20 ლეგალური ბალახი, რომელთა აორთქლება შესაძლებელია არომათერაპიაში
არომათერაპია არის გამოყენება არსებითი ზეთები ამისთვის თერაპიული და ჰოლისტიკური მიზნები . ეს შეუძლია შესრულდეს პროცესის გამოყენებით ცნობილია როგორც ფიტოინჰალაცია . ორთქლის აპარატები შეუძლია იყოს გამოიყენება ამოსაღებად და ჩასუნთქვისთვის არსებითი ზეთები საწყისი სხვადასხვა მცენარეები და მწვანილი . მიუხედავად იმისა ზოგიერთი ხალხი დაიჯერე რომ ეს შეუძლია იყოს გამოიყენება სხვადასხვა სახის სამკურნალოდ დაავადებებს ან დაავადებები , ის არის ძლიერად რეკომენდებულია რომ ექიმი და არომათერაპევტი იყოს კონსულტაცია გაუწია ადრე თვითმკურნალობა ამ მწვანილებით .
გახსოვდეთ რომ შენ შეუძლია ასევე აურიეთ მწვანილი კანაფის ახლის დასამატებლად არომატული ელემენტი თქვენი სესიისთვის.
ტოპ 20 არომატული მწვანილი ამისთვის აორთქლება
- რეჰანი : ბალახი ჩვეულებრივ გამოიყენება საკვების არომატისთვის არის ასევე გამოიყენება ადამიანების სამკურნალოდ გაციება , საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და გაუმჯობესება განწყობა . ვაიპინგი რეჰანი არის იდეალურია დილა და შუადღე . Შეიცავს ლინალოოლი , რომელიც ასევე არის ტერპენი გვხვდება სხვადასხვა ჯიშები კანაფის . ის ორთქლდება საუკეთესო 130 °C- ზე .
- ლურჯი ვარსკვლავი შროშანა : ასევე ცნობილია როგორც ლურჯი ლოტოსი ან წმინდა შროშანა, ეს ბალახს შეიცავს ალკალოიდი აპომორფინი , რომელიც არის განიხილება ფსიქოაქტიური . აორთქლება ლურჯი ლოტოსის აწარმოებს რბილი დამამშვიდებელი ეფექტი . გთხოვთ შენიშვნა რომ მისი ფლობა არის ზოგიერთში უკანონო ქვეყნები როგორიცაა პოლონეთი , რუსეთი და ლატვია . ლურჯი ლოტოსი ორთქლდება საუკეთესო 125 °C- ზე .
- catnip : დაიჯერე ის თუ არა, მაგრამ catnip აქვს ისტორიულად ყოფილა გამოიყენება ( ადამიანების მიერ ) ჩინეთსა და ევროპაში ამისთვის სხვადასხვა ჯანმრთელობა დაავადებები . შანტა არის თქვა რომ აწარმოებს დასასვენებლად და ოდნავ ეიფორიული ეფექტები როდესაც შებოლილი . Ეს არის ასევე სჯეროდა , რომ დაეხმარა გაუმჯობესება განწყობა და უკიდურესად შემთხვევები , შეიძლება გამოიწვიოს კისკისებს მოსწონს მარიხუანა . The რეკომენდებულია ტემპერატურა ამისთვის აორთქლება არის 150°C.
- გვირილა : ერთი დან The პოპულარული მწვანილი არომათერაპიაში ყოველთვის გამოიყენება ყოფილა გვირილა , მისი გამო დასასვენებელი თვისებები . Ზოგიერთი ხალხი იყენებს მას დასახმარებლად მათ მშვიდი ქვემოთ და დაეცემა ეძინა . Ეს უნდა იყოს აორთქლებული 125°C- ზე .
- ყავა : აი მართალია , თუნდაც ყავა ლობიო შეუძლია იყოს აორთქლებული . ისინი შეიცავს კოფეინი , ცნობილი სტიმულატორი და ცნობილია ამისთვის მათი ძლიერი არომატი. ყავა არის აორთქლდება როგორც მასტიმულირებელი საშუალება ან როგორც სასმელი ალტერნატივა . The რეკომენდებულია აორთქლება ტემპერატურა ამისთვის ყავა არის 200 °C.
- ევკალიპტი : ეს ბალახს არის მშობლიური ავსტრალია და არის თქვა დახმარება სტრესით და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები . ევკალიპტი არის ასევე გამოიყენება სამკურნალოდ გაციება , ფილტვები და ფილტვები ინფექციები . გარდა მისი სავარაუდო სარგებელი , ის ასევე აძლევს სასიამოვნოდ სუნი . ევკალიპტი არის საუკეთესო აორთქლებული 130 °C- ზე .
- მწვანე ჩაი : თანაბარი ეს ტრადიციული ბალახს თან ფესვები ჩინურად კულტურა შეუძლია იყოს აორთქლებული . მწვანე ჩაი , როგორიცაა ყავა , შეიცავს კოფეინი , რომელიც არის თქვა დახმარება მცირე ტკივილებით და დეპრესიით . Როდესაც აორთქლებული , მწვანე ჩაი გამოყოფს მეტ კოფეინს ვიდრე სასმელი ის , რომელიც არის განაცხადა , რომ უზრუნველყოს ტალღა დან ენერგია . აორთქლება არ არის უკეთესი 185 გრადუს ფარენჰეიტზე .
- ტექნიკური კანაფი : უმეტეს შტატებში ეს არის The ლეგალური ვერსია დან კანაფის მცენარე და თუმცა ის არ არის ფსიქოაქტიური , ის შეიცავს The კანაბინოიდები ნაპოვნია CBD- ში ზეთი . Ეს არის ჩვეულებრივ იყიდება როგორც სამრეწველო კანაფი , მაგრამ ცოტა ხნის წინ ზოგიერთი კომპანიები აქვს ყოფილა გაყიდვა ლეგალური კანაფის კონკრეტულად მოწევისა და აორთქლისთვის . ის ორთქლდება საუკეთესო 190- დან 200 °C-მდე.
- ჰიბისკუსი : ჰიბისკუსი არის ცნობილია ამისთვის მისი რთული არომატი და გემო და ყველაზე ხშირად გამოიყენება ჩაის დასამზადებლად . Შეიცავს ფლავონოიდები , რომლებიც აქვს The ეფექტი დან გაუმჯობესება მეტაბოლიზმს და ეხმარება ბრძოლაში შფოთვა . მისი ვალორიზაცია არ აწარმოებს კოფეინი , მაგრამ ორთქლი შეიცავს სხვადასხვა ანტიოქსიდანტები და ვიტამინი C რეკომენდებულია ტემპერატურა ამისთვის ჰიბისკუსი არის 175 °C.
- სვია : ყველაზე ცნობილი ნივთი შესახებ სვია არის რომ ისინი არიან მთავარი ინგრედიენტი ლუდში . Როდესაც შემწვარი , ის შეუძლია აწარმოოს რბილი ეიფორიული ეფექტი . ბევრი განსხვავებულია ტიპები დან სვია , თითოეული თან მისი საკუთარი გემოს პროფილი და ისინი აორთქლდეს საუკეთესო 200°C- ზე .
- ლავანდა : ეს ბალახს აქვს ტკბილი და ყვავილოვანი სურნელი რომ არის პოპულარული ამისთვის მისი დამამშვიდებელი ეფექტები . ლავანდა არის გამოყენებული ამისთვის ტკივილი შვება და დახმარება თან უძილობა . Ეს არის ასევე თქვა, რომ აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები . ლავანდა ორთქლდება კარგად 125°C- ზე .
- ლიმონი ბალზამი : იყო გამოიყენება სამკურნალოდ ხალხი თან ნაწლავური პრობლემები და შიდა დაზიანებები . ის ასევე ამშვიდებს კუნთები , აუმჯობესებს განწყობა და ძილი . Ლიმონის ბალზამი უნდა იყოს ვალორიზებული 142 °C- ზე .
