Olje CBD za artritis in bolečine v sklepih

01. 07. 2024

Kaj je artritis?

Artritis je zelo pogost in prizadene približno 1% prebivalstva. Je glavni vzrok težav s skupno mobilnostjo v razvitem svetu.

 

 

 

Obstajajo tri glavne oblike artritisa:

Revmatoidni artritis - to obliko artritisa sproži napad imunskega sistema na lastna sklepna tkiva, tako da se sklepi po vsem telesu začnejo razgrajevati.

Osteoartritis - Osteoartritis vključuje postopno izgubo sklepnega tkiva, vendar je vzrok bolj verjetno vnetje nizke stopnje in uničenje hrustanca v sklepnem tkivu.

Protin - to obliko artritisa povzroča kopičenje kristalov sečne kisline v sklepih, ki povzročajo bolečino, vnetje in uničenje sklepnega tkiva.

Za vse tri oblike artritisa je jemanje CBD-ja zelo koristno, tako v boju proti osnovnemu vzroku bolezni kot v boju proti bolečinam in vnetjem.

Primerjava različnih oblik artritisa

	Revmatoidni artritis	Osteoartritis	Protin
Glavni simptomi	1. bolečine v sklepih (običajno na obeh straneh telesa) 2. Izguba mobilnosti 3. Huda bolečina v sklepih 4. Vročina 5. Utrujenost 6. Simptomi so zjutraj slabši in se čez dan ne izboljšajo	1. bolečine v sklepih (na eni ali obeh straneh telesa) 2. Izguba mobilnosti 3. Simptomi so zjutraj slabši, vendar se čez dan izboljšujejo	1. bolečine v sklepih (na eni ali obeh straneh telesa) 2. Bolečina se začne nenadoma, običajno ponoči 3. Protin spremlja huda bolečina v velikem prstu ali konici nosu
Povzročil	1. Avtoimunske bolezni 2. Kajenje 3. Uživanje alkohola 4. Virusne okužbe 5. Debelost	1. Trajni fizični stres 2. Starost 3. Pretekle poškodbe 4. Temperaturna nihanja (pogostejša v hladnem vremenu) 5. Debelost	1. Bolezen ledvic 2. Uživanje alkohola 3. Visok vnos beljakovin 4. Azijsko poreklo
Glavni cilji zdravljenja	1. Podpirajte delovanje imunskega sistema 2. Lajšanje bolečin v sklepih 3. Zmanjšajte vnetje	1. Lajšanje bolečin v sklepih 2. Spodbujanje regeneracije hrustanca in sinovialne tekočine 3. Zmanjšajte vnetje	1. Povečano uriniranje 2. Podpora delovanju ledvic 3. Lajšanje bolečin v sklepih

Ali CBD pomaga pri artritisu?

Pri vseh oblikah artritisa pride do izgube zaščitne plasti hrustanca v sklepih. Edina razlika med njimi je vzrok za izgubo hrustanca. Prednosti CBD-ja za artritične bolečine so v njegovih močnih protivnetnih, analgetičnih in mišično sproščujočih učinkih. Večina ljudi uporablja CBD za bolečine v artritisu za zunanjo uporabo - na primer v obliki mazil ali krem CBD. CBD olje je lahko tudi učinkovito, vendar so njegovi učinki počasnejši. Pri revmatoidnem artritisu ima CBD dodatno prednost zatiranja prekomerne imunske aktivnosti, ki neustrezno cilja na naša lastna tkiva. Za protin ima CBD dodatno prednost, da podpira delovanje ledvic. Nezdravljen protin pogosto povzroči poškodbe občutljivih kapilar v ledvicah, zaradi česar se simptomi protina poslabšajo.

Kako najbolje uporabiti CBD olje za bolečine v artritisu

1. Pomembno je, da vzamete pravi odmerek.
2. Prav tako se prepričajte, da CBD, ki ga jemljete, ne vsebuje onesnaževalcev - poiščite rezultate testov v neodvisnih laboratorijih.
3. Združite CBD z drugimi dodatki in vadbo - CBD najbolje deluje v kombinaciji z drugimi zdravljenji artritisa.
4. CBD jemljite redno in mu dajte dovolj časa, da začnete videti rezultate - lahko traja nekaj tednov, zato bodite potrpežljivi.
5. Najboljše rezultate boste dobili, če CBD uporabljate zunaj in znotraj - zunanja krema deluje hitro, vendar učinki CBD olja trajajo dlje.

