Powered by Smartsupp

Tinnitus nedir, nedenleri ve tedavisi nelerdir? CBD, homeopati ve şifalı bitkiler gibi alternatif yöntemler yardımcı olabilir mi?

Tinnitus nedir?

Tinnitus, insanların tek veya çift taraflı olarak, yani tek kulakta, her iki kulakta veya kafada çınlama, uğultu, tıklama, tıslama, vızıltı veya diğer sesleri duyduğu ve harici bir kaynaktan kaynaklanmayan bir durumdur (his). Sesin hafiften şiddetliye kadar değişen farklı dereceleri vardır. Geçici veya sürekli olabilir ve ses seviyesi ve perdesi değişebilir.

Tinnitus, bireyin genel sağlığını büyük ölçüde etkileyen bozulmuş hafıza, konsantrasyon ve yorgunluk gibi sorunlarla yakından ilişkilidir. Tinnitus yaşlılarda daha yaygındır ancak her yaşta ortaya çıkabilir.

Nedenler

Kulak çınlaması çeşitli nedenlerle tetiklenebilir. Kendi başına bir hastalık değil, bir semptomdur.

Bunu tetikleyebilecek nedenler:

  • Yaşlanma
  • gürültüye bağlı işitme kaybı
  • stres
  • kulak kanalında kulak kiri tıkanması
  • kan basıncı dalgalanmaları
  • baş ve/veya boyun yaralanmaları
  • zayıf çene pozisyonu
  • servikal omurga ile ilgili zorluklar
  • Ateroskleroz
  • bazı ilaçlar

Gibi bazı hastalıkların belirtisi olabilir:

  • kulak enfeksiyonları
  • sinüs enfeksiyonları
  • Meniere hastalığı
  • nörolojik hastalıklar
  • ti̇roi̇d bozukluğu
  • Diyabet
  • Metabolik Hastalıklar
  • psikiyatrik sorunlar (depresyon, anksiyete)
  • iç kulak veya orta kulak kemiklerindeki sinir uçlarında hasar
  • kanser

Tedavi

Tedaviye başlamadan önce, kulak çınlamasının nedenini belirlemek en önemlisidir. Tedavinin kendisi daha sonra kulak çınlamasına neden olan yukarıda belirtilen hastalıkların tedavisinden oluşur. Ancak ne yazık ki, nedenin tespit edilemediği vakalara daha sık rastlanmaktadır.

Semptomları hafifletmek için damar genişleticiler, ginkgo biloba, vitaminler ve yatıştırıcılar gibi damar kan akışını destekleyen maddeler kullanılır. Doktor fazla kulak kirinin alınmasını ve çınlamaya neden olabilecek ilaçların kesilmesini önerebilir. Trisiklik antidepresanlar gibi bazı ilaçlar kulak çınlamasını azaltmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca hastanın yüksek sesli uyaranlardan, kafeinden, nikotinden ve tuzdan kaçınması önerilir.

Bazı durumlarda tinnitus ciddi psikolojik sorunlara neden olabilir, bu nedenle bir psikologla görüşülmesi gerekir.

Bazen üfürümü bastırmak için beyaz gürültü üreten tinnitus maskeleyici adı verilen küçük cihazlar da kullanılır. Bu tinnitus maskeleyiciler, algılanan sesi örten veya ortadan kaldıran özel olarak ayarlanmış sesler yayar.

Hastaların rahatsız edici sesleri bilinçli olarak nasıl görmezden geleceklerini öğrendikleri Tinnitus Retraining Therapy (TRP) de önerilmektedir. Yöntem, beynin kulaktaki sesi görmezden gelmeyi öğrenmesini sağlamak amacıyla danışmanlık ve ses terapisini birleştirir. 2020 yılında yapılan bir araştırmanın da işaret ettiği gibi, bir hastanın bu terapiyi kullanarak alışkanlık edinmesi 12-18 ay sürmektedir. Genellikle ilk iyileşme 3 ay sonra ortaya çıkmaktadır.

Žena a zvukové vlny - léčba Tinnitus retraining therapy

CBD nasıl katkıda bulunabilir?

