CBD so với Kratom - giảm đau, ngủ và năng lượng

29. 06. 2024

Mặc dù có nhiều điểm tương đồng giữa hai chiết xuất thực vật, kratom và CBD rất khác nhau. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ so sánh CBD và kratom về lợi ích, an toàn, chi phí, tính hợp pháp và các đặc điểm khác.

Kratom là gì?

Kratom (Mytragyna speciosa) là một loại cây bụi liên quan đến cây cà phê. Nó được tìm thấy ở khắp Đông Nam Á, bao gồm Bali, Thái Lan, Indonesia, Lào, Việt Nam, và Campuchia.

Theo truyền thống, lá kratomia được nhai hoặc pha thành trà. Tác dụng kích thích tương tự như cà phê, đó là lý do tại sao loại cây này đã được sử dụng để tăng mức năng lượng và tăng năng suất trong công việc. Tuy nhiên, có một cái gì đó độc đáo về kratom làm cho nó cung cấp cho bạn một bộ lợi ích hoàn toàn mới.

 

 

 

Ở liều cao (hơn 7 gram lá), kratom có tác dụng hoàn toàn khác. Các ancaloit có trong lá hoạt động trên các thụ thể đau opioid, nhờ đó chúng có tác dụng giảm đau mạnh. Liều cao hơn cũng có thể tạo ra tác dụng an thần lớn hơn tác dụng kích thích ban đầu. Mọi người dùng kratom với liều lượng nhỏ hơn chủ yếu là thay thế cho cà phê, và ở liều cao hơn như là một thay thế cho rượu hoặc thuốc theo toa.

So sánh CBD và Kratom: Sự khác biệt giữa hai loại này là gì?

Cả CBD và kratom đều hữu ích để điều trị đau, lo lắng và mất ngủ - nhưng đó là nơi những điểm tương đồng kết thúc. Các hoạt chất trong các sản phẩm CBD hoàn toàn khác với các hoạt chất của kratom và hoạt động trên các cơ chế hoàn toàn khác nhau.

CBD hoạt động trên hệ thống endocannabinoid, và kratom hoạt động trên hệ thống adrenergic và opioid.

Chúng cũng khác nhau về hồ sơ an toàn, tính hợp pháp và nguồn gốc. Nói chung, CBD tốt hơn cho viêm, đau mãn tính (lâu dài) và lo lắng. Kratom tốt hơn ở liều thấp vì nó là một nootropic hoặc chất kích thích và ở liều cao hơn cho đau cấp tính (ngắn hạn).

CBD an toàn hơn nhiều so với kratom và có thể được dùng trong một thời gian dài hơn mà không có nguy cơ nghiện hoặc tác dụng phụ lâu dài. Nên tránh sử dụng kratom lâu dài vì nó có thể gây nghiện theo thời gian. 

Tóm tắt: So sánh những điểm tương đồng và khác biệt giữa CBD và kratom

 

Mét	CBD (cây gai dầu)	Kratom (Mitragyna speciosa)
Tác dụng của liều thấp	Nootropic nhẹ Tác dụng giảm đau nhẹ Tác dụng giải lo âu nhẹ	Tăng năng lượng Hơi phấn khích
Tác dụng của liều cao	Giảm đau Giảm căng thẳng và lo lắng An thần và ngủ Chống viêm	Giảm đau Euphoria Giảm căng thẳng An thần và ngủ
An toàn	Rất an toàn ngay cả ở liều cao Nguy cơ tác dụng phụ thấp	An toàn ở liều thấp, nhưng có thể gây ra tác dụng phụ Liều cao có thể dẫn đến "sự mất ổn định kratom". Sử dụng lâu dài có thể dẫn đếnnghiện
Tác dụng phụ	Ghế Buồn nôn Huyết áp thấp và chóng mặt	Buồn nôn và nôn Vertigo Nhìn mờ Mất phối hợp cơ bắp Ghế
Tính hợp pháp	Hợp pháp trên toàn châu Âu Hợp pháp ở tất cả 50 tiểu bang của Hoa Kỳ Hợp pháp ở Canada, Mexico và hầu hết các quốc gia Nam Mỹ	Hợp pháp ở một số nước châu Âu, hợp pháp như một mặt hàng sưu tập tại Cộng hòa Séc Hợp pháp ở cấp liên bang ở Mỹ, nhưng bị cấm ở một số tiểu bang. Bất hợp pháp ở Canada Hợp pháp ở hầu hết các nước Nam Mỹ
Nguồn gốc	Cần sa có nguồn gốc từ châu Á và Trung Đông.	Đông Nam Á (Thái Lan, Borneo, Indonesia, v.v.)
Hoạt chất	CBD THC CBG CBC CBN THCV	Mitragynina 7-Hydroxymitragynine Paynanthein Speciogynine
Dược lý học	Bộ điều biến thụ thể CB1 và CB2	Chất chủ vận opioid Dopaminergic
Chuẩn bị	Dầu CBD và viên nang CBD edibles Hoa gai dầu thô Tập trung	Nhai lá sống Bột lá khô trộn với nước Viên Cồn

