CBD vs. Kratom - for smerte, søvn og energi

29. 06. 2024

Mens det er mange likheter mellom de to planteekstraktene, er kratom og CBD svært forskjellige fra hverandre. I denne artikkelen vil vi sammenligne CBD og kratom når det gjelder fordeler, sikkerhet, kostnad, lovlighet og andre egenskaper.

Hva er Kratom?

Kratom (Mytragyna speciosa) er en type busk relatert til kaffetreet. Den finnes i hele Sørøst-Asia, inkludert Bali, Thailand, Indonesia, Laos, Vietnam og Kambodsja.

Tradisjonelt ble kratomia-bladene tygget eller gjort til te. Den stimulerende effekten ligner på kaffe, og derfor har denne planten blitt brukt til å øke energinivået og øke produktiviteten på jobben. Det er imidlertid noe unikt med kratom som gjør at det gir deg et helt nytt sett med fordeler.

 

 

 

I høye doser (mer enn 7 gram blader) har kratom en helt annen effekt. Alkaloider inneholdt i bladene virker på opioide smertereseptorer, takket være at de har en sterk smertestillende effekt. Høyere doser kan også gi beroligende effekter som oppveier de opprinnelige stimulerende effektene. Folk tar kratom i mindre doser hovedsakelig som et alternativ til kaffe, og i høyere doser som et alternativ til alkohol eller reseptbelagte legemidler.

CBD og kratom sammenligning: Hva er forskjellen mellom de to?

Både CBD og kratom er nyttige for behandling av smerte, angst og søvnløshet - men det er der likhetene slutter. De aktive stoffene i CBD-produkter er helt forskjellige fra kratom og fungerer på helt forskjellige mekanismer.

CBD virker på endocannabinoid-systemet, og kratom virker på adrenerge og opioide systemer.

De varierer også i sikkerhetsprofil, lovlighet og opprinnelse. Generelt  er CBD bedre for betennelse, kronisk (langsiktig) smerte og angst. Kratom er bedre i lave doser fordi det er en nootropisk eller sentralstimulerende og i høyere doser for akutt (kortvarig) smerte.

CBD er mye tryggere enn kratom og kan tas i lengre tid uten risiko for avhengighet eller langsiktige bivirkninger. Langvarig bruk av kratom bør unngås, da det kan bli vanedannende over tid. 

Sammendrag: Sammenligning av likheter og forskjeller mellom CBD og kratom

 

Metrisk	CBD (hamp)	Kratom (Mitragyna speciosa)
Effekter av lave doser	Mild nootropisk Mild smertestillende effekt Mild anxiolytisk effekt	Økt energi Liten spenning
Effekter av høye doser	Smertereduksjon Redusere stress og angst Sedasjon og søvn Betennelsesdempende	Smertereduksjon Eufori Stressreduksjon Sedasjon og søvn
Sikkerhet	Veldig trygt selv ved høye doser Lav risiko for bivirkninger	Trygt i lave doser, men kan forårsake bivirkninger Høye doser kan føre til "kratom ustabilitet". Langvarig bruk kan føre tilavhengighet
Bivirkninger	Sete Kvalme Lavt blodtrykk og svimmelhet	Kvalme og oppkast Svimmelhet Tåkesyn Tap av muskelkoordinasjon Sete
Lovlighet	Lovlig i hele Europa Lovlig i alle 50amerikanske stater Lovlig i Canada, Mexico ogde fleste søramerikanske land	Lovlig i noen europeiske land, lovlig som et samleobjekt i Tsjekkia Lovlig på føderalt nivå i USA, men forbudt i flere delstater. Ulovlig i Canada Lovlig i de fleste søramerikanske land
Opprinnelse	Cannabis er hjemmehørende i Asia og Midtøsten.	Sørøst-Asia (Thailand, Borneo, Indonesia, etc.)
Aktive ingredienser	CBD THC CBG CBC CBN THCV	Mitragynina 7-hydroksymitragynine Paynanthein Speciogynine
Farmakologi	CB1 og CB2 reseptor modulator	Opioidagonist Dopaminerg
Forberedelse	CBD oljer og kapsler CBD spiselige Rå hampblomst Konsentrerer	Tygge rå blader Tørket bladpulver blandet med vann Kapsler Anstrøk

 

 

 

1. Fordeler med CBD og kratom

CBD og kratom har mange av de samme bruksområdene, men de oppnår dem gjennom helt forskjellige mekanismer. Kort sagt, kratom er overlegen CBD for kortsiktig smertelindring, opiatabstinenssymptomer og forbedret konsentrasjon og fokus (i små doser).

