CBD vs. Kratom - per il dolore, il sonno e l'energia
Sebbene ci siano molte somiglianze tra i due estratti vegetali, il kratom e il CBD sono molto diversi l'uno dall'altro. In questo articolo, confronteremo CBD e kratom in termini di benefici, sicurezza, costi, legalità e altre caratteristiche.
Che cos'è il Kratom?
Il Kratom (Mytragyna speciosa) è un tipo di arbusto imparentato con l'albero del caffè. Si trova in tutto il sud-est asiatico, tra cui Bali, Thailandia, Indonesia, Laos, Vietnam e Cambogia.
Tradizionalmente, le foglie di kratomia venivano masticate o trasformate in tè. L'effetto stimolante è simile a quello del caffè, motivo per cui questa pianta è stata utilizzata per aumentare i livelli di energia e aumentare la produttività sul lavoro. Tuttavia, c'è qualcosa di unico nel kratom che lo rende in grado di offrire una serie di benefici completamente nuovi.
In dosi elevate (più di 7 grammi di foglie), il kratom ha un effetto completamente diverso. Gli alcaloidi contenuti nelle foglie agiscono sui recettori del dolore oppioidi, grazie ai quali hanno un forte effetto analgesico. Dosi più elevate possono anche produrre effetti sedativi che superano gli effetti stimolanti iniziali. Le persone assumono kratom in dosi più piccole principalmente come alternativa al caffè e in dosi più elevate come alternativa all'alcol o ai farmaci da prescrizione.
CBD e Kratom a Confronto: Qual è la Differenza tra i Due?
Sia il CBD che il kratom sono utili per trattare il dolore, l'ansia e l'insonnia, ma le somiglianze finiscono qui. I principi attivi dei prodotti a base di CBD sono completamente diversi da quelli del kratom e agiscono su meccanismi completamente diversi.
Il CBD agisce sul sistema endocannabinoide e il kratom agisce sul sistema adrenergico e sugli oppioidi.
Si differenziano anche per il profilo di sicurezza, la legalità e l'origine. In generale, il CBD è migliore per l'infiammazione, il dolore cronico (a lungo termine) e l'ansia. Il Kratom è migliore a basse dosi perché è un nootropo o stimolante e a dosi più elevate per il dolore acuto (a breve termine).
Il CBD è molto più sicuro del kratom e può essere assunto per un periodo di tempo più lungo senza il rischio di dipendenza o effetti collaterali a lungo termine. L'uso a lungo termine di kratom dovrebbe essere evitato in quanto può creare dipendenza nel tempo.
Riepilogo: Confronto delle somiglianze e delle differenze tra CBD e kratom
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Metrico |
CBD (canapa) |
Kratom (Mitragyna speciosa) |
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Effetti di basse dosi |
Lieve nootropo Lieve effetto analgesico Lieve effetto ansiolitico |
Aumento dell'energia Leggera eccitazione |
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Effetti di dosi elevate |
Riduzione del dolore Ridurre lo stress e l'ansia Sedazione e sonno Antinfiammatorio |
Riduzione del dolore Euforia Riduzione dello stress Sedazione e sonno |
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Sicurezza |
Molto sicuro anche ad alte dosi Basso rischio di effetti collaterali |
Sicuro a basse dosi, ma può causare effetti collaterali Dosi elevate possono portare a "instabilità del kratom". L'uso a lungo termine può portare adipendenza |
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Effetti collaterali |
Posto a sedere Nausea Pressione sanguigna bassa e vertigini |
Nausea e vomito Vertigine Visione offuscata Perdita di coordinazione muscolare Posto a sedere |
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Legalità |
Legale in tutta Europa Legale in tutti i 50 stati degli Stati Uniti Legale in Canada, Messico e nella maggior parte dei paesi sudamericani |
Legale in alcuni paesi europei, legale come oggetto da collezione nella Repubblica Ceca Legale a livello federale negli Stati Uniti, ma vietato in diversi stati. Illegale in Canada Legale nella maggior parte dei paesi sudamericani |
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Origine |
La cannabis è originaria dell'Asia e del Medio Oriente. |
Sud-est asiatico (Thailandia, Borneo, Indonesia, ecc.) |
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Principi attivi |
CBD THC Il CBG CBC CBN (Carbone-CB THCV |
Mitragynina 7-idrossimitraginina Paynanthein Specioginina |
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Farmacologia |
Modulatore dei recettori CB1 e CB2 |
Agonista oppioide Dopaminergico |
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Preparazione |
Oli e capsule di CBD Commestibili al CBD Fiore di canapa grezzo Si concentra |
Masticare foglie crude Foglie essiccate in polvere mescolate con acqua Capsules Tintura |
1. Benefici del CBD e del kratom
CBD e kratom hanno molti degli stessi usi, ma li ottengono attraverso meccanismi completamente diversi. In breve, il kratom è superiore al CBD per alleviare il dolore a breve termine, i sintomi di astinenza da oppiacei e migliorare la concentrazione e l'attenzione (a piccole dosi).