 

 

 

1. Lợi ích của CBD và kratom

CBD và kratom có nhiều công dụng giống nhau, nhưng chúng đạt được chúng thông qua các cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nói tóm lại, kratom vượt trội hơn CBD để giảm đau ngắn hạn, các triệu chứng cai thuốc phiện, và cải thiện sự tập trung và tập trung (với liều lượng nhỏ).

CBD tốt hơn nhiều trong trường hợp cần sử dụng lâu dài. Điều này có thể bao gồm chiến đấu với đau đớn, mất ngủ, lo lắng và trầm cảm. Nó cũng cung cấp một số lợi ích mà kratom không có - chẳng hạn như chống viêm, chống động kinh, chống bệnh ngoài da, thoái hóa thần kinh và nhiều tác dụng khác.

 

CBD so với kratom để giảm đau

Người chiến thắng: Kratom cho đau cấp tính, CBD cho đau mãn tính.

Điểm tương đồng chính giữa CBD và kratom là tác dụng của chúng đối với cơn đau.

CBD hoạt động thông qua hệ thống endocannabinoid, được tạo thành từ một loạt các thụ thể liên quan đến việc điều chỉnh cân bằng nội môi (từ này về cơ bản có nghĩa là cân bằng). Bằng cách điều chỉnh các thụ thể này, CBD có thể điều chỉnh hiệu quả lượng tín hiệu đau đến não. CBD không ngăn chặn cơn đau hoàn toàn, nhưng nó làm rất tốt việc giảm đau.

Kratom hoạt động rất khác. Nó chứa một số ancaloit kích hoạt các thụ thể opioid nằm trong tủy sống và não. Những thụ thể này hoạt động như cửa ngõ để truyền đau. Bằng cách kích hoạt các thụ thể opioid, các cổng đóng lại, ngăn chặn tín hiệu đau đến não. Đây là cơ chế hoạt động tương tự như thuốc giảm đau theo toa như morphine hoặc oxycodone sử dụng.

Cái nào tốt hơn?

CBD tốt hơn nhiều cho cơn đau dựa trên viêm. Trong ngắn hạn, nó hoạt động để giảm việc truyền tín hiệu đau, nhưng nó cũng giải quyết nguyên nhân cơ bản. Có thể mất vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để nhận được tất cả các lợi ích.

Kratom tốt hơn để điều trị ngắn hạn hầu hết mọi loại đau, nhưng không nên dùng lâu dài do sợ phát triển khả năng chịu đựng và nghiện. Bằng cách trực tiếp ngăn chặn các thụ thể opioid, kratom có thể cung cấp cứu trợ nhanh chóng và hiệu quả từ cơn đau của hầu hết mọi loại và mức độ nghiêm trọng.

CBD và kratom cho giấc ngủ

Nhà Chiến Thắng: CBD

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây mất ngủ, bao gồm rối loạn chu kỳ ngủ-thức, lo lắng, suy giảm điều hòa lượng đường trong máu và đau mãn tính. CBD là người chiến thắng rõ ràng trong lĩnh vực này vì nó loại bỏ tất cả các nguyên nhân tiềm ẩn này.

Ở liều cao hơn, CBD có tác dụng làm dịu - nó giúp ngủ. Tuy nhiên, ngay cả với liều lượng nhỏ hơn, CBD có thể giúp chúng ta đạt được giấc ngủ ngon hơn bằng cách làm dịu hệ thần kinh trung ương và giúp ngăn chặn các triệu chứng lo lắng hoặc tâm trí bồn chồn.

 

 

 

Nó cũng hữu ích trong việc giảm đau cơ và khớp có thể ngăn bạn ngủ vào ban đêm, và nó cũng trực tiếp làm giảm nồng độ cortisol có thể ngăn bạn đạt được trạng thái ngủ sâu hơn.

Mặc dù kratom là một thuốc an thần, nó cũng có thể là một chất kích thích. Liều lượng sai hoặc sử dụng giống không đúng cách có thể dẫn đến chứng mất ngủ thậm chí còn tồi tệ hơn so với ban đầu. Tìm kiếm sự cân bằng có thể khó khăn với kratom. Liều cao hơn của loại cây này là một loại thuốc an thần mạnh, nhưng lạm dụng có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu, thường được gọi là "chóng mặt do kratom", bao gồm mờ mắt, chóng mặt và buồn nôn hoặc nôn.

Ngoài ra, kratom không phải là một giải pháp lâu dài tốt để cải thiện giấc ngủ. Liều thỉnh thoảng là tốt nếu bạn biết liều lượng nào hoạt động tốt nhất cho cơ thể của bạn, nhưng sử dụng lâu dài có thể gây nghiện, có nghĩa là nếu bạn ngừng sử dụng thảo dược, chứng mất ngủ của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.

CBD và kratom cho lo lắng và trầm cảm

Nhà Chiến Thắng: CBD

Tác dụng giải lo âu của CBD nổi lên từ trận chiến này như là người chiến thắng rõ ràng, vì nó hoạt động trên một số cơ chế riêng biệt liên quan đến lo lắng - bao gồm GABA, dopamine, serotonin và glutamate, có liên quan chặt chẽ đến các triệu chứng chúng ta gặp phải như lo lắng.

Đã có nhiều thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn đã xác nhận hiệu quả  của CBD trong việc chống lại sự lo lắng. Trên thực tế, có rất ít chất bổ sung tự nhiên khác thậm chí còn gần với độ tin cậy của CBD trong việc chống lại sự lo lắng. Ngoại lệ duy nhất có thể là cây kava, một trong những loại thảo mộc tự nhiên tốt nhất trên trái đất được sử dụng để điều trị chứng lo âu.

Khi nói đến trầm cảm, CBD ít hiệu quả hơn kratom trong ngắn hạn, nhưng cung cấp sự cải thiện lớn hơn nhiều trong dài hạn. Điều này là do CBD không có tác dụng hưng phấn hoặc nâng cao trực tiếp như kratom. Thay vào đó, CBD điều chỉnh chức năng thần kinh bằng cách khôi phục cân bằng nội môi dẫn truyền thần kinh và truyền điện trong não.

CBD cũng có tác dụng loại bỏ viêm thần kinh, được coi là một trong những nguyên nhân chính gây trầm cảm.

Kratom chỉ cung cấp các lợi ích vừa phải để chống lại sự lo lắng, và chỉ ở liều cao hơn. Liều thấp hơn kích thích hơn nhiều và có thể gây lo lắng ở nhiều người.

Kratom là một thuốc chống trầm cảm tuyệt vời ở liều cao hơn do khả năng kích hoạt các thụ thể opioid và kích hoạt giải phóng dopamine trong não. Nhờ đó, kratom có tác dụng hưng phấn mạnh mẽ có tác động rất lớn đến tâm trạng. Tuy nhiên, những tác động này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và có thể dẫn đến các triệu chứng xấu đi của tâm trạng thấp theo thời gian khi cơ thể trở nên nghiện tác dụng của kratom.

 

 

 

CBD và kratom cho sự tập trung và tập trung

Nhà Chiến Thắng: Kratom

Kratom tốt hơn nhiều trong việc tăng cường hiệu suất và cũng là một nootropic do khả năng kích thích trực tiếp các thụ thể adrenergic. Dùng loại thảo mộc này (với liều lượng nhỏ hơn) kích thích hoạt động của não và khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo hơn. Những lợi ích nồng độ là đáng chú ý trong vòng 30 phút sau khi uống kratom và kéo dài trong 2-3 giờ.

CBD đôi khi được sử dụng để tăng sự tập trung, nhưng điều này có lợi ích gián tiếp. Về nguyên tắc, CBD, bằng cách giảm lo lắng và căng thẳng, có thể giúp tăng sự an tâm và tập trung. Những hiệu ứng này là tinh tế và chