Powered by Smartsupp

Vse, kar morate vedeti o biološki uporabnosti


Biološko

Biološka uporabnost je neznan izraz, vendar se nanaša na razmeroma preprost postopek. To je količina snovi, ki po zaužitju vstopi v krvni obtok nespremenjena in lahko začne delovati. Vsaka snov (v tem primeru CBD) potrebuje drugačno časovno obdobje, biološka uporabnost pa se razlikuje tudi glede na oblike, v katerih se kanabidiol zaužije. To je celo odvisno od zdravstvenih stanj, zdravil ali prebave. 

Kanabidiol na vrhu

Ni pomembno, za kakšne učinke se odločite za uporabo CBD-ja . Pravzaprav raziskave odkrivajo vse več in možnosti kanabidiola se nenehno širijo. Na začetku se je začelo kot pomoč pri spanju, nato pa postopoma dodalo sposobnost lajšanja vnetja, okužbe in bolečine ter lajšanja simptomov avtoimunskih bolezni ali tesnobe; Poleg tega lahko CBD pomaga pri boljšem in hitrejšem okrevanju po športni zmogljivosti in ima pozitivne učinke na seks in razmnoževanje. Dejstvo, da ga antidepresivi slabo prenašajo in se ne priporoča bolnikom z boleznimi jeter ali srca ter nosečnicam in doječim ženskam, je majhna odkupna daritev za vse, na kar lahko CBD pozitivno vpliva. 

Pot CBD-ja v človeškem telesu

Ker se paleta izdelkov s CBD-jem širi, število ljudi, ki imajo izkušnje z njim, narašča. Toda vsak uporabnik ima raje drugačno obliko, kot so kapljice CBD, kapsule, obliži, uparjalna pisala, spreji ali bonboni. Kanabidiol lahko najdemo tudi v supozitorijih, mazalnih gelih ali aktualih. Vendar, ne glede na obliko, ki jo zaužijemo, kanabidiol medsebojno deluje z endokanabinoidnim sistemom , kar spodbuja absorpcijo snovi v krvni obtok.

Biološka uporabnost vsake oblike CBD-ja vpliva na hitrost in moč. Ne gre samo za to, kaj imajo uporabniki raje, ampak tudi, kako hitro pričakujejo, da bodo učinki kanabidiola začeli učinkovati, ali imajo raje postopno sproščanje in ali uporabljajo spojino kanabidiola za akutne težave ali kot preventivni ukrep.

Biološka uporabnost za posamezne izdelke bi morala igrati pomembno vlogo pri odločitvi za uporabo CBD.

Podjezična uprava

CBD kapljice so večinoma najbolj priljubljena oblika CBD-ja. Peroralni in nosni spreji niso tako priljubljeni. To je predvsem posledica manjše biološke uporabnosti. Pri podjezičnem dajanju, tako kot pri vdihavanju, se prebavni trakt obide in CBD vstopi v telo skozi sluznico ust in nosu in od tam glave neposredno v krvni obtok, kar pospeši nastanek učinkov.

CBD kapljice

Vnos CBD olja je preprost in hiter. Tisti, ki ne marajo specifičnega okusa konoplje, se lahko zanesejo na nosilna olja, ki lahko zmanjšajo "vonj" in povečajo biološko uporabnost. V večini primerov se učinki pojavijo v dveh urah.

Kako povečati biološko uporabnost kapljic CBD:

  • Uporaba nosilnega olja
  • CBD držite pod jezikom vsaj 20 - 30 sekund
  • Uživanje CBD-ja po obroku

Peroralni sprej

Peroralno škropljenje ni zelo pogosto, vendar je za nekatere uporabnike to najbolj udobna oblika vnosa CBD. Učinki se pojavijo v približno treh urah in pol, in tako kot pri kapljicah CBD, lahko postopek pospešimo tako, da snov držimo pod jezikom 30 sekund. Vendar pa povečan odmerek skoraj ne vpliva na biološko uporabnost in je le okoli 20%.

Pršilo za nos

Nosna pot ima prednost pred oralno uporabo. Nosne sluznice imajo tanjše stene in CBD prehaja skozi njih hitreje in v večjih količinah. Veljati začne v desetih minutah.

 

 Oseba drži majhno stekleničko pršila za nos pred sabo. Steklenička ima bel dozirnik in je narejena iz prozornega temno rjavega stekla. Ozadje je zamegljeno, osredotočeno na stekleničko.

Peroralno dajanje CBD (požiranje)

Mnogi uporabniki jemljejo kanabidiol v obliki kapsul, kapsul ali različnih živil. Njihova uporaba je udobna, hitra in relativno diskretna, zlahka se navadimo na jutranjo rutino (lahko jo vzamemo ob drugih časih dneva). Vendar pa je biološka uporabnost relativno nizka, saj se giblje le med 6 in 19% celotne količine zaužitega CBD-ja. Obstaja več razlogov, zakaj so dobljene številke tako nizke.

Zakaj ima peroralna uporaba nizko biološko uporabnost:

  • CBD je topen v maščobah (manj absorpcije v telesu v primerjavi z vodo)
  • CBD se počasi absorbira in večina snovi se izloči iz telesa
  • Prebavne kisline in encimi uničujejo CBD
  • Jetra ciljajo celo na majhne količine CBD-ja in sprožijo presnovo
  • Čas absorpcije je lahko dolg do 17 ur za visoke odmerke (več kot 750 mg CBD)

Po drugi strani pa se dolg čas absorpcije (kljub zmanjšani količini CBD-ja, ki vstopi v telo) kompenzira daljše trajanje učinkovitosti. Če ga jemljemo peroralno, je približno štiri ure. Tudi to je odvisno od telesne teže, hormonskega ravnovesja ali občutljivosti na nove snovi.

Vdihavanje CBD

Nesporna prednost vdihavanja CBD-ja s kajenjem, vejpanjem ali škropljenjem je sposobnost obiti prebavni trakt in se izogniti mehanizmom, s katerimi želodčni in črevesni encimi zmanjšajo absorpcijo kanabidiola. Pri vdihavanju je CBD v stiku s pljučnimi komorami in v nekaj minutah vstopi v krvni obtok.

Kajenje

Kajenje palic, bogatih s CBD-jem, ima visoko biološko uporabnost 31%, pojav učinkov v treh minutah in trajanje delovanja več kot trideset ur, vendar se dimljeni material sežge. Fluoren, piren, akrilonitril in akrilamid (policiklični aromatski ogljikovodiki) lahko povzročijo draženje pljuč in v skrajnih primerih nepopravljivo poškodbo pljuč.

Vejpanje

Izhlapevanje je eden izmed najbolj priljubljenih načinov vdihavanja CBD-ja. Tudi tu se lahko pojavi draženje dihal, vendar je tveganje mnogokrat manjše kot pri kajenju in uporabnik lahko bolje uravnava moč materiala konoplje. Ni pomembno, ali izberete namizni vaporizer ali vaporizer za enkratno uporabo ali ponovno polnjenje (tukaj izberite najboljšega). Medtem ko vaporizerji običajno pričarajo večjo paro, so pisala diskretna, lahka in lahko prenosljiva. Poleg tega je njihovo delovanje in vzdrževanje smešno preprosto. Učinki se začnejo takoj in v petih minutah bi morali občutiti olajšanje in morda celo zmanjšanje nelagodja. Učinek naj traja približno štiri ure.

Pršenje (spreji)

Inhalatorji ustvarjajo fino meglo, ki se naravno in postopoma vdihne v pljuča. So idealna izbira za občutljiva in stresna pljuča. Z globokim vdihom koristne snovi (ki se običajno uporabljajo v bolnišnicah) vstopijo v telo in lahko začnejo delovati. Prvi učinki CBD-ja se čutijo po približno 36 minutah.

Transdermalna uporaba CBD

Lepilni obliži so najbolj prijeten način za vnos CBD-ja v telo. Na žalost je kanabidiol eden od kanabinoidov, ki se raztopi v maščobah in ne v vodi. Tako koža deluje kot neprepustna bariera, ki preprečuje absorpcijo CBD-ja v telo. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da kombinacija CBD in etanola (30%) poveča sposobnost CBD-ja, da se raztopi v vodi do štirikrat.

