ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ბიოშეღწევადობის შესახებ
- ბიოშეღწევადობა
- კანაბიდიოლის თავზე
- CBD- ის გზა ადამიანის სხეულში
- Sublingual ადმინისტრაცია
- CBD ზეპირი ადმინისტრირება (გადაყლაპვა)
- CBD ინჰალაცია
- სპრეი (სპრეი)
- CBD ტრანსდერმული ადმინისტრირება
- გავლენა ბიოშეღწევადობაზე
- შეჯამება
ბიოშეღწევადობა
Bioavailability არის უცნობი ტერმინი, მაგრამ ეს ეხება შედარებით მარტივი პროცესი. ეს არის ნივთიერების რაოდენობა, რომელიც, შეყვანის შემდეგ, შედის სისხლში უცვლელი და შეიძლება დაიწყოს მოქმედება. თითოეულ ნივთიერებას (ამ შემთხვევაში CBD) სჭირდება სხვადასხვა დროის ხანგრძლივობა და ბიოშეღწევადობა ასევე განსხვავდება იმ ფორმების მიხედვით, რომლებშიც კანაბიდიოლი შედის. ეს კი დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, მიღებულ მედიკამენტებზე ან საჭმლის მონელებაზე.
კანაბიდიოლის თავზე
არ აქვს მნიშვნელობა რა ეფექტებისთვის აირჩევთ CBD გამოყენებას . სინამდვილეში, კვლევა უფრო და უფრო მეტ მათგანს აღმოაჩენს და კანაბიდიოლის შესაძლებლობები მუდმივად ფართოვდება. თავდაპირველად, იგი დაიწყო როგორც ძილის დამხმარე საშუალება, შემდეგ თანდათანობით დაემატა ანთების, ინფექციისა და ტკივილის შემსუბუქების უნარი და აუტოიმუნური დაავადებების ან შფოთვის სიმპტომების შემსუბუქება; გარდა ამისა, CBD შეიძლება დაეხმაროს უკეთესი და სწრაფი აღდგენა შემდეგ ატლეტური შესრულება და აქვს დადებითი გავლენა სქესის და რეპროდუქცია. ის ფაქტი, რომ იგი ცუდად გადაიტანა ანტიდეპრესანტებთან და არ არის რეკომენდებული ღვიძლის ან გულის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის და ორსული და მეძუძური ქალებისთვის, არის მცირე გამოსყიდვა ყველაფრისთვის, რაც CBD- ს შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს.
CBD- ის გზა ადამიანის სხეულში
როგორც CBD– ს პროდუქციის ასორტიმენტი ფართოვდება, იმ ადამიანების რაოდენობა, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება, იზრდება. მაგრამ თითოეული მომხმარებელი ურჩევნია განსხვავებული ფორმა, როგორიცაა CBD წვეთები, კაფსულები, პატჩები, აორთქლების კალმები, sprays ან ტკბილეული. კანაბიდიოლი ასევე შეგიძლიათ იხილოთ სუპოზიტორებში, საპოხი გელში ან აქტუალურებში. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ფორმა ingested, cannabidiol ურთიერთქმედებს ენდოკანაბინოიდური სისტემა , რომელიც ხელს უწყობს შთანთქმის ნივთიერება შევიდა სისხლის.
CBD თითოეული ფორმის ბიოშეღწევადობა გავლენას ახდენს მაჩვენებელსა და პოტენციალზე. ეს არ არის მხოლოდ საკითხი, თუ რა მომხმარებლებს ურჩევნიათ, არამედ რამდენად სწრაფად ელიან კანაბიდიოლის ეფექტს, ურჩევნიათ თუ არა თანდათანობით გათავისუფლებას და იყენებენ თუ არა კანაბიდიოლის ნაერთს მწვავე პრობლემებისთვის ან პრევენციული ღონისძიებისთვის.
ბიოშეღწევადობა ინდივიდუალური პროდუქტებისთვის მნიშვნელოვანი როლი უნდა შეასრულოს CBD- ს გამოყენების გადაწყვეტილებაში.
Sublingual ადმინისტრაცია
CBD წვეთები აბსოლუტურად ყველაზე პოპულარული ფორმაა CBD. ზეპირი და ცხვირის სპრეი არ არის ისეთი პოპულარული. ეს, პირველ რიგში, მისი დაბალი ბიოშეღწევადობის გამო. სუბლინგვური ადმინისტრირებით, როგორც ინჰალაციის დროს, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი გვერდის ავლით ხდება და CBD სხეულში შედის პირის ღრუს და ცხვირის ლორწოვანი გარსების მეშვეობით და იქიდან პირდაპირ სისხლში მიდის, აჩქარებს ეფექტების დაწყებას.
