CBD olía fyrir liðagigt og liðverki

01. 07. 2024

Hvað er liðagigt?

Liðagigt er mjög algeng, áhrif um 1% íbúanna. Það er helsta orsök sameiginlegra vandamála hreyfanleika í þróuðum heimi.

 

 

 

Það eru þrjár helstu gerðir af liðagigt:

Iktsýki - þetta form af liðagigt er af stað með árás ónæmiskerfisins á eigin sameiginlegum vefjum manns, þannig að liðum allan líkamann byrja að brjóta niður.

Slitgigt - Slitgigt felur í sér smám saman tap á sameiginlegum vefjum, en orsök er líklegri til að vera lágstigs bólgu og brjósk eyðileggingu í sameiginlegum vef.

Þvagsýrugigt - þetta form liðagigtar orsakast af uppsöfnun þvagsýrukristalla sýru í liðum, sem vekja sársauka, bólgu og eyðileggingu sameiginlegra vefja.

Fyrir allar þrjár gerðir af liðagigt, taka CBD er mjög gagnleg, bæði í baráttunni gegn undirliggjandi orsök sjúkdómsins og í baráttunni gegn sársauka og bólgu.

Samanburður á mismunandi gerðum liðagigtar

	Iktsýki	Slitgigt	Gigt
Helstu einkenni	1. Liðverkir (venjulega á báðum hliðum líkamans) 2. Hreyfihömlun 3. Alvarlegir liðverkir 4. Hiti 5. Þreyta 6. Einkenni eru verri á morgnana og batna ekki yfir daginn	1. Liðverkir (á annarri eða báðum hliðum líkamans) 2. Hreyfihömlun 3. Einkenni eru verri á morgnana en batna yfir daginn	1. Liðverkir (á annarri eða báðum hliðum líkamans) 2. Sársaukinn byrjar skyndilega, venjulega á nóttunni 3. Gigt fylgir miklum verkjum í stóru tá eða þjórfé í nefinu
Olli	1. Sjálfsofnæmissjúkdómar 2. Reykingar 3. Áfengisneysla 4. Veirusýkingar 5. Offita	1. Varanlegt líkamlegt álag 2. Aldur 3. Fyrri meiðsli 4. Hitasveiflur (algengari í köldu veðri) 5. Offita	1. Nýrnasjúkdómur 2. Áfengisneysla 3. Mikil próteinneysla 4. Asískur uppruni
Helstu markmið meðferðarinnar	1. Styðja við starfsemi ónæmiskerfisins 2. Létta liðverkir 3. Draga úr bólgu	1. Létta liðverkir 2. Að stuðla að endurnýjun brjósk og liðvökva 3. Draga úr bólgu	1. Aukin þvaglát 2. Stuðningur við nýrnastarfsemi 3. Létta liðverkir

Hjálpar CBD við liðagigt?

Í öllum gerðum liðagigtar er tap á hlífðar brjósklaginu í liðunum. Eini munurinn á þeim er orsök brjóskloss. Ávinningurinn af CBD fyrir liðagigtarverki liggur í öflugum bólgueyðandi, verkjastillandi og vöðvaslakandi áhrifum. Flestir nota CBD fyrir liðagigtarverki til ytri notkunar - til dæmis í formi CBD smyrsl eða krem. CBD olía getur einnig verið árangursrík, en áhrif hennar hafa tilhneigingu til að vera hægari. Í iktsýki, CBD hefur bætt ávinning af því að bæla óhóflega ónæmiskerfi sem óviðeigandi miðar eigin vefi okkar. Fyrir þvagsýrugigt hefur CBD aukinn ávinning af því að styðja nýrnastarfsemi. Untreated þvagsýrugigt leiðir oft til skemmda á viðkvæma capillaries í nýrum, gera einkenni þvagsýrugigt sig verra.

