Czym jest szum w uszach, jakie są jego przyczyny i leczenie? Czy metody alternatywne, takie jak CBD, homeopatia i zioła mogą pomóc?
- Czym jest szum w uszach?
- Przyczyny
- Leczenie
- Jak CBD może się do tego przyczynić?
- W jaki sposób homeopatia i witaminy mogą pomóc?
- Które zioła wyglądają obiecująco?
- Wnioski
Czym jest szum w uszach?
Szumy uszne to stan (odczucie), w którym ludzie słyszą dzwonienie, brzęczenie, klikanie, syczenie, brzęczenie lub inne dźwięki jednostronnie lub dwustronnie, to znaczy w jednym uchu, obu uszach lub w głowie, i które nie są spowodowane przez źródło zewnętrzne. Istnieją różne stopnie dźwięku, od słabego do krytycznego. Może on być tymczasowy lub ciągły i może różnić się głośnością i wysokością.
Szumy uszne są ściśle związane z takimi problemami jak zaburzenia pamięci, koncentracji i zmęczenie, które w znacznym stopniu wpływają na ogólny stan zdrowia danej osoby. Szumy uszne występują częściej u osób starszych, ale mogą pojawić się w każdym wieku.
Przyczyny
Szumy uszne mogą być wywoływane przez wiele przyczyn. Sam w sobie nie jest chorobą, ale objawem.
Przyczyny, które mogą ją wywołać:
- Starzenie się
- Utrata słuchu spowodowana hałasem
- stres
- blokada woskowiny w przewodzie słuchowym
- wahania ciśnienia krwi
- urazy głowy i/lub szyi
- słaba pozycja szczęki
- trudności z kręgosłupem szyjnym
- Miażdżyca
- niektóre leki
Może być objawem niektórych chorób, takich jak:
- infekcje ucha
- infekcje zatok
- Choroba Meniere'a
- choroby neurologiczne
- zaburzenia tarczycy
- Cukrzyca
- choroby metaboliczne
- problemy psychiatryczne (depresja, lęk)
- uszkodzenie zakończeń nerwowych ucha wewnętrznego lub kości ucha środkowego
- rak
Leczenie
Przed rozpoczęciem leczenia najważniejsze jest ustalenie przyczyny szumów usznych. Samo leczenie polega wówczas na leczeniu wyżej wymienionych chorób powodujących szumy uszne. Niestety jednak częściej zdarzają się przypadki, w których przyczyna nie zostaje wykryta.
W celu złagodzenia objawów stosuje się substancje wspomagające przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, takie jak środki rozszerzające naczynia krwionośne, miłorząb japoński, a także witaminy i środki uspokajające. Lekarz może zalecić usunięcie nadmiaru woskowiny usznej i odstawienie leków, które mogą powodować szumy uszne. Niektóre leki, takie jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, mogą pomóc w tłumieniu szumów usznych.
Zaleca się również, aby pacjent unikał głośnych bodźców, kofeiny, nikotyny i soli.
W niektórych przypadkach szumy uszne mogą powodować poważne problemy psychologiczne, dlatego konieczna jest konsultacja z psychologiem.
Czasami stosuje się również małe urządzenia zwane maskami szumów usznych, które generują biały szum w celu stłumienia szmeru. Te maskownice szumów usznych emitują specjalnie dostrojone dźwięki, które zakrywają lub usuwają odbierany dźwięk.
Zalecana jest również terapia Tinnitus Retraining Therapy (TRP), w której pacjenci uczą się świadomie ignorować niepokojące dźwięki. Metoda ta łączy w sobie doradztwo i terapię dźwiękiem, a jej celem jest sprawienie, by mózg nauczył się ignorować dźwięki w uchu. Jak wykazało badanie z 2020 r., potrzeba 12-18 miesięcy, zanim pacjent nauczy się nawyku przy użyciu tej terapii. Zwykle pierwsza poprawa pojawia się po 3 miesiącach.
Jak CBD może się do tego przyczynić?
Jeśli chodzi o wpływ konopi indyjskich (marihuany) na szumy uszne, wyniki badań są obecnie sprzeczne. Analiza przeprowadzona w 2020 roku sugerowała, że używanie marihuany wiązało się ze zwiększoną częstością występowania tego schorzenia, ale nowsze badania wykazały, że większość osób cierpiących na tę chorobę zgłasza, że łagodzi ona objawy.
CBD, czyli kannabidiol, jest legalny w porównaniu do marihuany i jest pozyskiwany jedną z metod ekstrakcji z konopi przemysłowych. Nie ma psychoaktywnego wpływu na organizm, a jego popularność wciąż rośnie ze względu na potencjalne korzyści terapeutyczne. CBD może pomóc w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych, promować dobre samopoczucie psychiczne, łagodzić problemy skórne i pomagać z problemy ze snem.
Kiedy umysł koncentruje się na szmerach, u niektórych pacjentów wywołuje to niepokój. CBD może łagodzić niepokój, pomagając w ten sposób radzić sobie z szumami usznymi. Kannabidiol może również pomóc w radzeniu sobie ze stresem, który jest powszechny u osób z przewlekłymi szumami usznymi, a także z problemami ze snem.
Jedno z badań opublikowanych w 2015 roku sugeruje, że CBD jest korzystne w zmniejszaniu zachowań związanych z lękiem w zaburzeniach takich jak zespół stresu pourazowego, sezonowe zaburzenie afektywne i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
CBD pomaga również złagodzić objawy bólu, jak sugeruje badanie zatytułowane: Kannabidiol na ból: nacisk na farmakologię i mechanizm działania. Wydaje się, że CBD może być przydatne na przykład w przypadku trudności spowodowanych urazem ucha lub zapaleniem ucha, które może powodować szum w uszach.
Niektóre badania na zwierzętach sugerują, że CBD i inne produkty z konopi indyjskich mogą mieć neutralny wpływ na szumy uszne, podczas gdy inne badania sugerują, że spożycie CBD może pogorszyć sytuację u niektórych pacjentów. Na przykład badanie z 2015 r., w którym naukowcy podawali CBD szczurom, sugerowało, że nie pomogło ono, a u niektórych szczurów wydawało się nawet pogarszać szumy uszne.
Obecnie brakuje badań na ludziach, które wspierałyby stosowanie CBD w leczeniu szumów usznych, co podkreślono w przeglądzie z 2020 r., w którym stwierdzono, że do wyciągnięcia jakichkolwiek wniosków potrzebne są badania kliniczne.
W jaki sposób homeopatia i witaminy mogą pomóc?
Chociaż homeopatia nie może wyleczyć szumów usznych, może pomóc złagodzić objawy u niektórych osób. Jest to metoda leczenia, która jest klasyfikowana jako alternatywne leczenie naturalne. Metoda ta wykorzystuje substancje roślinne, mineralne lub zwierzęce w dużym rozcieńczeniu, zwane substancjami potencjonowanymi.
Prawdopodobnie homeopatia opiera się na około dziesięciu zasadach. Obejmują one:
- Teoria podobieństwa: choroby można leczyć substancjami wywołującymi podobne objawy.
- Potencjalizacja, dynamizacja: oprócz silnego rozcieńczania, dynamizacja powinna zwiększyć skuteczność preparatów, czyli regularne wstrząsanie podczas rozcieńczania.
- Zasada "mniej znaczy więcej": im mniejsza dawka leku, tym większy jego potencjalny efekt.
Leki homeopatyczne są ogólnodostępne i sprzedawane w dwóch odmianach, a mianowicie jednoskładnikowe (monocomponent) lub wieloskładnikowe (polycomponent).
Wcześniejsze badanie z 1998 roku sugerowało, że lek homeopatyczny "Tinnitus" był preferowany przez 14 z 28 uczestników niż placebo, ale naukowcy doszli do wniosku, że lek nie był bardziej skuteczny niż odpowiadające mu placebo.
Jeśli chodzi o witaminy, wyniki badań są nieco bardziej pozytywne. Wstępne badania sugerują, że suplementacja witaminami i minerałami, takimi jak cynk, magnez, witamina D i B12, może poprawić objawy szumów usznych u pacjentów.
Niewielkie badanie pilotażowe z 2016 r. sugerowało również, że suplementacja witaminą B12 może poprawić szumy uszne u osób z jej niedoborem.
Które zioła wyglądają obiecująco?
W 2022 r. opublikowano badanie zatytułowane: Leki ziołowe w leczeniu szumów usznych: zaktualizowany przegląd, w którym zasugerowano, że obecnie brakuje dostępnych dowodów na to, jak pomocne są leki ziołowe na szumy uszne.
Jedno z niewielkich badań z 2023 r. wykazało, że połączenie miłorzębu japońskiego z przeciwutleniaczami pomaga złagodzić objawy choroby.
Jednak według przeglądu z 2013 r. nie ma potwierdzenia, że miłorząb dwuklapowy jest przydatny w pierwotnym leczeniu szumów usznych. Nowy przegląd z 2022 r. sugerował, że wyniki były niejednoznaczne, a większość badań była zbyt niskiej jakości lub niewystarczająca do określenia wyników.
Naukowcy zbadali również koreański czerwony żeń-szeń, ponieważ uważają, że może on mieć właściwości chroniące uszy, co może pomóc w ochronie przed utratą słuchu spowodowaną hałasem i uszkodzeniem układu ślimakowego.
Badania z 2015 roku wykazały, że czerwony żeń-szeń koreański może poprawić objawy szumów usznych i samopoczucie psychiczne u pacjentów z przewlekłą chorobą.
Wnioski
Szumy uszne mogą być uciążliwą dolegliwością dla wielu osób. Niestety, jak dotąd nie ma lekarstwa ani zestawu leków, które wyeliminowałyby objawy. Z tego powodu leczenie koncentruje się na przyzwyczajeniu pacjentów do tego stanu i jak najmniejszym przeszkadzaniu im.
Powszechnie uważa się również, że homeopatia nie jest skuteczna w leczeniu szumów usznych. Chociaż szumów usznych nie można wyleczyć, istnieją metody leczenia, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne i łagodzić objawy.
CBD może pomóc złagodzić niektóre objawy, takie jak niepokój, stres, ból i problemy ze snem, ale obecnie nie ma badań klinicznych badających stosowanie CBD jako możliwego leku na szumy uszne.
Konieczne są dalsze badania w celu oceny skuteczności i bezpieczeństwa ziół i suplementów ziołowych w leczeniu tego schorzenia, ponieważ obecnie nie ma klinicznie istotnych dowodów.
Akupunktura, joga i medytacja lub uważność mogą być skuteczne dla niektórych. Zmiany w stylu życia, takie jak ograniczenie spożycia alkoholu, unikanie palenia tytoniu, utrzymywanie zdrowego ciśnienia krwi, minimalizowanie stresu i unikanie głośnych doznań również mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Autor: Canatura
Zdjęcie: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności."