Vaporizare: bucurați-vă de puterea ierburilor de primăvară

26. 06. 2024

• Cum să vapezi corect ierburile?
• Este sigur să tragi pe nas ierburi?
• Ce plante de primăvară sunt potrivite pentru vaporizare?
• Avantaje și dezavantaje ale plantelor de vaping
• Concluzie

Cum să vapezi corect ierburile?

Vaporizarea este un proces prin care plantele sunt încălzite cu abur, eliberând substanțele active. Aproape toate plantele medicinale pot fi vaporizate, în mod ideal cele pe care le cultivați în grădină.

O alegere potrivită pentru vaporizarea ierburilor sunt vaporizatoarele de masă, care se caracterizează printr-o producție mare de vapori și, prin urmare, o eficiență mai mare decât modelele de buzunar. Acestea sunt potrivite pentru utilizatorii care preferă să inhaleze într-un mediu casnic. Controlul temperaturii, care este foarte important atunci când se vaporizează ierburi, este, de asemenea, mult mai ușor cu vaporizatoarele de masă.

În schimb, vaporizatoarele portabile oferă libertatea și flexibilitatea de a vă bucura de gustul și efectele ierburilor indiferent dacă vă aflați acasă, în aer liber sau în deplasare.

Uscate și cât mai fin zdrobite se pun în vaporizatorul de plante. Pentru o zdrobire cu adevărat precisă, vă recomandăm să folosiți un concasor. Există o varietate de modele de concasoare din care puteți alege. Pentru a păstra ierburile cât mai curate și pentru a simplifica întreținerea camerei vaporizatorului, este recomandabil să folosiți și capsule de dozare a ierburilor.

Temperatura de vaporizare trebuie setată mai scăzută la început, apoi poate fi crescută treptat, astfel încât ierburile să nu se ardă. Temperatura pentru vaporizarea ierburilor este de obicei între 100 și 200 °C. Fiecare plantă necesită o temperatură de încălzire ușor diferită pentru a elibera terpenele din ea.

Este sigur să tragi pe nas ierburi?

Te întrebi dacă este sigur să folosești ierburi pentru vaping? Dacă respectați câteva reguli, vă puteți bucura de vapingul de ierburi fără riscuri inutile.

• Asigurați-vă că luați doza corectă și nu exagerați cu cantitatea. Pentru început, 0,1 g de ierburi uscate va fi suficient.
• Fiți atenți la temperatura de vaporizare! Este important să încălziți doar ierburile pentru a evita combustia, care ar elibera substanțe nedorite. 
• Luați în considerare posibilele contraindicații. Unele plante nu sunt recomandate pentru utilizare în condiții precum hipertensiunea arterială sau sarcina. Nu sunteți sigur de posibilele contraindicații? Consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
• Nu folosiți ierburi care au fost tratate chimic. Substanțele toxice ar intra în fluxul sanguin în timpul vaporizării. Cumpărarea de amestecuri de plante de la producători verificați reduce foarte mult riscurile potențiale.

Este vapatul mai sigur decât fumatul? Categoric da! Pentru că vapatul nu provoacă combustie, așa cum face fumatul, care eliberează cantități mari de substanțe nocive. Ierburile sunt încălzite doar la temperatura optimă, astfel încât substanțele active intră în fluxul sanguin într-o formă mult mai pură.

Cu toate acestea, nu uitați că, deși vapatul este considerat o alternativă mai puțin dăunătoare la fumat, există încă riscuri potențiale pentru sănătate asociate cu utilizarea pe termen lung, cum ar fi iritațiile respiratorii.

 

Ce plante de primăvară sunt potrivite pentru vaporizare?

Să aruncăm acum o privire asupra celor mai comune plante de primăvară pe care le puteți folosi în bucătărie, pentru a face amestecuri de ceai și, de asemenea, pentru vaping. Nu uitați, cu cât sunt mai zdrobite și mai uscate ierburile, cu atât mai bună va fi experiența dvs.