Hvernig á að nota CBD olíu fyrir liðagigtarverki

1. Mikilvægt er að taka réttan skammt.
2. Gakktu úr skugga um að CBD sem þú tekur sé laust við mengunarefni - leitaðu að niðurstöðum prófa frá sjálfstæðum rannsóknarstofum.
3. Sameina CBD með öðrum fæðubótarefnum og hreyfingu - CBD virkar best þegar það er notað með öðrum liðagigtarmeðferðum.
4. Taktu CBD reglulega og gefðu því nægan tíma til að byrja að sjá árangur - það getur tekið nokkrar vikur, svo vertu þolinmóður.
5. Þú munt ná sem bestum árangri ef þú notar CBD utan og innan - ytri kremið virkar fljótt, en áhrif CBD olíunnar endast lengur.

CBD fyrir iktsýki

Iktsýki er sjálfsnæmissjúkdómur. Hver fruma okkar hefur sérstakt prótein "merki" að utan. Þetta segir ónæmisfrumunum (T-frumum og B-frumum) að þær eigi heima þar, rétt eins og einhver eigi miða á byggingu. Án þessa "miða" er hann flokkaður sem hættulegur og eyðilagður strax. An sjálfsnæmissjúkdóma þróast þegar þetta kerfi er truflað.

Nokkrir hlutir geta farið úrskeiðis:

Merkimiðarnir utan á reitnum eru rangir.

Frumurnar eru ekki merktar að utan.

Ónæmisfrumurnar hunsa merkimiðann og ráðast á frumuna.

Í öllum þessum tilvikum er niðurstaðan nánast sú sama: ónæmiskerfið byrjar að ráðast á eigin frumur. Þegar þetta gerist í sameiginlegum vefjum, iktsýki þróar.

Einkennandi einkenni þessa sjúkdóms eru roði og bólga í liðum. Venjulega eru liðin á báðum hliðum líkamans jafn áhrif á bólgu og sjúklingar lýsa oft "heitum" tilfinningu á þessum svæðum. Það er engin lækning við iktsýki. Hins vegar eru lyf sem geta hjálpað til við að halda einkennum sjúkdómsins í skefjum. Flest þessara lyfja eru bólgueyðandi, þar sem bólga er aðalorsök sjúkdómsins.

Einkenni iktsýki:

• Liðverkir
• Bólga í liðum
• Rígur
• Tap á hreyfisvið
• Þreyta
• Lystarstol
• Blóðleysi
• Hiti

Hvernig á að nota CBD fyrir iktsýki

1. Áherslan á útdrætti með fullum litrófum. Þetta veitir meiri verkjastillingu en einangraðir stofnar.
2. Fáðu vörur með utanaðkomandi forriti sem hitna. Upphitun léttir liðverkjum og bætir blóðflæði til liðsins.
3. Aðeins kaupa vörur sem hafa verið prófaðar fyrir þungmálma og varnarefni – mengun með þessum þáttum getur backfire og versna sársauka og bólgu með tímanum.
4. Sameina CBD fæðubótarefni með öðrum bólgueyðandi lyfjum - svo sem curcumin eða reykelsi.
5. Notaðu öflugar CBD vörur - ólíklegt er að lægri styrkleiki bæti ástandið verulega.

CBD fyrir slitgigt

Slitgigt veldur einnig liðverkjum, en það er ekki sjálfsnæmissjúkdómur. Slitgigt byrjar með bólgu í liðum, sem skemmir brjósk og frumur sem framleiða slétt liðvökva sem dregur úr núningi og auðveldar hreyfingu í liðum. Þegar sameiginlega byrjar að skreppa saman vegna brjósk niðurbrot, bólgu versnar. Þessi sjúkdómur hefur þau einkenni að því verri sem hann er, því hraðar líður hann. Grunnmeðferð  við slitgigt felur í sér að taka bólgueyðandi lyf, takmarka hreyfingu í liðinu og taka fæðubótarefni til að stuðla að myndun liðvökva og brjósk. Ólíkt iktsýki, slitgigt er hægt að lækna eftir alvarleika sjúkdómsins og vilja sjúklings til að breyta mataræði og lífsstíl.