CBD za revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen. Vsaka od naših celic ima na zunanji strani posebno beljakovinsko "oznako". To pove imunskim celicam (T-celicam in celicam B), da pripadajo tam, tako kot ima nekdo vozovnico za stavbo. Brez te "vozovnice" je razvrščena kot nevarna in takoj uničena. Avtoimunska bolezen se razvije, ko je ta sistem moten.

Več stvari gre lahko narobe:

Oznake na zunanji strani celice niso pravilne.

Celice na zunanji strani nimajo oznake.

Imunske celice ignorirajo oznako in napadajo celico.

V vseh teh primerih je rezultat praktično enak: imunski sistem začne napadati lastne celice. Ko se to zgodi v sklepnem tkivu, se razvije revmatoidni artritis.

Značilni znaki te bolezni so pordelost in otekanje sklepov. Običajno vnetje enako prizadene sklepe na obeh straneh telesa, bolniki pa pogosto opisujejo "vroč" občutek na teh področjih. Za revmatoidni artritis ni zdravila. Vendar pa obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo preprečiti simptome bolezni. Večina teh zdravil je protivnetnih, saj je vnetje glavni vzrok bolezni.

Simptomi revmatoidnega artritisa:

• Bolečine v sklepih
• Vnetje sklepov
• Togost
• Izguba obsega gibanja
• Utrujenost
• Anoreksija
• Anemija
• Vročina

Kako uporabljati CBD za revmatoidni artritis

1. Poudarek je na izvlečkih celotnega spektra. Ti zagotavljajo višjo stopnjo lajšanja bolečin kot izolati.
2. Pridobite izdelke z zunanjo aplikacijo, ki se segrejejo. Ogrevanje lajša bolečine v sklepih in izboljšuje pretok krvi v sklep.
3. Kupujte samo izdelke, ki so bili testirani na težke kovine in pesticide – kontaminacija s temi elementi se lahko sčasoma obrne in poslabša bolečino in vnetje.
4. Kombinirajte dodatke CBD z drugimi protivnetnimi sredstvi - kot so kurkumin ali kadilo.
5. Uporabite izdelke CBD z visoko močjo - nižje jakosti verjetno ne bodo bistveno izboljšale stanja.

CBD za osteoartritis

Osteoartritis povzroča tudi bolečine v sklepih, vendar ni avtoimunska bolezen. Osteoartritis se začne z vnetjem sklepov, ki poškoduje hrustanec in celice, ki proizvajajo gladko sinovialno tekočino, ki zmanjšuje trenje in olajša gibanje v sklepih. Ko se sklep začne krčiti zaradi razgradnje hrustanca, se vnetje poslabša. Ta bolezen ima značilnost, da je slabša, hitreje napreduje. Osnovno zdravljenje osteoartritisa vključuje jemanje protivnetnih zdravil, omejevanje gibanja v sklepu in jemanje dodatkov za spodbujanje tvorbe sinovialne tekočine in hrustanca. Za razliko od revmatoidnega artritisa se lahko osteoartritis pozdravi glede na resnost bolezni in pripravljenost bolnika, da spremeni prehrano in življenjski slog.

 

 

 

Simptomi osteoartritisa

• Bolečine v sklepih
• Vnetje sklepov
• Togost
• Izguba obsega gibanja

Kako uporabljati CBD za osteoartritis

1. CBD olja s polnim spektrom so najbolj primerna. Ti imajo višjo stopnjo učinkovitosti zaradi učinka spremstva.
2. Optimalno je kombinirati CBD z drugimi dodatki za obnovo hrustančnega tkiva v sklepih - na primer glukozamin sulfat in hondroitin sulfat.
3. CBD je najbolje uporabljati zunaj in znotraj - to prinaša veliko večjo stopnjo olajšave.
4. Uporabljajte zunanje izdelke, ki imajo učinek segrevanja ali hlajenja.
5. Uporabljajte samo izdelke CBD srednje ali visoke moči - Izdelki z nizko močjo verjetno ne bodo zagotovili ustreznega olajšanja osteoartritisa.

Kaj pravi raziskava?

V študiji artritisa, ki ga povzroča kolagen, pri miših so raziskovalci ugotovili, da je dajanje CBD upočasnilo napredovanje akutnega in kroničnega artritisa. V tej posebni študiji  so imele injekcije CBD in peroralno uporabljen CBD enak učinek. Odmerek, uporabljen v tej študiji, je bil precej visok – približno 25 mg/kg na dan.

