20 lagliga örter som kan förångas i aromaterapi

23. 06. 2024

Aromaterapi är användningen av eteriska oljor för terapeutiska och holistiska ändamål. Detta kan göras genom att använda en process som kallas fytoinhalation. Förångare kan användas för att extrahera och inhalera eteriska oljor från olika växter och örter. Även om vissa människor tror att detta kan användas för att behandla en mängd olika åkommor eller sjukdomar, rekommenderas det starkt att en läkare och aromaterapeut konsulteras innan man själv behandlar med dessa örter.

Kom ihåg att du också kan blanda örter med cannabis för att lägga till ett nytt aromatiskt element i din session.

Topp 20 aromatiska örter för vaping

basilika: En ört som vanligtvis används för att smaksätta mat, men den används också för att behandla förkylningar, matsmältningsproblem och för att förbättra humöret. Vaping av basilika är perfekt på morgonen och eftermiddagen. Den innehåller linalool, som är en terpen som också finns i olika sorters cannabis. Den förångas bäst vid 130 °C.
blå stjärnlilja: Denna ört, som också kallas blå lotus eller helig lilja, innehåller alkaloiden apomorfin, som anses vara psykoaktiv. Förångning av blå lotus ger en milt sederande effekt. Observera att innehav av denna ört är olagligt i vissa länder, t.ex. Polen, Ryssland och Lettland. Blå lotus förångas bäst vid 125 °C.
kattmynta: Tro det eller ej, men kattmynta har historiskt sett använts (av människor) i Kina och Europa för olika hälsobesvär. Shanta sägs ge avslappnande och lätt euforiska effekter när den röks. Det tros också bidra till att förbättra humöret och kan i extrema fall framkalla fniss som marijuana. Den rekommenderade temperaturen för vaping är 150°C.
Kamomill: En av de populäraste örterna som används inom aromaterapi har alltid varit kamomill, på grund av dess avslappnande egenskaper. Vissa människor använder den för att lugna ner sig och somna. Den bör förångas vid 125°C.
kaffe: det stämmer, även kaffebönor kan förångas. De innehåller koffein, ett känt stimulerande ämne, och är kända för sin starka arom. Kaffe förångas som ett njutningsmedel eller som ett alternativ till dryck. Den rekommenderade förångningstemperaturen för kaffe är 200 °C.
eukalyptus: Denna ört kommer ursprungligen från Australien och sägs hjälpa mot stress och har antibakteriella egenskaper. Eukalyptus används också för att behandla förkylningar, lungor och lunginfektioner. Förutom dess förmodade fördelar ger den också en behaglig lukt. Eukalyptus förångas bäst vid 130 °C.
grönt te: även denna traditionella ört med rötter i den kinesiska kulturen kan förångas. Grönt te innehåller, precis som kaffe, koffein som sägs hjälpa mot mindre smärtor och depression. När grönt te förångas frigörs mer koffein än när det dricks, vilket sägs ge en energikick. Avdunstning är inte bättre vid 185 grader Fahrenheit.
teknisk cannabis: I de flesta stater är detta den lagliga versionen av cannabisväxten, och även om den inte är psykoaktiv innehåller den de cannabinoider som finns i CBD-olja. Den säljs vanligtvis som industrihampa, men på senare tid har vissa företag börjat sälja laglig hampa specifikt för rökning och vaping. Den förångas bäst vid 190 till 200 °C.
hibiskus: Hibiskus är känd för sin komplexa arom och smak och används oftast för att göra te. Den innehåller flavonoider, som har effekten att förbättra ämnesomsättningen och hjälpa till att bekämpa ångest. Vid förädling bildas inget koffein, men ångan innehåller olika antioxidanter och vitamin C. Den rekommenderade temperaturen för hibiskuste är 175 °C.
humle: Det mest välkända med humle är att det är huvudingrediensen i öl. När den rostas kan den ge en milt euforisk effekt. Det finns många olika sorters humle, var och en med sin egen smakprofil, och de avdunstar bäst vid 200°C.
Lavendel: Denna ört har en söt och blommig doft som är populär för sina lugnande effekter. Lavendel används för smärtlindring och för att hjälpa till med sömnlöshet. Den sägs också ha antibakteriella egenskaper. Lavendel avdunstar bra vid 125°C.
citronmeliss: Den har använts för att behandla personer med tarmproblem och inre skador. Den får också musklerna att slappna av, förbättrar humöret och sömnen. Citronmeliss bör värderas till 142 °C.
passionsblomma: en annan ört som används för sina lugnande egenskaper. Passionsblomma ger en lugnande effekt när den värderas. Den har använts vid behandling av smärta och beroende. Passionsblomma förångas bäst vid 150 °C.
pepparmynta: Pepparmynta är känd för sin friska doft och svalkande smak och lindrar förkylningar och värk. Den sägs ge en energiboost liknande koffein och avdunstar vid 170°F.
timjan: Denna ört används vanligtvis i matlagning, men människor har också använt den för att behandla förkylningar. Den sägs också ha antibakteriella egenskaper. Timjan bör inte förångas vid temperaturer över 150 °C.
salvia: I olika kulturer tror man att salvia har förmågan att rena själen. När den förångas kan den eventuellt förbättra hjärnans funktion och matsmältningen. Salvia bör förångas vid 190 °C.
Johannesört: Denna ört har använts som ett homeopatiskt medel mot depression. Johannesört tas vanligen i kapselform, men kan också förångas vid 150°C.
tobak: Vaping är ett annat sätt att konsumera tobak och undvika farorna med förbränning. Det mest populära är att förånga e-vätska, men även tobak kan förångas vid 150 °C.
valeriana: Dess rot har använts för att hjälpa till med sömnstörningar, för att lindra smärta och för att minska stress. När den förångas ger den en effekt som liknar lavendel. Den avdunstar bäst vid 150 °C.
yerbamat: mest populärt vid beredning av teer och drycker. Det används också i vaping och sägs öka energinivåerna och förbättra det allmänna humöret. Yerba mate förångas lämpligen vid 150 °C.

Författare Canatura

FOTO: Shutterstock

"All information som tillhandahålls på denna webbplats, liksom information som tillhandahålls via denna webbplats, är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av de uppgifter som presenteras här ersätter en medicinsk diagnos och sådan information ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats varken stödjer, godkänner eller försvarar tillåten eller förbjuden användning av psykoaktiva ämnen och psykotropa droger, eller utförandet av andra olagliga aktiviteter. Ytterligare information finns i vår ansvarsfriskrivning."