Tutto quello che c'è da sapere sulla biodisponibilità
- Biodisponibilità
- Cannabidiolo in cima
- Il percorso del CBD nel corpo umano
- Somministrazione sublinguale
- Somministrazione orale di CBD (deglutizione)
- Inalazione di CBD
- Spruzzatura (spray)
- Somministrazione transdermica di CBD
- Effetto sulla biodisponibilità
- Sommario
Biodisponibilità
La biodisponibilità è un termine sconosciuto, ma si riferisce a un processo relativamente semplice. È la quantità di una sostanza che, dopo l'ingestione, entra nel flusso sanguigno immodificata e può iniziare ad agire. Ogni sostanza (in questo caso il CBD) ha bisogno di un arco di tempo diverso e la biodisponibilità varia anche in base alle forme in cui il cannabidiolo viene ingerito. Dipende anche dalle condizioni di salute, dai farmaci assunti o dalla digestione.
Cannabidiolo in cima
Non importa per quali effetti scegli di usare il CBD . In effetti, la ricerca ne sta scoprendo sempre di più e le possibilità del cannabidiolo sono in continua espansione. All'inizio, è iniziato come aiuto per dormire, poi ha gradualmente aggiunto la capacità di alleviare l'infiammazione, l'infezione e il dolore e di alleviare i sintomi delle malattie autoimmuni o dell'ansia; inoltre, il CBD può aiutare a recuperare meglio e più velocemente dopo le prestazioni atletiche e avere effetti positivi sul sesso e sulla riproduzione. Il fatto che sia scarsamente tollerato con gli antidepressivi e non raccomandato per i pazienti con malattie epatiche o cardiache e per le donne in gravidanza e in allattamento è una piccola espiazione per tutto ciò su cui il CBD può avere un effetto positivo.
Il percorso del CBD nel corpo umano
Con l'espansione della gamma di prodotti con CBD, il numero di persone che hanno esperienza con esso è alle stelle. Ma ogni utente preferisce una forma diversa, come gocce di CBD, capsule, cerotti, penne vaporizzatrici, spray o caramelle. Il cannabidiolo si trova anche in supposte, gel lubrificanti o prodotti topici. Tuttavia, indipendentemente dalla forma ingerita, il cannabidiolo interagisce con il sistema endocannabinoide , che favorisce l'assorbimento della sostanza nel flusso sanguigno.
La biodisponibilità di ciascuna forma di CBD influisce sulla velocità e sulla potenza. Non è solo una questione di ciò che gli utenti preferiscono, ma anche di quanto velocemente si aspettano che gli effetti del cannabidiolo abbiano effetto, se preferiscono un rilascio graduale e se usano il composto di cannabidiolo per problemi acuti o come misura preventiva.
La biodisponibilità per i singoli prodotti dovrebbe svolgere un ruolo significativo nella decisione di utilizzare il CBD.
Somministrazione sublinguale
Le gocce di CBD sono di gran lunga la forma più popolare di CBD. Gli spray orali e nasali non sono così popolari. Ciò è dovuto principalmente alla sua minore biodisponibilità. Con la somministrazione sublinguale, come con l'inalazione, il tratto digestivo viene bypassato e il CBD entra nel corpo attraverso le mucose della bocca e del naso e da lì si dirige direttamente nel flusso sanguigno, accelerando l'insorgenza degli effetti.
Gocce di CBD
L'assunzione di olio di CBD è semplice e veloce. Chi non ama il gusto specifico della canapa può fare affidamento su oli vettore in grado di ridurre l'"odore" e aumentare la biodisponibilità. Nella maggior parte dei casi, l'insorgenza degli effetti avviene entro due ore.
Come aumentare la biodisponibilità delle gocce di CBD:
- Uso di olio vettore
- Tieni il CBD sotto la lingua per almeno 20-30 secondi
- Consumare CBD dopo un pasto
Spray orale
La spruzzatura orale non è molto comune, ma per alcuni utenti questa è la forma più comoda di assunzione di CBD. L'insorgenza degli effetti avviene in circa tre ore e mezza e, come con le gocce di CBD, il processo può essere accelerato tenendo la sostanza sotto la lingua per 30 secondi. Tuttavia, l'aumento della dose non ha quasi alcun effetto sulla biodisponibilità ed è solo del 20% circa.