Druga skupina raziskovalcev je želela ugotoviti, kaj naredi CBD in druge kanabinoide tako koristne za artritis. Testirali so učinke različnih sintetičnih kanabinoidov in analoga kanabidiola (O-1918) in ugotovili, da je drug receptor - znan kot GPR55 - vključen v procese, ki stojijo za koristmi kanabinoidov pri lajšanju bolečin v artritisu.   

• Biokemični mehanizmi CBD za artritis.
• Zavira proliferacijo limfocitov T v poškodovanem sklepnem tkivu.
• Zavira citotoksično aktivnost T-celic.
• Zavira funkcijo makrofagov in predstavitev antigena.
• Zavira proizvodnjo dušikovega oksida z makrofagi.
• Modulira faktor tumorske nekroze (TNF), IL-1 in IFN-g.
• Zavira proizvodnjo kemokina, v celicah B.

Kako uporabljati CBD olje za artritis

Pri uporabi CBD za zdravljenje artritisa obstajata dve možnosti: zunanja in notranja uporaba. Obe metodi imata svoje prednosti in slabosti, vendar je najboljše zdravljenje kombinacija obeh. Oglejmo si podrobno vsako obliko uporabe.

1. CBD olje za artritis

CBD olje vstopa v sklepe iz notranjih organov telesa. Absorbira se v črevesju, vstopi v krvni obtok in nato doseže sklepe skozi kri. Na ta način aktivne sestavine dosežejo globlje tkivo sklepov. To je učinkovito pri artritisu, ker se vnetni procesi odvijajo globoko v samem sklepu - globoko pod strukturami, kot so kosti in vezi, ki upočasnjujejo absorpcijo zunanje zaužite konoplje. CBD olja imajo tudi dodaten učinek ciljanja receptorjev v hrbtenici, ki blokirajo prenos bolečine. Poleg CBD olj lahko za notranjo uporabo vzamete tudi druge oblike CBD-ja, kot so CBD kapsule, CBD jedilnice, CBD bonboni, CBD vaporizer pisala ali CBD cvetovi.

Koliko CBD-ja morate vzeti?

Odmerek CBD za artritis se lahko razlikuje glede na resnost simptomov in vrsto artritisa. Pri osteoartritisu nizke stopnje, za katerega je značilna blaga bolečina v sklepih, lahko zadostuje nizek odmerek CBD-ja. Za revmatoidni artritis ali hud osteoartritis bo morda potreben srednji ali visok odmerek CBD-ja. Pri prvem poskusu CBD-ja je priporočljivo, da začnete z nizkim odmerkom in ga sčasoma postopoma povečate. Če opazite olajšanje simptomov bolezni, ste našli pravi odmerek.

2. CBD mazilo za artritis

CBD,  kadar se uporablja lokalno, je zelo koristen za artritis, saj prinaša protivnetne kanabinoide neposredno viru. Ta oblika CBD-ja zagotavlja hitro in učinkovito lajšanje bolečin na mestu bolezni. Mazila ponujajo tudi druge prednosti, kot so hladilna ali ogrevalna sredstva, ki zagotavljajo dodatno olajšanje bolečih sklepov. CBD mazila delujejo 4 do 6 ur, zato jih je treba uporabljati večkrat na dan. Najboljša mazila CBD za artritis vsebujejo ekstrakt celotnega spektra, so formulirana z zelišči in sestavinami za boj proti artritisu in ponujajo visoko koncentracijo CBD (vsaj 4 mg / ml). Ko gre za boj proti artritisu, močnejše mazilo, tem bolje.

 

 

 

Kakšni so neželeni učinki CBD-ja?

Čeprav je bila varnost CBD-ja večkrat dokazana, je pomembno poznati možne neželene učinke. Vsaka oseba je drugačna in tisto, kar deluje za eno osebo, morda ni vedno enako dobro za drugo.

Tukaj je nekaj najpogostejših neželenih učinkov CBD-ja:

• Zatiranje apetita
• Driska
• Zaspanost
• suha usta
• Vrtoglavica
• nižji srčni utrip
• Sedežev

Spremembe prehrane in življenjskega sloga za bolečine v artritisu

CBD najbolje deluje, če se uporablja v povezavi z drugimi zdravljenji bolečine v sklepih. Aktivne sestavine, ki jih najdemo v CBD-ju, pomagajo zmanjšati vnetje in lajšati simptome bolečine, vendar morda ne bodo dovolj za popolno zatiranje simptomov. Spodaj je nekaj dodatnih korakov, ki jih lahko kombinirate s CBD-jem za močnejši in dolgotrajnejši učinek:

1. Ohranite idealno težo in ITM

Debelost je eden najpogostejših dejavnikov pri razvoju artritisa. Izguba teže je zelo učinkovita metoda za lajšanje kroničnih bolečin v sklepih in artritisa.

