Tudo o que precisa de saber sobre biodisponibilidade
- Biodisponibilidade
- Canabidiol no topo
- O caminho do CBD no corpo humano
- Administração sublingual
- Administração oral de CBD (deglutição)
- Inalação de CBD
- Pulverização (sprays)
- Administração transdérmica de CBD
- Efeito na biodisponibilidade
- Resumo
Biodisponibilidade
Biodisponibilidade é um termo desconhecido, mas refere-se a um processo relativamente simples. É a quantidade de uma substância que, após a ingestão, entra na corrente sanguínea inalterada e pode começar a agir. Cada substância (neste caso, o CBD) precisa de um período de tempo diferente, e a biodisponibilidade também varia de acordo com as formas em que o canabidiol é ingerido. Depende ainda de condições de saúde, medicamentos tomados ou digestão.
Canabidiol no topo
Não importa para quais efeitos você escolha usar o CBD . Na verdade, as pesquisas estão descobrindo cada vez mais deles, e as possibilidades do canabidiol estão em constante expansão. No início, começou como um sonífero, depois gradualmente adicionou a capacidade de aliviar a inflamação, infeção e dor, e aliviar os sintomas de doenças autoimunes ou ansiedade; além disso, o CBD pode ajudar na recuperação melhor e mais rápida após o desempenho atlético e ter efeitos positivos sobre o sexo e a reprodução. O fato de ser mal tolerado com antidepressivos e não recomendado para pacientes com doenças hepáticas ou cardíacas e para mulheres grávidas e amamentando é uma pequena expiação por tudo o que o CBD pode ter um efeito positivo.
O caminho do CBD no corpo humano
À medida que a gama de produtos com CBD se expande, o número de pessoas que têm experiência com ele está disparando. Mas cada usuário prefere uma forma diferente, como gotas de CBD, cápsulas, adesivos, canetas de vaporização, sprays ou doces. O canabidiol também pode ser encontrado em supositórios, géis lubrificantes ou tópicos. No entanto, independentemente da forma ingerida, o canabidiol interage com o sistema endocanabinóide, que promove a absorção da substância na corrente sanguínea.
A biodisponibilidade de cada forma de CBD afeta a taxa e potência. Não é apenas uma questão do que os usuários preferem, mas também a rapidez com que esperam que os efeitos do canabidiol façam efeito, se preferem uma liberação gradual e se usam o composto canabidiol para problemas agudos ou como medida preventiva.
A biodisponibilidade para produtos individuais deve desempenhar um papel significativo na decisão de usar CBD.
Administração sublingual
As gotas de CBD são esmagadoramente a forma mais popular de CBD. Os sprays orais e nasais não são tão populares. Isto deve-se principalmente à sua menor biodisponibilidade. Com a administração sublingual, como com a inalação, o trato digestivo é ignorado e o CBD entra no corpo através das membranas mucosas da boca e do nariz e, a partir daí, segue diretamente para a corrente sanguínea, acelerando o início dos efeitos.
Gotas de CBD
A ingestão de óleo CBD é simples e rápida. Aqueles que não gostam do sabor específico do cânhamo podem confiar em óleos transportadores que podem reduzir o "cheiro" e aumentar a biodisponibilidade. Na maioria dos casos, o início dos efeitos ocorre dentro de duas horas.
Como aumentar a biodisponibilidade de gotas de CBD:
- Utilização de óleo transportador
- Segure o CBD sob a língua por pelo menos 20 - 30 segundos
- Consumir CBD após uma refeição
Pulverização oral
A pulverização oral não é muito comum, mas para alguns usuários esta é a forma mais confortável de ingestão de CBD. O início dos efeitos ocorre em cerca de três horas e meia e, como acontece com as gotas de CBD, o processo pode ser acelerado mantendo a substância sob a língua por 30 segundos. No entanto, o aumento da dose quase não tem efeito na biodisponibilidade e é de apenas cerca de 20%.
Pulverizador nasal
A via nasal tem vantagem sobre a via oral. As mucosas nasais têm paredes mais finas e o CBD passa por elas mais rapidamente e em maiores quantidades. Entra em vigor em dez minutos.
Administração oral de CBD (deglutição)
Muitos usuários tomam canabidiol na forma de cápsulas, cápsulas ou vários alimentos. A sua administração é confortável, rápida e relativamente discreta, habitua-se facilmente à rotina matinal (pode ser tomada noutras alturas do dia). No entanto, a biodisponibilidade é relativamente baixa, variando apenas entre 6% e 19% da quantidade total de CBD ingerida. Há várias razões pelas quais os números resultantes são tão baixos.
Porque é que a administração oral tem baixa biodisponibilidade:
- CBD é solúvel em gordura (menos absorção pelo corpo em comparação com a água)
- O CBD é absorvido lentamente e a maior parte da substância é eliminada do corpo
- Ácidos e enzimas digestivas destroem o CBD
- O fígado tem como alvo até mesmo pequenas quantidades de CBD e induz o metabolismo
- O tempo de absorção pode ser tão longo quanto 17 horas para doses elevadas (mais de 750 mg de CBD)
Por outro lado, o longo tempo de absorção (apesar da quantidade reduzida de CBD que entra no corpo) é compensado pela maior duração da eficácia. Quando tomado por via oral, é de cerca de quatro horas. Mais uma vez, no entanto, isso depende do peso corporal, equilíbrio hormonal ou sensibilidade a novas substâncias.
