Hvernig á að losna við bensódíazepínfíkn með hjálp CBD

27. 06. 2024

Benzódíazepín eru fullnægjandi lækning í baráttunni gegn kvíða. Þeir eru notaðir til að setja taugakerfið í slaka á ástandi og stöðva í raun kvíða á mjög frumstigi.

Almennt er vandamálið með benzódíazepín að þau eru mjög ávanabindandi. Sjúklingar geta þróast með fíkn eftir aðeins nokkrar vikur í notkun. Þegar áhrifin hverfa fer heilinn í ofvirkni, sem leiðir til alvarlegra kvíðakasta. Þetta getur leitt til þreytandi svefnleysi og tilfinningalegs óstöðugleika.

Margir reyna að útrýma benzódíazepínum vegna alvarlegra aukaverkana, en þetta er mjög erfitt fyrir mjög ávanabindandi eðli þeirra. Notendur geta staðið frammi fyrir hrikalegum kvíðaköstum þegar lyf eru horfin úr kerfinu.

Fólk hefur opnað leið með því að nota cannabidiol (CBD) til að draga úr fráhvarfseinkennum þegar dregið er úr benzódíazepín skömmtun. Markmiðið er að hætta alveg að taka þau. 

Þessi grein lýsir því hvernig fólk notar CBD sem sáttasemjari til að venja af benzódíazepínum eins og alprozam (Kólumbía), Rohypnol (Flunitrazepam), díazepam (Valíum), Lexotan (Brómazepam), Rivotril (Klónazepam), og aðrir. Við munum skoða þær rannsóknir sem lofa góðu og hvað þetta þýðir fyrir fólk sem ánetjast kvíðalyfjum.








 

Hvað eru benzódíazepín?

Benzódíazepín eru flokkur tilbúinna lyfja sem hjálpa til við að berjast gegn kvíða. Þeir eru ekki þunglyndislyf, sem þeir eru oft ruglað saman við. Þessi lyfjaflokkur er notaður til að meðhöndla kvíðaraskanir (svo sem félagsfælni, almennan kvíða og felmtursröskun) og svefnleysi.

Því miður eru öll benzódíazepín mjög ávanabindandi; Þeir skapa umburðarlyndi og fíkn á aðeins tveimur vikum af reglulegri notkun. Algengustu benzódíazepín eru:

- Alprozam (Kólumbía)

- Rohypnol (Flunitrazepam)

- Díazepam (Valíum)

- Lexotan (Brómazepam)

- Rivotril (Klónazepam)



 

Hvernig benzódíazepín vinna

Þessi öflugu lyf vinna hvernig þau breyta GABA viðtökum í heilanum til að gera þau móttækilegri fyrir taugaboðefninu gamma-amínósmjörsýru. Þessir viðtakar eru notaðir til að stjórna streitu og heilastarfsemi. Besta líkingin fyrir GABA er að hún virkar sem bremsupedali í heilanum; Það hægir á okkur þegar við þurfum að taka pásu.

Þegar GABA virkni eykst hægir það á taugaflutningi í heilanum og gerir okkur afslappað. Þetta mun þá stöðva kvíðaköstin strax í byrjun og róa okkur nóg til að sofna.








 

Benzódíazepín vandamál

Fíkn

Flestir byrja að taka benzódíazepín án þess að íhuga möguleikann á að þróa fíkn. Læknar ávísa lyfjum í litlum skömmtum í stuttan tíma til að hjálpa fólki að sigrast á alvarlegum kvíðatímabilum. Benzódíazepín eru einnig ávísað fyrir svefnleysi vegna þess að þeir veita skammtíma léttir. Vandamálið er að aðeins fáir skammtar duga til að skapa fíkn.

Eftir aðeins nokkra daga byrjar líkaminn að þróa ónæmi fyrir áhrifum lyfsins. Það gerir það með því að breyta GABA-viðtökunum. Þegar þessi breyting á sér stað verða notendur að taka stærri skammta af lyfinu til að ná sömu árangri.

Náttúrulegt GABA stig þjást á sama tíma. Við getum ekki framleitt meira gamma-amínósmjörsýru til að jafna þolið, þannig að í staðinn upplifum við aukaverkanir lélegrar virkni þessara viðtaka. Helsta aukaverkunin er nákvæmlega sama málið og lyfið er ætlað fyrir, kvíði.

Fíkn í benzódíazepín einkennist af upphafi aukaverkana þar sem áhrif lyfja dvína meðan á fíknimeðferð stendur.