2. Redno vadite

Redna vadba prispeva k proizvodnji endorfinov , ki so naravna zdravila proti bolečinam. Poleg tega so sklepi bolje oskrbljeni s krvjo in regeneracija se pospeši. Da bi se izognili nadaljnjemu draženju sklepov, je najbolje, da se osredotočite na lahke vaje, kot so plavanje ali eliptično.

3. Jejte veliko živil, bogatih z antioksidanti

Sadje in zelenjava vsebujeta visoko koncentracijo antioksidantov, ki pomagajo zaščititi sklepe pred nadaljnjimi poškodbami. Na trgu so na voljo tudi različni antioksidativni dodatki.

 

 

 

4. Jejte živila, bogata z vlakninami

Fiber pospeši tranzitni čas v črevesju in zmanjša breme vnetja.

5. Izogibajte se znanim alergenom

Uživanje hrane, ki sproži alergijske reakcije, lahko poveča splošno vnetno breme in poslabša simptome artritisa.

6. Naučite se obvladovati stres

Kortizol, pomemben stresni hormon, spodbuja vnetje in lahko sčasoma poslabša simptome. Koristno je sprejeti ukrepe za ohranjanje čim nižje ravni stresa.

7. Prenehajte kaditi

Kajenje je eden glavnih sprožilcev revmatoidnega artritisa in lahko upočasni proces celjenja v primeru telesnih poškodb ali osteoartritisa.

Drugi dodatki za artritis, ki jih lahko vzamete s CBD

Poleg izdelkov CBD obstaja še veliko drugih dodatkov, ki jih lahko vzamete za podporo zdravju vaših sklepov. Ciljna prehrana, zdrav življenjski slog in jemanje pravih dodatkov imajo vedno največji vpliv na zmanjšanje bolečin v sklepih. Razmislite o eni ali več naslednjih možnostih, ki jih lahko uporabite skupaj z mazili CBD ali olji CBD za najboljše zdravljenje artritisa.

1. Kadilo (Boswellia serrata)

Izvleček iz te zelišča je priljubljen dodatek za podporo zdravju sklepov. Zavira enega najpomembnejših vnetnih encimov, vključenih v vnetne procese pri osteoartritisu in revmatoidnem artritisu (5-LOX).

2. Kurkuma (Curcuma longa)

Tako kot kadilo tudi kurkuma zavira drug encim, ki sodeluje pri artritisu (COX).

3. Glukozamin sulfat

Ta spojina služi kot predhodnik za tvorbo hrustanca v sklepih in tako spodbuja hitrejšo obnovo poškodovanega sklepnega tkiva.

4. Hondroitin sulfat

To je še ena pomembna sestavina sklepnega hrustanca, ki se običajno jemlje hkrati z glukozaminom.

5. Vitamin D

Pogost vzrok bolečine v sklepih je pomanjkanje vitamina D. To je še posebej koristno, če živite v severnih podnebjih, kjer je več mesecev v letu malo sončne svetlobe.

6. Repelent za elytrigia (repelent Elytrigia)

Pire je še posebej dobra za bolečine v protinu. Je diuretik, ki spodbuja izločanje odvečne sečne kisline skozi urin.

Primeri dodatkov, ki so primerni za kombiniranje s CBD:

Dodatek	Stack	Pločevinke na dan
Zelo učinkovito CBD olje (1000 mg)	2-3 ml	Dvakrat na dan
Glukozamin sulfat	500 mg	Trikrat na dan
Hondroitin sulfat	400 mg	Trikrat na dan
Izvleček iz kadila	800 mg	Trikrat na dan

Pogosta vprašanja o CBD za artritis

1. Ali naj uporabljam CBD olje za artritis?

Ali jemljete CBD z zunanjim ali notranjim upravljanjem, je v celoti odvisno od vas. Če želite takojšnjo olajšavo, posezite po CBD-ju z lokalno uporabo. Če imate blag artritis in potrebujete en odmerek CBD ves dan, razmislite o jemanju močnega CBD olja. Za najboljše rezultate uporabite obe obliki CBD-ja - lokalno za hitro obvladovanje bolečin in vnetij ter CBD olje za celodnevno podporo.

