatosan bővülnek. Kezdetben alvássegítőként indult, majd fokozatosan hozzáadta a gyulladás, a fertőzés és a fájdalom enyhítésének képességét, valamint az autoimmun betegségek vagy szorongás tüneteinek enyhítését; ezenkívül a CBD segíthet a jobb és gyorsabb helyreállításban az atlétikai teljesítmény után, és pozitív hatással van a szexre és a reprodukcióra. Az a tény, hogy az antidepresszánsokkal rosszul tolerálható, és nem ajánlott máj- vagy szívbetegségben szenvedő betegeknek, valamint terhes és szoptató nőknek, kis engesztelés mindazokért, amelyekre a CBD pozitív hatással lehet. 

A CBD útja az emberi testben

Ahogy a CBD-vel rendelkező termékek köre bővül, az ezzel kapcsolatos tapasztalattal rendelkező emberek száma az egekbe szökik. De minden felhasználó más formát részesít előnyben, például CBD cseppeket, kapszulákat, tapaszokat, párologtató tollakat, spray-ket vagy cukorkákat. A kannabidiol kúpokban, kenőgélekben vagy helyi készítményekben is megtalálható. Azonban a lenyelt formától függetlenül a kannabidiol kölcsönhatásba lép az endokannabinoid rendszerrel , amely elősegíti az anyag felszívódását a véráramba.

A CBD minden formájának biohasznosulása befolyásolja a sebességet és a hatékonyságot. Nem csak az a kérdés, hogy a felhasználók mit részesítenek előnyben, hanem az is, hogy milyen gyorsan várják a kannabidiol hatásainak hatását, hogy inkább a fokozatos felszabadulást részesítik-e előnyben, és hogy a kannabidiol vegyületet akut problémákra vagy megelőző intézkedésként használják-e.

Az egyes termékek biológiai hozzáférhetőségének jelentős szerepet kell játszania a CBD használatára vonatkozó döntésben.

Nyelvalatti alkalmazás

A CBD cseppek túlnyomórészt a CBD legnépszerűbb formája. Az orális és orrspray-k nem olyan népszerűek. Ez elsősorban az alacsonyabb biológiai hozzáférhetőségének köszönhető. Szublingvális adagolással, mint a belélegzésnél, az emésztőrendszert megkerülik, és a CBD belép a szervezetbe a száj és az orr nyálkahártyáin keresztül, és onnan közvetlenül a véráramba kerül, felgyorsítva a hatások kialakulását.

CBD csepp

A CBD olaj bevitele egyszerű és gyors. Azok, akik nem szeretik a kender ízét, támaszkodhatnak a hordozóolajokra, amelyek csökkenthetik a "szagot" és növelhetik a biológiai hozzáférhetőséget. A legtöbb esetben a hatások két órán belül jelentkeznek.

Hogyan lehet növelni a CBD cseppek biológiai hozzáférhetőségét:

  • Hordozóolaj használata
  • Tartsa a CBD-t a nyelv alatt legalább 20-30 másodpercig
  • A CBD fogyasztása étkezés után

Szájspray

Az orális permetezés nem túl gyakori, de egyes felhasználók számára ez a CBD bevitelének legkényelmesebb formája. A hatások kialakulása körülbelül három és fél óra múlva következik be, és a CBD cseppekhez hasonlóan a folyamat felgyorsítható, ha az anyagot 30 másodpercig a nyelv alatt tartja. A megnövelt dózisnak azonban szinte nincs hatása a biológiai hozzáférhetőségre, és csak körülbelül 20%.

Orrspray

Az orrút előnye a szájüregi úttal szemben. Az orrnyálkahártyák vékonyabb falakkal rendelkeznek, és a CBD gyorsabban és nagyobb mennyiségben halad át rajtuk. Tíz percen belül hatályba lép.

 

 Egy személy tart egy kis üveg orrsprayt maga előtt. Az üveg fehér adagolóval rendelkezik, és áttetsző, sötétbarna üvegből készült. A háttér homályos, a fókusz az üvegen van.

