CBD i sen
CBD i sen
Odpowiednia jakość snu jest niezbędna dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dobry sen oznacza wystarczającą witalność i energię do wykonywania codziennych zadań. Spokojny nocny odpoczynek pomaga również zapobiegać chorobom, poprawia pamięć oraz wspomaga wzrost i naprawę mięśni i tkanek. Niestety, dla niektórych typów śpiących, zasypianie lub pozostawanie w głębokim śnie może być trudne.
W kontekście problemów ze snem, CBD może zaoferować naturalną pomoc. Kannabidiol (CBD) jest drugim najobficiej występującym związkiem w konopiach indyjskich, a wiele badań sugeruje, że może on pośrednio przyczyniać się do lepszej jakości snu i wywoływać spokojny sen. CBD nie powoduje efektów psychoaktywnych i może pomóc w różnych zaburzeniach snu, w tym bezsenności i zespole niespokojnych nóg, wywołać poczucie relaksu i pomóc złagodzić ból i stany zapalne.
CBD ma działanie relaksujące, które może pomóc jako naturalna alternatywa dla uspokojenia umysłu i przygotowania ciała do spokojnego odpoczynku. Zdolność kannabidiolu do naturalnej regulacji cyklu snu może pozytywnie przyczynić się do promowania funkcji snu.
Aby zrozumieć, czy CBD może być pomocne jako naturalne leczenie i poprawić zaburzony sen, należy zrozumieć możliwe przyczyny bezsenności (technicznie bezsenności), które obejmują:
- Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i stany lękowe
- Objawy chorób przewlekłych (np. ból)
- Spożywanie dużych ilości jedzenia lub kofeiny, zwłaszcza przed snem
- Wpływy środowiskowe (rozproszenie uwagi lub niewygodne łóżko)
- Zaburzenia rytmu okołodobowego (zaburzenia cyklu snu i czuwania)
Układ endokannabinoidowy (ECS) odgrywa kluczową rolę. Słowo kannabinoid w nazwie układu odnosi się do aktywnych składników rośliny Cannabis sativa, które mają na niego wpływ. ECS to sieć neurochemiczna w organizmie, która reguluje różne funkcje, w tym emocje, ból i sen. Podczas gdy organizm naturalnie uwalnia cząsteczki endokannabinoidów, kannabinoidy takie jak CBD mogą wpływać na organizm poprzez ECS.
Część mózgu zwana podwzgórzem odgrywa ważną rolę w ECS, wpływając na rytm dobowy (24-godzinny cykl, który między innymi pomaga ciału zasnąć w nocy i obudzić się rano).
Zaburzenia rytmu okołodobowego występują, gdy wewnętrzny zegar organizmu nie jest zsynchronizowany ze środowiskiem. Zaburzenia te mogą wynikać ze zmian w higienie snu, często w wyniku podróży lub pracy, lub jako wtórna okoliczność związana ze zdrowiem, starzeniem się lub genetyką.
CBD współpracuje z podwzgórzem w celu regulacji stresu. Kannabidiol może tłumić nieuregulowany cykl nadmiernej aktywacji hormonów stresu i równoważyć rytm snu i czuwania poprzez hormony.
CBD może również zadbać o to, by ciało przechodziło przez normalne etapy snu - fazę NON REM i fazę REM bez zbędnych przerw.
CBD można przyjmować w postaci kapsułek, olejków i nalewek, produktów spożywczych (żelki, herbatniki), waporyzacji lub w postaci plastrów.
Na dawkowanie CBD wpływa wiele czynników. Dawka zależy od wagi, wzrostu, osobistej chemii ciała, charakteru problemów ze snem i przyjmowanego produktu. Zalecamy rozpoczęcie od niższej dawki i obserwowanie reakcji organizmu.
U nas znajdziesz wyłącznie wysokiej jakości i bezpieczne produkty nasenne, które zostały poddane analizie laboratoryjnej i spełniają surowe normy bezpieczeństwa i prawne. Produkty są poddawane dokładnym testom i nie zawierają żadnych niepożądanych substancji (metali ciężkich, pestycydów ani rozpuszczalników).
Zapoznaj się z kategorią CBD i Sen, w której możesz dostać na przykład pióro do waporyzacji Restful firmy Hemnia z 40% CBD, 60% CBN uzupełnione lawendą i passiflorą lub olejki konopne o różnych stężeniach CBD firmy Hemnia oraz olejki CBD w stężeniach 5-40% CBD firmy Hapeasse.
Potrzebujesz porady? Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci dokonać wyboru.
![Cibdol Stay Asleep Kapsułki 30 szt.](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/6/c/6c7cb069253d61c34ea92ffd69621e88-cibdol-stay-asleep-capsules-canatura.png)
Cibdol Stay Asleep Kapsułki 30 szt.
![Cibdol Fall Asleep Meladol CBD 75 mg, 30 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d508b703e2f4c800517ca29ba68bf92-meladol-melatonin-cbd-cibdol-canatura-fall-asleep.jpg)
Cibdol Fall Asleep Meladol CBD 75 mg, 30 ml
![Cannabis Bakehouse CBD Gummies + Melatonina - Moc snu, 900 mg (60 szt. x 15 mg) CBD, 125 g](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/5/6/5630c9676b9602c2a24b37b2aa016e1d-wholesale-cannabis-bakehouse-power-sleep-900x900.jpg)
Cannabis Bakehouse CBD Gummies + Melatonina - Moc snu, 900 mg (60 szt. x 15 mg) CBD, 125 g
![Hemnia Funkcjonalny Vape Pen klasy premium Restful Sleep, 40 % CBD, 60 % CBN, lawenda, passiflorą, 1 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/3/1/3186d92bc102125350b798bacc1a8fff-hemnia-vape-pen-restful-sleep-40-cbd-60-cbn-levander-passionflower-canatura.png)
Hemnia Funkcjonalny Vape Pen klasy premium Restful Sleep, 40 % CBD, 60 % CBN, lawenda, passiflorą, 1 ml
![Hemnia Wkład Restful Sleep - 40% CBD, 60% CBN, lawenda, passiflora, 1 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/8/c/8c166610f31e9a1cfb5be4c53e8e5dac-cartridge-restful-sleep-40cbd-60cbn-levandule-mucenka-1ml.png)
Hemnia Wkład Restful Sleep - 40% CBD, 60% CBN, lawenda, passiflora, 1 ml
![Cibdol Complete Sleep olejek 5% CBN + 2,5% CBD, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/2/6/2669eadc5d81ee104454ed505948bfae-cindol-complete-sleep-canatura.png)
Cibdol Complete Sleep olejek 5% CBN + 2,5% CBD, 10ml
![Hemnia Good Night's Sleep Olejek konopny 5%, 500 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/f/e/feceaea050468a677fef60186f942f73-hemnia-good-nights-sleep-konopny-olej-5-500-mg-cbn-250-mg-cbd-10-ml-canatura-3.jpg)
Hemnia Good Night's Sleep Olejek konopny 5%, 500 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml
![Hemnia Good Night´s Sleep Olejek konopny 10%, 1000 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/2/e/2eef9be099afbea9247c97cfca0a326a-hemnia-good-nights-sleep-konopny-olej-10-1000-mg-cbn-250-mg-cbd-10-ml-canatura-3.jpg)
Hemnia Good Night´s Sleep Olejek konopny 10%, 1000 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml
![Hemnia Good Night´s Sleep Olejek konopny 20%, 2000 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/a/0/a048510272363b647f7e46898230d81f-hemnia-good-nights-sleep-konopny-olej-20-2000-mg-cbn-250-mg-cbd-10-ml-canatura-3.jpg)
Hemnia Good Night´s Sleep Olejek konopny 20%, 2000 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml
![Hemnia Good Night´s Sleep Olej konopny 20%, 6000 mg CBN, 750 mg CBD, 30 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/a/0/a048510272363b647f7e46898230d81f-hemnia-good-nights-sleep-konopny-olej-20-2000-mg-cbn-250-mg-cbd-10-ml-canatura-3.jpg)
Hemnia Good Night´s Sleep Olej konopny 20%, 6000 mg CBN, 750 mg CBD, 30 ml
![Hemnia Good Night´s Sleep Olej konopny 2,5%, 250 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/d/f/df038398792913f5fbee30244e1778af-207-hemnia2-5-cbn.jpg)
Hemnia Good Night´s Sleep Olej konopny 2,5%, 250 mg CBN, 250 mg CBD, 10 ml
![Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 5 % CBD, 500 mg, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/2/c/2cbaba98f2ad779dfdf053b03b6eca6f-canatura-happease-oil-sleep-5-together.png)
Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 5 % CBD, 500 mg, 10ml
![Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 10 % CBD, 1000 mg, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/9/b/9b69a2c58d8cb2b4d194ecdf2b49bd14-canatura-happease-oil-sleep-10-together.png)
Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 10 % CBD, 1000 mg, 10ml
![Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 20 % CBD, 2000 mg, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/a/1/a15a2694c20ccd544bff0a291aae8f71-canatura-happease-oil-sleep-20-together.png)
Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 20 % CBD, 2000 mg, 10ml
![Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 30 % CBD, 3000 mg, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/7/b/7b5d3b125da966f85ad97e3302b7d346-canatura-happease-oil-sleep-30-together.png)
Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 30 % CBD, 3000 mg, 10ml
![Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 40 % CBD, 4000 mg, 10ml](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/5/d/5d6e5744644947aa1a10198db6fc7834-wholesale-happease-sleep-40-3.jpg)
Happease Sleep CBD Olejek Mountain River, 40 % CBD, 4000 mg, 10ml
![Euphoria CBD olejek 10% z terpenami, 10ml, 1000 mg - Sleep Well](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f55ee62bea54c43982f15846e069a679-euphoria-cbd-oil-sleep-well-10-with-terpenes-canatura.jpg)
Euphoria CBD olejek 10% z terpenami, 10ml, 1000 mg - Sleep Well
![Cibdol Fall Asleep Kapsułki 30 szt.](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/9/2/926a57af9b4efcb0b93d4e18c9abc55a-cibdol-fall-asleep-capsules-canatura.png)
Cibdol Fall Asleep Kapsułki 30 szt.
![CBDfx Vegan Gummies do spania z rumiankiem i passiflorą, 1500 mg CBD, 60 szt.](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/e/a/eae3775e4b7642abd161eb6b57839f0c-canatura-cbd-fx-chamomile-900x900-jpg.jpg)
CBDfx Vegan Gummies do spania z rumiankiem i passiflorą, 1500 mg CBD, 60 szt.
![CBDfx Vegan Gummies do spania z rumiankiem i passiflorą, 200 mg CBD, 8 szt.](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/c/e/ce33b5a8274d01d80e99038943d9f119-canatura-cbd-fx-gummies-chamomile-3-900x900.jpg)
CBDfx Vegan Gummies do spania z rumiankiem i passiflorą, 200 mg CBD, 8 szt.
![CBD VITAL CBD Sleep - kapsułki 60 x 7,5 mg](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/4/3/4352f5584e45305c8933cd68ce256471-cbdvital-cbd-sleep-kapsle-canatura.jpg)
CBD VITAL CBD Sleep - kapsułki 60 x 7,5 mg
![Eighty8 Sleep krople, 5 % CBD & CBG, 10 ml, 500 mg](https://canatura.s25.cdn-upgates.com/_cache/5/c/5cef5888b7c8d7948b91339f30ca2f44-e8-kapky-chill.jpg)