 

 

 

Einkenni slitgigtar

• Liðverkir
• Bólga í liðum
• Rígur
• Tap á hreyfisvið

Hvernig á að nota CBD fyrir slitgigt

1. CBD olíur með fullum litrófi henta best. Þetta hefur meiri skilvirkni vegna föruneytisáhrifa.
2. Það er ákjósanlegt að sameina CBD með öðrum fæðubótarefnum sem miða að því að endurheimta brjóskvef í liðum - til dæmis glúkósamínsúlfat og kondritín súlfat.
3. CBD er best notað utan og innan - þetta færir miklu meiri léttir.
4. Notaðu utanaðkomandi vörur sem hafa annað hvort hitunar- eða kælingaráhrif.
5. Notaðu aðeins miðlungs eða háan styrkleika CBD vörur - Ólíklegt er að vörur með litla styrkleika veiti fullnægjandi léttir af slitgigt.

Hvað segja rannsóknirnar?

Í rannsókn á kollagen-völdum liðagigt í músum, vísindamenn komist að því að CBD gjöf hægja á framvindu bæði bráða og langvarandi liðagigt. Í þessari tilteknu rannsókn höfðu bæði CBD inndælingar og inntöku CBD sömu áhrif. Skammturinn sem notaður var í þessari rannsókn var nokkuð stór – um 25 mg/kg á dag.

Annar hópur vísindamanna vildi finna út hvað gerir CBD og önnur kannabínóíða svo gagnleg fyrir liðagigt. Þeir prófuðu áhrif ýmissa tilbúinna kannabínóíða og cannabídíól hliðstæðu (O-1918) og komust að því að annar viðtaki – þekktur sem GPR55 – tekur þátt í ferlum á bak við ávinninginn af kannabínóíðum við að létta liðagigtarverki.   

• Lífefnafræðileg kerfi CBD fyrir liðagigt.
• Hamlar fjölgun T eitilfrumna í skemmdum liðvef.
• Hamlar frumudrepandi virkni T-frumna.
• Bælir stórátfrumuvirkni og mótefnavaka framsetningu.
• Hamlar myndun nituroxíðs fyrir tilstilli átfrumna.
• Það stillir æxlisdrepsþátt (TNF), IL-1 og IFN-g.
• Bælir chemokine framleiðslu í B frumur.

Hvernig á að nota CBD olíu fyrir liðagigt

Þegar þú notar CBD til að meðhöndla liðagigt eru tveir valkostir: ytri og innri notkun. Báðar aðferðirnar hafa sína kosti og galla, en besta meðferðin er sambland af hvoru tveggja. Við skulum skoða hvert form umsóknar í smáatriðum.

1. CBD olía fyrir liðagigt

CBD olía fer inn í liðum frá innri líffærum líkamans. Það frásogast í þörmum, fer inn í blóðrásina og nær síðan liðum í gegnum blóðið. Á þennan hátt ná virku innihaldsefnin dýpri vefjum liðanna. Þetta er árangursríkt í liðagigt vegna þess að bólgueyðandi ferli fara fram djúpt í sameiginlegri sjálfu - djúpt undir mannvirki eins og bein og liðbönd sem hægja á frásogi utanaðkomandi inntöku kannabis. CBD olíur hafa einnig aukin áhrif á viðtaka í hrygg sem hindra sendingu sársauka. Til viðbótar við CBD olíur geturðu einnig tekið annars konar CBD til innri notkunar, svo sem CBD hylki, CBD matvörur, CBD sælgæti, CBD vaporizer penna eða CBD blóm.

Hversu mikið CBD ættir þú að taka?