Inalação de CBD
Uma vantagem inegável de inalar CBD fumando, vaporizando ou pulverizando é a capacidade de contornar o trato digestivo e evitar os mecanismos pelos quais as enzimas gástricas e intestinais reduzem a absorção do canabidiol. Quando inalado, o CBD entra em contato com as câmaras pulmonares e entra na corrente sanguínea em poucos minutos.
Tabagismo
Fumar bastões ricos em CBD tem uma alta biodisponibilidade de 31%, um início de efeitos em três minutos e uma duração de ação de mais de trinta horas, mas o material fumado é queimado. O flúor, o pireno, a acrilonitrila e a acrilamida (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos) podem causar irritação pulmonar e, em casos extremos, lesões pulmonares irreversíveis.
Vaporização
A vaporização é uma das formas mais populares de inalar CBD. A irritação respiratória também pode ocorrer aqui, mas o risco é muitas vezes menor do que com o tabagismo e o usuário pode regular melhor a força do material de cannabis. Não importa se você escolhe um vaporizador de mesa ou uma caneta vaporizadora descartável ou recarregável (escolha a melhor aqui). Enquanto os vaporizadores geralmente podem evocar vapor de maior potência, as canetas são discretas, leves e facilmente portáteis. Além disso, a sua operação e manutenção é ridiculamente simples. O início dos efeitos é imediato, e dentro de cinco minutos você deve sentir alívio e talvez até mesmo uma diminuição do seu desconforto. O efeito deve durar cerca de quatro horas.
Pulverização (sprays)
Os nebulizadores geram uma névoa fina que é natural e gradualmente inalada nos pulmões. Eles são a escolha ideal para pulmões sensíveis e estressados. Ao respirar fundo, as substâncias benéficas (comumente usadas em hospitais) entram no corpo e podem começar a funcionar. Os primeiros efeitos do CBD são sentidos após cerca de 36 minutos.
Administração transdérmica de CBD
Os adesivos são a forma mais agradável de introduzir CBD no corpo. Infelizmente, o canabidiol é um dos canabinóides que se dissolve na gordura e não na água. Assim, a pele atua como uma barreira impermeável impedindo a absorção de CBD no corpo. No entanto, a combinação de CBD e etanol (30%) foi encontrada para aumentar a capacidade do CBD para se dissolver em água em até quatro vezes.
A maior vantagem da administração transdérmica de CBD é que seus níveis não flutuam. A substância é libertada gradualmente. Alguns usuários não se sentem confortáveis com os níveis de rolamento, onde o canabidiol entra na corrente sanguínea, atinge picos e depois diminui e a excreção ocorre. Os recetores sensíveis podem sentir efeitos secundários intensos. Compreensivelmente, os adesivos são usados para dor crônica ou inflamação, onde o corpo requer ingestão contínua de canabidiol (ou outra substância) para evitar que o desconforto retorne.
Efeito na biodisponibilidade
A alta biodisponibilidade é essencial para maximizar o uso do CBD como uma substância benéfica para o organismo responsável pelo alívio de muitas doenças. No entanto, vários fatores influenciam isso.
O que afeta a taxa de absorção de CBD no corpo:
- Estado de saúde
- Dose de CBD
- Digestão
- Tratamento térmico
- Piperina
Estado de saúde
A biodisponibilidade pode ser negativamente afetada não só por suplementos alimentares ou medicamentos prescritos, como antibióticos ou antidepressivos, mas também por ansiedade, stress ou doença hepática. Pode ser que, no caso de problemas de saúde, a absorção no organismo seja mais lenta e ocorra em menor grau. Consulte sempre o seu médico com antecedência sobre o consumo de CBD.
Dose de CBD
Cada usuário precisa de uma dose diferente de CBD. As reações do organismo devem ser monitorizadas e a quantidade de canabidiol ajustada em conformidade. Depende da saúde, peso, nível de stress, bem como medicamentos tomados e sensibilidade aos produtos de cannabis. Para doses menores, um ligeiro aumento de 5 mg para 10 mg, por exemplo, pode dobrar a absorção de CBD, mas para doses mais altas na casa das centenas de miligramas, os usuários atingem um teto e a proporcionalidade direta, onde quantidades maiores promovem a biodisponibilidade, não se aplica mais.
Digestão
Não importa se você toma CBD de manhã, durante o dia ou à noite. O importante é que você tome canabidiol com alimentos e como parte da sua digestão. A absorção é até cinco vezes maior neste caso, porque a substância não está "esperando no estômago", onde as enzimas e ácidos a atacam.
Você também pode aumentar a biodisponibilidade comendo uma dieta rica em gorduras saudáveis. Basta incluir abacates, ovos, carne, nozes ou sementes.
Tratamento térmico
Ao comprar CBD, concentre-se no processo de produção. O tratamento térmico converte os canabinóides em formas menos potentes que são menos facilmente absorvidas e a biodisponibilidade resultante é até quatro vezes inferior.
Piperina
O próprio CBD oferece uma série de efeitos, mas cada vez mais, a piperina (uma substância encontrada na pimenta preta) está sendo falada como tendo um efeito positivo na absorção do CBD na corrente sanguínea. As preparações orais mostraram um aumento de até seis vezes na biodisponibilidade em testes.
Resumo
Biodisponibilidade é a taxa e eficiência de absorção de substâncias no organismo. Para o CBD, o tempo varia de acordo com a forma em que o canabidiol é tomado. Embora a vaporização garanta um rápido início dos efeitos, os adesivos representam uma libertação contínua da substância. Se você está confortável com a forma, mas a ação é muito lenta, existem métodos para afetar a taxa de absorção, como adicionar piperina, uma dieta rica em gorduras saudáveis, ou ajustar a dose diária de CBD.
Autor: Canatura
FOTO: Shutterstock
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