CBD წვეთები
CBD ზეთის მიღება მარტივი და სწრაფია. მათ, ვისაც არ მოსწონს კონკრეტული კანაფის გემო, შეუძლიათ დაეყრდნონ გადამზიდავ ზეთებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ "სუნი" და გაზარდონ ბიოშეღწევადობა. უმეტეს შემთხვევაში, ეფექტების დაწყება ხდება ორი საათის განმავლობაში.
როგორ გავზარდოთ CBD წვეთების ბიოშეღწევადობა:
- გადამზიდავი ზეთის გამოყენება
- გამართავს CBD ენის ქვეშ მინიმუმ 20 - 30 წამის განმავლობაში
- CBD მიღება ჭამის შემდეგ
პირის ღრუს სპრეი
ზეპირი spraying არ არის ძალიან გავრცელებული, მაგრამ ზოგიერთი მომხმარებელს ეს არის ყველაზე კომფორტული ფორმა CBD მიღება. ეფექტების დაწყება დაახლოებით სამნახევარი საათის განმავლობაში მოდის და, როგორც CBD წვეთები, პროცესი შეიძლება დაჩქარდეს ნივთიერების ქვეშ 30 წამის განმავლობაში. თუმცა, გაზრდილი დოზა თითქმის არ მოქმედებს ბიოშეღწევადობაზე და მხოლოდ 20% -ს შეადგენს.
ცხვირის სპრეი
ცხვირის მარშრუტს აქვს უპირატესობა პერორალურ მარშრუტთან შედარებით. ცხვირის ლორწოვან გარსებს აქვთ თხელი კედლები და CBD გადის მათ უფრო სწრაფად და უფრო დიდი რაოდენობით. იგი ძალაში შედის ათი წუთის განმავლობაში.
CBD ზეპირი ადმინისტრირება (გადაყლაპვა)
ბევრი მომხმარებელი იღებს კანაბიდიოლს კაფსულების, კაფსულების ან სხვადასხვა საკვების სახით. მათი ადმინისტრაცია კომფორტული, სწრაფი და შედარებით გონიერია, ადვილად ეჩვევა დილით (მისი მიღება შესაძლებელია დღის სხვა დროს) რუტინული. თუმცა, ბიოშეღწევადობა შედარებით დაბალია, CBD- ის მთლიანი თანხის მხოლოდ 6-დან 19% -მდე. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც შედეგად მიღებული მაჩვენებლები ასე დაბალია.
რატომ აქვს პერორალური ადმინისტრირება დაბალი ბიოშეღწევადობა:
- CBD არის ცხიმის ხსნადი (სხეულის მიერ ნაკლები შეწოვა წყალთან შედარებით)
- CBD ნელა შეიწოვება და ნივთიერების უმეტესი ნაწილი სხეულისგან აღმოფხვრილია
- საჭმლის მომნელებელი მჟავები და ფერმენტები ანადგურებენ CBD
- ღვიძლის სამიზნე CBD- ს მცირე რაოდენობაც კი და იწვევს მეტაბოლიზმს
- აბსორბციის დრო შეიძლება იყოს 17 საათი მაღალი დოზებისთვის (750 მგ-ზე მეტი CBD)
მეორეს მხრივ, ხანგრძლივი შთანთქმის დრო (მიუხედავად იმისა, რომ შემცირებული რაოდენობის CBD რომ შედის ორგანოს) კომპენსირდება ეფექტურობის უფრო ხანგრძლივი ხანგრძლივობით. ზეპირად მიღებისას, დაახლოებით ოთხი საათია. კიდევ ერთხელ, ეს დამოკიდებულია სხეულის წონაზე, ჰორმონალურ ბალანსზე ან მგრძნობელობაზე ახალი ნივთიერებების მიმართ.
CBD ინჰალაცია
CBD- ის ჩასუნთქვის უდავო უპირატესობა მოწევის, ვაპინგის ან შესხურების გზით არის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გვერდის ავლით და თავიდან აცილების მექანიზმები, რომლის დროსაც კუჭისა და ნაწლავის ფერმენტები ამცირებენ კანაბიდიოლის შეწოვას. ჩასუნთქვისას, CBD კონტაქტშია ფილტვის პალატებთან და რამდენიმე წუთში შედის სისხლში.
მოწევა
მოწევა CBD მდიდარი ჩხირები აქვს მაღალი bioavailability 31%, დაწყების ეფექტი სამი წუთის განმავლობაში და ხანგრძლივობა მოქმედების მეტი ოცდაათი საათის განმავლობაში, მაგრამ შებოლილი მასალა დაიწვა. ფლუორენმა, პირენმა, აკრილონიტრილმა და აკრილამიდმა (პოლიციკლური არომატული ნახშირწყალბადები) შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის გაღიზიანება და, უკიდურეს შემთხვევაში, ფილტვის შეუქცევადი დაზიანება.
Vaping
აორთქლება არის CBD- ის ჩასუნთქვის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გზა. რესპირატორული გაღიზიანება შეიძლება აქაც მოხდეს, მაგრამ რისკი ბევრჯერ ნაკლებია, ვიდრე მოწევა და მომხმარებელს შეუძლია უკეთესად დაარეგულიროს კანაფის მასალის სიძლიერე. არ აქვს მნიშვნელობა, აირჩევთ თუ არა დესკტოპის აორთქლება ან ერთჯერადი ან შევსებადი აორთქლების კალამი (აქ საუკეთესო აირჩიეთ). მიუხედავად იმისა, რომ აორთქლებებს, როგორც წესი, შეუძლიათ უფრო დიდი პოტენციალის ორთქლი, კალმები ფრთხილი, მსუბუქი და ადვილად პორტატულია. გარდა ამისა, მათი ოპერაცია და მოვლა სასაცილოდ მარტივია. ეფექტების დაწყება დაუყოვნებლივია და ხუთი წუთის განმავლობაში უნდა იგრძნოთ შვება და შესაძლოა თქვენი დისკომფორტის შემცირებაც კი. ეფექტი უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით ოთხი საათის განმავლობაში.
სპრეი (სპრეი)
ნებულაიზერები წარმოქმნიან წვრილ ნისლს, რომელიც ბუნებრივად და თანდათანობით ისუნთქება ფილტვებში. ისინი იდეალური არჩევანია მგრძნობიარე და სტრესული ფილტვებისთვის. ღრმა ამოსუნთქვით, სასარგებლო ნივთიერებები (ხშირად გამოიყენება საავადმყოფოებში) სხეულში შედიან და შეუძლიათ დაიწყონ მუშაობა. CBD პირველი ეფექტები იგრძნობა დაახლოებით 36 წუთის შემდეგ.
CBD ტრანსდერმული ადმინისტრირება
წებოვანი პატჩები ყველაზე სასიამოვნო გზაა CBD სხეულში მისაღებად. სამწუხაროდ, კანაბიდიოლი არის ერთ-ერთი კანაბინოიდები, რომელიც იხსნება ცხიმში და არა წყალში. ამრიგად, კანი მოქმედებს როგორც impermeable ბარიერი, რომელიც ხელს უშლის CBD- ს შეწოვას სხეულში. თუმცა, CBD და ეთანოლის კომბინაცია (30%) აღმოჩნდა, რომ გაზრდის CBD- ს შესაძლებლობას წყალში ოთხჯერ დაითხოვოს.
ტრანსდერმული CBD ადმინისტრაციის ყველაზე დიდი უპირატესობა ის არის, რომ მისი დონე არ იცვლება. ნივთიერება თანდათანობით გათავისუფლდება. ზოგიერთი მომხმარებელი არ არის კომფორტული მოძრავი დონეზე, სადაც კანაბიდიოლი შედის სისხლში, მწვერვალები და შემდეგ ჩაცხრება და ექსკრეცია ხდება. მგრძნობიარე მიმღებებმა შეიძლება განიცადონ ინტენსიური გვერდითი მოვლენები. გასაგებია, რომ პატჩები გამოიყენება ქრონიკული ტკივილის ან ანთებისთვის, სადაც სხეული მოითხოვს კანაბიდიოლის (ან სხვა ნივთიერების) უწყვეტ მიღებას, რათა დისკომფორტი არ დაბრუნდეს.
გავლენა ბიოშეღწევადობაზე
მაღალი ბიოშეღწევადობა აუცილებელია CBD- ის მაქსიმალურად გამოყენების მაქსიმალურად გამოყენებისათვის, როგორც სასარგებლო ნივთიერება სხეულისთვის, რომელიც პასუხისმგებელია მრავალი დაავადების შემსუბუქებაზე. თუმცა, ამაზე რამდენიმე ფაქტორი ახდენს გავლენას.
რა გავლენას ახდენს CBD- ის შეწოვის მაჩვენებელი სხეულში:
- ჯანმრთელობის მდგომარეობა
- CBD დოზა
- საჭმლის მონელება
- სითბოს მკურნალობა
- პაიპერინი
ჯანმრთელობის მდგომარეობა
ბიოშეღწევადობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ დიეტური დანამატებით ან დანიშნულებით, როგორიცაა ანტიბიოტიკები ან ანტიდეპრესანტები, არამედ შფოთვა, სტრესი ან ღვიძლის დაავადება. ეს შეიძლება იყოს, რომ ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში, ორგანიზმში შეწოვა ნელია და ხდება ნაკლებად. ყოველთვის წინასწარ მიმართეთ ექიმს CBD- ს მოხმარების შესახებ.