Il CBD è molto migliore nei casi in cui è necessario un uso a lungo termine. Questo può includere la lotta contro il dolore, l'insonnia, l'ansia e la depressione. Offre anche una serie di benefici che il kratom non ha, come effetti antinfiammatori, antiepilettici, antidermati, neurodegenerativi e molti altri.
CBD vs. kratom per il dolore
Vincitore: Kratom per il dolore acuto, CBD per il dolore cronico.
La principale somiglianza tra CBD e kratom è il loro effetto sul dolore.
Il CBD agisce attraverso il sistema endocannabinoide, che è costituito da una serie di recettori coinvolti nella regolazione dell'omeostasi (la parola significa fondamentalmente equilibrio). Modulando questi recettori, il CBD può regolare efficacemente la quantità di segnali di dolore che raggiungono il cervello. Il CBD non blocca completamente il dolore, ma fa un ottimo lavoro nel ridurlo.
Il Kratom funziona in modo molto diverso. Contiene diversi alcaloidi che attivano i recettori degli oppioidi situati nel midollo spinale e nel cervello. Questi recettori fungono da gateway per la trasmissione del dolore. Attivando i recettori degli oppioidi, le porte si chiudono, impedendo al segnale del dolore di raggiungere il cervello. Questo è lo stesso meccanismo d'azione che usano gli antidolorifici da prescrizione come la morfina o l'ossicodone.
Qual è il migliore?
Il CBD è molto migliore per il dolore che si basa sull'infiammazione. A breve termine, funziona per ridurre la trasmissione del segnale del dolore, ma affronta anche la causa sottostante. Possono essere necessari giorni, settimane o addirittura mesi per ottenere tutti i benefici.
Il Kratom è migliore per il trattamento a breve termine di quasi tutti i tipi di dolore, ma non dovrebbe essere assunto a lungo termine a causa dei timori di sviluppare tolleranza e dipendenza. Bloccando direttamente i recettori degli oppioidi, il kratom può fornire un sollievo rapido ed efficace dal dolore di qualsiasi tipo e gravità.
CBD e kratom per dormire
Vincitore: CBD
Ci sono molte cause diverse di insonnia, tra cui disturbi del ciclo sonno-veglia, ansia, compromissione della regolazione della glicemia e dolore cronico. Il CBD è il chiaro vincitore in questo settore perché elimina tutte queste potenziali cause.
A dosi più elevate, il CBD ha un effetto calmante: aiuta a dormire. Tuttavia, anche in piccole dosi, il CBD può aiutarci a ottenere un sonno più riposante calmando il sistema nervoso centrale e aiutando a sopprimere i sintomi dell'ansia o di una mente irrequieta.
È anche utile per ridurre i dolori muscolari e articolari che possono impedirti di dormire la notte e riduce anche direttamente i livelli di cortisolo che possono impedirti di raggiungere stati di sonno più profondi.
Sebbene il kratom sia un sedativo, può anche essere uno stimolante. Il dosaggio sbagliato o l'uso scorretto delle varietà possono portare a un'insonnia ancora peggiore di quella originale. Trovare un equilibrio può essere difficile con il kratom. Dosi più elevate di questa pianta sono un potente sedativo, ma un uso eccessivo può causare spiacevoli effetti collaterali, comunemente indicati come "vertigini indotte dal kratom", che includono visione offuscata, vertigini e nausea o vomito.
Inoltre, il kratom non è una buona soluzione a lungo termine per migliorare il sonno. Le dosi occasionali vanno bene se sai quale dosaggio funziona meglio per il tuo corpo, ma l'uso a lungo termine può causare dipendenza, il che significa che se smetti di usare l'erba, la tua insonnia peggiorerà.
CBD e kratom per l'ansia e la depressione
Vincitore: CBD
Gli effetti ansiolitici del CBD emergono da questa battaglia come il chiaro vincitore, in quanto agisce su diversi meccanismi distinti legati all'ansia, tra cui GABA, dopamina, serotonina e glutammato, che sono strettamente legati ai sintomi che sperimentiamo come ansia.
Ci sono stati molti studi clinici su larga scala che hanno confermato l'efficacia del CBD nel combattere l'ansia. In effetti, ci sono pochissimi altri integratori naturali che si avvicinano all'affidabilità del CBD nel combattere l'ansia. L'unica eccezione potrebbe essere la pianta di kava, che è una delle migliori erbe naturali sulla terra usata per trattare l'ansia.
Quando si tratta di depressione, il CBD è meno efficace del kratom a breve termine, ma fornisce un miglioramento molto maggiore a lungo termine. Questo perché il CBD non ha un effetto euforico o edificante diretto come il kratom. Invece, il CBD regola la funzione neurologica ripristinando l'omeostasi dei neurotrasmettitori e la trasmissione elettrica nel cervello.
Il CBD funziona anche per eliminare la neuroinfiammazione, che è considerata una delle principali cause della depressione.
Il Kratom offre solo benefici moderati per combattere l'ansia, e solo in dosi più elevate. Dosi più basse sono molto più stimolanti e possono causare ansia in molte persone.
Il Kratom è un eccellente antidepressivo a dosi più elevate grazie alla sua capacità di attivare i recettori degli oppioidi e innescare il rilascio di dopamina nel cervello. Grazie a ciò, il kratom ha un forte effetto euforico che ha un enorme impatto sull'umore. Tuttavia, questi effetti sono di breve durata e possono portare a un peggioramento dei sintomi dell'umore basso nel tempo, poiché il corpo diventa dipendente dagli effetti del kratom.
CBD e kratom per l'attenzione e la concentrazione
Vincitore: Kratom
Il Kratom è molto più efficace nel migliorare le prestazioni ed è anche un nootropo grazie alla sua capacità di stimolare direttamente i recettori adrenergici. L'assunzione di questa erba (in dosi più piccole) stimola l'attività cerebrale e ci fa sentire più vigili. I benefici della concentrazione sono evidenti entro 30 minuti dall'assunzione di kratom e durano per 2-3 ore.
Il CBD viene talvolta utilizzato per aumentare la concentrazione, ma questo ha benefici indiretti. In linea di principio, il CBD, riducendo l'ansia e lo stress, può aiutare ad aumentare la tranquillità e la concentrazione. Questi effetti sono sottili e colpiscono solo le persone che sono già stressate o ansiose. Il CBD non è stimolante come il kratom o altri nootropi come la caffeina.
CBD vs. kratom come potenziatore immunitario
Vincitore: CBD
Si ritiene che sia il CBD che il kratom abbiano una vasta gamma di applicazioni per aumentare l'immunità.
Il CBD agisce regolando il sistema endocannabinoide, che è in parte responsabile della regolazione della funzione immunitaria. Ciò include tutti gli aspetti del sistema immunitario, tra cui la produzione di globuli bianchi, l'attivazione e l'infiltrazione delle cellule T, le reazioni allergiche e l'immunità adattativa. È stato anche dimostrato che il CBD riduce la capacità di alcuni batteri di diventare resistenti agli antibiotici.
Nel kratom Ci sono diversi composti in questa pianta i cui effetti immunostimolatori diretti sono stati dimostrati in studi sugli animali, come l'alcaloide isopteropodina e la saponina chiamata daukosterolo. Tuttavia, nessuno di questi effetti è stato dimostrato nell'uomo.
2. Sicurezza del kratom e del CBD
C'è una grande differenza nei profili di sicurezza tra kratom e CBD.
Il CBD è molto sicuro. Non c'è mai stato un caso documentato di overdose di CBD e gli studi sugli animali hanno dimostrato che la dose letale di questo composto è di diverse migliaia di milligrammi, molto più alta dell'intervallo di dose raccomandato di 5-80 milligrammi. Anche l'uso a lungo termine ha dimostrato di non avere effetti duraturi sulla salute e non porta alla dipendenza. Il CBD può creare dipendenza nel tempo a causa dell'alleviamento dei disturbi, ma non vi è alcuna indicazione che il CBD causi dipendenza fisica.
D'altra parte, ci sono stati casi noti di morte in passato, anche se questo è stato estremamente raro. Inoltre, l'uso a lungo termine di kratom non è considerato sicuro: l'uso quotidiano può portare alla dipendenza nel tempo. Le probabilità di diventare dipendenti dal kratom sono molto più basse rispetto ai farmaci antidolorifici da prescrizione o alle droghe illecite come l'eroina (che funzionano secondo lo stesso principio), ma il potenziale di dipendenza è reale.
Quando si tratta di effetti collaterali, l'effetto collaterale più comune dell'uso del CBD è l'affaticamento. Alcuni utenti sperimentano un calo della pressione sanguigna, che può portare a vertigini. Kratom Ha una lunga lista di effetti collaterali dovuti alla sua proprietà adrenergica ( vertigini, mal di testa, insonnia, ansia) e oppioidi (affaticamento, vertigini, pressione bassa, nausea, perdita di coordinazione muscolare). Lo "spinning del Kratom" è un insieme comune di sintomi che si verificano a dosi più elevate, tra cui visione offuscata, perdita di coordinazione muscolare, nausea e vomito.
3. Costo del CBD e del kratom
Per quanto riguarda i costi, kratom e CBD sono abbastanza simili. Il costo del CBD si misura meglio in corone per milligrammo di CBD. Questa metrica semplifica il confronto tra diversi tipi di prodotti CBD.
Posso mescolare il CBD con il kratom?
Con così tante somiglianze negli effetti del kratom e del CBD, alcune persone scelgono di mescolare le due piante per ottenere benefici ancora maggiori.
Sebbene ci siano diversi motivi per combinare kratom e CBD, si consiglia cautela. Gli effetti sovrapposti possono aumentare la probabilità di effetti collaterali, soprattutto a dosi più elevate.
Il modo migliore per combinare kratom e CBD è quello di utilizzare una bassa dose di kratom per gli effetti energizzanti e una dose medio-bassa di CBD per compensare gli effetti collaterali ansiogeni. Questo è molto simile alla sinergia che si crea quando CBD e caffè vengono mescolati.
Ecco come può apparire la combinazione di CBD e kratom:
- 4 grammi di kratom in polvere in acqua
- 20 milligrammi di olio di CBD
Assumere entrambe le sostanze contemporaneamente e attendere almeno 60 minuti prima di assumere altri integratori. Non assumere altri integratori o caffè diversi da questa combinazione. Mescolare alte dosi di CBD e kratom non è raccomandato e potrebbe non essere sicuro.
Riepilogo: CBD vs. CBD Kratom
CBD e kratom condividono molte somiglianze quando si tratta dei benefici che apportano. Entrambe le sostanze hanno un forte effetto analgesico e sedativo a dosi più elevate. Tuttavia, entrambi gli integratori ottengono questi effetti con mezzi completamente diversi.
Il CBD agisce attraverso il sistema endocannabinoide, che è un sistema neuroregolatore. Di conseguenza, il CBD offre benefici molto ampi e variegati e i suoi effetti sono molto più sottili rispetto al kratom. Il CBD è la scelta migliore quando si tratta di supporto a lungo termine contro il dolore, l'ansia e l'insonnia, ma non è potente come il kratom.
Il Kratom è molto migliore per alleviare il dolore a breve termine, ma il suo uso a lungo termine non è consigliabile in quanto può creare dipendenza. Il Kratom ha anche benefici completamente diversi dal CBD. In dosi più piccole (meno di 8 grammi), il kratom è uno stimolante del sistema nervoso centrale, simile alla caffeina.
La miscelazione di CBD e kratom CBD dovrebbe essere usata con molta attenzione e solo dopo aver acquisito esperienza nell'uso di entrambe le erbe separatamente. Il CBD funziona perfettamente se combinato con piccole dosi di kratom per compensare alcuni degli effetti collaterali della sua natura edificante. Tuttavia, nessun integratore deve essere combinato in dosi più elevate. Pertanto, una tale combinazione può portare a effetti collaterali.
Autore: Canatura
FOTO: Shutterstock
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