Fráfærur af benzódíazepínum er mjög óþægilegt. Það felur í sér einkenni eins og:

- Alvarlegur kvíði og kvíðaköst- Svefnleysi- Skapsveiflur- Vöðvaskjálfti- Vöðvaverkir- Sjálfsvígshugsanir- Ógleði og uppköst- Svitamyndun- Þyngdartap- Flog- Dauði (með alvarlegri benzódíazepín fíkn)

 

Þegar maður þróar kvíða er erfitt fyrir hann að standast meðferð. Lyf er eina leiðin sem áreiðanlega stöðvar það. Og það er ótrúlega mikil hindrun í því ferli að hætta að taka það. Þess vegna halda flestir áfram að taka lyfið þrátt fyrir neikvæðar aukaverkanir og kvíði verður of mikil án hjálpar lyfsins.



 

Ofskömmtun

Benzódíazepín eitt og sér valda yfirleitt ekki ofskömmtun.  Hins vegar, ásamt öðrum lyfjum, svo sem verkjalyfjum eða áfengi, getur það búið til hættulega blöndu.

Michael Jackson eða rapparinn Lil Peep var með Xanax, veirulyf í Bandaríkjunum, í kerfum sínum við andlát sitt. Notendur telja að þeir geti forðast þessar ógnir með því að taka benzódíazepín og forðast verkjalyf eða áfengi. Hins vegar er það ekki svo einfalt.

Læknar munu ekki gefa út lyfseðla fyrir þetta lyf til sjúklinga sinna um óákveðinn tíma og ef svo er munu þeir draga úr skammtinum. Þegar notendur auka smám saman umburðarlyndi sitt neyðast þeir til að leita annarra leiða til að fá lyfið til að fullnægja fíkn sinni.

Hins vegar eru benzódíazepín frá svörtum markaði ekki alltaf framleidd með bestu framleiðsluaðferðum. Mörgum þeirra er blandað saman við önnur lyf, eins og fentanýl, til að draga úr kostnaði. Þó að það sé hættulegt er það algengt venja. 

Það eina sem þarf er ein ömurleg pilla og þú getur endað eins og Lil Peep, sem dó af því að taka Xanax sem innihélt fentanýl. Við tölum auðvitað um svartamarkaðsvöru. Heldurðu að þetta geti ekki komið fyrir venjulega manneskju?





Lil Peep


 

Hvernig getur CBD hjálpað til við að sigrast á fíkn?

Nú þegar við skiljum vel hvernig benzódíazepín virka og hvað gerir þau svo hættuleg, getum við skoðað hvernig fólk getur notað hjálp CBD til að losna við fíknina.

Grunnhugmyndin er sú að CBD er hægt að nota til að útiloka benzódíazepín smám saman. Eins og skammtur af benzódíazepínum minnkar,  magn CBD má auka til að bæta fyrir sumum hætt einkennum.

Þegar benzódíazepín eru alveg fjarlægð úr kerfinu er nauðsynlegt að einbeita sér að því að stöðva CBD, sem er töluvert viðráðanlegri. Þetta virkar vegna þess að CBD hefur svipuð áhrif á GABA viðtaka og benzódíazepín, með verulega minni virkni sem sýnir mun minni möguleika á fíkn.

CBD býður fólki aðra kosti þegar sigrast á fíkn í benzódíazepín:

Krampastillandi – CBD dregur úr skjálfta og vöðvaspennu, hjálpar auðvelda þetta óþægilega aukaverkun þegar sigrast á fíkn í benzódíazepín.
Andstæðingur-kvíða – einn af mikilvægustu kostum CBD er hæfni þess til að draga úr kvíða einkenni, sem eru, að sjálfsögðu, aðal aukaverkun benzódíazepín afturköllun.
Róandi – CBD er vægt róandi lyf sem hjálpar draga úr einkennum svefnleysi sem stafar af afturköllun frá benzódíazepínum.



 

Hvernig á að hætta að taka benzódíazepín með CBD

Fráfærur af benzódíazepíni með CBD er einfalt. Þú byrjar með litlum skammti af CBD og venjulegum skammti af benzódíazepínum. Með tímanum minnkar magn benzódíazepína smám saman en skammtur CBD eykst.

Að lokum, benzódíazepín eru alveg skipt. Þegar þessu stigi er náð  þarf að fella CBD út, sem er verulega einfaldara og öruggara.


Skref 1: Láttu lækninn vita

Láttu lækninn vita áður en þú hættir að taka lyf. Þú þarft að ræða áætlunina við þá, jafnvel þótt þeir séu ósammála (það virðist sem margir læknar kjósa sjúklinga sína til að taka lyf til að forðast fráhvarfseinkenni).

En heilsan er alltaf á þína ábyrgð á endanum. Læknirinn ætti að styðja þig þegar þú ákveður að hætta að taka lyfin þín. Þeir munu ráðleggja þér um stefnuna og gefa nokkur ráð um hvernig á að sigrast á því versta. Flestir læknar skipuleggja einnig reglulegar heimsóknir til að fylgjast með hvernig þér líður og hvernig líkaminn bregst við.

