Aromaterapide buharlaştırılabilen 20 yasal bitki

23. 06. 2024

Aromaterapi, uçucu yağların terapötik ve bütünsel amaçlar için kullanılmasıdır. Bu, fitoinhalasyon olarak bilinen bir işlem kullanılarak yapılabilir. Buharlaştırıcılar, çeşitli bitki ve otlardan uçucu yağları çıkarmak ve solumak için kullanılabilir. Bazı insanlar bunun çeşitli rahatsızlıkları veya hastalıkları tedavi etmek için kullanılabileceğine inansa da, bu bitkilerle kendi kendini tedavi etmeden önce bir doktora ve aromaterapiste danışılması şiddetle tavsiye edilir.

Seansınıza yeni bir aromatik unsur eklemek için kenevir ile bitkileri karıştırabileceğinizi de unutmayın.

Elektronik sigara için en iyi 20 aromatik bitki

Fesleğen: Genellikle yiyecekleri tatlandırmak için kullanılan bir bitki olan fesleğen, insanlar tarafından soğuk algınlığı, sindirim sorunları ve ruh halini iyileştirmek için de kullanılır. Sabah ve öğleden sonra fesleğen içmek idealdir. Çeşitli kenevir çeşitlerinde de bulunan bir terpen olan linalool içerir. En iyi 130 °C'de buharlaşır.
mavi yıldız zambağı: Mavi lotus veya kutsal zambak olarak da bilinen bu bitki, psikoaktif olarak kabul edilen alkaloid apomorfin içerir. Mavi nilüferin buharlaştırılması hafif bir yatıştırıcı etki yaratır. Polonya, Rusya ve Letonya gibi bazı ülkelerde bulundurulmasının yasadışı olduğunu lütfen unutmayın. Mavi lotus en iyi 125 °C'de buharlaşır.
kedi nanesi: İster inanın ister inanmayın ama kedi nanesi tarihsel olarak Çin ve Avrupa'da çeşitli sağlık rahatsızlıkları için (insanlar tarafından) kullanılmıştır. Şanta içildiğinde rahatlatıcı ve hafif öforik etkiler yarattığı söylenir. Ayrıca ruh halini iyileştirmeye yardımcı olduğuna ve aşırı durumlarda marihuana gibi kıkırdamalara neden olabileceğine inanılıyor. Elektronik sigara için önerilen sıcaklık 150°C'dir.
Papatya: Aromaterapide kullanılan popüler bitkilerden biri, rahatlatıcı özellikleri nedeniyle her zaman papatya olmuştur. Bazı insanlar bunu sakinleşmek ve uykuya dalmak için kullanırlar. 125°C'de buharlaştırılmalıdır.
kahve: doğru, kahve çekirdekleri bile buharlaştırılabilir. Bilinen bir uyarıcı olan kafein içerirler ve güçlü aromaları ile tanınırlar. Kahve, uyarıcı olarak veya bir içme alternatifi olarak buharlaştırılır. Kahve için önerilen buharlaştırma sıcaklığı 200 °C'dir.
Okaliptüs: Bu bitki Avustralya'ya özgüdür ve strese yardımcı olduğu ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu söylenir. Okaliptüs ayrıca soğuk algınlığı, akciğer ve akciğer enfeksiyonlarını tedavi etmek için de kullanılır. Sözde faydalarına ek olarak, hoş bir koku da yayar. Okaliptüs en iyi 130 °C'de buharlaştırılır.
yeşil çay: kökleri Çin kültürüne dayanan bu geleneksel bitki bile buharlaştırılabilir. Yeşil çay, kahve gibi, hafif ağrılara ve depresyona yardımcı olduğu söylenen kafein içerir. Buharlaştırıldığında, yeşil çay içilenden daha fazla kafein açığa çıkarır ve bunun da enerji artışı sağladığı söylenir. Buharlaşma 185 Fahrenheit derecede daha iyi değildir.
teknik kenevir: Çoğu eyalette, bu kenevir bitkisinin yasal versiyonudur ve psikoaktif olmamasına rağmen CBD yağında bulunan kannabinoidleri içerir. Genellikle endüstriyel kenevir olarak satılır, ancak son zamanlarda bazı şirketler özellikle sigara ve elektronik sigara için yasal kenevir satmaktadır. En iyi 190 ila 200 °C'de buharlaşır.