- passionflower : სხვა ბალახს გამოყენებული ამისთვის მისი დამამშვიდებელი თვისებები . Ვნების ყვავილი უზრუნველყოფს დამშვიდებას ეფექტი როდესაც შეფასებული . Ის იყო გამოიყენება მკურნალობა დან ტკივილი და დამოკიდებულება . Ვნების ყვავილი არის საუკეთესო აორთქლებული 150 °C- ზე .
- პიტნა : ცნობილია ამისთვის მისი ახალი სურნელი და გამაგრილებელი გემო, პიტნა უზრუნველყოფს რელიეფი ამისთვის იმათ ტანჯვა საწყისი გაციება და ტკივილები . Ეს არის თქვა მისცეს ან ენერგია გაძლიერება კოფეინის მსგავსი და აორთქლდება 170°F- ზე .
- thyme : ეს ბალახს არის ჩვეულებრივ გამოიყენება კულინარიაში , მაგრამ ხალხი აქვს ასევე გამოყენებული ის სამკურნალოდ გაციება . Ეს არის ასევე თქვა, რომ აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები . Thyme არ უნდა იყოს აორთქლებული ზე ტემპერატურა 150 °C- ზე ზემოთ .
- ბრძენი : სხვადასხვა კულტურები დაიჯერე რომ ბრძენს აქვს განწმენდის უნარი The სული . Როდესაც აორთქლებული , ის შეუძლია შესაძლოა აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და საჭმლის მონელებას . სალბი უნდა იყოს აორთქლებული 190 °C-ზე .
- წმ იოანეს ვორტი : ეს ბალახი ყოფილა გამოიყენება როგორც ჰომეოპათიური საშუალება წამალია ამისთვის დეპრესია . წმინდა იოანეს ვორტი ბალახს არის ჩვეულებრივ მიიღება კაფსულაში ფორმა , მაგრამ შეუძლია ასევე იყოს აორთქლებული 150°C- ზე .
- თამბაქო : ვაპინგი არის სხვა მოხმარების გზა თამბაქოს და მოერიდეთ The საფრთხეები დან წვა . Vaping e- სითხე უფრო პოპულარულია მიდგომა , მაგრამ თამბაქო შეუძლია ასევე იყოს აორთქლებული 150°C- ზე .
- ვალერიანი : ეს ფესვი ყოფილა დასახმარებლად გამოიყენება თან ძილი დარღვევების შესამსუბუქებლად ტკივილი და სტრესის შესამცირებლად . Როდესაც აორთქლებული , ის აწარმოებს ან ეფექტი ლავანდის მსგავსი . ის აორთქლდება საუკეთესო 150 °C- ზე .
- yerbamate : ყველაზე პოპულარული მომზადება დან ჩაი და სასმელი . Ეს არის ასევე გამოიყენება ვაპინგში და არის თქვა გაზრდის ენერგია დონეები და გაუმჯობესება საერთო ჯამში განწყობა . იერბა მათე არის იდეალურად აორთქლებული 150 °C- ზე .
ავტორი : კანატურა
ფოტო: Shutterstock
„ყველა ინფორმაცია გათვალისწინებულია ამაზე ვებგვერდი , ასევე ინფორმაცია გათვალისწინებული მეშვეობით ეს საიტი , არის ამისთვის საგანმანათლებლო მიზნები მხოლოდ . არცერთი დან The ინფორმაცია წარმოდგენილი აქ ემსახურება როგორც სამედიცინო შემცვლელს დიაგნოზი და ასეთი ინფორმაცია არ უნდა იყოს განიხილება სამედიცინო რჩევა ან რეკომენდებულია მკურნალობა . ეს ვებგვერდი არ ამტკიცებს , ამტკიცებს ან დაიცავი The ნებადართული ან აკრძალული გამოყენება ფსიქოაქტიური ნივთიერებები და ფსიქოტროპული ნარკოტიკები , ან შესრულება სხვა უკანონო საქმიანობის . დამატებითი ინფორმაცია შეუძლია იყოს ნაპოვნი ჩვენს პასუხისმგებლობის უარყოფა ."