Čo je tinnitus, aké sú jeho príčiny a liečba? Môžu pomôcť alternatívne metódy, ako je CBD, homeopatia a bylinky?
- Čo je tinnitus?
- Príčiny
- Liečba
- Ako môže CBD prispieť?
- Ako môže pomôcť homeopatia a vitamíny?
- Ktoré bylinky vyzerajú sľubne?
- Záver
Čo je tinnitus?
Tinnitus je stav (pocit), pri ktorom ľudia počujú zvonenie, bzučanie, cvakanie, syčanie, bzučanie alebo iné zvuky jednostranne alebo obojstranne, teda v jednom uchu, v oboch ušiach alebo v hlave, a ktorý nie je spôsobený vonkajším zdrojom. Existujú rôzne stupne zvuku od slabého až po kritický. Môže byť dočasný alebo nepretržitý a môže sa meniť jeho hlasitosť a výška.
Tinnitus úzko súvisí s problémami, ako je zhoršená pamäť, koncentrácia a únava, ktoré výrazne ovplyvňujú celkový zdravotný stav človeka. Tinnitus je častejší u starších ľudí, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.
Príčiny
Tinnitus môže byť vyvolaný viacerými príčinami. Sám o sebe nie je chorobou, ale príznakom.
Príčiny, ktoré ju môžu vyvolať:
- Starnutie
- strata sluchu spôsobená hlukom
- stres
- upchatie ušného mazu v ušnom kanáli
- kolísanie krvného tlaku
- poranenia hlavy a/alebo krku
- zlá poloha čeľuste
- ťažkosti s krčnou chrbticou
- Ateroskleróza
- niektoré lieky
Môže byť príznakom niektorých ochorení, ako napríklad:
- infekcie uší
- infekcie prínosových dutín
- Menierova choroba
- neurologické ochorenia
- porucha štítnej žľazy
- Diabetes
- metabolické ochorenia
- psychiatrické problémy (depresia, úzkosť)
- poškodenie nervových zakončení vnútorného ucha alebo kostí stredného ucha
- rakovina
Liečba
Pred začatím liečby je najdôležitejšie určiť príčinu tinitu. Samotná liečba potom spočíva v liečbe vyššie uvedených ochorení, ktoré spôsobujú tinnitus. Žiaľ, častejšie sú však prípady, keď sa príčina nezistí.
Na zmiernenie príznakov sa používajú látky podporujúce prietok krvi cievami, ako sú vazodilatanciá, ginkgo biloba, ako aj vitamíny a sedatíva. Lekár môže odporučiť odstránenie prebytočného ušného mazu a vysadenie liekov, ktoré môžu spôsobovať tinnitus. Niektoré lieky, napríklad tricyklické antidepresíva, môžu pomôcť tlmiť tinnitus.
Odporúča sa tiež, aby sa pacient vyhýbal hlučným podnetom, kofeínu, nikotínu a soli.
V niektorých prípadoch môže tinnitus spôsobiť vážne psychické problémy, preto je potrebná konzultácia so psychológom.
Niekedy sa používajú aj malé zariadenia nazývané maskovače tinitu, ktoré vytvárajú biely šum na potlačenie šelestu. Tieto maskovače tinitu vydávajú špeciálne vyladené zvuky, ktoré zakryjú alebo odstránia vnímaný zvuk.
Odporúča sa aj terapia na preškolenie na tinnitus (TRP), pri ktorej sa pacienti naučia vedome ignorovať rušivé zvuky. Metóda kombinuje poradenstvo a zvukovú terapiu s cieľom naučiť mozog ignorovať tóny v uchu. Ako poukázala štúdia z roku 2020, trvá 12 až 18 mesiacov, kým sa pacient pomocou tejto terapie naučí návyku. Zvyčajne sa prvé zlepšenie objaví po 3 mesiacoch.
Ako môže CBD prispieť?
Pokiaľ ide o účinok konope (marihuany) na tinnitus, výsledky výskumu sú v súčasnosti rozporuplné. Analýza z roku 2020 naznačila, že užívanie marihuany súvisí so zvýšeným výskytom tohto ochorenia, ale novší výskum ukázal, že väčšina ľudí s týmto ochorením uvádza, že zmierňuje ich príznaky.
CBD alebo kanabidiol je v porovnaní s marihuanou legálny a získava sa jednou z metód extrakcie z priemyselného konope. Nemá psychoaktívny účinok na organizmus a jeho popularita naďalej prekvitá vďaka jeho potenciálnym terapeutickým prínosom. CBD môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal, podporiť duševnú pohodu, zmierniť kožné problémy a pomôcť pri problémy so spánkom.
Keď sa myseľ sústredí na šelest, u niektorých pacientov to vyvoláva úzkosť. CBD môže zmierniť úzkosť, a tým pomôcť zvládnuť tinnitus. Kanabidiol môže pomôcť aj pri strese, ktorý je u ľudí s chronickým tinnitom bežný, a pri problémoch so spánkom.
Jedna štúdia publikovaná v roku 2015 naznačuje, že CBD je prospešná pri znižovaní úzkostného správania pri poruchách, ako je posttraumatická stresová porucha, sezónna afektívna porucha a obsedantno-kompulzívna porucha
CBD tiež pomáha zmierňovať príznaky bolesti, ako naznačuje štúdia s názvom: Cannabidiol for pain: focus on pharmacology and mechanism of action. Zdá sa, že CBD by mohol byť užitočný napríklad pri ťažkostiach spôsobených poranením ucha alebo zápalom ucha, ktoré môže spôsobovať tinnitus.
