ეხმარება თუ არა შავი პილპილი კანაფის ეფექტის მართვაში?
შავი პილპილი და კანაფი , როგორც ჩანს, ორი სრულიად დაუკავშირებელი მცენარეა. მიუხედავად იმისა, რომ ერთი გამოიყენება სხეულზე მისი ეფექტისთვის, ხოლო მეორე თქვენს საკვებს არომატს მატებს, ორივეს რეალურად უფრო მეტი საერთო აქვს, ვიდრე ფიქრობთ. კანაფის მსგავსად, შავი პილპილი შეიცავს კანაბინოიდებს - მოლეკულებს, რომლებიც ურთიერთქმედებენ ენდოკანაბინოიდური სისტემით.
სანამ გადაწყვეტთ ამ შავი წიწაკის მოწევას, გაითვალისწინეთ, რომ ამ სანელებელს არ აქვს ფსიქოაქტიური ეფექტები. ამის ნაცვლად, შავ წიწაკაში ნაპოვნი ტერპენი რეალურად ამცირებს კანაფის ფსიქოტროპულ ეფექტებს. ეს შეიძლება გამოდგება, როდესაც მიიღებთ გადაჭარბებულ დოზას, ან როდესაც გსურთ შეზღუდოთ კანაბინოიდების ეფექტები ყოველდღიური ამოცანების დროს.
ჩვენ ამ ურთიერთობას უფრო დეტალურად ვუყურებთ ქვემოთ.
რა არის შავი პილპილი?
ადამიანების უმეტესობამ იცის შავი პილპილი, როგორც სანელებელი, რომელიც - მარილთან ერთად - სასიამოვნო არომატს მატებს თითქმის ყველა ქონდარი კერძის წარმოსახვას. სანელებლების ქარხნებში წიწაკა მოდის ბალახს, რომელიც ცნობილია როგორც Piper nigrum.
Piper nigrum, მშობლიური სამხრეთ ინდოეთში, ეკუთვნის Piperaceae ოჯახს. აყვავებული ვაზი აწარმოებს ფართო ფოთლებს და გრძელ, ვიწრო ყვავილებს, რომლებიც წიწაკის მსგავსად ხილს ატარებენ. როდესაც გამხმარი, ეს პატარა ბიტი spice იპოვოს მათი გზა თითქმის ყველა სამზარეულო კაბინეტი მსოფლიოში, სანამ გადაიქცევა პატარა გრანულები ჩვენს ფირფიტები.
უძველესი დროიდან ხალხი იყენებდა შავ წიწაკას არომატის საკვებისა და ჰოლისტიკური ბალახს. მაგალითად, აიურვედას უძველესი ინდური სისტემა შავ წიწაკას "სანელებლების მეფედ" მიიჩნევს. სისტემა მიიჩნევს, რომ ბალახს აქვს მკვეთრი ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ცეცხლს.
რატომ არის შავი პილპილი კარგი თქვენთვის
შავი პილპილი არ არის მხოლოდ არომატი, მაგრამ აქვს მთელი რიგი სასარგებლო თვისებები. გადახედეთ რამდენიმე საუკეთესო მიზეზს, რომ შეიტანოთ მიწის წიწაკა თქვენს დიეტაში.
ანტიოქსიდანტი
შავი პილპილი გამოირჩევა ანტიოქსიდანტების მაღალი დონით. ეს მოლეკულები გადის სისხლში და ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, მავნე მოლეკულებს, რომლებიც აზიანებს დნმ-ს დაჟანგვის გზით.
დამამშვიდებელი
ადგილზე შავი პილპილი ხელს შეუწყობს ნაწლავის დამშვიდებას და სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას. ეს პატარა კრიტერი გვეხმარება მაქსიმალურად გამოგვიყვანოს ჩვენი საკვებიდან.
ქოლესტერინი
ჩვენ ყველამ ვიცით ძალიან ბევრი ქოლესტერინის მავნე ზემოქმედება. შავი პილპილი ხელს შეუწყობს ქოლესტერინის შემცირებას, მათ შორის LDL - ცუდი სახის.
ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას
ისევე, როგორც ძველი აიურვედური პრაქტიკოსები შორეულ წარსულში იტყობინებოდნენ, შავი პილპილი ახლა ითვლება საჭმლის მონელების სტიმულირებისა და სხვა სასარგებლო მოლეკულების შეწოვის გაზრდის მიზნით, რომლებიც შეიცავს კურკუმულ და მწვანე ჩაის.
მეხსიერება
თქვენს საკვებში მიწის წიწაკის დამატებამ შეიძლება გაახაროს თქვენი ნეირონები. გამოწვეული ნეიროტოქსიკურობის თაგვის მოდელში აღმოჩნდა, რომ შავ წიწაკას აქვს მეხსიერების გაუმჯობესების პოტენციალი, რაც მას საინტერესო საგანად აქცევს მომავალი კვლევისთვის.
მეცნიერება ტერპენების უკან
Terpenes არის არომატული ნახშირწყალბადები ნაპოვნი მთელი მცენარეთა სამეფოს. ეს მოლეკულები პასუხისმგებელნი არიან იმ სუნისთვის, რომელსაც განიცდით, როდესაც ფორთოხლის კანი ან ფიჭვნარის გავლით გადიხართ. ბუნებაში დაახლოებით 20,000 ტერპენია და 200 იწარმოება კანაფის მცენარეების ტრიქომებში.
მცენარეებში, terpenes თამაშობენ როლი მეორადი metabolites. ისინი არ არიან ჩართული ორგანიზმის ზრდაში ან რეპროდუქციაში. თუმცა, ისინი ემსახურებიან მავნებლების მოგერიებას, სასარგებლო სახეობების მოზიდვას და გარემოს სტრესისგან დაცვას, როგორიცაა გადაჭარბებული სითბო.
