Verdampen: geniet van de kracht van lentekruiden

26. 06. 2024

• Hoe vape je kruiden op de juiste manier?
• Is het veilig om kruiden te vapen?
• Welke voorjaarskruiden zijn geschikt om te verdampen?
• Voordelen en nadelen van vaping kruiden
• Conclusie

Hoe vape je kruiden op de juiste manier?

Verdampen is een proces waarbij kruiden worden verhit door stoom, waardoor actieve stoffen vrijkomen. Bijna alle medicinale kruiden kunnen worden verdampt, idealiter de kruiden die je in je tuin kweekt.

Een geschikte keuze voor het verdampen van kruiden zijn tabletop vaporizers, die worden gekenmerkt door een hoge dampproductie en dus ook een grotere efficiëntie dan zakmodellen. Ze zijn geschikt voor gebruikers die liever thuis inhaleren. Temperatuurregeling, die erg belangrijk is bij het vapen van kruiden, is ook veel gemakkelijker met desktop vaporizers.

Draagbare vaporizers bieden daarentegen de vrijheid en flexibiliteit om te genieten van de smaak en effecten van kruiden, of je nu thuis bent, buiten of onderweg.

De kruiden worden gedroogd en zo fijn mogelijk gemalen in de vaporizer gedaan. Voor echt nauwkeurig fijnmalen raden we aan om een crusher te gebruiken. Er zijn verschillende crusher ontwerpen waar je uit kunt kiezen. Om de kruiden zo schoon mogelijk te houden en het onderhoud van de kamer van je vaporizer te vereenvoudigen, is het ook aan te raden om kruidendoseercapsules te gebruiken.

De verdampingstemperatuur moet in het begin lager worden ingesteld en kan daarna geleidelijk worden verhoogd zodat de kruiden niet verbranden. De temperatuur voor het verdampen van kruiden ligt meestal tussen de 100 en 200 °C. Elk kruid heeft een iets andere verhittingstemperatuur nodig om de terpenen erin vrij te laten komen.

Is het veilig om kruiden te vapen?

Vraag je je af of vaping van kruiden veilig is? Als je een paar regels volgt, is het mogelijk om van het vapen van kruiden te genieten zonder onnodige risico's.

• Zorg ervoor dat je de juiste dosering neemt en overdrijf niet met de hoeveelheid. Om te beginnen is 0,1 g gedroogde kruiden voldoende.
• Let op de verdampingstemperatuur! Het is belangrijk om de kruiden alleen te verhitten om verbranding te voorkomen, waarbij ongewenste stoffen vrijkomen. 
• Houd rekening met mogelijke contra-indicaties. Sommige kruiden worden afgeraden voor gebruik bij aandoeningen zoals hoge bloeddruk of zwangerschap. Ben je niet zeker van mogelijke contra-indicaties? Raadpleeg je arts.
• Gebruik geen kruiden die chemisch behandeld zijn. Giftige stoffen kunnen tijdens het verdampen in je bloed terechtkomen. Het kopen van kruidenmengsels van gescreende producenten vermindert de potentiële risico's aanzienlijk.

Is vaping veiliger dan roken? Absoluut ja! Omdat vaping geen verbranding veroorzaakt, zoals roken doet, waarbij grote hoeveelheden schadelijke stoffen vrijkomen. De kruiden worden alleen verhit tot de optimale temperatuur, waardoor de werkzame stoffen in een veel zuiverder vorm in je bloed terechtkomen.

Houd er echter rekening mee dat hoewel vaping wordt beschouwd als een minder schadelijk alternatief voor roken, er nog steeds potentiële gezondheidsrisico's verbonden zijn aan langdurig gebruik, zoals irritatie van de luchtwegen.

 

Welke voorjaarskruiden zijn geschikt om te verdampen?

Laten we nu eens kijken naar de meest voorkomende lentekruiden die je kunt gebruiken in je keuken, voor het maken van theemelanges en ook voor vaping. Onthoud dat hoe meer gemalen en gedroogd de kruiden zijn, hoe beter je ervaring zal zijn.