Niektoré štúdie na zvieratách naznačujú, že CBD a iné produkty z konope môžu mať neutrálny účinok na tinnitus, zatiaľ čo iné štúdie naznačujú, že konzumácia CBD môže u niektorých pacientov situáciu zhoršiť. Napríklad štúdia z roku 2015, v ktorej vedci podávali CBD potkanom, naznačila, že nepomáha a u niektorých potkanov sa dokonca zdalo, že tinnitus zhoršuje.
V súčasnosti chýbajú štúdie na ľuďoch, ktoré by podporili používanie CBD ako liečby tinitu, ako sa zdôrazňuje v prehľade z roku 2020, v ktorom sa uvádza, že na vyvodenie akýchkoľvek záverov sú potrebné klinické štúdie.
Ako môže pomôcť homeopatia a vitamíny?
Hoci homeopatia nemôže vyliečiť tinnitus, u niektorých ľudí môže pomôcť zmierniť príznaky. Je to liečebná metóda, ktorá sa zaraďuje medzi alternatívne prírodné liečebné metódy. Metóda využíva rastlinné, minerálne alebo živočíšne látky vo vysokom riedení, ktoré sa nazývajú potenciované látky.
Homeopatia je pravdepodobne založená na desiatich princípoch. Medzi ne patria:
- Teória podobnosti: choroby možno liečiť látkami, ktoré spôsobujú podobné príznaky.
- Potentizácia, dynamizácia: okrem silného riedenia by mala účinnosť prípravkov zvýšiť aj dynamizácia, čo je pravidelné pretrepávanie počas riedenia.
- Zásada menej je viac: čím menej lieku sa použije, tým väčší je jeho potenciálny účinok.
Homeopatické lieky sú voľne dostupné a predávajú sa v dvoch variantoch, a to jednozložkové (monokomponentné) alebo viaczložkové (polykomponentné).
Skoršia štúdia z roku 1998 naznačila, že homeopatický liek "Tinnitus" uprednostnilo 14 z 28 účastníkov pred placebom, ale výskumníci dospeli k záveru, že liek nebol účinnejší ako príslušné placebo.
Pokiaľ ide o vitamíny, výsledky štúdií sú o niečo pozitívnejšie. Predbežný výskum naznačuje, že doplnenie vitamínov a minerálov, ako sú zinok, horčík, vitamín D a B12, by mohlo zlepšiť príznaky tinitu u pacientov.
Malá pilotná štúdia z roku 2016 tiež naznačila, že suplementácia vitamínom B12 môže zlepšiť tinnitus u ľudí, ktorí ho majú nedostatok.
Ktoré bylinky vyzerajú sľubne?
V roku 2022 bola uverejnená štúdia s názvom: Herbal medicines in the treatment of tinnitus: an updated review (Rastlinné lieky v liečbe tinnitu: aktualizovaný prehľad), ktorá naznačuje, že v súčasnosti chýbajú dostupné dôkazy o tom, ako sú rastlinné lieky užitočné pri tinite.
Jedna malá štúdia z roku 2023 poukázala na to, že keď sa ginkgo biloba kombinuje s antioxidantmi, pomáha zlepšiť príznaky tohto ochorenia.
Podľa prehľadu z roku 2013 však nie je potvrdené, že ginkgo biloba je užitočná na primárnu liečbu tinitu. Nový prehľad z roku 2022 naznačil, že výsledky nie sú jednoznačné a že väčšina štúdií bola príliš nekvalitná alebo nedostatočná na určenie výsledkov.
Vedci skúmali aj kórejský červený ženšen, pretože sa domnievajú, že môže mať vlastnosti chrániace uši, čo by mohlo pomôcť chrániť pred stratou sluchu spôsobenou hlukom a poškodením kochleárneho systému.
Výskum z roku 2015 uvádza, že kórejský červený ženšen môže zlepšiť príznaky tinnitu a duševnú pohodu u pacientov s chronickým ochorením.
Záver
Tinnitus môže byť pre mnohých nepríjemným stavom. Bohužiaľ, zatiaľ neexistuje liek alebo súbor liekov, ktoré by odstránili príznaky. Z tohto dôvodu sa liečba zameriava na to, aby si pacienti na tento stav zvykli a čo najmenej ich obťažoval.
Všeobecne sa tiež uznáva, že homeopatia nie je účinná pri liečbe tinitu. Hoci sa tinnitus nedá vyliečiť, existujú liečebné postupy, ktoré môžu riešiť vplyv na duševné zdravie a zmierniť príznaky.
CBD by mohlo pomôcť zmierniť niektoré príznaky, ako sú úzkosť, stres, bolesť a problémy so spánkom, ale v súčasnosti neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by skúmali použitie CBD ako možného lieku na tinnitus.
Na posúdenie účinnosti a bezpečnosti byliniek a rastlinných doplnkov pri liečbe tohto ochorenia je potrebný ďalší výskum, pretože v súčasnosti neexistujú žiadne klinicky relevantné dôkazy.
U niektorých môže fungovať akupunktúra, joga a meditácia alebo mindfulness. Zmeny životného štýlu, ako je obmedzenie alkoholu, vyhýbanie sa fajčeniu, udržiavanie zdravého krvného tlaku, minimalizácia stresu a vyhýbanie sa hlasným pocitom, môžu tiež pomôcť zvládnuť príznaky.
Autor: Canatura
Foto: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti."