Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-bijodisponibilità
- Bijodisponibilità
- Cannabidiol fuq nett
- It-triq tas-CBD fil-ġisem tal-bniedem
- Amministrazzjoni għal taħt l- ilsien
- Amministrazzjoni orali ta 'CBD (tibla')
- Inalazzjoni tas-CBD
- Bexx (sprejs)
- Amministrazzjoni transdermali tas-CBD
- L-effett fuq il-bijodisponibilità
- Sommarju
Bijodisponibilità
Il-bijodisponibilità hija terminu mhux familjari, iżda tirreferi għal proċess relattivament sempliċi. Huwa l-ammont ta 'sustanza li, wara l-inġestjoni, tidħol fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm mhux mibdula u tista' tibda taġixxi. Kull sustanza (f'dan il-każ CBD) teħtieġ perjodu ta 'żmien differenti, u l-bijodisponibilità tvarja wkoll skont il-forom li fihom il-kannabidiol huwa inġestit. Saħansitra jiddependi fuq il-kundizzjonijiet tas-saħħa, il-mediċini meħuda jew id-diġestjoni.
Cannabidiol fuq nett
Ma jimpurtax għal liema effetti tagħżel li tuża CBD . Fil-fatt, ir-riċerka qed tikxef dejjem aktar minnhom, u l-possibbiltajiet tal-kannabidiol qed jespandu kontinwament. Fil-bidu, bdiet bħala għajnuna għall-irqad, imbagħad żiedet gradwalment il-ħila li ttaffi l-infjammazzjoni, l-infezzjoni u l-uġigħ, u biex ittaffi s-sintomi ta 'mard awtoimmuni jew ansjetà; barra minn hekk, CBD jista 'jgħin f'irkupru aħjar u aktar mgħaġġel wara l-prestazzjoni atletika u jkollu effetti pożittivi fuq is-sess u r-riproduzzjoni. Il-fatt li huwa tollerat ħażin b'antidepressanti u mhux rakkomandat għal pazjenti b'mard tal-fwied jew tal-qalb u għal nisa tqal u li qed ireddgħu huwa att ta 'tpattija żgħir għal dak kollu li CBD jista' jkollu effett pożittiv fuq.
It-triq tas-CBD fil-ġisem tal-bniedem
Hekk kif il-firxa ta 'prodotti bis-CBD tespandi, in-numru ta' nies li għandhom esperjenza magħha huwa skyrocketing. Iżda kull utent jippreferi forma differenti, bħal qtar tas-CBD, kapsuli, garża, pinen vaporizzanti, sprejs jew ħelu. Cannabidiol jista 'jinstab ukoll f'suppositories, ġellijiet lubrikanti jew topiċi. Madankollu, irrispettivament mill- forma inġestita, cannabidiol jinteraġixxi mas- sistema endocannabinoid, li tippromwovi l- assorbiment tas- sustanza fiċ- ċirkolazzjoni tad- demm.
Il-bijodisponibilità ta 'kull forma ta' CBD taffettwa r-rata u l-qawwa. Mhix biss kwistjoni ta 'dak li jippreferu l-utenti, iżda wkoll kemm jistennew malajr li l-effetti tal-kannabidiol jidħlu fis-seħħ, kemm jekk jippreferu rilaxx gradwali u jekk jużawx il-kompost cannabidiol għal problemi akuti jew bħala miżura preventiva.
Il-bijodisponibilità għal prodotti individwali għandu jkollha rwol sinifikanti fid-deċiżjoni li jintuża CBD.
Amministrazzjoni għal taħt l- ilsien
Qtar tas-CBD huma bil-kbir l-aktar forma popolari ta 'CBD. Sprejs orali u nażali mhumiex popolari. Dan huwa primarjament minħabba l-bijodisponibilità aktar baxxa tiegħu. Bl-amministrazzjoni sublingwi, bħal fil-każ tal-inalazzjoni, is-sistema diġestiva hija evitata u s-CBD jidħol fil-ġisem mill-membrani mukużi tal-ħalq u l-imnieħer u minn hemm irjus direttament fid-demm, u jħaffef il-bidu tal-effetti.