Esrarın (marihuana) kulak çınlaması üzerindeki etkisi söz konusu olduğunda, araştırma sonuçları şu anda çelişkilidir. 2020 yılında yapılan bir analiz, marihuana kullanımının durumun görülme sıklığının artmasıyla ilişkili olduğunu öne sürmüştür, ancak daha yeni araştırmalar, durumu olan çoğu kişinin semptomlarını hafiflettiğini bildirdiğini göstermiştir.

CBD veya kannabidiol, marihuanaya kıyasla yasaldır ve endüstriyel kenevirden ekstraksiyon yöntemlerinden biriyle çıkarılır. Vücut üzerinde psikoaktif bir etkisi yoktur ve potansiyel terapötik faydaları nedeniyle popülaritesi artmaya devam etmektedir. CBD, ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmeye, zihinsel refahı artırmaya, cilt sorunlarını hafifletmeye ve aşağıdakilere yardımcı olabilir uyku problemleri.

Zihin üfürüme odaklandığında, bazı hastalarda anksiyeteye neden olur. CBD anksiyeteyi hafifletebilir ve böylece kulak çınlamasını yönetmeye yardımcı olabilir. Kannabidiol ayrıca kronik kulak çınlaması olan kişilerde yaygın olan strese ve uyku sorunlarına da yardımcı olabilir.

2015'te yayınlanan bir çalışma, CBD'nin travma sonrası stres bozukluğu, mevsimsel duygusal bozukluk ve obsesif-kompulsif bozukluk gibi rahatsızlıklarda kaygı ile ilgili davranışları azaltmada faydalı olduğunu öne sürmektedir.

CBD aynı zamanda ağrı semptomlarının hafifletilmesine de yardımcı olmaktadır: Ağrı için kannabidiol: farmakoloji ve etki mekanizmasına odaklanma başlıklı bir çalışmada önerildiği gibi. CBD'nin, örneğin kulak yaralanması veya kulak iltihabının neden olabileceği kulak çınlamasının neden olduğu zorluklar için yararlı olabileceği görülmektedir.

Bazı hayvan çalışmaları CBD ve diğer kenevir ürünlerinin tinnitus üzerinde nötr bir etkisi olabileceğini öne sürerken, diğer çalışmalar CBD tüketiminin bazı hastalarda durumu daha da kötüleştirebileceğini öne sürmektedir. Örneğin, araştırmacıların CBD'yi sıçanlara uyguladığı 2015 tarihli bir çalışma, bunun yardımcı olmadığını ve hatta bazı sıçanlarda kulak çınlamasını daha da kötüleştirdiğini öne sürmüştür.

Şu anda, herhangi bir sonuca varmak için klinik deneylere ihtiyaç duyulduğunu belirten 2020 tarihli bir incelemenin de vurguladığı gibi, CBD'nin kulak çınlaması için bir tedavi olarak kullanımını destekleyecek insan çalışmalarının eksikliği söz konusudur.

Homeopati ve vitaminler nasıl yardımcı olabilir?

Homeopati tinnitusu tedavi edemese de bazı kişilerde semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Alternatif doğal tedavi olarak sınıflandırılan bir şifa yöntemidir. Yöntem, potentize maddeler olarak adlandırılan yüksek seyreltilmiş bitki, mineral veya hayvan maddelerini kullanır.

Muhtemelen homeopati yaklaşık on ilkeye dayanmaktadır. Bunlar şunları içerir:

  • Benzerlik teorisi: hastalıklar benzer semptomlara neden olan maddelerle tedavi edilebilir.
  • Potentizasyon, dinamizasyon: güçlü seyreltmenin yanı sıra, seyreltme sırasında düzenli çalkalama olan dinamizasyon preparatların etkinliğini artırmalıdır.
  • Azı karar çoğu zarar prensibi: Bir ilaç ne kadar az kullanılırsa potansiyel etkisi de o kadar fazla olur.

Homeopatik ilaçlar serbestçe temin edilebilir ve tek bileşenli (monokomponent) veya çok bileşenli (polikomponent) olmak üzere iki çeşit olarak satılır.

1998'de yapılan daha önceki bir çalışma, homeopatik "Tinnitus" ilacının 28 katılımcının 14'ü tarafından plaseboya tercih edildiğini öne sürmüş, ancak araştırmacılar ilacın ilgili plasebodan daha etkili olmadığı sonucuna varmışlardır.

