Powered by Smartsupp

Allt du behöver veta om biotillgänglighet


Biotillgänglighet

Biotillgänglighet är en obekant term, men den hänvisar till en relativt enkel process. Det är mängden av ett ämne som efter intag kommer in i blodomloppet oförändrat och kan börja verka. Varje ämne (i det här fallet CBD) behöver olika tidsperioder, och biotillgängligheten varierar också beroende på i vilka former cannabidiol intas. Det beror till och med på hälsotillstånd, mediciner som tas eller matsmältningen. 

Cannabidiol på toppen

Det spelar ingen roll vilka effekter du väljer att använda CBD för. Faktum är att forskningen avslöjar fler och fler av dem, och möjligheterna med cannabidiol expanderar ständigt. I början började det som ett sömnhjälpmedel, sedan lade det gradvis till förmågan att lindra inflammation, infektion och smärta och att lindra symtomen på autoimmuna sjukdomar eller ångest; Dessutom kan CBD hjälpa till med bättre och snabbare återhämtning efter idrottsprestationer och ha positiva effekter på sex och reproduktion. Det faktum att det tolereras dåligt med antidepressiva medel och inte rekommenderas för patienter med lever- eller hjärtsjukdomar och för gravida och ammande kvinnor är en liten försoning för allt som CBD kan ha en positiv effekt på. 

CBD:s väg i människokroppen

I takt med att utbudet av produkter med CBD ökar, ökar antalet personer som har erfarenhet av det. Men varje användare föredrar en annan form, såsom CBD-droppar, kapslar, plåster, förångningspennor, sprayer eller godis. Cannabidiol kan också hittas i stolpiller, smörjgeler eller topikaler. Men oavsett vilken form som intas interagerar cannabidiol med det endocannabinoida systemet , vilket främjar absorptionen av ämnet i blodomloppet.

Biotillgängligheten för varje form av CBD påverkar hastigheten och styrkan. Det är inte bara en fråga om vad användarna föredrar, utan också hur snabbt de förväntar sig att effekterna av cannabidiol ska träda i kraft, om de föredrar en gradvis frisättning och om de använder cannabidiolföreningen för akuta problem eller som en förebyggande åtgärd.

Biotillgänglighet för enskilda produkter bör spela en viktig roll i beslutet att använda CBD.

Sublingual administrering

CBD-droppar är överväldigande den mest populära formen av CBD. Mun- och nässprayer är inte lika populära. Detta beror främst på dess lägre biotillgänglighet. Med sublingual administrering, som vid inandning, kringgås matsmältningskanalen och CBD kommer in i kroppen genom slemhinnorna i munnen och näsan och därifrån direkt in i blodomloppet, vilket påskyndar uppkomsten av effekter.

CBD-droppar

Intaget av CBD-olja är enkelt och snabbt. De som inte gillar den specifika hampasmaken kan förlita sig på bäraroljor som kan minska "lukten" och öka biotillgängligheten. I de flesta fall börjar effekterna inom två timmar.

Hur man ökar biotillgängligheten av CBD-droppar:

  • Användning av bärarolja
  • Håll CBD under tungan i minst 20 - 30 sekunder
  • Konsumera CBD efter en måltid

Mun spray

Oral sprayning är inte särskilt vanligt, men för vissa användare är detta den mest bekväma formen av CBD-intag. Effekterna börjar inom cirka tre och en halv timme, och precis som med CBD-droppar kan processen påskyndas genom att hålla ämnet under tungan i 30 sekunder. Den ökade dosen har dock nästan ingen effekt på biotillgängligheten och är endast cirka 20 %.

Nässpray

Den nasala vägen har en fördel jämfört med den orala vägen. Nässlemhinnor har tunnare väggar och CBD passerar genom dem snabbare och i större mängder. Det träder i kraft inom tio minuter.

 

 En person håller en liten flaska nässpray framför sig. Flaskan har en vit dispenser och är gjord av klar mörkbrun glas. Bakgrunden är suddig och fokuserar på flaskan.

Oral administrering av CBD (sväljning)

Många användare tar cannabidiol i form av kapslar, kapslar eller olika livsmedel. Administreringen är bekväm, snabb och relativt diskret, så att man lätt vänjer sig vid morgonrutinen (den kan tas vid andra tider på dagen). Biotillgängligheten är dock relativt låg och sträcker sig endast mellan 6 och 19 % av den totala mängden CBD som intas. Det finns flera anledningar till att de resulterande siffrorna är så låga.

Varför oral administrering har låg biotillgänglighet:

  • CBD är fettlösligt (mindre absorption av kroppen jämfört med vatten)
  • CBD absorberas långsamt och det mesta av ämnet elimineras från kroppen
  • Matsmältningssyror och enzymer förstör CBD
  • Levern riktar sig mot även små mängder CBD och inducerar ämnesomsättningen
  • Absorptionstiden kan vara så lång som 17 timmar för höga doser (mer än 750 mg CBD)

Å andra sidan kompenseras den långa absorptionstiden (trots den minskade mängden CBD som kommer in i kroppen) av den längre varaktigheten av effektivitet. När det tas oralt är det cirka fyra timmar. Återigen beror detta dock på kroppsvikt, hormonbalans eller känslighet för nya ämnen.

Inandning av CBD

En obestridlig fördel med att andas in CBD genom att röka, förånga eller spraya är förmågan att kringgå matsmältningskanalen och undvika de mekanismer där mag- och tarmenzymer minskar absorptionen av cannabidiol. Vid inandning är CBD i kontakt med lungkamrarna och kommer in i blodomloppet inom några minuter.