Največja prednost transdermalne uporabe CBD je, da njene ravni ne nihajo. Snov se sprošča postopoma. Nekateri uporabniki niso zadovoljni s stopnjami valjanja, kjer kanabidiol vstopi v krvni obtok, vrhove in se nato umiri in pride do izločanja. Pri občutljivih prejemnikih se lahko pojavijo intenzivni neželeni učinki. Razumljivo je, da se obliži uporabljajo za kronične bolečine ali vnetja, kjer telo potrebuje stalen vnos kanabidiola (ali druge snovi), da prepreči vrnitev neugodja.

Vpliv na biološko uporabnost

Visoka biološka uporabnost je bistvena za maksimalno uporabo CBD-ja kot koristne snovi za telo, ki je odgovorno za lajšanje številnih bolezni. Vendar na to vpliva več dejavnikov.

Kaj vpliva na hitrost absorpcije CBD-ja v telo:

  • Zdravstveno stanje
  • Odmerek CBD
  • Prebava
  • Toplotna obdelava
  • Piperine

Zdravstveno stanje

Na biološko uporabnost lahko negativno vplivajo ne le prehranska dopolnila ali zdravila na recept, kot so antibiotiki ali antidepresivi, temveč tudi anksioznost, stres ali bolezni jeter. Lahko se zgodi, da je v primeru zdravstvenih težav absorpcija v telo počasnejša in se pojavi v manjši meri. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom o uživanju CBD-ja.

Odmerek CBD

Vsak uporabnik potrebuje drugačen odmerek CBD-ja. Reakcije telesa je treba spremljati in ustrezno prilagoditi količino kanabidiola. To je odvisno od zdravja, telesne teže, ravni stresa, pa tudi od zdravil, ki jih jemljete, in občutljivosti na izdelke iz konoplje. Pri manjših odmerkih lahko rahlo povečanje s 5 mg na 10 mg, na primer, podvoji absorpcijo CBD-ja, vendar za večje odmerke v stotinah miligramov uporabniki dosežejo zgornjo mejo in neposredna sorazmernost, kjer večje količine spodbujajo biološko uporabnost, ne velja več.

Prebava

Ni pomembno, ali jemljete CBD zjutraj, podnevi ali zvečer. Pomembno je, da kanabidiol vzamete s hrano in kot del prebave. Absorpcija je v tem primeru do petkrat višja, ker snov ne "čaka v želodcu", kjer jo napadajo encimi in kisline.

Prav tako lahko povečate biološko uporabnost z uživanjem prehrane, bogate z zdravimi maščobami. Samo vključite avokado, jajca, meso, oreške ali semena.

Toplotna obdelava

Pri nakupu CBD-ja se osredotočite na proizvodni proces. Toplotna obdelava pretvori kanabinoide v manj močne oblike, ki se težje absorbirajo, nastala biološka uporabnost pa je do štirikrat nižja.

Piperine

CBD sam po sebi ponuja vrsto učinkov, vendar se vedno bolj govori o piperinu (snovi, ki jo najdemo v črnem popru) kot o pozitivnem učinku na absorpcijo CBD-ja v krvni obtok. Peroralni pripravki so pokazali do šestkratno povečanje biološke uporabnosti v testih.

Povzetek

Biološka uporabnost je hitrost in učinkovitost absorpcije snovi v telo. Za CBD se čas razlikuje glede na obliko, v kateri se kanabidiol vzame. Medtem ko uparjanje zagotavlja hiter začetek učinkov, obliži predstavljajo stalno sproščanje snovi. Če ste zadovoljni z obliko, vendar je delovanje prepočasno, obstajajo metode za vplivanje na stopnjo absorpcije, kot je dodajanje piperin, prehrane, bogate z zdravimi maščobami, ali prilagajanje dnevnega odmerka CBD.

 

Avtor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Vse informacije na tej spletni strani, kot tudi informacije, ki so na voljo prek te spletne strani, so zgolj v izobraževalne namene. Nobena od tukaj vsebovanih informacij ni namenjena nadomestitvi medicinske diagnoze in takšne informacije se ne smejo šteti za zdravniški nasvet ali priporočeno zdravljenje. Ta spletna stran ne promovira, podpira ali zagovarja zakonite ali nezakonite uporabe mamil ali psihotropnih snovi ali storitve katere koli druge nezakonite dejavnosti. Za dodatne informacije si oglejte našo izjavo o omejitvi odgovornosti ."