Vitaminler söz konusu olduğunda, çalışmaların sonuçları biraz daha olumludur. Ön araştırmalar, çinko, magnezyum, D vitamini ve B12 gibi vitamin ve mineral takviyelerinin hastalarda kulak çınlaması semptomlarını iyileştirebileceğini göstermektedir.

Ayrıca, 2016 yılında yapılan küçük bir pilot çalışma, B12 vitamini takviyesinin eksikliği olan kişilerde kulak çınlamasını iyileştirebileceğini öne sürmüştür.

Hangi bitkiler umut verici görünüyor?

2022 yılında, "Tinnitus tedavisinde bitkisel ilaçlar: güncellenmiş bir inceleme" başlıklı bir çalışma yayımlanmış ve bitkisel ilaçların tinnitus için ne kadar yararlı olduğuna dair mevcut kanıtların eksik olduğu belirtilmiştir.

2023'te yapılan küçük bir çalışma, ginkgo biloba antioksidanlarla birleştirildiğinde, durumun semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğuna işaret etmiştir.

Ancak 2013 yılında yapılan bir incelemeye göre, ginkgo biloba'nın tinnitusun birincil tedavisi için yararlı olduğuna dair bir onay bulunmamaktadır. 2022'de yapılan yeni bir inceleme, sonuçların yetersiz olduğunu ve çoğu çalışmanın sonuçları belirlemek için çok düşük kalitede veya yetersiz olduğunu öne sürmüştür.

Araştırmacılar ayrıca Kore kırmızı ginsengini de incelemişlerdir çünkü kulak koruyucu özelliklere sahip olabileceğine inanmaktadırlar ve bu, gürültüye bağlı işitme kaybına ve koklear sistemdeki hasara karşı korunmaya yardımcı olabilir.

2015 yılında yapılan bir araştırma, Kore kırmızı ginsenginin kronik rahatsızlığı olan hastalarda tinnitus semptomlarını ve zihinsel refahı iyileştirebileceğini bildirmiştir.

Listy jinanu dvoulaločného. Společně s antioxidanty pomáhají při tinitu

Sonuç

Tinnitus birçok kişi için rahatsız edici bir durum olabilir. Ne yazık ki, henüz semptomları ortadan kaldıracak bir tedavi veya tedavi seti yoktur. Bu nedenle tedavi, hastaları bu duruma alıştırmaya ve onları mümkün olduğunca az rahatsız etmeye odaklanmaktadır.

Ayrıca homeopatinin tinnitus tedavisinde etkili olmadığı da genel olarak kabul edilmektedir. Tinnitus tedavi edilemese de, ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ele alabilecek ve semptomları hafifletebilecek tedaviler vardır.

CBD anksiyete, stres, ağrı ve uyku sorunları gibi bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak şu anda CBD'nin kulak çınlaması için olası bir tedavi olarak kullanımını araştıran herhangi bir klinik çalışma bulunmamaktadır.

Şu anda klinik olarak anlamlı bir kanıt bulunmadığından, bu durumun tedavisinde şifalı bitkilerin ve bitkisel takviyelerin etkinliğini ve güvenliğini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Akupunktur, yoga ve meditasyon veya farkındalık bazılarında işe yarayabilir. Alkolü azaltmak, sigaradan kaçınmak, sağlıklı kan basıncını korumak, stresi en aza indirmek ve yüksek seslerden kaçınmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri de semptomları yönetmeye yardımcı olabilir.

 

Yazar: Canatura

 

 

Fotoğraf: Shutterstock

"Bu web sitesinde verilen tüm bilgiler ve bu web sitesi aracılığıyla sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Burada yer alan bilgilerin hiçbiri tıbbi teşhis yerine geçmez ve bu tür bilgiler tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi olarak değerlendirilmemelidir. Bu web sitesi, narkotik ilaçların veya psikotropik maddelerin yasal veya yasadışı kullanımını veya başka herhangi bir yasadışı faaliyetin komisyonunu teşvik etmez, onaylamaz veya savunmaz. Daha fazla bilgi için lütfen Sorumluluk reddi beyani."