Terpenes არის მთავარი მოთამაშეები, როდესაც საქმე ეხება სხვადასხვა კანაფის შტამების უნიკალურ ეფექტებს. ეს არომატული მოლეკულები სინერგიას ახდენენ კანაბინოიდებით, როგორიცაა THC და CBD, მექანიზმი, რომელიც ცნობილია როგორც გარემოცვა ეფექტი, მათი ეფექტის გასაუმჯობესებლად. Terpenes ასევე გთავაზობთ საკუთარ ეფექტებს. მაგალითად, მირსენი აწარმოებს მოდუნებულ მდგომარეობას, ხოლო ლიმონენი აცოცხლებს და ენერგიას.
რა არის ბეტა-კარიოფილინი?
ბეტა-კარიოფილინი არის ფიტოკანაბინოი-ტერპენოიდი. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანების მიერ მოხმარებისას ის უკავშირდება ენდოკანაბინოიდური სისტემის რეცეპტორებს და ასრულებს კანაბინოიდის როლს, ისევე როგორც THC, CBD და სხვა მოლეკულები.
კანაბინოიდები იზიარებენ მსგავს მოლეკულურ სტრუქტურას ენდოგენური კანაბინოიდებით, როგორიცაა ანანდამიდი. ასეთი მსგავსება საშუალებას აძლევს მათ გაააქტიურონ, დაბლოკონ ან შეამცირონ კანაბინოიდის რეცეპტორების აქტივობა. ბევრი კანაბინოიდები ამ მექანიზმის საშუალებით მიაღწევენ თავიანთ ეფექტებს. მაგალითად, THC აწარმოებს თავის ეფექტებს CB1 რეცეპტორთან შეკავშირებით და მისი აქტივობის გაზრდით. ამის საპირისპიროდ, CBD მუშაობს იგივე რეცეპტორის დაბლოკვით.
ბეტა-კარიოფილინმა მოიპოვა კანაბინოიდის სტატუსი CB2 რეცეპტორთან შეკავშირების უნარის გამო და გაზარდოს მისი აქტივობა - მექანიზმი, რომელიც მხარს უჭერს მოლეკულის უნიკალურ ეფექტებს. აღსანიშნავია, რომ ბეტა-კარიოფილინი არის ყველაზე გავრცელებული ტერპენი, რომელიც გვხვდება კანაფის ექსტრაქტებში. სხვა საკვები წყაროები, როგორიცაა hops, დარიჩინი, კბილი და rosemary ასევე შეიცავს ამ ქიმიურ, წამყვანი მეცნიერები მოიხსენიებენ ამ ქიმიური როგორც საკვები cannabinoid.
ენდოკანაბინოიდური სისტემის საკუთარი ეფექტების გარდა, შავი პილპილი, როგორც ჩანს, ცვლის, თუ როგორ მოქმედებს სხვა კანაბინოიდები ამ ქსელში სხეულში. კერძოდ, მას შეუძლია THC- ის ეფექტების მოდულირება. CB2 რეცეპტორის სავალდებულოობით, ბეტა-კარიოფილინი აწარმოებს რელაქსანტის ეფექტს. ამ გზით, ბეტა-კარიოფილინი ანალოგიურია CBD - სთვის THC- ის ფსიქოტროპული ზემოქმედების შეცვლის უნარში.
კანაფის გამოწვეული პანიკის შეტევის დროს შავი წიწაკის საღეჭი სტრატეგია ათწლეულების განმავლობაში გამოიყენება კანაფის საზოგადოებაში. ახლა მეცნიერებამ დაიწყო ამ იდეის დადასტურება. ენდოკანაბინოიდული სისტემის მოდულაციით სრულიად განსხვავებული რეცეპტორის საშუალებით, ბეტა-კარიოფილინი დაგეხმარებათ გონების გასწორებაში.
ყველაფერი ზომიერად - კანაფის ჩათვლით
ამ წიწაკით მიღებული ტერპენის გამოყენება დაგეხმარებათ, როდესაც ადამიანი ძალიან ბევრ კანაფს იყენებს. თუმცა, თუ კანაფისგან უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები გაქვთ, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იყენებთ ბალახს. მომხმარებლებმა უნდა შეინარჩუნონ გარკვეული დონე და არ გადააჭარბონ მას. თუ გრძნობთ, რომ გადალახეთ გარკვეული ბარიერი, გაითვალისწინეთ შესვენება. როდესაც კვლავ დაბრუნდებით, უარყოფითი შედეგები სავარაუდოდ არ დაბრუნდება. და იმ დროს, როდესაც ეფექტი ძალიან ძლიერი და უსიამოვნოა, განიხილეთ შავი პილპილი ან ბეტა-კარიოფილინი დატვირთული ჯიშები.
ავტორი: Canatura
ფოტო: Shutterstock
"ამ ვებგვერდზე წარმოდგენილი ყველა ინფორმაცია, ისევე როგორც ამ ვებსაიტის მეშვეობით მოწოდებული ყველა ინფორმაცია, მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. აქ წარმოდგენილი არცერთი ინფორმაცია არ არის გამიზნული სამედიცინო დიაგნოზის შესაცვლელად და არ შეიძლება ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევად ან რეკომენდებულ მკურნალობად. ეს ვებგვერდი არ ამტკიცებს და არ უჭერს მხარს ნარკოტიკული საშუალებების ან ფსიქოტროპული ნივთიერებების, მათ შორის სხვა უკანონო ქმედებების გამოყენებას. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი პასუხისმგებლობის განაცხადი."