Powered by Smartsupp

Alt du trenger å vite om biotilgjengelighet


Biotilgjengelighet

Biotilgjengelighet er et ukjent begrep, men det refererer til en relativt enkel prosess. Det er mengden av et stoff som etter inntak kommer inn i blodet uendret og kan begynne å virke. Hvert stoff (i dette tilfellet CBD) trenger et annet tidsrom, og biotilgjengeligheten varierer også i henhold til skjemaene der cannabidiol inntas. Det avhenger til og med av helsemessige forhold, medisiner tatt eller fordøyelse. 

Cannabidiol på toppen

Det spiller ingen rolle hvilke effekter du velger å bruke CBD til. Faktisk avdekker forskning flere og flere av dem, og mulighetene for cannabidiol utvides stadig. I begynnelsen startet det som et søvnhjelpemiddel, deretter gradvis lagt til evnen til å lindre betennelse, infeksjon og smerte, og for å lindre symptomene på autoimmune sykdommer eller angst; I tillegg kan CBD hjelpe til med bedre og raskere utvinning etter atletisk ytelse og ha positive effekter på sex og reproduksjon. Det faktum at det er dårlig tolerert med antidepressiva og ikke anbefalt for pasienter med lever- eller hjertesykdom og for gravide og ammende kvinner, er en liten soning for alt som CBD kan ha en positiv effekt på. 

Banen til CBD i menneskekroppen

Etter hvert som utvalget av produkter med CBD utvides, skyter antallet personer som har erfaring med det i været. Men hver bruker foretrekker en annen form, for eksempel CBD-dråper, kapsler, flekker, fordampningspenner, spray eller godteri. Cannabidiol kan også finnes i suppositorier, smøregeler eller aktuelle. Imidlertid, uavhengig av skjemaet som er inntatt, samhandler cannabidiol med endocannabinoid-systemet , som fremmer absorpsjonen av stoffet i blodet.

Biotilgjengeligheten av hver form for CBD påvirker hastigheten og styrken. Det er ikke bare et spørsmål om hva brukerne foretrekker, men også hvor raskt de forventer at effekten av cannabidiol skal tre i kraft, om de foretrekker en gradvis frigjøring og om de bruker cannabidiolforbindelsen for akutte problemer eller som et forebyggende tiltak.

Biotilgjengelighet for individuelle produkter bør spille en viktig rolle i beslutningen om å bruke CBD.

Sublingual administrasjon

CBD-dråper er overveldende den mest populære formen for CBD. Oral- og nesespray er ikke like populære. Dette skyldes hovedsakelig lavere biotilgjengelighet. Ved sublingual administrasjon, som ved innånding, blir fordøyelseskanalen omgått og CBD kommer inn i kroppen gjennom slimhinnene i munn og nese og derfra går direkte inn i blodet, og påskynder utbruddet av effekter.

CBD dråper

Inntak av CBD-olje er enkelt og raskt. De som ikke liker den spesifikke hampsmaken, kan stole på bæreroljer som kan redusere "lukten" og øke biotilgjengeligheten. I de fleste tilfeller oppstår virkningen innen to timer.

Hvordan øke biotilgjengeligheten av CBD-dråper:

  • Bruk av bærerolje
  • Hold CBD under tungen i minst 20 - 30 sekunder
  • Forbruker CBD etter et måltid

Oral spray

Oral sprøyting er ikke veldig vanlig, men for noen brukere er dette den mest komfortable formen for CBD-inntak. Utbruddet av effekter kommer på omtrent tre og en halv time, og som med CBD-dråper, kan prosessen akselereres ved å holde stoffet under tungen i 30 sekunder. Den økte dosen har imidlertid nesten ingen effekt på biotilgjengeligheten og er bare rundt 20%.

Nesespray

Den nasale ruten har en fordel i forhold til den orale ruten. Neseslimhinner har tynnere vegger og CBD passerer gjennom dem raskere og i større mengder. Det trer i kraft innen ti minutter.

