Artrit ve eklem ağrısı için CBD yağ

01. 07. 2024

Artrit nedir?

Artrit çok yaygındır ve nüfusun yaklaşık% 1'ini etkiler. Gelişmiş dünyada eklem hareketliliği sorunlarının ana nedenidir.

 

 

 

Artritin üç ana formu vardır:

Romatoid artrit - bu artrit şekli, bağışıklık sisteminin kendi eklem dokularına yaptığı bir saldırı ile tetiklenir, böylece vücuttaki eklemler parçalanmaya başlar.

Osteoartrit - Osteoartrit, eklem dokusunun kademeli olarak kaybını içerir, ancak nedenin eklem dokusunda düşük dereceli iltihaplanma ve kıkırdak yıkımı olması daha olasıdır.

Gut - Bu artrit formu, eklemlerde ağrıya, iltihaplanmaya ve eklem dokusunun tahrip olmasına neden olan ürik asit kristallerinin birikmesinden kaynaklanır.

Her üç artrit formu için de CBD almak, hem hastalığın altında yatan nedene karşı mücadelede hem de ağrı ve iltihapla mücadelede çok faydalıdır.

Farklı artrit formlarının karşılaştırılması

	Romatoid artrit	Osteoartrit	Gut
Ana belirtiler	1. Eklem ağrısı (genellikle vücudun her iki tarafında) 2. Hareket kabiliyeti kaybı 3. Şiddetli eklem ağrısı 4. Ateş 5. Yorgunluk 6. Semptomlar sabahları daha kötüdür ve gün boyunca düzelmez	1. Eklem ağrısı (vücudun bir veya iki tarafında) 2. Hareket kabiliyeti kaybı 3. Semptomlar sabahları daha kötüdür ancak gün boyunca düzelir	1. Eklem ağrısı (vücudun bir veya iki tarafında) 2. Ağrı aniden, genellikle geceleri başlar 3. Gut hastalığına ayak başparmağında veya burun ucunda şiddetli ağrı eşlik eder
Neden	1. Otoimmün hastalıklar 2. Sigara içmek 3. Alkol tüketimi 4. Viral enfeksiyonlar 5. Obezite	1. Kalıcı fiziksel stres 2. Yaş 3. Geçmiş yaralanmalar 4. Sıcaklık dalgalanmaları (soğuk havalarda daha sık görülür) 5. Obezite	1. Böbrek hastalığı 2. Alkol tüketimi 3. Yüksek protein alımı 4. Asya Kökenli
Tedavinin ana hedefleri	1. Bağışıklık sisteminin işlevini destekleyin 2. Eklem ağrısını hafifletin 3. Enflamasyonu azaltın	1. Eklem ağrısını hafifletin 2. Kıkırdak ve sinovyal sıvının yenilenmesini teşvik etmek 3. Enflamasyonu azaltın	1. artan idrara çıkma 2. Böbrek fonksiyonunun desteklenmesi 3. Eklem ağrısını hafifletin

CBD artrite yardımcı olur mu?

Artritin tüm formlarında, eklemlerdeki koruyucu kıkırdak tabakasının kaybı vardır. Aralarındaki tek fark kıkırdak kaybının nedenidir. CBD'nin artritik ağrı için faydaları, güçlü anti-enflamatuar, analjezik ve kas gevşetici etkilerinde yatmaktadır. Çoğu insan, harici kullanım için artrit ağrısı için CBD kullanır - örneğin, CBD merhemleri veya kremleri şeklinde. CBD yağı da etkili olabilir, ancak etkileri daha yavaş olma eğilimindedir. Romatoid artritte, CBD, kendi dokularımızı uygunsuz bir şekilde hedef alan aşırı bağışıklık aktivitesini baskılama avantajına sahiptir. Gut hastalığı için CBD, böbrek fonksiyonunu destekleme avantajına sahiptir. Tedavi edilmeyen gut hastalığı genellikle böbreklerdeki hassas kılcal damarlara zarar vererek gut semptomlarını daha da kötüleştirir.

Artrit ağrısı için CBD yağı en iyi nasıl kullanılır?

1. Doğru dozu almak önemlidir.
2. Ayrıca, aldığınız CBD'nin kirletici madde içermediğinden emin olun - bağımsız laboratuvarlardan test sonuçlarını arayın.
3. CBD'yi diğer takviyeler ve egzersizle birleştirin - CBD, diğer artrit tedavileriyle birleştirildiğinde en iyi sonucu verir.
4. CBD'yi düzenli olarak alın ve sonuçları görmeye başlaması için yeterli zaman verin - birkaç hafta sürebilir, bu yüzden sabırlı olun.
5. CBD'yi harici ve dahili olarak kullanırsanız en iyi sonuçları alırsınız - dış krem hızlı çalışır, ancak CBD yağının etkileri daha uzun sürer.

Romatoid artrit için CBD

Romatoid artrit otoimmün bir hastalıktır. Hücrelerimizin her birinin dışında özel bir protein "etiketi" vardır. Bu, bağışıklık hücrelerine (T hücreleri ve B hücreleri) oraya ait olduklarını söyler, tıpkı birinin bir bina için bileti olduğu gibi. Bu "bilet" olmadan, tehlikeli olarak sınıflandırılır ve hemen imha edilir. Bu sistem bozulduğunda otoimmün bir hastalık gelişir.

Birkaç şey ters gidebilir:

Hücrenin dışındaki etiketler yanlıştır.

Hücrelerin dışında bir etiket yoktur.

Bağışıklık hücreleri etiketi görmezden gelir ve hücreye saldırır.

Tüm bu durumlarda, sonuç pratik olarak aynıdır: bağışıklık sistemi kendi hücrelerine saldırmaya başlar. Bu eklem dokusunda olduğunda, romatoid artrit gelişir.

Bu hastalığın karakteristik belirtileri eklemlerde kızarıklık ve şişliktir. Genellikle, vücudun her iki tarafındaki eklemler iltihaptan eşit derecede etkilenir ve hastalar genellikle bu bölgelerde "sıcak" bir his tarif ederler. Romatoid artritin tedavisi yoktur. Bununla birlikte, hastalığın semptomlarını uzak tutmaya yardımcı olabilecek ilaçlar vardır. Bu ilaçların çoğu anti-enflamatuardır, çünkü iltihaplanma hastalığın ana nedenidir.

Romatoid artrit belirtileri:

• Eklemlerde ağrı
• Eklemlerde iltihaplanma
• Rijitlik
• Hareket açıklığı kaybı
• Yorgunluk
• Anoreksiya
• Anemi
• Ateş

Romatoid artrit için CBD nasıl kullanılır

1. Tam spektrumlu ekstraktlara odaklanma. Bunlar, izolatlardan daha yüksek düzeyde ağrı kesici sağlar.
2. Isınan harici uygulamalı ürünler elde edin. Isıtma eklem ağrısını hafifletir ve ekleme giden kan akışını iyileştirir.
3. Yalnızca ağır metaller ve böcek ilaçları için test edilmiş ürünleri satın alın - bu elementlerle kontaminasyon geri tepebilir ve zamanla ağrı ve iltihabı kötüleştirebilir.
4. CBD takviyelerini kurkumin veya buhur gibi diğer anti-enflamatuar ajanlarla birleştirin.
5. Yüksek etkili CBD ürünleri kullanın - daha düşük potenslerin durumu önemli ölçüde iyileştirmesi olası değildir.

Osteoartrit için CBD

Osteoartrit de eklem ağrısına neden olur, ancak otoimmün bir hastalık değildir. Osteoartrit, eklemlerin iltihaplanması ile başlar, bu da kıkırdak ve sürtünmeyi azaltan ve eklemlerdeki hareketi kolaylaştıran pürüzsüz sinovyal sıvıyı üreten hücrelere zarar verir. Kıkırdak bozulması nedeniyle eklem küçülmeye başladığında, iltihap kötüleşir. Bu hastalık, ne kadar kötü olursa, o kadar hızlı ilerleme özelliğine sahiptir. Osteoartritin temel tedavisi  , anti-enflamatuar ilaçlar almayı, eklemdeki hareketi kısıtlamayı ve sinovyal sıvı ve kıkırdak oluşumunu teşvik etmek için takviyeler almayı içerir. Romatoid artritin aksine, osteoartrit, hastalığın ciddiyetine ve hastanın diyetini ve yaşam tarzını değiştirme isteğine bağlı olarak tedavi edilebilir.

 

 

 

Osteoartrit belirtileri

• Eklemlerde ağrı
• Eklemlerde iltihaplanma
• Rijitlik
• Hareket açıklığı kaybı

Osteoartrit için CBD nasıl kullanılır?

1. Tam spektrumlu CBD yağları en uygun olanlardır. Bunlar, çevre etkisi nedeniyle daha yüksek bir verimlilik derecesine sahiptir.
2. CBD'yi eklemlerdeki kıkırdak dokusunu geri kazanmayı amaçlayan diğer takviyelerle birleştirmek en uygunudur - örneğin, glukozamin sülfat ve kondroitin sülfat.
3. CBD en iyi şekilde harici ve dahili olarak kullanılır - bu çok daha fazla rahatlama sağlar.
4. Isınma veya soğutma etkisi olan harici ürünler kullanın.
5. Yalnızca orta veya yüksek etkili CBD ürünleri kullanın - Düşük etkili ürünlerin osteoartritten yeterli rahatlama sağlaması olası değildir.

Araştırma ne diyor?

Farelerde kollajen kaynaklı artrit üzerine yapılan bir çalışmada, araştırmacılar CBD uygulamasının hem akut hem de kronik artritin ilerlemesini yavaşlattığını bulmuşlardır. Bu özel çalışmada, hem CBD enjeksiyonları hem de oral yoldan uygulanan CBD aynı etkiye sahipti. Bu çalışmada kullanılan doz oldukça yüksekti - günde yaklaşık 25 mg / kg.

Başka bir araştırmacı grubu, CBD ve diğer kanabinoidleri  artrit için bu kadar faydalı yapan şeyin ne olduğunu bulmak istedi. Çeşitli sentetik kannabinoidlerin ve bir kannabidiol analoğunun (O-1918) etkilerini test ettiler ve GPR55 olarak bilinen başka bir reseptörün, artrit ağrısını hafifletmede kanabinoidlerin faydalarının arkasındaki süreçlerde yer aldığını buldular.   

• Artrit için CBD'nin biyokimyasal mekanizmaları.
• Hasarlı eklem dokusunda T lenfositlerin proliferasyonunu inhibe eder.
• T hücrelerinin sitotoksik aktivitesini inhibe eder.
• Makrofaj fonksiyonunu ve antijen sunumunu baskılar.
• Makrofajlar tarafından nitrik oksit üretimini inhibe eder.
• Tümör nekroz faktörü (TNF), IL-1 ve IFN-g'yi modüle eder.
• B hücrelerinde kemokin üretimini baskılar.

Artrit için CBD yağı nasıl kullanılır

  Artriti tedavi etmek için CBD kullanırken iki seçenek vardır: harici ve dahili kullanım. Her iki yöntemin de artıları ve eksileri vardır, ancak en iyi tedavi her ikisinin bir kombinasyonudur. Her bir uygulama şeklini ayrıntılı olarak ele alalım.

1. Artrit için CBD yağı

CBD yağı eklemlere vücudun iç organlarından girer. Bağırsaklarda emilir, kan dolaşımına girer ve daha sonra kan yoluyla eklemlere ulaşır. Bu sayede etken maddeler eklemlerin daha derin dokusuna ulaşır. Bu, artritte etkilidir, çünkü enflamatuar süreçler eklemin derinliklerinde gerçekleşir - dışarıdan alınan esrarın emilimini yavaşlatan kemikler ve bağlar gibi yapıların derinliklerinde. CBD yağları ayrıca, omurgada ağrının iletimini engelleyen reseptörleri hedefleme etkisine de sahiptir. CBD yağlarına  ek olarak, CBD kapsülleri, CBD yenilebilir ürünleri, CBD şekerleri, CBD buharlaştırıcı kalemler veya CBD çiçekleri gibi dahili kullanım için diğer CBD formlarını da alabilirsiniz.

Ne kadar CBD almalısınız?

Artrit için CBD dozu, semptomların ciddiyetine ve artrit tipine bağlı olarak değişebilir. Hafif eklem ağrısı ile karakterize düşük  dereceli osteoartrit için düşük dozda CBD yeterli olabilir. Romatoid artrit veya şiddetli osteoartrit için orta veya yüksek dozda CBD gerekebilir. CBD'yi ilk kez denerken, düşük bir dozla başlamanız ve zamanla kademeli olarak artırmanız önerilir. Hastalığın semptomlarından kurtulduğunu fark ederseniz, doğru dozu buldunuz.

2. Artrit için CBD merhem

Topikal olarak kullanıldığında CBD, anti-enflamatuar kanabinoidleri  doğrudan kaynağa ilettiği için artrit için çok faydalıdır. Bu CBD formu, hastalık bölgesinde hızlı ve etkili ağrı kesici sağlar. Merhemler ayrıca, ağrıyan eklemler için ek rahatlama sağlayan soğutma veya ısıtma maddeleri gibi başka faydalar da sunar. CBD merhemleri 4 ila 6 saat çalışır, bu nedenle günde birkaç kez uygulanmaları gerekir. Artrit için  en iyi CBD merhemleri tam spektrumlu bir ekstrakt içerir, otlar ve artritle savaşan bileşenlerle formüle edilmiştir ve yüksek konsantrasyonda CBD (en az 4 mg / ml) sunar. Artritle mücadele söz konusu olduğunda, merhem ne kadar güçlüyse o kadar iyidir.

 

 

 

CBD'nin yan etkileri nelerdir?

CBD'nin güvenliği  birçok kez kanıtlanmış olmasına rağmen, potansiyel yan etkileri bilmek önemlidir. Her insan farklıdır ve bir kişi için işe yarayan bir başkası için her zaman eşit derecede iyi olmayabilir.

İşte CBD'nin en yaygın yan etkilerinden bazıları:

• İştah bastırma
• Ishal
• Uykululuk
• ağız kuruluğu
• Vertigo
• düşük kalp atış hızı
• Oturma

Artrit ağrısı için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri

CBD , diğer eklem ağrısı tedavileri ile birlikte kullanıldığında en iyi sonucu verir. CBD'de bulunan aktif maddeler iltihabı azaltmaya ve ağrı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur, ancak semptomları tamamen bastırmak için yeterli olmayabilir. Aşağıda, daha güçlü ve daha uzun süreli bir etki için CBD ile birleştirebileceğiniz bazı ek adımlar verilmiştir:

1. İdeal kilonuzu ve BMI'nizi koruyun

Obezite, artrit gelişiminde en yaygın faktörlerden biridir. Kilo kaybı, kronik eklem ağrısı ve artriti hafifletmek için çok etkili bir yöntemdir.

2. Düzenli egzersiz yapın

Düzenli egzersiz,  doğal ağrı kesici olan endorfin  üretimine katkıda bulunur. Ayrıca eklemler daha iyi kanla beslenir ve yenilenme hızlanır. Eklemlerin daha fazla tahriş olmasını önlemek için, yüzme veya eliptik gibi hafif egzersizlere odaklanmak en iyisidir.

3. Antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyin

Meyve ve sebzeler, eklemleri daha fazla hasardan korumaya yardımcı olan yüksek konsantrasyonda antioksidanlar içerir. Piyasada çeşitli antioksidan takviyeleri de bulunmaktadır.

 

 

 

4. Lif yönünden zengin yiyecekler yiyin

Lif, bağırsaktaki geçiş süresini hızlandırır ve iltihaplanma yükünü azaltır.

5. Bilinen alerjenlerden kaçının

Alerjik reaksiyonları tetikleyen yiyecekler yemek, genel inflamatuar yükü artırabilir ve artrit semptomlarını kötüleştirebilir.

6. Stresi yönetmeyi öğrenin

Önemli bir stres hormonu olan kortizol, iltihabı teşvik eder ve zamanla semptomları daha da kötüleştirebilir. Stres seviyelerini mümkün olduğunca düşük tutmak için adımlar atmak faydalı olacaktır.