Skammturinn af CBD fyrir liðagigt getur verið mismunandi eftir alvarleika einkenna og tegund liðagigtar. Fyrir lágstigs slitgigt, sem einkennist af vægum liðverkjum, getur lítill skammtur af CBD verið nóg. Fyrir iktsýki eða alvarlega slitgigt, miðlungs eða stóran skammt af CBD getur verið krafist. Þegar þú reynir CBD í fyrsta skipti er mælt með því að byrja með litlum skammti og auka það smám saman með tímanum. Ef þú tekur eftir að draga úr einkennum sjúkdómsins hefur þú fundið rétta skammtinn.

2. CBD smyrsli fyrir liðagigt

CBD þegar það er notað staðbundið er mjög gagnlegt fyrir liðagigt eins og það skilar bólgueyðandi kannabínóíða beint til uppspretta. Þetta form CBD veitir skjótan og árangursríkan verkjastillingu á staðnum þar sem sjúkdómurinn er. Smyrsl bjóða einnig upp á aðra kosti, svo sem kæli- eða hitaefni, sem veita frekari léttir fyrir verki í liðum. CBD smyrsl vinna í 4 til 6 klukkustundir, þannig að þau þurfa að vera beitt nokkrum sinnum á dag. Bestu CBD smyrslin fyrir liðagigt innihalda fullvirkt þykkni, eru samsett með jurtum og innihaldsefnum sem berjast gegn liðagigt og bjóða upp á háan styrk CBD (að minnsta kosti 4 mg / ml). Þegar það kemur að því að berjast gegn liðagigt, því sterkari sem smyrslið, því betra.

 

 

 

Hverjar eru aukaverkanir CBD?

Þrátt fyrir að öryggi CBD hafi verið sannað mörgum sinnum, er mikilvægt að vita hugsanlegar aukaverkanir. Hver manneskja er ólík og það sem virkar fyrir eina manneskju er ekki alltaf jafn gott fyrir aðra.

Hér eru nokkrar af algengustu aukaverkunum CBD:

• Bæling á matarlyst
• Niðurgangur
• Syfja
• munnþurrkur
• Svimi
• hægari hjartsláttur
• Sæti

Mataræði og lífsstílsbreytingar fyrir liðagigtarverki

CBD virkar best þegar það er notað í tengslum við aðrar meðferðir á liðverkjum. Virku innihaldsefnin sem finnast í CBD hjálpa til við að draga úr bólgu og létta sársaukaeinkenni, en þau mega ekki vera nóg til að bæla einkenni alveg. Hér að neðan eru nokkur viðbótarskref sem þú getur sameinað með CBD fyrir sterkari og langvarandi áhrif:

1. Haltu kjörþyngd þinni og BMI

Offita er einn af algengustu þáttum í þróun liðagigt. Þyngdartap er mjög áhrifarík aðferð til að létta langvarandi liðverki og liðagigt.

2. Æfðu reglulega

Regluleg hreyfing stuðlar að framleiðslu endorfín , sem eru náttúruleg verkjalyf. Að auki eru liðin betur til staðar með blóði og endurnýjun er hraðari. Til að koma í veg fyrir frekari ertingu í liðum er best að einbeita sér að léttum æfingum, svo sem sundi eða sporöskjulaga.

3. Borðaðu mikið af matvælum sem eru rík af andoxunarefnum

Ávextir og grænmeti innihalda háan styrk andoxunarefna, sem hjálpa til við að vernda liðum gegn frekari skemmdum. Það eru líka ýmis andoxunarefni fæðubótarefni í boði á markaðnum.

 

 

 

4. Borðaðu mat sem er trefjaríkur

Trefjar flýta flutningstíma í þörmum og dregur úr bólgubyrði.

5. Forðastu þekkta ofnæmisvaka

Borða matvæli sem kalla fram ofnæmisviðbrögð geta aukið heildar bólgubyrði og versnað liðagigtareinkenni.

6. Lærðu að stjórna streitu

Kortisól, mikilvægt streituhormón, stuðlar að bólgum og getur gert einkennin verri með tímanum. Það er gagnlegt að gera ráðstafanir til að halda streitustigi eins lágu og mögulegt er.