 

 En person holder en liten flaske nesespray foran seg. Flasken har en hvit dispenser og er laget av klart mørkebrunt glass. Bakgrunnen er uskarp, med fokus på flasken.

Oral administrering av CBD (svelging)

Mange brukere tar cannabidiol i form av kapsler, kapsler eller ulike matvarer. Deres administrasjon er komfortabel, rask og relativt diskret, man blir lett vant til morgenen (det kan tas på andre tider av dagen) rutine. Imidlertid er biotilgjengeligheten relativt lav, og varierer bare mellom 6 og 19% av den totale mengden CBD inntatt. Det er flere grunner til at de resulterende tallene er så lave.

Hvorfor oral administrering har lav biotilgjengelighet:

  • CBD er fettløselig (mindre absorpsjon av kroppen sammenlignet med vann)
  • CBD absorberes sakte og det meste av stoffet elimineres fra kroppen
  • Fordøyelsessyrer og enzymer ødelegger CBD
  • Lever retter seg mot selv små mengder CBD og induserer metabolisme
  • Absorpsjonstiden kan være så lang som 17 timer for høye doser (mer enn 750 mg CBD)

På den annen side kompenseres den lange absorpsjonstiden (til tross for den reduserte mengden CBD som kommer inn i kroppen) av den lengre varigheten av effektiviteten. Når det tas oralt, er det rundt fire timer. Igjen, men dette avhenger av kroppsvekt, hormonbalanse eller følsomhet for nye stoffer.

CBD innånding

En ubestridelig fordel ved å inhalere CBD ved røyking, vaping eller sprøyting er evnen til å omgå fordøyelseskanalen og unngå mekanismene der gastriske og intestinale enzymer reduserer absorpsjonen av cannabidiol. Ved innånding er CBD i kontakt med lungekamrene og kommer inn i blodet i løpet av få minutter.

Røyking

Røyking av CBD-rike pinner har en høy biotilgjengelighet på 31%, en utsettende effekt innen tre minutter og en virkningsvarighet på over tretti timer, men det røkte materialet blir brent. Fluor, pyren, akrylonitril og akrylamid (polysykliske aromatiske hydrokarboner) kan forårsake lungeirritasjon og i ekstreme tilfeller irreversibel lungeskade.

Damping

Fordampning er en av de mest populære måtene å inhalere CBD på. Luftveisirritasjon kan også forekomme her, men risikoen er mange ganger mindre enn ved røyking og brukeren kan bedre regulere styrken på cannabismaterialet. Det spiller ingen rolle om du velger en stasjonær fordamper eller en engangs- eller påfyllbar fordamperpenn (velg den beste her). Mens fordampere vanligvis kan trylle frem damp med større styrke, er penner diskrete, lette og lett bærbare. I tillegg er deres drift og vedlikehold latterlig enkelt. Utbruddet av effekter er umiddelbar, og innen fem minutter bør du føle lettelse og kanskje til og med en reduksjon av ubehag. Effekten skal vare rundt fire timer.

Sprøyting (sprayer)

Nebulisatorer genererer en fin tåke som naturlig og gradvis inhaleres i lungene. De er det ideelle valget for følsomme og stressede lunger. Ved å ta et dypt pust, kommer de gunstige stoffene (som vanligvis brukes på sykehus) inn i kroppen og kan begynne å jobbe. De første effektene av CBD merkes etter omtrent 36 minutter.

Transdermal administrering av CBD

Selvklebende flekker er den hyggeligste måten å få CBD inn i kroppen. Dessverre er cannabidiol en av cannabinoider som oppløses i fett og ikke vann. Dermed fungerer huden som en ugjennomtrengelig barriere som forhindrer absorpsjon av CBD i kroppen. Imidlertid har kombinasjonen av CBD og etanol (30%) vist seg å øke CBDs evne til å oppløses i vann med opptil fire ganger.

Den største fordelen med transdermal CBD-administrasjon er at nivåene ikke svinger. Stoffet frigjøres gradvis. Noen brukere er ikke komfortable med de rullende nivåene, hvor cannabidiol kommer inn i blodet, topper og deretter avtar og utskillelse oppstår. Sensitive mottakere kan oppleve intense bivirkninger. Forståelig nok brukes patchene til kronisk smerte eller betennelse, hvor kroppen krever kontinuerlig inntak av cannabidiol (eller et annet stoff) for å holde ubehaget tilbake.

Effekt på biotilgjengelighet

Høy biotilgjengelighet er viktig for å maksimere bruken av CBD som et gunstig stoff for kroppen som er ansvarlig for lindring av mange plager. Det er imidlertid flere faktorer som påvirker dette.

Hva påvirker absorpsjonshastigheten av CBD i kroppen:

  • Helsetilstand
  • CBD dose
  • Fordøyelse
  • Varmebehandling
  • Piperine

Helsetilstand

Biotilgjengelighet kan påvirkes negativt ikke bare av kosttilskudd eller reseptbelagte legemidler som antibiotika eller antidepressiva, men også av angst, stress eller leversykdom. Det kan være at i tilfelle helseproblemer er absorpsjonen i kroppen langsommere og forekommer i mindre grad. Rådfør deg alltid med legen din på forhånd om inntak av CBD.

CBD dose

Hver bruker trenger en annen dose CBD. Kroppens reaksjoner bør overvåkes og mengden cannabidiol justeres tilsvarende. Det avhenger av helse, vekt, stressnivå, samt medisiner tatt og følsomhet for cannabisprodukter. For mindre doser kan for eksempel en liten økning fra 5 mg til 10 mg doble absorpsjonen av CBD, men for høyere doser i hundrevis av milligram treffer brukerne et tak og den direkte proporsjonaliteten, der større mengder fremmer biotilgjengelighet, gjelder ikke lenger.

Fordøyelse

Det spiller ingen rolle om du tar CBD om morgenen, om dagen eller om kvelden. Det viktigste er at du tar cannabidiol med mat og som en del av fordøyelsen. Absorpsjon er opptil fem ganger høyere i dette tilfellet, fordi stoffet ikke "venter i magen" hvor enzymer og syrer angriper det.

Du kan også øke biotilgjengeligheten ved å spise en diett rik på sunne fettstoffer. Bare ta med avokado, egg, kjøtt, nøtter eller frø.

Varmebehandling

Når du kjøper CBD, fokuser på produksjonsprosessen. Varmebehandling konverterer cannabinoider til mindre potente former som absorberes mindre lett og den resulterende biotilgjengeligheten er opptil fire ganger lavere.

Piperine

CBD i seg selv tilbyr en rekke effekter, men i økende grad blir piperin (et stoff som finnes i svart pepper) snakket om å ha en positiv effekt på absorpsjonen av CBD i blodet. Orale preparater har vist opptil en seks ganger økning i biotilgjengelighet i tester.

Sammendrag

Biotilgjengelighet er hastigheten og effektiviteten av absorpsjon av stoffer i kroppen. For CBD varierer tiden i henhold til skjemaet der cannabidiol tas. Mens fordampning garanterer en rask innsettende effekt, representerer flekker en kontinuerlig frigjøring av stoffet. Hvis du er komfortabel med skjemaet, men handlingen er for langsom, er det metoder for å påvirke absorpsjonshastigheten, for eksempel å legge til piperin, en diett rik på sunne fettstoffer, eller justere den daglige dosen av CBD.

 

Forfatter: Canatura

FOTO: Shutterstock

"All informasjon gitt på dette nettstedet, samt informasjonen som er gitt gjennom dette nettstedet, er kun for pedagogiske formål. Ingen av opplysningene i dette dokumentet er ment som en erstatning for medisinsk diagnose, og slik informasjon er ikke å anse som medisinsk rådgivning eller anbefalt behandling. Dette nettstedet fremmer ikke, støtter eller forsvarer ikke lovlig eller ulovlig bruk av narkotiske stoffer eller psykotrope stoffer eller utførelse av annen ulovlig aktivitet. Se vår ansvarsfraskrivelse for mer informasjon."