Qtar tas-CBD
Il-konsum taż-żejt CBD huwa sempliċi u mgħaġġel. Dawk li ma jħobbux it-togħma speċifika tal-qanneb jistgħu jiddependu fuq żjut trasportaturi li jistgħu jnaqqsu r-"riħa" u jżidu l-bijodisponibilità. Fil- biċċa l- kbira tal- każijiet, il- bidu ta ' l- effetti jseħħ fi żmien sagħtejn.
Kif iżżid il-bijodisponibilità tal-qtar tas-CBD:
- L-użu taż-żejt trasportatur
- Żomm CBD taħt l-ilsien għal mill-inqas 20 - 30 sekonda
- Jikkunsmaw CBD wara ikla
Sprej orali
Sprejjar orali mhuwiex komuni ħafna, iżda għal xi utenti din hija l-aktar forma komda ta 'konsum ta' CBD. Il-bidu tal-effetti jiġi f'madwar tliet sigħat u nofs, u bħal fil-każ tal-qtar tas-CBD, il-proċess jista 'jitħaffef billi s-sustanza tinżamm taħt l-ilsien għal 30 sekonda. Madankollu, iż- żieda fid- doża m' għandha kważi l- ebda effett fuq il- bijodisponibilità u hija biss ta ' madwar 20%.
Sprej nażali
Ir- rotta nażali għandha vantaġġ fuq ir- rotta orali. Membrani mukużi nażali għandhom ħitan irqaq u CBD jgħaddi minnhom aktar malajr u fi kwantitajiet akbar. Din tidħol fis-seħħ fi żmien għaxar minuti.
Amministrazzjoni orali ta 'CBD (tibla')
Ħafna utenti jieħdu cannabidiol fil-forma ta 'kapsuli, kapsuli jew diversi ikel. L-amministrazzjoni tagħhom hija komda, veloċi u relattivament diskreta, wieħed faċilment jidra r-rutina ta' filgħodu (jista' jittieħed f'ħinijiet oħra tal-ġurnata). Madankollu, il-bijodisponibilità hija relattivament baxxa, li tvarja biss bejn 6 u 19 % tal-ammont totali tas-CBD inġestit. Hemm diversi raġunijiet għaliex iċ-ċifri li jirriżultaw huma tant baxxi.
Għaliex l- għoti mill- ħalq għandu bijodisponibilità baxxa:
- CBD huwa solubbli fix-xaħam (inqas assorbiment mill-ġisem meta mqabbel mal-ilma)
- CBD huwa assorbit bil-mod u ħafna mis-sustanza hija eliminata mill-ġisem
- Aċidi diġestivi u enzimi jeqirdu CBD
- Miri tal-fwied anke ammonti żgħar ta 'CBD u jinduċi metaboliżmu
- Il-ħin ta 'assorbiment jista' jkun twil sa 17-il siegħa għal dożi għoljin (aktar minn 750 mg ta 'CBD)
Min-naħa l-oħra, il-ħin twil ta 'assorbiment (minkejja l-ammont imnaqqas ta' CBD li jidħol fil-ġisem) huwa kkumpensat mit-tul itwal ta 'effettività. Meta jittieħed mill- ħalq, huwa madwar erba ' sigħat. Għal darb'oħra, madankollu, dan jiddependi fuq il-piż tal-ġisem, il-bilanċ ormonali jew is-sensittività għal sustanzi ġodda.
Inalazzjoni tas-CBD
Vantaġġ innegabbli ta 'inalazzjoni CBD billi tpejjep, vaping jew sprejjar hija l-abbiltà li tevita l-passaġġ diġestiv u tevita l-mekkaniżmi li bihom enzimi gastriċi u intestinali jnaqqsu l-assorbiment tal-kannabidiol. Meta jinġibed man-nifs, CBD huwa f'kuntatt mal-kmamar tal-pulmun u jidħol fid-demm fi ftit minuti.