Spray nasale
La via nasale ha un vantaggio rispetto alla via orale. Le mucose nasali hanno pareti più sottili e il CBD le attraversa più velocemente e in quantità maggiori. Ha effetto entro dieci minuti.
Somministrazione orale di CBD (deglutizione)
Molti utenti assumono cannabidiolo sotto forma di capsule, capsule o vari alimenti. La loro somministrazione è comoda, veloce e relativamente discreta, ci si abitua facilmente alla routine mattutina (può essere assunta in altri momenti della giornata). Tuttavia, la biodisponibilità è relativamente bassa, variando solo tra il 6 e il 19% della quantità totale di CBD ingerita. Ci sono diversi motivi per cui le cifre risultanti sono così basse.
Perché la somministrazione orale ha una bassa biodisponibilità:
- Il CBD è liposolubile (minore assorbimento da parte dell'organismo rispetto all'acqua)
- Il CBD viene assorbito lentamente e la maggior parte della sostanza viene eliminata dal corpo
- Gli acidi digestivi e gli enzimi distruggono il CBD
- Il fegato prende di mira anche piccole quantità di CBD e induce il metabolismo
- Il tempo di assorbimento può arrivare fino a 17 ore per dosi elevate (più di 750 mg di CBD)
D'altra parte, il lungo tempo di assorbimento (nonostante la ridotta quantità di CBD che entra nel corpo) è compensato dalla maggiore durata dell'efficacia. Se assunto per via orale, è di circa quattro ore. Anche in questo caso, però, questo dipende dal peso corporeo, dall'equilibrio ormonale o dalla sensibilità alle nuove sostanze.
Inalazione di CBD
Un innegabile vantaggio dell'inalazione di CBD fumando, vaporizzando o spruzzando è la capacità di bypassare il tratto digestivo ed evitare i meccanismi con cui gli enzimi gastrici e intestinali riducono l'assorbimento del cannabidiolo. Quando viene inalato, il CBD è a contatto con le camere polmonari ed entra nel flusso sanguigno in pochi minuti.
Affumicatura
Fumare bastoncini ricchi di CBD ha un'elevata biodisponibilità del 31%, un'insorgenza di effetti entro tre minuti e una durata d'azione di oltre trenta ore, ma il materiale fumato viene bruciato. Fluorene, pirene, acrilonitrile e acrilammide (idrocarburi policiclici aromatici) possono causare irritazione polmonare e, in casi estremi, danni polmonari irreversibili.
Svapo
La vaporizzazione è uno dei modi più popolari per inalare il CBD. Anche qui può verificarsi irritazione respiratoria, ma il rischio è molte volte inferiore rispetto al fumo e l'utente può regolare meglio la forza del materiale di cannabis. Non importa se scegli un vaporizzatore da tavolo o un vaporizzatore a penna usa e getta o ricaricabile (scegli il migliore qui). Mentre i vaporizzatori di solito possono evocare vapore di maggiore potenza, le penne sono discrete, leggere e facilmente trasportabili. Inoltre, il loro funzionamento e manutenzione è ridicolmente semplice. L'insorgenza degli effetti è immediata ed entro cinque minuti dovresti provare sollievo e forse anche una diminuzione del tuo disagio. L'effetto dovrebbe durare circa quattro ore.
Spruzzatura (spray)
I nebulizzatori generano una nebbia sottile che viene inalata naturalmente e gradualmente nei polmoni. Sono la scelta ideale per i polmoni sensibili e stressati. Facendo un respiro profondo, le sostanze benefiche (comunemente usate negli ospedali) entrano nel corpo e possono iniziare a funzionare. I primi effetti del CBD si fanno sentire dopo circa 36 minuti.
Somministrazione transdermica di CBD
I cerotti adesivi sono il modo più piacevole per far entrare il CBD nel corpo. Sfortunatamente, il cannabidiolo è uno dei cannabinoidi che si dissolve nei grassi e non nell'acqua. Pertanto, la pelle agisce come una barriera impermeabile impedendo l'assorbimento del CBD nel corpo. Tuttavia, è stato scoperto che la combinazione di CBD ed etanolo (30%) aumenta la capacità del CBD di dissolversi in acqua fino a quattro volte.