Hibiskus: Hibiskus karmaşık aroması ve lezzetiyle bilinir ve en yaygın olarak çay yapımında kullanılır. Metabolizmayı iyileştirme ve anksiyeteyle mücadeleye yardımcı olma etkisine sahip flavonoidler içerir. Değerlendirilmesi kafein üretmez, ancak buharı çeşitli antioksidanlar ve C vitamini içerir. Hibiskus için önerilen sıcaklık 175 °C'dir.
Şerbetçiotu: Şerbetçiotu hakkında en iyi bilinen şey, biranın ana maddesi olmasıdır. Kavrulduğunda hafif bir öforik etki yaratabilir. Her biri kendi lezzet profiline sahip birçok farklı şerbetçiotu türü vardır ve en iyi 200°C'de buharlaşırlar.
Lavanta: Bu bitki, sakinleştirici etkileriyle popüler olan tatlı ve çiçeksi bir kokuya sahiptir. Lavanta ağrı kesici ve uykusuzluğa yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca antibakteriyel özelliklere sahip olduğu da söylenmektedir. Lavanta 125°C'de iyi buharlaşır.
melisa: Bağırsak sorunları ve iç yaralanmaları olan kişileri tedavi etmek için kullanılmıştır. Ayrıca kasları gevşetir, ruh halini ve uykuyu iyileştirir. Melisa 142 °C'de değerlendirilmelidir.
Çarkıfelek: Sakinleştirici özellikleri için kullanılan bir başka bitki. Çarkıfelek değerlendiğinde sakinleştirici bir etki sağlar. Ağrı ve bağımlılık tedavisinde kullanılmıştır. Çarkıfelek en iyi 150 °C'de buharlaştırılır.
Nane: Taze kokusu ve serinletici tadıyla bilinen nane, soğuk algınlığı ve ağrılardan muzdarip olanlar için rahatlama sağlar. Kafeine benzer bir enerji artışı sağladığı ve 170°F'de buharlaştığı söylenmektedir.
Kekik: Bu bitki genellikle yemeklerde kullanılır, ancak insanlar onu soğuk algınlığı tedavisinde de kullanmışlardır. Ayrıca antibakteriyel özelliklere sahip olduğu da söylenmektedir. Kekik 150 °C'nin üzerindeki sıcaklıklarda buharlaştırılmamalıdır.
Adaçayı: Çeşitli kültürler adaçayının ruhu arındırma yeteneğine sahip olduğuna inanır. Buharlaştırıldığında, muhtemelen beyin fonksiyonlarını ve sindirimi iyileştirebilir. Adaçayı 190 °C'de buharlaştırılmalıdır.
St John's Wort: Bu bitki depresyon için homeopatik bir ilaç olarak kullanılmıştır. Sarı kantaron otu genellikle kapsül şeklinde alınır, ancak 150°C'de buharlaştırılarak da kullanılabilir.
Tütün: Elektronik sigara, tütün tüketmenin ve yanmanın tehlikelerinden kaçınmanın başka bir yoludur. E-likit buharlaştırmak daha popüler bir yaklaşımdır, ancak tütün de 150°C'de buharlaştırılabilir.
Kediotu: Kökü uyku bozukluklarına yardımcı olmak, ağrıyı dindirmek ve stresi azaltmak için kullanılmıştır. Buharlaştırıldığında lavantaya benzer bir etki yaratır. En iyi 150 °C'de buharlaşır.
yerbamate: çay ve içeceklerin hazırlanmasında en popüler olanıdır. Ayrıca elektronik sigarada da kullanılır ve enerji seviyelerini artırdığı ve genel ruh halini iyileştirdiği söylenir. Yerba mate ideal olarak 150 °C'de buharlaştırılır.

Yazar Canatura

FOTOĞRAF: Shutterstock

"Bu web sitesinde verilen tüm bilgiler ve bu web sitesi aracılığıyla sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Burada sunulan bilgilerin hiçbiri tıbbi bir teşhisin yerine geçmez ve bu bilgiler tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi olarak değerlendirilmemelidir. Bu web sitesi, psikoaktif maddelerin ve psikotrop ilaçların izin verilen veya yasaklanan kullanımını veya diğer yasadışı faaliyetlerin gerçekleştirilmesini desteklemez, onaylamaz veya savunmaz. Ek bilgiler Feragatnamemizde bulunabilir."