A CBD orális adagolása (nyelés)

Sok felhasználó kapszula, kapszula vagy különféle ételek formájában szedi a kannabidiolt. Beadásuk kényelmes, gyors és viszonylag diszkrét, könnyen megszokható a reggeli (a nap más időpontjaiban is bevehető) rutinhoz. A biohasznosulás azonban viszonylag alacsony, a bevitt CBD teljes mennyiségének mindössze 6-19%-a között mozog. Számos oka van annak, hogy a kapott számok ilyen alacsonyak.

Miért alacsony az orális adagolás biohasznosulása:

  • A CBD zsírban oldódik (kevesebb felszívódás a szervezetben a vízhez képest)
  • A CBD lassan felszívódik, és az anyag nagy része kiürül a szervezetből
  • Az emésztősavak és enzimek elpusztítják a CBD-t
  • A máj még kis mennyiségű CBD-t is megcéloz, és anyagcserét indukál
  • A felszívódási idő akár 17 óra is lehet nagy dózisok (több mint 750 mg CBD) esetén

Másrészt a hosszú felszívódási időt (a szervezetbe belépő csökkentett CBD mennyiség ellenére) kompenzálja a hatékonyság hosszabb időtartama. Szájon át szedve körülbelül négy óra. Ez azonban ismét a testtömegtől, a hormonális egyensúlytól vagy az új anyagokra való érzékenységtől függ.

CBD belélegzés

A CBD dohányzással, gőzöléssel vagy permetezéssel történő belélegzésének tagadhatatlan előnye, hogy képes megkerülni az emésztőrendszert, és elkerülni azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a gyomor- és bélenzimek csökkentik a kannabidiol felszívódását. Belélegezve a CBD érintkezik a tüdőkamrákkal, és néhány percen belül belép a véráramba.

Dohányzás

A CBD-ben gazdag rudak dohányzásának magas biológiai hozzáférhetősége 31%, a hatások három percen belül jelentkeznek, és a hatástartam meghaladja a harminc órát, de a füstölt anyag elég. A fluorén, pirén, akrilnitril és akrilamid (policiklusos aromás szénhidrogének) tüdőirritációt és szélsőséges esetekben visszafordíthatatlan tüdőkárosodást okozhatnak.

Gőzölés

A párologtatás az egyik legnépszerűbb módja a CBD belélegzésének. Légzőszervi irritáció itt is előfordulhat, de a kockázat sokszor kisebb, mint a dohányzás esetén, és a használó jobban szabályozhatja a kannabisz anyag erősségét. Nem számít, hogy asztali párologtatót vagy eldobható vagy újratölthető párologtató tollat választ (válassza ki a legjobbat itt). Míg a párologtatók általában nagyobb hatékonyságú gőzt varázsolnak elő, a tollak diszkrétek, könnyűek és könnyen hordozhatók. Ráadásul működésük és karbantartásuk nevetségesen egyszerű. A hatások megjelenése azonnali, és öt percen belül megkönnyebbülést kell éreznie, és talán még a kényelmetlenség csökkenését is. A hatásnak körülbelül négy órán át kell tartania.

Permetezés (spray-k)

A porlasztók finom ködöt generálnak, amelyet természetesen és fokozatosan lélegeznek be a tüdőbe. Ideális választás érzékeny és stresszes tüdő számára. Mély lélegzetvétellel a hasznos anyagok (amelyeket általában a kórházakban használnak) belépnek a szervezetbe, és elkezdhetnek dolgozni. A CBD első hatásai körülbelül 36 perc múlva érezhetők.

A CBD transzdermális beadása

A tapaszok a legkellemesebb módja annak, hogy a CBD-t a szervezetbe juttassuk. Sajnos a kannabidiol az egyik kannabinoid, amely zsírban és nem vízben oldódik. Így a bőr áthatolhatatlan gátként működik, amely megakadályozza a CBD felszívódását a szervezetbe. Azonban a CBD és az etanol kombinációja (30%) akár négyszeresére növeli a CBD vízben való oldódási képességét.

A transzdermális CBD beadásának legnagyobb előnye, hogy szintje nem ingadozik. Az anyag fokozatosan szabadul fel. Néhány felhasználó nem elégedett a gördülő szintekkel, ahol a kannabidiol belép a véráramba, tetőzik, majd lecsökken, és kiválasztás történik. Az érzékeny címzettek intenzív mellékhatásokat tapasztalhatnak. Érthető, hogy a tapaszokat krónikus fájdalom vagy gyulladás esetén használják, ahol a szervezetnek folyamatos kannabidiol (vagy más anyag) bevitelre van szüksége, hogy a kellemetlen érzés ne térjen vissza.

A biológiai hozzáférhetőségre gyakorolt hatás

A magas biológiai hozzáférhetőség elengedhetetlen ahhoz, hogy maximalizáljuk a CBD hasznos anyagként való felhasználását a számos betegség enyhítéséért felelős szervezet számára. Ezt azonban számos tényező befolyásolja.

Mi befolyásolja a CBD felszívódásának sebességét a szervezetben:

  • Egészségügyi állapot
  • CBD adag
  • Emésztés
  • Hőkezelés
  • Piperin

Egészségügyi állapot

A biológiai hozzáférhetőséget nemcsak étrend-kiegészítők vagy vényköteles gyógyszerek, például antibiotikumok vagy antidepresszánsok, hanem szorongás, stressz vagy májbetegség is negatívan befolyásolhatja. Előfordulhat, hogy egészségügyi problémák esetén a szervezetbe való felszívódás lassabb és kisebb mértékben fordul elő. Mindig konzultáljon orvosával a CBD fogyasztásáról.

CBD adag

Minden felhasználónak más adag CBD-re van szüksége. A szervezet reakcióit monitorozni kell, és a kannabidiol mennyiségét ennek megfelelően kell beállítani. Ez függ az egészségtől, a súlytól, a stressz szintjétől, valamint a szedett gyógyszerektől és a kannabisztermékekkel szembeni érzékenységtől. Kisebb dózisok esetén például az 5 mg-ról 10 mg-ra történő enyhe emelés megduplázhatja a CBD felszívódását, de a több száz milligrammos nagyobb dózisok esetében a felhasználók elérik a plafont, és a közvetlen arányosság, ahol a nagyobb mennyiségek elősegítik a biológiai hozzáférhetőséget, már nem érvényes.

Emésztés

Nem számít, hogy reggel, napközben vagy este veszi be a CBD-t. A lényeg az, hogy a kannabidiolt étellel és az emésztés részeként vegye be. Az abszorpció ebben az esetben akár ötször nagyobb, mert az anyag nem "vár a gyomorban", ahol az enzimek és savak megtámadják.

A biológiai hozzáférhetőséget egészséges zsírokban gazdag étrenddel is növelheti. Csak tartalmazzon avokádót, tojást, húst, dióféléket vagy magvakat.

Hőkezelés

A CBD vásárlásakor összpontosítson a gyártási folyamatra. A hőkezelés a kannabinoidokat kevésbé hatékony formákká alakítja, amelyek kevésbé könnyen felszívódnak, és az ebből eredő biológiai hozzáférhetőség akár négyszer alacsonyabb.

Piperin

Maga a CBD számos hatást kínál, de egyre inkább a piperin (a fekete borsban található anyag) pozitív hatással van a CBD véráramba történő felszívódására. Az orális készítmények a biológiai hozzáférhetőség hatszoros növekedését mutatták a tesztek során.

Összefoglalás

A biológiai hozzáférhetőség az anyagok szervezetbe történő felszívódásának sebessége és hatékonysága. A CBD esetében az idő a kannabidiol bevételének formájától függően változik. Míg a párolgás garantálja a hatások gyors megjelenését, a tapaszok az anyag folyamatos felszabadulását jelentik. Ha jól érzi magát az űrlappal, de a hatás túl lassú, vannak módszerek a felszívódási sebesség befolyásolására, például piperin hozzáadása, egészséges zsírokban gazdag étrend vagy a CBD napi adagjának módosítása.

  

Szerző: Canatura

FOTÓ: Shutterstock

"Az ezen a weboldalon található összes információ, valamint az ezen a weboldalon keresztül nyújtott információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Az itt található információk egyike sem helyettesíti az orvosi diagnózist, és az ilyen információk nem tekinthetők orvosi tanácsnak vagy ajánlott kezelésnek. Ez a weboldal nem népszerűsíti, támogatja vagy támogatja a kábítószerek vagy pszichotróp anyagok legális vagy illegális használatát, vagy bármilyen más illegális tevékenység elkövetését. Kérjük, olvassa el jogi nyilatkozatunkat további információkért."