Ajută piperul negru la gestionarea efectelor canabisului?
Piperul negru și canabisul par a fi două plante complet independente. Deși unul este folosit pentru efectele sale asupra organismului, iar celălalt adaugă aromă mâncării, cele două au de fapt mai multe în comun decât ați putea crede. La fel ca canabisul, piperul negru conține canabinoizi - molecule care interacționează cu sistemul endocanabinoid.
Înainte de a vă decide să fumați o parte din acest piper negru, rețineți că acest condiment nu are efecte psihoactive. În schimb, terpena găsită în piperul negru reduce de fapt efectele psihotrope ale canabisului. Acest lucru poate fi util atunci când luați o doză excesivă sau când doriți să limitați efectele canabinoizilor în timpul sarcinilor de zi cu zi.
Analizăm această relație mai detaliat mai jos.
Ce este piperul negru?
Majoritatea oamenilor cunosc piperul negru ca un condiment care - împreună cu sarea - adaugă o aromă plăcută aproape fiecărui fel de mâncare savuros imaginabil. Boabele de piper din morile de condimente provin dintr-o plantă cunoscută sub numele de Piper nigrum.
Piper nigrum, originar din sudul Indiei, aparține familiei Piperaceae. Vița înflorită produce frunze largi și flori lungi și înguste care poartă piper ca fructele. Când sunt uscate, aceste bucăți mici de condimente își găsesc drumul în aproape fiecare dulap de bucătărie din lume înainte de a se transforma în granule mici peste farfuriile noastre.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit piperul negru pentru a aroma alimentele și ca plantă holistică. De exemplu, vechiul sistem indian Ayurveda consideră piperul negru ca fiind "regele condimentelor". Sistemul consideră că planta este o substanță înțepătoare care stimulează focul digestiv.
De ce piperul negru este bun pentru tine
Piperul negru nu este doar o simplă aromă, ci are o serie de proprietăți benefice. Aruncați o privire la unele dintre principalele motive pentru a include piperul măcinat în dieta dumneavoastră.
Antioxidant
Piperul negru are un nivel ridicat de antioxidanți. Aceste molecule trec prin fluxul sanguin și neutralizează radicalii liberi, molecule dăunătoare care dăunează ADN-ului prin oxidare.
Calmant
Piperul negru măcinat poate ajuta la calmarea intestinului și la promovarea creșterii bacteriilor benefice. Aceste creaturi mici ne ajută să profităm la maximum de mâncarea noastră.
Colesterol
Știm cu toții efectele nocive ale excesului de colesterol. Piperul negru poate ajuta la scăderea colesterolului, inclusiv LDL - tipul rău.
Stimulează digestia
La fel cum practicanții ayurvedici antici au raportat în trecutul îndepărtat, piperul negru se crede acum că stimulează digestia și crește absorbția altor molecule benefice conținute în turmeric și ceai verde.
Memorie
Adăugarea piperului măcinat la alimente vă poate face neuronii fericiți. Într-un model de șoarece de neurotoxicitate indusă, piperul negru sa dovedit a avea potențialul de a îmbunătăți memoria, făcându-l un subiect interesant pentru cercetările viitoare.
Știința din spatele terpenelor
Terpenele sunt hidrocarburi aromatice găsite în tot regnul vegetal. Aceste molecule sunt responsabile pentru mirosurile pe care le experimentați atunci când curățați o portocală sau vă plimbați printr-o pădure de pini. Există aproximativ 20.000 de terpene în natură și 200 sunt produse în tricomii plantelor de canabis.
În plante, terpenele joacă rolul de metaboliți secundari. Ele nu sunt implicate în creșterea sau reproducerea organismului. Cu toate acestea, ele servesc la respingerea dăunătorilor, atragerea speciilor benefice și protejarea împotriva stresului de mediu, cum ar fi căldura excesivă.
Terpenele sunt jucători majori atunci când vine vorba de efectele unice ale diferitelor tulpini de canabis. Aceste molecule aromatice sinergizează cu canabinoizi precum THC și CBD, un mecanism cunoscut sub numele de efect de anturaj, pentru a le spori efectele. Terpenele oferă, de asemenea, propriile efecte. Mircenul, de exemplu, produce o stare de spirit relaxată, în timp ce limonenul reîmprospătează și energizează.
Ce este beta-cariofilena?
Beta-cariofilena este un fitocannabinoid-terpenoid. Aceasta înseamnă că, atunci când este consumat de oameni, se leagă de receptorii sistemului endocanabinoid și joacă rolul unui canabinoid, la fel ca THC, CBD și alte molecule.
Canabinoizii au o structură moleculară similară cu canabinoizii endogeni, cum ar fi anandamida. O astfel de similitudine le permite să activeze, să blocheze sau să reducă activitatea receptorilor canabinoizi. Mulți canabinoizi își ating efectele prin acest mecanism. De exemplu, THC își produce efectele prin legarea la receptorul CB1 și creșterea activității acestuia. În schimb, CBD funcționează prin blocarea aceluiași receptor.
Beta-cariofilena și-a câștigat statutul de canabinoid datorită capacității sale de a se lega de receptorul CB2 și de a-și crește activitatea - un mecanism care susține efectele unice ale moleculei. În mod remarcabil, beta-cariofilena este cea mai comună terpenă găsită în extractele de canabis. Alte surse alimentare, cum ar fi hameiul, scorțișoara, cuișoarele și rozmarinul conțin, de asemenea, această substanță chimică, ceea ce îi determină pe oamenii de știință să se refere la această substanță chimică ca la un canabinoid alimentar.
În plus față de propriile efecte asupra sistemului endocanabinoid, piperul negru pare să modifice modul în care alți canabinoizi afectează această rețea din organism. În special, poate modula efectele THC. Prin legarea la receptorul CB2, beta-cariofilena produce un efect relaxant. În acest fel, beta-cariofilena este analogă cu CBD în capacitatea sa de a modifica impactul psihotrop al THC.
Strategia de a mesteca piper negru în timpul unui atac de panică indus de canabis a fost folosită în comunitatea canabisului de zeci de ani. Acum știința a început să confirme această idee. Prin modularea sistemului endocannabinoid printr-un receptor complet diferit, beta-cariofilena poate ajuta la îndreptarea minții.
Totul cu moderatie - inclusiv canabisul
Utilizarea acestei terpene derivate din piper poate ajuta atunci când o persoană folosește prea mult canabis. Cu toate acestea, dacă aveți efecte secundare neplăcute din canabis, ar trebui să vă gândiți cât de des utilizați planta. Utilizatorii ar trebui să mențină un anumit nivel și să nu exagereze. Dacă simțiți că ați depășit un anumit prag, luați în considerare o pauză. Când vă întoarceți din nou, este puțin probabil ca efectele negative să revină. Și pentru momentele în care efectele sunt prea puternice și neplăcute, luați în considerare piperul negru sau soiurile încărcate cu beta-cariofilenă.
Postat de Canatura
FOTO: Shutterstock
"Toate informațiile prezentate pe acest site, precum și toate informațiile furnizate prin intermediul acestui site, au doar scop educațional. Niciuna dintre informațiile prezentate aici nu este destinată să înlocuiască diagnosticul medical și nu poate fi considerată sfat medical sau tratament recomandat. Acest site nu susține și nu susține utilizarea narcoticelor sau a substanțelor psihotrope, inclusiv alte activități ilegale. Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați Declarația noastră de răspundere."