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処方箋なしの自然な抗うつ薬： 存在するのかしないのか？

うつ病とは何ですか、そしてそれはどのように治療されますか?

以前の記事でうつ病とは何かについてはすでに説明したので、それは心理的および肉体的なレベルで現れる否定的な感情や症状を伴う深刻な精神疾患であることを思い出してください。

うつ病は、その重症度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。

さらに細分化は、頻度と起源に応じて行うことができます。この病気は55〜64歳の年齢層で最も一般的に診断されますが、子供を含むすべての年齢層に影響を及ぼします。いくつかのタイプのうつ病は、特定のライフステージ(たとえば、産後うつ病または老年期のうつ病)で発生します。

現在、うつ病は最も一般的に以下の方法で治療されています:

  • 薬物療法:この場合、医師は抗うつ薬を処方します。これらは、脳内の神経伝達物質のレベルを上げ、うつ病の症状を軽減するのに役立つ薬です。
  • 心理療法:多くの種類の治療法があり、現在、 認知行動療法 が広く使用されており、思考パターンや行動の変化に作用します。
  • 薬物療法と治療の組み合わせ:特により重度のうつ病の場合、心理療法は薬物療法によって補完される必要があります。

処方抗うつ薬

一般的な抗うつ薬は、医師の処方箋に結びついています。かかりつけ医が処方できるものもあれば、専門家(通常は精神科医)によってのみ処方されるものもあります。

抗うつ薬は長期間服用され、効果は最初の投与から4〜6週間以内に現れ始めるはずです、そうでなければ、通常、専門家との事前相談のために、薬を変更する必要があります。 作用の開始は 、抗うつ薬の種類、用量、個々の患者の反応、および彼/彼女の状態の重症度によって異なります。.

うつ病の治療にはいくつかの種類の抗うつ薬が使用されていますが、最も一般的に処方されているのは以下のとおりです。

  • 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 (SSRI):この抗うつ薬群には、フルオキセチン(プロザック)、セルトラリン(ゾロフト)、パロキセチン(パキシル)などの薬物が含まれる。SSRIは脳内のセロトニンレベルを上昇させ、気分を改善し、不安を軽減するのに役立ちます。
  • 三環系抗うつ薬 (TCA):このグループの抗うつ薬には、アミトリプチリン(エラビル)、イミプラミン(トフラニル)などの薬が含まれます。TCAは、脳内のセロトニンとノルエピネフリンの再取り込みをブロックし、気分を改善し、不安を軽減します。
  • モノアミンオキシダーゼ阻害薬 (MAOI):このグループの抗うつ薬には、フェネルジン(ナルジル)、トラニルシプロミン(パル酸塩)などの薬物が含まれます。MAOIは、脳内のセロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンのレベルを上昇させる酵素モノアミンオキシダーゼをブロックします。
  • 非定型抗うつ薬:このグループの抗うつ薬には、ブプロピオン(ウェルブトリン)、ミルタザピン(レメロン)などの薬が含まれます。これらの薬剤は、SSRI、TCA、およびMAOIとは異なる作用機序を有するが、うつ病の治療に有効である可能性がある。

抗うつ薬の副作用

他の薬と同様に、抗うつ薬でも副作用が発生する可能性があります。これらは時間とともに治まるかもしれませんが、医師に伝え、どのように進めるかについてアドバイスを受けることが常に重要です。

言及された副作用 は次のとおりです。

  • 吐き気がします
  • 頭痛
  • 口渇
  • 不眠症または眠気
  • 便秘または下痢
  • 体重増加または体重減少
  • 過度の発汗
  • 性欲の喪失

副作用は現代の抗うつ薬では一般的ではなく、前述のように、通常は時間の経過とともに治まるか、少なくとも軽減するはずです。治療の利点は常に不快な副作用を上回るはずです。

 

 Depresia

 

天然抗うつ薬

多くの人々は、さまざまな健康問題の解決策を探すとき、自然に目を向けます。これは精神疾患の場合も同じです。ハーブは心を落ち着かせるのに役立ち、不安、不眠症、気分の改善にも使用されます。特定の食品や栄養補助食品も、気分を良くするのに役立ちます。

どの食品が私たちの健康に影響を与えますか?

オメガ3脂肪酸が豊富な食品:

  • 鮪
  • 鮭
  • 亜麻仁
  • ナット

トリプトファンが豊富な食品:

  • チキンとターキー
  • 魚
  • 乳
  • 大豆製品

うつ病に関連して研究されている植物は何ですか?