Il più grande vantaggio della somministrazione transdermica di CBD è che i suoi livelli non fluttuano. La sostanza viene rilasciata gradualmente. Alcuni utenti non si sentono a proprio agio con i livelli di rotolamento, in cui il cannabidiolo entra nel flusso sanguigno, raggiunge il picco e poi si attenua e si verifica l'escrezione. I destinatari sensibili possono manifestare effetti collaterali intensi. Comprensibilmente, i cerotti vengono utilizzati per il dolore cronico o l'infiammazione, in cui il corpo richiede un'assunzione continua di cannabidiolo (o un'altra sostanza) per evitare che il disagio ritorni.
Effetto sulla biodisponibilità
Un'elevata biodisponibilità è essenziale per massimizzare l'uso del CBD come sostanza benefica per l'organismo responsabile dell'alleviamento di molti disturbi. Tuttavia, diversi fattori influenzano questo.
Cosa influenza il tasso di assorbimento del CBD nel corpo:
- Stato di salute
- Dose di CBD
- Digestione
- Trattamento termico
- Piperina
Stato di salute
La biodisponibilità può essere influenzata negativamente non solo da integratori alimentari o farmaci da prescrizione come antibiotici o antidepressivi, ma anche da ansia, stress o malattie del fegato. Può darsi che in caso di problemi di salute, l'assorbimento nel corpo sia più lento e si verifichi in misura minore. Consulta sempre il tuo medico in anticipo sul consumo di CBD.
Dose di CBD
Ogni utente ha bisogno di una dose diversa di CBD. Le reazioni del corpo devono essere monitorate e la quantità di cannabidiolo regolata di conseguenza. Dipende dalla salute, dal peso, dal livello di stress, dai farmaci assunti e dalla sensibilità ai prodotti a base di cannabis. Per dosi più piccole, un leggero aumento da 5 mg a 10 mg, ad esempio, può raddoppiare l'assorbimento del CBD, ma per dosi più elevate di centinaia di milligrammi, gli utenti raggiungono un tetto e la proporzionalità diretta, in cui quantità maggiori promuovono la biodisponibilità, non si applica più.
Digestione
Non importa se prendi il CBD al mattino, durante il giorno o la sera. L'importante è assumere il cannabidiolo con il cibo e come parte della digestione. L'assorbimento è fino a cinque volte superiore in questo caso, perché la sostanza non è "in attesa nello stomaco" dove enzimi e acidi la attaccano.
Puoi anche aumentare la biodisponibilità seguendo una dieta ricca di grassi sani. Basta includere avocado, uova, carne, noci o semi.
Trattamento termico
Quando acquisti CBD, concentrati sul processo di produzione. Il trattamento termico converte i cannabinoidi in forme meno potenti che vengono assorbite meno facilmente e la biodisponibilità risultante è fino a quattro volte inferiore.
Piperina
Il CBD stesso offre una serie di effetti, ma sempre più spesso si parla della piperina (una sostanza presente nel pepe nero) che ha un effetto positivo sull'assorbimento del CBD nel flusso sanguigno. I preparati orali hanno mostrato un aumento fino a sei volte della biodisponibilità nei test.
Sommario
La biodisponibilità è la velocità e l'efficienza di assorbimento delle sostanze nel corpo. Per il CBD, il tempo varia a seconda della forma in cui viene assunto il cannabidiolo. Mentre la vaporizzazione garantisce una rapida insorgenza degli effetti, i cerotti rappresentano un rilascio continuo della sostanza. Se ti senti a tuo agio con la forma ma l'azione è troppo lenta, ci sono metodi per influenzare il tasso di assorbimento, come l'aggiunta di piperina, una dieta ricca di grassi sani o la regolazione della dose giornaliera di CBD.
Autore: Canatura
FOTO: Shutterstock
"Tutte le informazioni fornite su questo sito Web, nonché le informazioni fornite attraverso questo sito Web, sono solo a scopo didattico. Nessuna delle informazioni contenute nel presente documento è intesa come sostituto della diagnosi medica e tali informazioni non devono essere considerate consigli medici o trattamenti raccomandati. Questo sito web non promuove, approva o sostiene l'uso legale o illegale di stupefacenti o sostanze psicotrope o la commissione di qualsiasi altra attività illegale. Si prega di consultare il nostro Disclaimer per ulteriori informazioni."