7. Sigarayı bırakın

Sigara içmek romatoid artritin ana tetikleyicilerinden biridir ve fiziksel yaralanmalar veya osteoartrit durumunda iyileşme sürecini yavaşlatabilir.

CBD ile Alabileceğiniz Diğer Artrit Takviyeleri

CBD ürünlerine ek olarak, eklemlerinizin sağlığını desteklemek için alabileceğiniz birçok başka takviye vardır. Hedefe yönelik beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru takviyeleri almak her zaman eklem ağrısını azaltmada en büyük etkiye sahiptir. Artritinizi en iyi şekilde tedavi etmek için CBD merhemleri veya CBD yağları  ile birlikte kullanabileceğiniz aşağıdaki seçeneklerden birini veya birkaçını göz önünde bulundurun.

1. Buhur (Boswellia serrata)

Bu bitkiden elde edilen bir ekstrakt, eklem sağlığını desteklemek için popüler bir takviyedir. Osteoartrit ve romatoid artritte (5-LOX) inflamatuar süreçlerde yer alan en önemli inflamatuar enzimlerden birini inhibe eder.

2. Zerdeçal (Curcuma longa)

Buhur gibi, zerdeçal da artritte (COX) yer alan başka bir enzimi inhibe eder.

3. Glukozamin sülfat

Bu bileşik, eklemlerde kıkırdak oluşumu için bir öncü görevi görür, böylece hasarlı eklem dokusunun daha hızlı onarımını destekler.

4. Kondroitin sülfat

Bu, genellikle glukozamin ile aynı anda alınan eklem kıkırdağının bir başka önemli bileşenidir.

5. D vitamini

Eklem ağrısının yaygın bir nedeni D vitamini eksikliğidir. Bu, özellikle yılın birkaç ayı boyunca çok az güneş ışığının olduğu kuzey iklimlerinde yaşıyorsanız faydalıdır.

6. Elytrigia kovucu (Elytrigia kovucu)

Odun ateşi özellikle gut ağrısına iyi gelir. Aşırı ürik asidin idrar yoluyla atılmasını destekleyen bir idrar söktürücüdür.

CBD ile birleştirmeye uygun takviye örnekleri:

Ek	Yığın	Günlük teneke kutular
Son derece etkili CBD yağı (1000 mg)	2-3 ml	Günde iki kez
Glukozamin Sülfat	500 mg	Günde üç kez
Kondroitin sülfat	400 mg	Günde üç kez
Tütsü özü	800 mg	Günde üç kez

Artrit için CBD hakkında sık sorulan sorular

1. Artrit için CBD yağı kullanmalı mıyım?

CBD'yi dış veya iç yönetimle alıp almayacağınız tamamen size kalmış. Anında rahatlama istiyorsanız, topikal uygulama ile CBD'ye ulaşın. Hafif artritiniz varsa ve gün boyunca tek bir doz CBD'ye ihtiyacınız varsa, bunun yerine güçlü CBD yağı almayı düşünün. En iyi sonuçlar için, hızlı ağrı ve iltihap kontrolü için topikal ve tüm gün destek için CBD yağı olmak üzere her iki CBD formunu da kullanın.

2. CBD, artrit ilaçlarımla etkileşime girebilir mi?

CBD çok güvenli bir besin takviyesidir ve diğer ilaçlarla neredeyse hiç etkileşimi yoktur. Bununla birlikte, bazı romatoid artrit ilaçları çok güçlüdür ve bağışıklık sisteminin kendisini değiştirebilir. Hastalığınızı tedavi etmek için zaten ilaç kullanıyorsanız, bir doktora danışmalısınız. CBD'nin yaygın ağrı kesicilerle çok az etkileşimi vardır veya hiç etkileşimi yoktur, ancak yine de ayrı ayrı alınmaları gerekir.

3. Romatizma nedir?

Romatizma, eklem ağrısı için kullanılan geleneksel tıbbi terimdir. Ancak son zamanlarda, eklem ağrısının nedenine bağlı olan daha spesifik terimlerle değiştirilmiştir.

Romatizmal hastalıklar örneğin şunları içerir:

1. Romatoid artrit - otoimmün nedenler
2. Osteoartrit - travmatik yaralanmalar ve inflamatuar nedenler
3. Gut — iltihaplanma ve eklem hasarına yol açan ürik asit birikimi
4. Fibromiyalji - nedeni bilinmiyor
5. Lyme hastalığı - eklemleri etkileyen kan yoluyla bulaşan paraziter bir enfeksiyon

4. Romatizma ve Artrit: Aralarındaki Fark Nedir?

Teknik olarak, romatizma tüm eklem ağrılarını ifade eder, ancak terim yıllar içinde gelişmiştir. Bugünlerde romatizma kelimesini kullanan çoğu insan, romatoid artrit adı verilen belirli bir artrit türüne atıfta bulunur. Bu, tüm vücudun eklem dokularında ağrı ve iltihaplanmaya neden olan otoimmün bir hastalıktır. Osteoartrit ve gut gibi başka artrit ve eklem ağrısı türleri de vardır.

5. CBD seronegatif romatoid artrite yardımcı olabilir mi?

Romatoid artritli kişiler inflamatuar belirteçler için test edilebilir. Bu belirteçler mevcutsa, durum "seropozitif" olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bu belirteçler bulunamazsa, ancak hastada hala romatoid artrit belirtileri varsa, duruma "seronegatif" denir. CBD, inflamatuar belirteçlerin olmamasına rağmen seronegatif hastalarda semptomları hafifletebilir. Enflamasyon hala bu hastalıkta lokal düzeyde meydana gelir ve CBD'nin ağrı iletimindeki diğer faydaları hala geçerlidir.

Son karar: artrit için CBD kullanımı

Artrit, kemiklerin doğrudan diğer kemiklere sürtünmesine neden olan kıkırdak ve sinovyal sıvı kaybı ile karakterizedir. Bu daha sonra kıkırdağın daha hızlı dejenerasyonuna, ağrının gelişmesine ve sınırlı eklem hareketliliğine yol açar. CBD, eklemlerdeki iltihaplanma ve dejenerasyon döngüsünü kırmaya yardımcı olan güçlü bir anti-enflamatuar maddedir. Ek olarak, CBD, omurilik ve beyindeki opioid reseptörlerini aktive etme kabiliyeti nedeniyle güçlü bir ağrı kesicidir.

Romatoid artrit veya gut gibi belirli eklem ağrısı türleri için CBD, bağışıklık hücrelerinin aktivasyonunu düzenleme ve böbrek sağlığını geliştirme kabiliyeti nedeniyle ek faydalar sunar. En fazla faydayı elde etmek için, hem topikal kullanım için CBD hem de CBD yağı kullanmanızı öneririz. Ayrıca kapsüller, buharlaşan yağlar, sakızlar veya kenevir çiçekleri de alabilirsiniz.

Artritle savaşmak için en iyi CBD ürünlerinin, kirletici madde içermediklerini, yüksek CBD içeriğine sahip olduklarını ve tam spektrumlu bir ekstrakt kullandıklarını kanıtlayan bağımsız bir laboratuvar tarafından test edildiği kanıtlanmıştır  . CBD'nin etkilerini daha da artırmak için, yalnızca CBD'ye güvenmek yerine eklem sağlığını destekleyen birkaç farklı takviyeyi ve yaşam tarzı değişikliğini birleştirmek en iyisidir.

 

 

Yazar: Canatura

FOTOĞRAF: Shutterstock

"Bu web sitesinde verilen tüm bilgiler ve bu web sitesinde verilen bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Burada verilen bilgilerin hiçbiri tıbbi bir teşhisin yerini alması amaçlanmamıştır ve bu tür bilgiler tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi olarak kabul edilemez. Bu web sitesi, narkotik veya psikotrop maddelerin izin verilen veya yasa dışı kullanımını veya diğer yasa dışı faaliyetlerin komisyonunu onaylamaz, onaylamaz veya savunmaz. Daha fazla bilgi için lütfen Feragatnamemize bakın."