Kruid	Welk deel kan worden verdampt?	Optimale verdampingstemperatuur	Therapeutisch gebruik
Berenknoflook	Bladeren vlak boven de grond afgesneden	130 tot 170 °C	Ondersteunt de ademhaling, bloedsomloop en spijsvertering. Het is ook een krachtige natuurlijke antioxidant.
Brandnetel	Jonge scheuten	140 tot 170 °C	Het bevat een grote hoeveelheid mineralen; een geweldige helper tegen voorjaarsmoeheid, om de spijsvertering te bevorderen en de darmen te reinigen. Geschikt voor ontgiftingskuren vanwege het vermogen om het bloed te zuiveren en het lichaam te ontdoen van opgehoopte verontreinigingen.
Berk	Jonge bladeren, knoppen en sap	140 tot 170 °C	Zeer geschikt voor algehele ontgifting van het lichaam, het versterken van de urinewegen en het reinigen van de nieren. Naast thee kun je ook een afkooksel bereiden om het haar te spoelen. Het bevordert hun elasticiteit en algemene kwaliteit.
Daisy armenhuis	Bloem	140 tot 170 °C	Effectief bij verkoudheid, verlicht verstopping en hoesten, het is ook een natuurlijke antioxidant.

 

Zelfs als je niet de gelegenheid hebt om kruiden te plukken in het bos of in de tuin, is er niets verloren. Je kunt een kant-en-klaar kruidenmengsel kopen om te verdampen.

Voordelen en nadelen van vaping kruiden

Elke methode om kruiden te consumeren heeft voor- en nadelen. Dit is niet anders in het geval van verdamping.

Door het inhaleren komen er veel meer werkzame stoffen in het bloed terecht dan wanneer je dezelfde hoeveelheid kruiden bijvoorbeeld in een thee zou verwerken. Vaping is daarom een zeer effectieve manier om te genieten van de heilzame werking van kruiden. In tegenstelling tot andere manieren om kruiden in te nemen, biedt vaping ook nauwkeurige controle over de dosering.

Aan de andere kant kan er een zeker nadeel zijn in de vorm van hogere initiële kosten - de aanschaf van een vaporizer, en de noodzaak van regelmatig onderhoud.

Tip: Begin je net met vaping en kun je wel wat basisinformatie gebruiken om je op weg te helpen? Lees dan ons artikel over een inleiding tot vaporizen, waarin we de verschillen tussen vaporizers en verwarmingsmethoden uitleggen.

 

Conclusie

Het verdampen van lentekruiden is een ideale manier om in contact te komen met de natuur en gebruik te maken van de helende krachten van planten, waarvan de effecten het sterkst zijn in de lente. Als je een paar richtlijnen volgt, is het een veilige gebruiksmethode. Het belangrijkste is om de kruiden goed te drogen en te pletten en ze op de optimale temperatuur te houden waarbij de werkzame stoffen vrijkomen maar niet verbranden. Onze lentetips zijn berk, berenknoflook, brandnetel en madeliefje.

Als je niet de gelegenheid hebt om kruiden in de natuur te plukken, kun je kant-en-klare kruidenmengsels kopen om te verdampen.

Laat je meevoeren in de wereld van natuurlijke harmonie en helende kracht die kruiden je te bieden hebben. Haal diep adem en stap met deze lente een nieuw begin in.

 

Auteur: Canatura

 

 

Foto: Shutterstock

"Alle informatie op deze website, evenals de informatie die via deze website wordt verstrekt, is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Geen van de informatie op deze website is bedoeld als vervanging voor een medische diagnose en dergelijke informatie mag niet worden beschouwd als medisch advies of aanbevolen behandeling. Deze website promoot, onderschrijft of bepleit geen legaal of illegaal gebruik van verdovende middelen of psychotrope stoffen of het plegen van andere illegale activiteiten. Zie onze Disclaimer voor meer informatie."