 

Skref 2: Búðu til skammtaáætlun

Læknirinn eða annar hæfur sérfræðingur ætti að undirbúa sig fyrir þetta skref. Sumir læknar sérhæfa sig í að hjálpa til við að sigrast á eiturlyfjafíkn. Ef þú finnur slíka sérfræðinga mælum við eindregið með því að nota þjónustu þeirra til að auka árangur þinn.

Skammtar geta verið verulega mismunandi eftir daglegri neyslu benzódíazepína og hvernig líkaminn bregst við CBD. Sumir þurfa meira magn af CBD til að ná tilætluðum áhrifum og aðrir eru bara fínir með lægri skammta.

Lykillinn að því að nota CBD er að byrja á lágu stigi og auka það smám saman þar til þú nærð þeim áhrifum sem búist er við. Þú gætir þurft að auka skammtinn lítillega á meðan þú dregur úr magni benzódíazepíns.

 

Skref 3: Hafðu CBD við höndina

Áður en þú byrjar ferlið skaltu ganga úr skugga um að þú hafir nóg CBD til að takast á við fyrstu vikurnar. Mælt er með því að velja vöru með háan styrk - það er alltaf hægt að þynna það í veikari skammta en að komast í öflugri skammta getur verið erfitt með lægri einbeittum vörum.

Við mælum með að ná í hágæða CBD olíu, vökva eða vaporizer. Olíur bjóða upp á langtímaáhrif og hægt er að taka þær að morgni, síðdegis eða að kvöldi. Vaping er hentugur fyrir tafarlausa aðstoð þegar fráhvarfseinkenni koma fram og útrýma lönguninni til að ná í pilluna hvenær sem kvíði kemur fram.

Ráð til að nota CBD þegar háður benzódíazepínum

1. Leitaðu læknisráðs áður en þú sleppir skurði lyfsins

Það mikilvægasta er að áður en þú ákveður að hætta að taka lyf eins og benzódíazepín skaltu leita læknis hjá hæfum sérfræðingi. Að losna við benzódíazepín getur verið hættulegt, í sumum tilfellum jafnvel banvænt.

Ráðfærðu þig við lækni og farðu í heimsókn til hans í hvert skipti sem þú minnkar skammtinn af benzódíazepínum. Læknirinn mun geta metið lífsnauðsynlega starfsemi þína reglulega, sem og almenna vellíðan þína og tilfinningalega heilsu.

 

2. Hættu að taka benzódíazepín hægt

Það er betra að venja af benzódíazepínum hægt innan að minnsta kosti nokkrar vikur. Þetta á sérstaklega við um fólk sem hefur tekið þau í meira en sex mánuði. Ef skammturinn er minnkaður of hratt eykst líkurnar á alvarlegum kvíðaköstum sem geta leitt til bakslags. Þess í stað skaltu ætla að minnka skammtinn um u.þ.b. 25% á tveggja vikna fresti.

Góð leið er að minnka skammtinn um u.þ.b. 1 mg aðra eða þriðju hverja viku. Þetta gefur líkamanum nægan tíma til að aðlagast fíkn sinni að nýju magni. Þegar líkaminn er stöðugur geturðu farið á næsta stig og byrjað ferlið aftur.

 

3. Þrautseigja er lykillinn að árangri

Sigrast á fíkn í benzódíazepín getur verið áskorun, jafnvel með hjálp CBD. Þrátt fyrir að CBD geti bætt fráhvarfseinkenni verulega, útilokar það þau ekki. Nauðsynlegt er að þrauka á tímum þegar fráhvarfseinkenni geta verið sérstaklega krefjandi. Mundu að óþægindi munu að lokum hverfa til góðs, en aðeins ef þú heldur einbeitingu til enda.

4. Notaðu aðeins réttar CBD vörur

Það eru fullt af CBD vörum á markaðnum, margar hverjar ekki nógu góðar í þessum tilgangi.

Leitaðu að CBD vöru með eftirfarandi eiginleika:

- Útdráttur með fullt litróf-
Mikil virkni (að minnsta kosti 33 mg/ml)- Lífrænn hampur- Prófað sjálfstætt til að sýna fram á að aðskotaefni séu ekki til staðar

Notkun ódýrra, lággæða CBD vara getur haft öfug áhrif eða versnað í sumum tilfellum. Þetta á sérstaklega við þegar mengunarefni eru til staðar eins og varnarefni og þungmálmar, sem geta valdið kvíða. Þetta er það síðasta sem þú vilt upplifa meðan þú venur af benzódíazepínum.

Einnig er eindregið mælt með því að velja útdrátt með fullu litrófi. Flókin samsetning kannabínóíða, terpenes og annarra fituefna í kannabisplöntunni er miklu betri kostur en einangruð CBD.







 

5. Íhugaðu gufu

Við mælum sjaldan með einhverjum til að byrja að vaping, sérstaklega ef þú ert ekki reykingamaður. Í þessu tilfelli er uppgufun hins vegar mjög gagnleg til að breyta venjum meðan á notkun lyfja stendur.

Vaping sjálft getur hjálpað notendum að breyta venjum í heilanum. Þegar benzódíazepín notendur upplifa kvíða milli skammta, ná þeir strax fyrir aðra pillu. Þetta skapar ávanabindandi leiðir í heilanum sem erfitt er að brjóta.

Nokkrar vapes geta komið í stað þessa venju að leita strax að kvíðatöflum. Auðvitað viltu ekki hafa slæman vana að nota neitt, þar á meðal uppgufun. Hins vegar getur það höfðað sem raunhæfur valkostur meðan á því stendur að komast af benzódíazepínum.

Vaping býður einnig upp á ávinninginn af skjótum upphafi áhrifanna, sérstaklega miðað við önnur afbrigði eins og CBD olíur eða hylki, sem getur tekið allt að 45 mínútur að taka gildi. Vaping tekur aðeins fimm til fimmtán mínútur að ná sömu niðurstöðum. Þegar kvíðaköst eiga sér stað sparka þau hratt inn og því er einnig nauðsynlegt að bregðast hratt við.

 

6.Notaðu margs konar meðferð saman

Eins og með öll flókin sjúkdómsástand er besta meðferðin fjölþætt nálgun frekar en ein leið. Læknar sem starfa á endurhæfingarstöðvum sem meðhöndla sjúklinga með fíkn hafa fjölbreytt úrval af aðferðum til ráðstöfunar. Sama gildir um fólk sem vinnur að því að sigrast á fíkn sem göngudeild.

Sumir staðall aðferðir fólk notar til að venja af benzódíazepín getur falið í sér:

- Stuðningshópar- Aðrar jurtir- Næringarstuðningur- Breyting á mataræði- Útrýming algengra kveikja lyfjanotkunar- Nýtt áhugamál








 

Það sem vísindin segja

Einn af best rannsökuðu kostunum við CBD eru áhrif þess gegn kvíða. Athyglisvert nóg, mikið af þessum ávinningi af CBD liggur í starfsemi sinni á benzódíazepín viðtökum sjálfum. Þetta þýðir tvennt:

- CBD er hægt að nota til að skipta um benzódíazepín, sem hjálpar til við að falla út lyfið.- CBD getur aukið áhrif benzódíazepína. Því er nauðsynlegt að byrja á litlum skammti og auka hann smám saman.

 

Afturskyggn rannsókn sem birt var árið 2019 greindi 146 sjúklinga sem notuðu marijúana sem einnig notuðu benzódíazepín. Við lok tveggja mánaða rannsóknarinnar notuðu 30% þessara sjúklinga ekki lengur benzódíazepín. Síðar sýndi sex mánaða eftirfylgni að 45% sjúklinga, sem tóku þátt í rannsókninni, höfðu hætt þeim alveg.



 

Ályktun: Fráfærur af benzódíazepínum með CBD

Benzódíazepín eru verulegt vandamál um allan heim. Til skamms tíma litið eru þessi lyf gagnleg til að útrýma alvarlegum kvíða og felmtursröskun. Hins vegar getur langtímanotkun leitt til fíknar. Að hætta meðferð af einhverjum ástæðum veldur fráhvarfseinkennum sem geta verið óþolandi.

CBD er dýrmætt viðbót sem styður aftur í eðlilegt horf. Það hefur svipuð áhrif á benzódíazepín lyf, sem hjálpa draga úr fráhvarfseinkennum. Þar að auki  hafa CBD útdrættir viðbótarávinning sem hægt er að nota til þægilegra fráfæruferlis. Þess vegna auka þeir líkurnar á árangursríku námskeiði að gefa upp lyfið.

Auðvitað, þegar þú reynir eitthvað svona, er nauðsynlegt að leita læknis fyrst. Læknirinn ætti að samþykkja áætlun þína um að stöðva meðferðina. Þeir ættu að hjálpa þér að setja upp viðeigandi stefnu, sem mun hjálpa til við að draga úr benzódíazepín skömmtum og smám saman auka CBD skammta.

Höfundur: Canatura

PHOTO: Shutterstock


"Allar upplýsingar sem gefnar eru upp hér eða í gegnum þessa vefsíðu eru eingöngu ætlaðar til fræðslu. Engar af þeim upplýsingum sem hér er að finna er ætlað að vera viðeigandi læknisfræðileg greining eða túlkuð sem læknisfræðileg ráðgjöf eða ráðlögð meðferð. Þessi vefsíða stuðlar ekki að, samþykkir eða hvetur til löglegrar eða ólöglegrar fíkniefnaneyslueða annarrar glæpastarfsemi. Fyrir frekari upplýsingar sjá okkar Fyrirvari "