Tipjip
It-tipjip ta 'stikek rikki fis-CBD għandu bijodisponibilità għolja ta' 31%, bidu ta 'effetti fi żmien tliet minuti u tul ta' azzjoni ta 'aktar minn tletin siegħa, iżda l-materjal affumikat jinħaraq. Il-fluworin, il-piren, l-akrilonitril u l-akrilammid (idrokarburi aromatiċi poliċikliċi) jistgħu jikkawżaw irritazzjoni fil-pulmun u, f'każijiet estremi, ħsara irriversibbli fil-pulmun.
Vaping
Il-vaporizzazzjoni hija waħda mill-aktar modi popolari biex tieħu n-nifs CBD. L-irritazzjoni respiratorja tista' sseħħ hawn ukoll, iżda r-riskju huwa ħafna drabi inqas milli bit-tipjip u l-utent jista' jirregola aħjar is-saħħa tal-materjal tal-kannabis. Ma jimpurtax jekk tagħżel vaporizzatur tad-desktop jew pinna vaporizzatur li tintrema wara l-użu jew li tista 'terġa' timtela (agħżel l-aħjar waħda hawn). Filwaqt li vaporizzaturi normalment jistgħu jikkonjugaw fwar ta 'qawwa akbar, il-pinen huma diskreti, ħfief u jistgħu jinġarru faċilment. Barra minn hekk, l-operat u l-manutenzjoni tagħhom huma redikoli sempliċi. Il- bidu ta ' l- effetti huwa immedjat, u fi żmien ħames minuti għandek tħoss is- serħan u forsi anki tnaqqas l- iskumdità tiegħek. L- effett għandu jdum madwar erba ' sigħat.
Bexx (sprejs)
In-nebulizzaturi jiġġeneraw ċpar fin li huwa naturalment u gradwalment inalat fil-pulmun. Huma l-għażla ideali għal pulmuni sensittivi u stressjati. Billi tieħu nifs fil-fond, is-sustanzi ta 'benefiċċju (komunement użati fl-isptarijiet) jidħlu fil-ġisem u jistgħu jibdew jaħdmu. L-ewwel effetti tas-CBD jinħassu wara madwar 36 minuta.
Amministrazzjoni transdermali tas-CBD
Garżi adeżivi huma l-aktar mod pjaċevoli biex tikseb CBD fil-ġisem. Sfortunatament, il-kannabidiol huwa wieħed mill-kannabinojdi li jinħall fix-xaħam u mhux fl-ilma. Għalhekk, il-ġilda taġixxi bħala ostaklu impermeabbli li jipprevjeni l-assorbiment tas-CBD fil-ġisem. Madankollu, il-kombinazzjoni ta 'CBD u etanol (30%) instabet li żżid il-kapaċità tas-CBD li jinħall fl-ilma sa erba' darbiet.
L-akbar vantaġġ tal-amministrazzjoni tas-CBD transdermali huwa li l-livelli tiegħu ma jvarjawx. Is-sustanza tiġi rilaxxata gradwalment. Xi utenti mhumiex komdi bil-livelli tal-irrumblar, fejn il-kannabidiol jidħol fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jilħaq il-qċaċet u mbagħad jonqos u jseħħ l-eskrezzjoni. Riċevituri sensittivi jista ' jkollhom effetti sekondarji intensi. Wieħed jifhem li l- garżi jintużaw għal uġigħ kroniku jew infjammazzjoni, fejn il- ġisem jeħtieġ teħid kontinwu ta ' cannabidiol (jew sustanza oħra) biex iżomm l- iskumdità milli tirritorna.
L-effett fuq il-bijodisponibilità
Bijodisponibilità għolja hija essenzjali biex timmassimizza l-użu tas-CBD bħala sustanza ta 'benefiċċju għall-ġisem responsabbli għat-taffija ta' ħafna mard. Madankollu, diversi fatturi jinfluwenzaw dan.
Dak li jaffettwa r-rata ta 'assorbiment ta' CBD fil-ġisem:
- Status tas-saħħa
- Doża tas-CBD
- Diġestjoni
- Trattament bis-sħana
- Piperine
Status tas-saħħa
Il-bijodisponibilità tista' tiġi affettwata b'mod negattiv mhux biss minn supplimenti tad-dieta jew mediċini bir-riċetta bħal antibijotiċi jew antidipressivi, iżda wkoll minn ansjetà, stress jew mard tal-fwied. Jista ' jkun li fil- każ ta ' problemi ta ' saħħa, l- assorbiment fil- ġisem ikun aktar bil- mod u jseħħ b' mod inqas. Dejjem ikkonsulta mat-tabib tiegħek minn qabel dwar il-konsum tas-CBD.
