O que é tinnitus, quais são as causas e o tratamento? Os métodos alternativos como o CBD, a homeopatia e as ervas podem ajudar?
- O que é tinnitus?
- Causas
- Tratamento
- Como é que o CBD pode contribuir?
- Como é que a homeopatia e as vitaminas podem ajudar?
- Que ervas parecem prometedoras?
- Conclusão
O que é tinnitus?
O zumbido é uma condição (sensação) em que as pessoas ouvem zumbidos, zumbidos, estalidos, assobios, zumbidos ou outros sons unilateral ou bilateralmente, ou seja, num ouvido, em ambos os ouvidos ou na cabeça, e que não é causado por uma fonte externa. Existem diferentes graus de som, desde o mais fraco ao mais grave. O som pode ser temporário ou contínuo e pode variar em volume e altura.
A sensação de zumbido está intimamente relacionada com problemas como a perda de memória, a concentração e a fadiga, que afectam grandemente a saúde geral do indivíduo. O zumbido é mais comum nos idosos, mas pode ocorrer em qualquer idade.
Causas
O zumbido pode ser desencadeado por uma série de causas. Em si, não é uma doença, mas sim um sintoma.
Causas que podem desencadear a doença:
- Envelhecimento
- perda auditiva induzida pelo ruído
- stress
- obstrução do canal auditivo com cera
- flutuações da tensão arterial
- lesões na cabeça e/ou pescoço
- má posição dos maxilares
- dificuldades com a coluna cervical
- Aterosclerose
- alguns medicamentos
Pode ser um sintoma de certas doenças, como por exemplo:
- infecções do ouvido
- infecções sinusais
- Doença de Ménière
- doenças neurológicas
- distúrbio da tiroide
- Diabetes
- doenças metabólicas
- problemas psiquiátricos (depressão, ansiedade)
- lesões das terminações nervosas do ouvido interno ou dos ossos do ouvido médio
- cancro
Tratamento
Antes de iniciar o tratamento, é muito importante determinar a causa dos zumbidos. O tratamento em si consiste então em tratar as doenças acima mencionadas que causam tinnitus. Infelizmente, no entanto, há casos mais frequentes em que a causa não é detectada.
Para aliviar os sintomas, são utilizadas substâncias que promovem o fluxo sanguíneo vascular, como os vasodilatadores, o ginkgo biloba, bem como vitaminas e sedativos. O médico pode recomendar a remoção do excesso de cera do ouvido e a interrupção de medicamentos que possam estar a causar o zumbido. Alguns medicamentos, como os antidepressivos tricíclicos, podem ajudar a atenuar o zumbido.
Recomenda-se também que o doente evite estímulos ruidosos, cafeína, nicotina e sal.
Em alguns casos, os zumbidos podem causar problemas psicológicos graves, pelo que é necessário consultar um psicólogo.
Por vezes, são também utilizados pequenos dispositivos denominados tinnitus maskers, que geram ruído branco para suprimir o sopro. Estes mascaradores de zumbido emitem sons especialmente sintonizados que cobrem ou removem o som percepcionado.
Também é recomendada a Terapia de Reeducação do Zumbido (TRP), na qual os pacientes aprendem a ignorar conscientemente os sons perturbadores. O método combina aconselhamento e terapia sonora, com o objetivo de fazer com que o cérebro aprenda a ignorar o som no ouvido. São necessários entre 12 e 18 meses para que o doente adquira o hábito de utilizar esta terapia, tal como foi referido num estudo de 2020. Normalmente, a primeira melhoria surge após 3 meses.
Como é que o CBD pode contribuir?
No que diz respeito ao efeito da cannabis (marijuana) no tinnitus, os resultados da investigação são atualmente contraditórios. Uma análise em 2020 sugeriu que o uso de marijuana estava associado a um aumento da incidência da condição, mas pesquisas mais recentes mostraram que a maioria das pessoas com a condição relatam que a marijuana alivia os seus sintomas.
O CBD, ou canabidiol, é legal em comparação com a marijuana e é extraído por um dos métodos de extração do cânhamo industrial. Não tem um efeito psicoativo no corpo e a sua popularidade continua a aumentar devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos. O CBD pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação, promover o bem-estar mental, aliviar problemas de pele e ajudar com problemas de sono.
Quando a mente se concentra no murmúrio, causa ansiedade em alguns pacientes. O CBD pode aliviar a ansiedade, ajudando assim a gerir o tinnitus. O canabidiol também pode ajudar a lidar com o stress, que é comum em pessoas com tinnitus crónico, e com problemas de sono.
Um estudo publicado em 2015 sugere que o CBD é benéfico na redução de comportamentos relacionados com a ansiedade em perturbações como a perturbação de stress pós-traumático, a perturbação afectiva sazonal e a perturbação obsessivo-compulsiva.
O CBD também ajuda a aliviar os sintomas da dor, como sugere um estudo intitulado: Cannabidiol for pain: focus on pharmacology and mechanism of action. Parece que o CBD poderia ser útil, por exemplo, para as dificuldades causadas por uma lesão no ouvido ou inflamação do ouvido que o zumbido pode causar.
Alguns estudos em animais sugerem que o CBD e outros produtos de canábis podem ter um efeito neutro no tinnitus, enquanto outros estudos sugerem que o consumo de CBD pode piorar a situação em alguns pacientes. Por exemplo, um estudo de 2015 em que os investigadores administraram CBD a ratos sugeriu que não ajudava e, em alguns ratos, até parecia piorar o tinnitus.
De momento, faltam estudos em humanos que apoiem a utilização do CBD como tratamento para o tinnitus, tal como sublinhado por uma revisão de 2020 que afirma que são necessários ensaios clínicos para tirar quaisquer conclusões.
Como é que a homeopatia e as vitaminas podem ajudar?
Embora a homeopatia não possa curar a tinnitus, pode ajudar a aliviar os sintomas em algumas pessoas. É um método de cura que é classificado como um tratamento natural alternativo. O método utiliza substâncias vegetais, minerais ou animais em alta diluição, chamadas substâncias potenciadas.
Provavelmente, a homeopatia baseia-se em cerca de dez princípios. Estes incluem:
- Teoria da semelhança: as doenças podem ser tratadas com substâncias que causam sintomas semelhantes.
- Potencialização, dinamização: para além da diluição forte, a dinamização deve aumentar a eficácia das preparações, o que consiste em agitar regularmente durante a diluição.
- O princípio "menos é mais": quanto menos de um medicamento for utilizado, maior será o seu efeito potencial.
Os medicamentos homeopáticos estão disponíveis gratuitamente e são vendidos em duas variedades: monocomponente (monocomponente) ou multicomponente (policomponente).
Um estudo anterior de 1998 sugeria que o remédio homeopático "Tinnitus" era preferido por 14 de 28 participantes em relação ao placebo, mas os investigadores concluíram que o remédio não era mais eficaz do que o placebo correspondente.
No que diz respeito às vitaminas, os resultados dos estudos são ligeiramente mais positivos. Pesquisas preliminares sugerem que a suplementação com vitaminas e minerais como zinco, magnésio, vitamina D e B12 podem melhorar os sintomas de tinnitus em pacientes.
Além disso, um pequeno estudo piloto realizado em 2016 sugeriu que a suplementação de vitamina B12 pode melhorar o zumbido em pessoas que são deficientes.
Que ervas parecem prometedoras?
Em 2022, foi publicado um estudo intitulado: Herbal medicines in the treatment of tinnitus: an updated review, que sugeriu que existe atualmente uma falta de provas disponíveis sobre a utilidade dos medicamentos à base de plantas para o tinnitus.
Um pequeno estudo de 2023 salientou que quando o ginkgo biloba é combinado com antioxidantes, ajuda a melhorar os sintomas da doença.
No entanto, de acordo com uma revisão de 2013, não há confirmação de que o ginkgo biloba é útil para o tratamento primário de tinnitus. Uma nova revisão em 2022 sugeriu que os resultados eram inconclusivos e que a maioria dos estudos eram de baixa qualidade ou insuficientes para determinar os resultados.
Os investigadores também investigaram o ginseng vermelho coreano porque acreditam que pode ter propriedades protectoras do ouvido, o que poderia ajudar a proteger contra a perda de audição induzida pelo ruído e danos no sistema coclear.
Uma pesquisa de 2015 relatou que o ginseng vermelho coreano pode melhorar os sintomas de zumbido e o bem-estar mental em pacientes com a condição crónica.
Conclusão
O zumbido pode ser uma condição incómoda para muitas pessoas. Infelizmente, ainda não existe uma cura ou um conjunto de curas que elimine os sintomas. Por esta razão, o tratamento centra-se em habituar os doentes à condição e em incomodá-los o menos possível.
É também consensual que a homeopatia não é eficaz no tratamento da tinnitus. Embora a tinnitus não possa ser curada, existem tratamentos que podem abordar o impacto na saúde mental e aliviar os sintomas.
O CBD pode ajudar a aliviar alguns sintomas como a ansiedade, o stress, a dor e os problemas de sono, mas atualmente não existem ensaios clínicos que investiguem o uso do CBD como uma possível cura para o tinnitus.
É necessária mais investigação para avaliar a eficácia e a segurança das ervas e dos suplementos de ervas para o tratamento desta doença, uma vez que não existem atualmente provas clinicamente relevantes.
A acupunctura, o ioga e a meditação ou a atenção plena podem funcionar para algumas pessoas. Mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de álcool, evitar fumar, manter uma tensão arterial saudável, minimizar o stress e evitar sensações ruidosas também podem ajudar a gerir os sintomas.
Autor: Canatura
Foto: Shutterstock
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