  • セントジョンズワート-二重盲検ランダム化試験では、セントジョーンズワート抽出物がプラセボよりも効果的であり、フルオキセチン、イミプラミン、セルトラリンと同様の効果があることが示唆されています。
  • サフランシード - 一般的に、サフラン、その抽出物およびチンキ剤は、鎮痙剤、鎮痛剤、抗炎症剤および覚醒剤として伝統医学で使用されています。 実施された臨床試験によると、6週間の治療後、軽度から中等度のうつ病の患者は、フルオキセチンで見られるものと同様の抑うつ症状の有意な改善を経験しました。.抗うつ作用機序に関しては、サフラナールおよびクロシンを含むサフランの2つの活性物質が、ドーパミン、ノルアドレナリンおよびセロトニンの再取り込みを阻害すると考えられている。
  • バレリアン - うつ病や不安状態への影響がまだ調査中の薬用植物の1つです。 研究によると 、バレリアンは、特にセントジョーンズワート抽出物と組み合わせると、不安障害や睡眠障害の治療にも役立つ可能性があることが示唆されています。 しかし、治療におけるバレリアンの有効性に関するエビデンスは現在不十分であり、より多くの使用者を対象としたさらなる研究が必要である。
  • ラベンダー -  2021年に発表された科学的研究では、不安やうつ病に対するラベンダーの効果を調べました。ラベンダーアロマテラピーは、プラセボよりも不安の軽減に良い結果を示したが、うつ病に対するラベンダーの効果に関するランダム化比較試験はまだ少ない。

精神的なバランスを回復する可能性を示した他の自然の贈り物には、アーユルヴェーダ医学で知られるアシュワガンダ、高麗人参、セージ、ターメリックに含まれる天然化合物であるクルクミンなどがあります。

CBDとエンドカンナビノイドシステム

CBDは、数年前からうつ病、不安神経症、ストレス解消に関連しても話題になっています。カンナビジオール(CBD)は、大麻植物に自然に存在する非精神活性物質です。現在、CBDオイルやドロップ、カプセル、CBDパッチなど、さまざまな製品が市場に出回っています。

CBDは、体内の多くの機能やホルモン、神経系に影響を与えるエンドカンナビノイドシステム(ECS)と相互作用します。ECSは、エンドカンナビノイド、酵素、受容体で構成されており、体内のバランスであるホメオスタシスを維持する上で重要な役割を果たします。CBDはエンドカンナビノイドの産生を刺激し、CB1およびCB2受容体に結合または活性を調節することにより、ECS受容体系に作用します。これらの受容体は全身に分布しており、脳機能や免疫などさまざまなメカニズムに影響を与えています。

CBDは、セロトニン受容体  5-HT1Aなど、体内の他の受容体にも影響を与えます。セロトニンは、気分、睡眠、食欲、その他の生理学的機能の調節に重要な役割を果たす神経伝達物質です。研究によると、CBDは5-HT1A受容体との相互作用により、抗うつ薬と同様の効果を持つ可能性があることが示唆されています。CBDはこの受容体に結合してその活性を刺激するため、脳内のセロトニンレベルが上昇し、気分が改善する可能性があります。

CBDがセロトニン受容体に作用する正確なメカニズムは完全には解明されておらず、まだ調査中であることに注意することが重要です。

 

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CBDは天然の抗うつ薬として作用するのか?

ユーザー体験と調査によると、CBDには治療効果があることが示唆されています。人々は睡眠障害、不安、ストレスのためにCBDを求めています。CBDは中毒性がなく、精神活性作用がなく、通常は副作用がないか、非常に軽度です。

動物実験で行われたいくつかの科学的研究は有望な結果をもたらしており、CBDがいくつかの抗うつ薬と同様の効果を持つ可能性があることを示唆しています。ただし、CBDに対する反応は個人によって異なり、投与量、使用方法、個人の感受性など、多くの要因によって影響される可能性があることに注意することが重要です。

CBD製品を抗うつ薬と組み合わせて服用しないでください。また、CBDと他の薬との相互作用にも注意してください。

うつ病の症状が見られる場合は、必ずできるだけ早く専門家の助けを求めてください。医師に連絡するか、心理学者または精神科医に相談してください。

概要

抗うつ薬は現在処方のみです。オメガ3脂肪酸とトリプトファンが豊富な食品、およびセントジョンズワート、サフラン、ラベンダーなどの特定のハーブも、精神的なバランスと幸福にプラスの効果をもたらします。CBDは、心身ともに気分を良くしてくれる天然物質です。

医学的および精神医学的障害の治療のための天然または「代替」のrエメディの人気は、この国および世界中で過去10年間で増加していますが、これらの治療法が「天然抗うつ薬」としてラベル付けされ、従来の薬物療法の効果的な代替または補助として推奨される前に、より広範な研究を実施する必要があります。

 

 

著者: Patricie Mikolášová

写真:Shutterstock

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