2. Ali lahko CBD medsebojno deluje z mojimi zdravili za artritis?

CBD je zelo varno prehransko dopolnilo in skoraj nima interakcij z drugimi zdravili. Vendar pa so nekatera zdravila za revmatoidni artritis zelo močna in lahko spremenijo sam imunski sistem. Če že jemljete zdravila za zdravljenje vaše bolezni, se posvetujte z zdravnikom. CBD ima malo ali nič interakcije s skupnimi zdravili proti bolečinam, vendar jih je treba še vedno jemati ločeno.

3. Kaj je revmatizem?

Revmatizem je tradicionalni medicinski izraz za bolečine v sklepih. V zadnjem času pa so ga nadomestili bolj specifični izrazi, ki so odvisni od vzroka bolečine v sklepih.

Revmatične bolezni vključujejo, na primer:

1. Revmatoidni artritis - avtoimunski vzroki
2. Osteoartritis - travmatične poškodbe in vnetni vzroki
3. Protin - kopičenje sečne kisline, ki vodi do vnetja in poškodb sklepov
4. Fibromialgija - vzrok neznan
5. Lymska bolezen - parazitska okužba, ki se prenaša s krvjo in prizadene sklepe

4. Revmatizem proti artritisu: kakšna je razlika med njimi?

Tehnično se revmatizem nanaša na vse bolečine v sklepih, vendar se je izraz z leti razvil. Večina ljudi, ki danes uporabljajo besedo revmatizem, se nanaša na določeno vrsto artritisa, imenovano revmatoidni artritis. To je avtoimunska bolezen, ki povzroča bolečino in vnetje v sklepnih tkivih celotnega telesa. Obstajajo tudi druge oblike artritisa in bolečine v sklepih, kot so osteoartritis in protin.

5. Ali lahko CBD pomaga pri seronegativnem revmatoidnem artritisu?

Ljudje z revmatoidnim artritisom se lahko testirajo na vnetne markerje. Če so ti označevalci prisotni, se stanje šteje za "seropozitivno". Če pa teh označevalcev ni mogoče najti, vendar ima bolnik še vedno jasne simptome revmatoidnega artritisa, se stanje imenuje "seronegativno". CBD lahko ublaži simptome pri seronegativnih bolnikih kljub pomanjkanju vnetnih markerjev. Vnetje se pri tej bolezni še vedno pojavlja na lokalni ravni, druge prednosti CBD-ja pri prenosu bolečine pa še vedno veljajo.

Končna odločitev: uporaba CBD za artritis

Za artritis je značilna izguba hrustanca in sinovialne tekočine, zaradi česar se kosti drgnejo neposredno ob druge kosti. To nato vodi do hitrejše degeneracije hrustanca, razvoja bolečine in omejene gibljivosti sklepov. CBD je močna protivnetna snov, ki pomaga prekiniti cikel vnetja in degeneracije v sklepih. Poleg tega  je CBD močno sredstvo proti bolečinam zaradi svoje sposobnosti  , da aktivira opioidne receptorje v hrbtenjači in možganih.

Za nekatere oblike bolečin v sklepih, kot so revmatoidni artritis ali protin, CBD ponuja dodatne koristi zaradi svoje sposobnosti, da uravnava aktivacijo imunskih celic in spodbuja zdravje ledvic. Da bi dobili največ koristi, priporočamo uporabo CBD za lokalno uporabo in CBD olje. Prav tako lahko vzamete kapsule, uparjalna olja, gumije ali cvetove konoplje.

Najboljši izdelki CBD za boj proti artritisu so dokazano testirani v neodvisnem laboratoriju, kar dokazuje, da so brez onesnaževalcev, imajo visoko vsebnost CBD in uporabljajo ekstrakt celotnega spektra . Da bi še bolj povečali učinke CBD-ja , je najbolje, da kombinirate več različnih dodatkov in sprememb življenjskega sloga, ki podpirajo zdravje sklepov, namesto da se zanašate samo na CBD.

 

 

Avtor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Vse informacije na tej spletni strani, kot tudi informacije na tej spletni strani, so zgolj v izobraževalne namene. Nobena od tukaj navedenih informacij ni namenjena nadomestitvi medicinske diagnoze in takšnih informacij ni mogoče šteti za zdravniški nasvet ali priporočeno zdravljenje. Ta spletna stran ne podpira, odobrava ali zagovarja dovoljene ali nezakonite uporabe narkotikov ali psihotropnih snovi ali storitve drugih nezakonitih dejavnosti. Za več informacij si oglejte našo izjavo o omejitvi odgovornosti."