7. Hættu að reykja

Reykingar eru ein helsta kallar á iktsýki og getur hægt á lækningarferlinu ef um er að ræða líkamleg meiðsli eða slitgigt.

Önnur liðagigtaruppbót sem þú getur tekið með CBD

Til viðbótar við CBD vörur eru mörg önnur fæðubótarefni sem þú getur tekið til að styðja við heilsu liðanna. Markviss næring, heilbrigður lífsstíll og taka rétt fæðubótarefni hafa alltaf stærstu áhrifin til að draga úr liðverkjum. Íhuga einn eða fleiri af eftirfarandi valkostum sem þú getur notað ásamt CBD smyrsl eða CBD olíur til að meðhöndla liðagigtina þína best.

1. Reykelsi (Boswellia serrata)

Útdráttur úr þessari jurt er vinsælt viðbót til að styðja við sameiginlega heilsu. Það hamlar einu mikilvægasta bólguensíminu sem á þátt í bólguferli í slitgigt og iktsýki (5-LOX).

2. Túrmerik (Curcuma longa)

Eins og reykelsi hamlar túrmerik einnig öðru ensími sem tekur þátt í liðagigt (COX).

3. Glúkósamín súlfat

Þetta efnasamband þjónar sem forveri fyrir myndun brjósk í liðum, þannig að stuðla að hraðari viðgerð á skemmdum sameiginlegum vef.

4. Kondritín súlfat

Þetta er annar mikilvægur þáttur í liðbrjóski sem er venjulega tekið á sama tíma og glúkósamín.

5. D-vítamín

Algeng orsök liðverkja er D-vítamínskortur. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú býrð í norðlægu loftslagi, þar sem lítið sólarljós er í nokkra mánuði á ári.

6. Elytrigia fæla (Elytrigia repellent)

Bálkösturinn er sérstaklega góður við þvagsýrugigtarverkjum. Það er þvagræsilyf sem stuðlar að brotthvarfi umfram þvagsýru með þvagi.

Dæmi um fæðubótarefni sem henta til að sameina með CBD:

Viðbót	Stafla	Dósir á dag
Mjög árangursrík CBD olía (1000 mg)	2-3 ml	Tvisvar á dag
Glúkósamín Súlfat	500 mg tafla	Þrisvar á dag
Kondróitínsúlfat	400 mg tafla	Þrisvar á dag
Útdráttur úr reykelsi	800 mg töflur	Þrisvar á dag

Algengar spurningar um CBD fyrir liðagigt

1. Ætti ég að nota CBD olíu fyrir liðagigt?

Hvort sem þú tekur CBD með ytri eða innri stjórnun er algjörlega undir þér komið. Ef þú vilt strax léttir skaltu ná til CBD með staðbundinni notkun. Ef þú ert með væga liðagigt og þarft einn skammt af CBD yfir daginn skaltu íhuga að taka sterka CBD olíu í staðinn. Til að ná sem bestum árangri skaltu nota báðar gerðir CBD - staðbundið fyrir fljótlegan sársauka og bólgustjórnun og CBD olíu til stuðnings allan daginn.

2. Getur CBD samskipti við liðagigtarlyfin mín?

CBD er mjög öruggt fæðubótarefni og hefur varla milliverkanir við önnur lyf. Hins vegar, sumir iktsýki lyf eru mjög öflug og getur breytt ónæmiskerfinu sjálfu. Ef þú ert nú þegar að taka lyf til að meðhöndla sjúkdóminn þinn ættir þú að ráðfæra þig við lækni. CBD hefur lítil eða engin samskipti við algengar verkjalyf, en þau ættu samt að taka sérstaklega.

3. Hvað er gigt?

Gigt er hefðbundin læknisfræðileg orð fyrir liðverki. Nýlega hefur hins vegar verið skipt út fyrir nákvæmari skilmála sem ráðast af orsök liðverkja.