Doża tas-CBD
Kull utent jeħtieġ doża differenti ta 'CBD. Ir- reazzjonijiet tal- ġisem għandhom jiġu mmonitorjati u l- ammont ta ' cannabidiol għandu jiġi aġġustat kif xieraq. Jiddependi fuq is-saħħa, il-piż, il-livell ta' stress, kif ukoll il-mediċini meħuda u s-sensittività għall-prodotti tal-kannabis. Għal dożi iżgħar, żieda żgħira minn 5 mg għal 10 mg, pereżempju, tista 'tirdoppja l-assorbiment ta' CBD, iżda għal dożi ogħla fil-mijiet ta 'milligrammi, l-utenti laħqu limitu massimu u l-proporzjonalità diretta, fejn ammonti akbar jippromwovu l-bijodisponibbiltà, m'għadhomx japplikaw.
Diġestjoni
Ma jimpurtax jekk tieħu CBD filgħodu, matul il-ġurnata jew filgħaxija. L-importanti huwa li tieħu cannabidiol ma 'l-ikel u bħala parti mid-diġestjoni tiegħek. L-assorbiment huwa sa ħames darbiet ogħla f'dan il-każ, minħabba li s-sustanza mhix "tistenna fl-istonku" fejn l-enżimi u l-aċidi jattakkawha.
Tista 'wkoll iżżid il-bijodisponibilità billi tiekol dieta rikka f'xaħmijiet b'saħħithom. Inkludi biss avokado, bajd, laħam, ġewż jew żrieragħ.
Trattament bis-sħana
Meta tixtri CBD, iffoka fuq il-proċess tal-produzzjoni. It-trattament bis-sħana jikkonverti l-kannabinojdi f'forom inqas qawwija li jiġu assorbiti inqas faċilment u l-bijodisponibilità li tirriżulta tkun sa erba' darbiet inqas.
Piperine
CBD innifsu joffri firxa ta 'effetti, iżda dejjem aktar, piperine (sustanza misjuba fil-bżar iswed) qed titkellem dwarha bħala li għandha effett pożittiv fuq l-assorbiment tas-CBD fid-demm. Preparazzjonijiet orali wrew sa żieda ta ' sitt darbiet fil- bijodisponibilità fit- testijiet.
Sommarju
Il- bijodisponibilità hija r- rata u l- effiċjenza ta ' l- assorbiment tas- sustanzi fil- ġisem. Għas-CBD, il-ħin ivarja skont il-forma li fiha jittieħed il-kannabidiol. Filwaqt li l-vaporizzazzjoni tiggarantixxi bidu rapidu ta 'effetti, il-garżi jirrappreżentaw rilaxx kontinwu tas-sustanza. Jekk inti komdu bil-forma iżda l-azzjoni hija bil-mod wisq, hemm metodi li jaffettwaw ir-rata ta 'assorbiment, bħal żieda ta' piperine, dieta rikka f'xaħmijiet b'saħħithom, jew aġġustament tad-doża ta 'kuljum ta' CBD.
Awtur: Canatura
RITRATT: Shutterstock
"L-informazzjoni kollha pprovduta fuq din is-sit elettroniku, kif ukoll l-informazzjoni pprovduta permezz ta' din is-sit elettroniku, hija għal skopijiet edukattivi biss. L- ebda informazzjoni li tinsab hawnhekk ma hija maħsuba bħala sostitut għad- dijanjosi medika u din l- informazzjoni m' għandhiex titqies bħala parir mediku jew trattament rakkomandat. Din il-websajt ma tippromwovix, ma tapprovax jew tippromwovi l-użu legali jew illegali ta' drogi narkotiċi jew sustanzi psikotropiċi jew it-twettiq ta' kwalunkwe attività illegali oħra. Jekk jogħġbok ara ċ-Ċaħda tagħna għal aktar informazzjoni."