CBD დოზა
თითოეულ მომხმარებელს სჭირდება CBD- ის განსხვავებული დოზა. სხეულის რეაქციები უნდა შემოწმდეს და შესაბამისად მორგებული კანაბიდიოლის რაოდენობა. ეს დამოკიდებულია ჯანმრთელობაზე, წონაზე, სტრესის დონეზე, ასევე კანაფის პროდუქტების მიმართ მიღებულ მედიკამენტებზე და მგრძნობელობაზე. მცირე დოზებისთვის, 5 მგ-დან 10 მგ-მდე მცირედი ზრდა, მაგალითად, შეიძლება გაორმაგდეს CBD- ის შეწოვა, მაგრამ ასობით მილიგრამში უფრო მაღალი დოზებისთვის, მომხმარებლები მოხვდებიან ჭერზე და პირდაპირ პროპორციულობას, სადაც უფრო დიდი რაოდენობით ხელს უწყობს ბიოშეღწევადობას, აღარ ვრცელდება.
საჭმლის მონელება
არ აქვს მნიშვნელობა, დილით, დღის განმავლობაში თუ საღამოს იღებთ CBD- ს. მთავარია, რომ თქვენ მიიღოს cannabidiol საკვები და როგორც ნაწილი თქვენი მონელების. ამ შემთხვევაში აბსორბცია ხუთჯერ უფრო მაღალია, რადგან ნივთიერება არ არის "კუჭში ლოდინი", სადაც ფერმენტები და მჟავები თავს დაესხნენ მას.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ ბიოშეღწევადობა ჯანსაღი ცხიმებით მდიდარი დიეტის ჭამით. უბრალოდ შეიტანეთ ავოკადო, კვერცხი, ხორცი, კაკალი ან თესლი.
სითბოს მკურნალობა
CBD ყიდვისას ყურადღება გაამახვილეთ წარმოების პროცესზე. სითბოს მკურნალობა კანაბინოიდების ნაკლებად ძლიერ ფორმებად გარდაქმნის, რომლებიც ნაკლებად ადვილად შეიწოვება და შედეგად მიღებული ბიოშეღწევადობა ოთხჯერ დაბალია.
პაიპერინი
CBD თავად გთავაზობთ მთელ რიგ ეფექტებს, მაგრამ სულ უფრო და უფრო, პიპერინი (შავი წიწაკის ნივთიერება) საუბრობს, როგორც დადებითი გავლენა CBD- ის შეწოვაზე სისხლში. პერორალური პრეპარატები აჩვენა ტესტებში ბიოშეღწევადობის ექვსჯერ გაზრდა.
შეჯამება
Bioაქსელება არის ორგანიზმში ნივთიერებების შეწოვის მაჩვენებელი და ეფექტურობა. CBD- სთვის, დრო განსხვავდება იმ ფორმის მიხედვით, რომელშიც კანაბიდიოლი მიიღება. მიუხედავად იმისა, რომ აორთქლება უზრუნველყოფს ეფექტების სწრაფ დაწყებას, პატჩები წარმოადგენს ნივთიერების უწყვეტ გათავისუფლებას. თუ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ ფორმას, მაგრამ მოქმედება ძალიან ნელია, არსებობს მეთოდები, რომლებიც გავლენას ახდენს შთანთქმის სიჩქარეზე, როგორიცაა პიპერინის დამატება, ჯანსაღი ცხიმებით მდიდარი დიეტა ან CBD ყოველდღიური დოზის რეგულირება.
ავტორი: Canatura
ფოტო: Shutterstock
"ამ ვებ-გვერდზე განთავსებული ყველა ინფორმაცია, ისევე როგორც ამ ვებსაიტის საშუალებით მოწოდებული ინფორმაცია, მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. აქ მოცემული არცერთი ინფორმაცია არ არის გამიზნული, როგორც სამედიცინო დიაგნოზის შემცვლელი და ასეთი ინფორმაცია არ უნდა ჩაითვალოს სამედიცინო რჩევად ან რეკომენდებულ მკურნალობად. წინამდებარე ვებგვერდი არ უწყობს ხელს, არ ამტკიცებს ან მხარს უჭერს ნარკოტიკული საშუალებების ან ფსიქოტროპული ნივთიერებების კანონიერ ან უკანონო გამოყენებას ან სხვა უკანონო ქმედებათა ჩადენას. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი პასუხისმგებლობის შეზღუდვა ."