Rökning

Att röka CBD-rika pinnar har en hög biotillgänglighet på 31 %, en uppkomst av effekter inom tre minuter och en verkningstid på över trettio timmar, men det rökta materialet bränns. Fluoren, pyren, akrylnitril och akrylamid (polycykliska aromatiska kolväten) kan orsaka lungirritation och i extrema fall oåterkalleliga lungskador.

Vaping

Förångning är ett av de mest populära sätten att andas in CBD. Irritation i luftvägarna kan förekomma även här, men risken är många gånger mindre än vid rökning och användaren kan bättre reglera styrkan på cannabismaterialet. Det spelar ingen roll om du väljer en stationär vaporizer eller en engångspenna eller en påfyllningsbar vaporizerpenna (välj den bästa här). Medan vaporizers vanligtvis kan trolla fram ånga med större styrka, är pennor diskreta, lätta och lätta att bära. Dessutom är deras drift och underhåll löjligt enkelt. Effekterna är omedelbara, och inom fem minuter bör du känna lättnad och kanske till och med en minskning av ditt obehag. Effekten bör vara i cirka fyra timmar.

Sprutning (sprayer)

Nebulisatorer genererar en fin dimma som naturligt och gradvis andas in i lungorna. De är det perfekta valet för känsliga och stressade lungor. Genom att ta ett djupt andetag kommer de nyttiga ämnena (som vanligtvis används på sjukhus) in i kroppen och kan börja verka. De första effekterna av CBD märks efter cirka 36 minuter.

Transdermal administrering av CBD

Självhäftande plåster är det trevligaste sättet att få in CBD i kroppen. Tyvärr är cannabidiol en av de cannabinoider som löser sig i fett och inte vatten. Således fungerar huden som en ogenomtränglig barriär som förhindrar absorptionen av CBD i kroppen. Kombinationen av CBD och etanol (30 %) har dock visat sig öka CBD:s förmåga att lösas upp i vatten med upp till fyra gånger.

Den största fördelen med transdermal CBD-administrering är att dess nivåer inte fluktuerar. Ämnet frisätts gradvis. Vissa användare är inte bekväma med de rullande nivåerna, där cannabidiol kommer in i blodomloppet, toppar och sedan avtar och utsöndring sker. Känsliga mottagare kan uppleva intensiva biverkningar. Förståeligt nog används plåstren för kronisk smärta eller inflammation, där kroppen kräver kontinuerligt intag av cannabidiol (eller ett annat ämne) för att förhindra att obehaget återkommer.

Effekt på biotillgängligheten

Hög biotillgänglighet är avgörande för att maximera användningen av CBD som ett fördelaktigt ämne för kroppen som ansvarar för att lindra många sjukdomar. Det finns dock flera faktorer som påverkar detta.

Vad påverkar absorptionshastigheten av CBD i kroppen:

  • Hälsotillstånd
  • CBD-dos
  • Matsmältning
  • Värmebehandling
  • Piperin

Hälsotillstånd

Biotillgängligheten kan påverkas negativt inte bara av kosttillskott eller receptbelagda läkemedel som antibiotika eller antidepressiva läkemedel, utan också av ångest, stress eller leversjukdom. Det kan vara så att vid hälsoproblem är absorptionen i kroppen långsammare och sker i mindre utsträckning. Rådgör alltid med din läkare i förväg om att konsumera CBD.

CBD-dos

Varje användare behöver en annan dos av CBD. Kroppens reaktioner bör övervakas och mängden cannabidiol justeras i enlighet med detta. Det beror på hälsa, vikt, stressnivå, samt mediciner som tas och känslighet för cannabisprodukter. För mindre doser kan en liten ökning från 5 mg till 10 mg till exempel fördubbla absorptionen av CBD, men för högre doser på hundratals milligram slår användarna i taket och den direkta proportionaliteten, där större mängder främjar biotillgänglighet, gäller inte längre.

Matsmältning

Det spelar ingen roll om du tar CBD på morgonen, under dagen eller på kvällen. Det viktiga är att du tar cannabidiol med mat och som en del av din matsmältning. Absorptionen är upp till fem gånger högre i detta fall, eftersom ämnet inte "väntar i magen" där enzymer och syror angriper det.

Du kan också öka biotillgängligheten genom att äta en kost som är rik på hälsosamma fetter. Inkludera bara avokado, ägg, kött, nötter eller frön.

Värmebehandling

När du köper CBD, fokusera på produktionsprocessen. Värmebehandling omvandlar cannabinoider till mindre potenta former som är mindre lätta att absorbera och den resulterande biotillgängligheten är upp till fyra gånger lägre.

Piperin

CBD i sig erbjuder en rad effekter, men det talas i allt högre grad om piperin (ett ämne som finns i svartpeppar) som att det har en positiv effekt på absorptionen av CBD i blodomloppet. Orala preparat har visat upp till en sexfaldig ökning av biotillgängligheten i tester.

Sammanfattning

Biotillgänglighet är hastigheten och effektiviteten för absorptionen av ämnen i kroppen. För CBD varierar tiden beroende på i vilken form cannabidiol tas. Medan förångning garanterar en snabb insättande effekt, representerar plåster en kontinuerlig frisättning av ämnet. Om du är bekväm med formen men åtgärden är för långsam finns det metoder för att påverka absorptionshastigheten, som att lägga till piperin, en kost rik på hälsosamma fetter, eller justera den dagliga dosen av CBD.

  

Författare: Canatura

FOTO: Shutterstock

"All information som tillhandahålls på denna webbplats, liksom den information som tillhandahålls via denna webbplats, är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av informationen häri är avsedd som en ersättning för medicinsk diagnos och sådan information ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats främjar, stöder eller förespråkar inte laglig eller olaglig användning av narkotiska droger eller psykotropa ämnen eller utförandet av någon annan olaglig verksamhet. Se vår ansvarsfriskrivning för mer information."