Gigtarsjúkdómar eru til dæmis:

1. Iktsýki - sjálfsónæmis veldur
2. Slitgigt - áverka meiðsli og bólgu veldur
3. Þvagsýrugigt — uppsöfnun þvagsýru sem leiðir til bólgu og liðskemmda
4. Vefjagigt - orsök óþekkt
5. Lyme sjúkdómur - blóðborin sníkjudýrasýking sem hefur áhrif á liðum

4. Gigt vs liðagigt: Hver er munurinn á þeim?

Tæknilega séð vísar gigt til allra liðverkja, en hugtakið hefur þróast í gegnum árin. Flestir sem nota orðið gigt þessa dagana vísa til ákveðinnar tegundar af liðagigt sem kallast iktsýki. Þetta er sjálfsnæmissjúkdómur sem veldur sársauka og bólgu í sameiginlegum vefjum alls líkamans. Það eru annars konar liðagigt og liðverkir, svo sem slitgigt og þvagsýrugigt.

5. Getur CBD hjálpað við seronegative iktsýki?

Fólk með iktsýki er hægt að prófa fyrir bólgueyðandi merki. Ef þessi merki eru til staðar er ástandið talið "sermisjákvæð". Hins vegar, ef þessi merki finnast ekki, en sjúklingurinn hefur enn skýr einkenni iktsýki, ástand er kallað "seronegative". CBD getur dregið úr einkennum hjá sermineikvæðum sjúklingum þrátt fyrir skort á bólgumerkjum. Bólga á sér enn stað á staðnum í þessum sjúkdómi og aðrir kostir CBD í sársaukaflutningi eiga enn við.

Final ákvörðun: notkun CBD fyrir liðagigt

Liðagigt einkennist af tapi á brjóski og liðvökva, sem veldur því að bein nudda beint við önnur bein. Þetta leiðir síðan til hraðari hrörnunar á brjósk, þróun sársauka og takmarkaða hreyfanleika liða. CBD er öflugt bólgueyðandi efni sem hjálpar til við að rjúfa hringrás bólgu og hrörnunar í liðum. Að auki  er CBD öflugt verkjalyf vegna getu þess  til að virkja ópíóíðviðtaka í mænu og heila.

Fyrir ákveðnar gerðir af liðverkjum, svo sem iktsýki eða þvagsýrugigt,  býður CBD upp á viðbótarávinning vegna getu þess til að stjórna virkjun ónæmisfrumna og stuðla að nýrnaheilbrigði. Til að fá sem mestan ávinning mælum við með að nota bæði CBD til staðbundinnar notkunar og CBD olíu. Þú getur líka tekið hylki, vaporizing olíur, gúmmí eða hampi blóm.

Besta CBD vörurnar til að berjast gegn liðagigt hafa verið prófaðar af óháðri rannsóknarstofu, sem sannar að þær eru lausar við mengunarefni, hafa hátt CBD innihald og nota fullt litróf þykkni . Til að auka áhrif CBD enn frekar er best að sameina nokkur mismunandi fæðubótarefni og lífsstílsbreytingar sem styðja sameiginlega heilsu frekar en að treysta á CBD eingöngu.

 

 

Höfundur: Canatura

MYND: Shutterstock

"Allar upplýsingar sem gefnar eru upp á þessari vefsíðu, svo og upplýsingarnar sem gefnar eru upp á þessari vefsíðu, eru eingöngu ætlaðar til fræðslu. Ekkert af þeim upplýsingum sem hér er veitt er ætlað að koma í staðinn fyrir læknisfræðilega greiningu og slíkar upplýsingar geta ekki talist læknisráðgjöf eða ráðlögð meðferð. Þessi vefsíða styður ekki, samþykkir eða talsmaður leyfilegrar eða ólöglegrar notkunar fíkniefna eða geðvirkra efna eða framkvæmdastjórnar annarrar ólöglegrar starfsemi. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast skoðaðu okkar Fyrirvari.