Herb	Care parte poate fi vaporizată?	Temperatura optimă de vaporizare	Utilizare terapeutică
Usturoi de urs	Frunze tăiate chiar deasupra solului	130 până la 170 °C	Susține funcțiile respiratorie, circulatorie și digestivă. Este, de asemenea, un puternic antioxidant natural.
Urzică	Lăstari tineri	140 până la 170 °C	Conține o cantitate mare de minerale; un mare ajutor împotriva oboselii de primăvară, pentru a ajuta digestia și pentru a curăța intestinele. Adecvat pentru tratamentul de detoxifiere datorită capacității sale de a purifica sângele și de a elibera organismul de poluanții acumulați.
Birch	Frunze tinere, muguri și sevă	140 până la 170 °C	Excelent pentru detoxifierea generală a organismului, întărirea tractului urinar și curățarea rinichilor. În plus față de ceai, puteți prepara și un decoct pentru clătirea părului. Acesta promovează elasticitatea și calitatea generală a acestora.
Casa săracilor Daisy	Floare	140 până la 170 °C	Eficientă pentru răceli, ameliorează congestia și tusea, este, de asemenea, un antioxidant natural.

 

Chiar dacă nu aveți ocazia să culegeți ierburi în pădure sau în grădină, nimic nu este pierdut. Puteți cumpăra un amestec de plante gata preparat pentru vaporizare.

Avantaje și dezavantaje ale plantelor de vaping

Fiecare metodă de consum de plante are avantajele și dezavantajele sale. Acest lucru nu este diferit în cazul vaporizării.

Inhalarea acestuia pune în sânge mult mai multe substanțe active decât dacă ați prepara aceeași cantitate de plante într-un ceai, de exemplu. Prin urmare, vapatul este un mod foarte eficient de a vă bucura de efectele benefice ale plantelor. Spre deosebire de alte moduri de a lua ierburi, vapatul oferă, de asemenea, un control precis asupra dozei.

Pe de altă parte, poate exista un anumit dezavantaj în ceea ce privește costurile inițiale mai mari - achiziționarea unui vaporizator și necesitatea unei întrețineri regulate.

Sfat: Sunteți la început cu vapatul și ați avea nevoie de câteva informații de bază pentru a vă ajuta să începeți? Citiți articolul nostru despre o introducere în vaporizare, în care explicăm diferențele dintre vaporizatoare și metodele de încălzire.

 

Concluzie

Vaporizarea ierburilor de primăvară este o modalitate ideală de a vă conecta cu natura și de a valorifica puterile vindecătoare ale plantelor, ale căror efecte sunt cele mai puternice primăvara. Dacă respectați câteva indicații, este o metodă sigură de utilizare. Cel mai important lucru este să uscați și să zdrobiți corect plantele și să le păstrați la o temperatură optimă la care substanțele active sunt eliberate, dar nu arse. Sfaturile noastre de primăvară sunt mesteacănul, usturoiul ursului, urzica și margareta săracului.

Dacă nu aveți posibilitatea de a culege ierburi în natură, puteți cumpăra amestecuri de plante gata făcute pentru vaporizare.

Lasă-te purtat în lumea armoniei naturale și a puterii vindecătoare pe care ți-o oferă plantele. Respirați adânc și pășiți într-un nou început cu această primăvară.

 

Autor: Canautura

   

 

Fotografie: Shutterstock

"Toate informațiile conținute pe acest site web, precum și informațiile furnizate prin intermediul acestui site web, au doar un scop educațional. Niciuna dintre informațiile conținute în acest document nu este menită să înlocuiască un diagnostic medical, iar aceste informații nu trebuie considerate sfaturi medicale sau tratamente recomandate. Acest site nu promovează, nu susține și nu pledează pentru utilizarea legală sau ilegală de stupefiante sau substanțe psihotrope sau pentru comiterea oricărei alte activități ilegale. Pentru mai multe informații, vă rugăm să consultați Declarația noastră de exonerare de răspundere."