CBD er mye bedre i tilfeller der langvarig bruk er nødvendig. Dette kan inkludere å kjempe mot smerte, søvnløshet, angst og depresjon. Det gir også en rekke fordeler som kratom ikke har - som antiinflammatorisk, antiepileptisk, anti-hudsykdom, neurodegenerativ og mange andre effekter.

 

CBD vs. kratom for smerte

Vinner: Kratom for akutt smerte, CBD for kronisk smerte.

Den viktigste likheten mellom CBD og kratom er deres effekt på smerte.

CBD virker gjennom endocannabinoid-systemet, som består av en rekke reseptorer som er involvert i regulering av homeostase (ordet betyr i utgangspunktet balanse). Ved å modulere disse reseptorene kan CBD effektivt regulere mengden smertesignaler som når hjernen. CBD blokkerer ikke smerte helt, men det gjør en veldig god jobb med å redusere den.

Kratom fungerer veldig annerledes. Den inneholder flere alkaloider som aktiverer opioidreseptorer i ryggmargen og hjernen. Disse reseptorene fungerer som inngangsporter for smerteoverføring. Ved å aktivere opioidreseptorer, lukkes portene, og blokkerer smertesignalet fra å nå hjernen. Dette er den samme virkningsmekanismen som reseptbelagte smertestillende midler som morfin eller oksykodon bruker.

Hvilken er bedre?

CBD er mye bedre for smerte som er basert på betennelse. På kort sikt virker det for å redusere overføringen av smertesignalet, men det adresserer også den underliggende årsaken. Det kan ta dager, uker eller måneder å få alle fordelene.

Kratom er bedre for kortsiktig behandling av nesten alle typer smerter, men det bør ikke tas på lang sikt på grunn av frykt for å utvikle toleranse og avhengighet. Ved direkte blokkering av opioidreseptorer kan kratom gi rask og effektiv lindring av smerte av nesten hvilken som helst type og alvorlighetsgrad.

CBD og kratom for søvn

Vinner: CBD

Det er mange forskjellige årsaker til søvnløshet, inkludert søvnvåkningssyklusforstyrrelser, angst, nedsatt blodsukkerregulering og kronisk smerte. CBD er den klare vinneren på dette området fordi det eliminerer alle disse potensielle årsakene.

I høyere doser  har CBD en beroligende effekt - det hjelper med søvn. Men selv i mindre doser kan CBD hjelpe oss med å oppnå en mer avslappet søvn ved å berolige sentralnervesystemet og bidra til å undertrykke symptomer på angst eller et rastløst sinn.

 

 

 

Det er også nyttig for å redusere muskel- og leddsmerter som kan hindre deg i å sove om natten, og det reduserer også direkte kortisolnivåer som kan hindre deg i å oppnå dypere søvntilstander.

Selv om kratom er beroligende, kan det også være et sentralstimulerende middel. Feil dosering eller feil bruk av varianter kan føre til enda verre søvnløshet enn det var opprinnelig. Å finne en balanse kan være vanskelig med kratom. Høyere doser av denne planten er en kraftig beroligende, men overforbruk kan forårsake ubehagelige bivirkninger, ofte referert til som "kratom-indusert svimmelhet", som inkluderer sløret syn, svimmelhet og kvalme eller oppkast.

I tillegg er kratom ikke en god langsiktig løsning for å forbedre søvnen. Sporadiske doser er fine hvis du vet hvilken dosering som fungerer best for kroppen din, men langvarig bruk kan forårsake avhengighet, noe som betyr at hvis du slutter å bruke urten, vil søvnløsheten forverres.

CBD og kratom for angst og depresjon

Vinner: CBD

CBDs angstdempende effekter dukker opp fra denne kampen som den klare vinneren, da den virker på flere forskjellige mekanismer relatert til angst - inkludert GABA, dopamin, serotonin og glutamat, som er nært knyttet til symptomene vi opplever som angst.

Det har vært mange store kliniske studier som har bekreftet effektiviteten  av CBD i bekjempelse av angst. Faktisk er det svært få andre naturlige kosttilskudd som til og med kommer i nærheten av påliteligheten til CBD i bekjempelse av angst. Det eneste unntaket kan være kavaplanten, som er en av de beste naturlige urter på jorden som brukes til å behandle angst.

Når det gjelder depresjon, er CBD mindre effektiv enn kratom på kort sikt, men gir mye større forbedring på lang sikt. Dette er fordi CBD ikke har en direkte euforisk eller oppløftende effekt som kratom. I stedet regulerer CBD nevrologisk funksjon ved å gjenopprette nevrotransmitterhomeostase og elektrisk overføring i hjernen.

CBD virker også for å eliminere nevroinflammasjon, som regnes som en av hovedårsakene til depresjon.

Kratom tilbyr bare moderate fordeler for å bekjempe angst, og bare i høyere doser. Lavere doser er mye mer stimulerende og kan forårsake angst hos mange mennesker.

Kratom er et utmerket antidepressivt middel ved høyere doser på grunn av sin evne til å aktivere opioidreseptorer og utløse frigjøring av dopamin i hjernen. Takket være dette har kratom en sterk euforisk effekt som har stor innvirkning på humøret. Imidlertid er disse effektene kortvarige og kan føre til forverring symptomer på lavt humør over tid som kroppen blir avhengig av effekten av kratom.

 

 

 

CBD og kratom for fokus og konsentrasjon

Vinner: Kratom

Kratom er mye bedre til å forbedre ytelsen og er også en nootropisk på grunn av sin evne til direkte å stimulere adrenerge reseptorer. Å ta denne urten (i mindre doser) stimulerer hjernens aktivitet og får oss til å føle oss mer våken. Konsentrasjonsfordelene er merkbare innen 30 minutter etter å ha tatt kratom og varer i 2-3 timer.

CBD brukes noen ganger for å øke konsentrasjonen, men dette har indirekte fordeler. I prinsippet  kan CBD, ved å redusere angst og stress, bidra til å øke trygghet og konsentrasjon. Disse effektene er subtile og påvirker bare personer som allerede er stresset eller engstelige. CBD er ikke så stimulerende som kratom eller andre nootropics som koffein.

CBD vs. kratom som en immunforsterker

Vinner: CBD

Både CBD og kratom antas å ha et bredt spekter av applikasjoner for å øke immuniteten.

CBD fungerer ved å regulere endocannabinoid-systemet, som delvis er ansvarlig for å regulere immunfunksjonen. Dette inkluderer alle aspekter av immunsystemet - inkludert produksjon av hvite blodlegemer, T-celleaktivering og infiltrasjon, allergiske reaksjoner og adaptiv immunitet. CBD har til og med vist seg å redusere visse bakteriers evne til å bli resistente mot antibiotika.

I kratom Det er flere forbindelser i denne planten hvis direkte immunostimulerende effekter har blitt påvist i dyreforsøk, for eksempel alkaloid isopteropodin og saponin kalt daukosterol. Imidlertid har ingen av disse effektene blitt vist hos mennesker.

2. Sikkerhet for kratom og CBD

Det er stor forskjell i sikkerhetsprofiler mellom kratom og CBD.

CBD er veldig trygt. Det har aldri vært et dokumentert tilfelle av CBD-overdose, og dyreforsøk har vist at den dødelige dosen av denne forbindelsen er flere tusen milligram - mye høyere enn det anbefalte doseområdet på 5-80 milligram. Selv langvarig bruk har vist seg å ikke ha noen varige effekter på helse og fører ikke til avhengighet. CBD kan bli vanedannende over tid som et resultat av lindring av plager, men det er ingen indikasjon på at CBD forårsaker fysisk avhengighet.

 

 

 

Om kratom På den annen side har det vært kjente dødsfall  tidligere, selv om dette har vært ekstremt sjeldent. I tillegg er langvarig bruk av Kratom ikke anses trygt - daglig bruk kan føre til avhengighet over tid. Sjansene for å bli avhengige av kratom er mye lavere enn med reseptbelagte smertestillende medisiner eller ulovlige rusmidler som heroin (som fungerer på samme prinsipp), men potensialet for avhengighet er reell.

Når det gjelder bivirkninger, er den vanligste bivirkningen av CBD-bruk tretthet. Noen brukere opplever et fall i blodtrykket, noe som kan føre til svimmelhet. Kratom Den har en lang liste over bivirkninger på grunn av sin adrenerge ( svimmelhet, hodepine, søvnløshet, angst) og opioid (tretthet, svimmelhet, lavt blodtrykk, kvalme, tap av muskelkoordinering). "Kratom spinning" er et vanlig sett med symptomer som oppstår ved høyere doser, inkludert sløret syn, tap av muskelkoordinering, kvalme og oppkast.

3. Kostnad for CBD og kratom

Når det gjelder kostnad, er kratom og CBD ganske sammenlignbare. Kostnaden for CBD måles best i kroner per milligram CBD. Denne beregningen gjør det enkelt å sammenligne forskjellige typer CBD-produkter.

Kan jeg blande CBD med kratom?

Med så mange likheter i effekten av kratom og CBD, velger noen mennesker å blande de to plantene for enda større fordeler.

Selv om det er flere grunner til å kombinere kratom og CBD, anbefales forsiktighet. Overlappende effekter kan øke sannsynligheten for bivirkninger – spesielt ved høyere doser.

Den beste måten å kombinere kratom og CBD er å bruke en lav dose kratom for energigivende effekter, og en lav til middels dose CBD for å kompensere for angstinduserende bivirkninger. Dette ligner veldig på synergien som skapes når CBD og kaffe blandes.

Slik kan kombinasjonen av CBD og kratom se ut:

• 4 gram Kratom pulver i vann
• 20 milligram CBD-olje

Ta begge stoffene samtidig og vent minst 60 minutter før du tar andre kosttilskudd. Ikke ta andre kosttilskudd eller kaffe annet enn denne kombinasjonen. Blanding av høye doser CBD og kratom anbefales ikke og er kanskje ikke trygt.

Sammendrag: CBD vs. CBD Kratom

CBD og kratom deler mange likheter når det gjelder fordelene de gir. Begge stoffene har en sterk smertestillende og beroligende effekt i høyere doser. Imidlertid oppnår begge kosttilskuddene disse effektene på helt forskjellige måter.

CBD fungerer gjennom endocannabinoid-systemet, som er et nevroregulerende system. Som et resultat gir CBD svært brede og varierte fordeler, og effektene er mye mer subtile sammenlignet med kratom. CBD er det beste valget når det gjelder langsiktig støtte mot smerte, angst og søvnløshet - men det er ikke så kraftig som kratom.

 

 

 

Kratom er mye bedre for kortsiktig smertelindring, men langvarig bruk er ikke tilrådelig som det kan være vanedannende. Kratom har også fordeler som er helt forskjellige fra CBD. I mindre doser (mindre enn 8 gram) er kratom et sentralnervesystemstimulerende middel, som ligner på koffein.

Blanding av CBD og CBD kratom bør brukes svært nøye og først etter å ha fått erfaring med å bruke begge urter separat. CBD fungerer perfekt når det kombineres med små doser kratom for å kompensere for noen av bivirkningene av sin oppløftende natur. Imidlertid bør ingen supplement kombineres i høyere doser. Derfor kan en slik kombinasjon føre til bivirkninger.

 

 

Forfatter: Canatura

FOTO: Shutterstock

"All informasjon gitt på dette nettstedet, samt informasjon som er gitt gjennom dette nettstedet, er kun for pedagogiske formål. Ingen av opplysningene som presenteres her er ment å være en erstatning for medisinsk diagnose, og slik informasjon bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning eller anbefalt behandling. Dette nettstedet støtter ikke, godkjenner eller forsvarer ikke tillatt eller forbudt bruk av psykoaktive eller psykotrope stoffer, eller utførelsen av andre ulovlige aktiviteter. For mer informasjon, vennligst se vår ansvarsfraskrivelse."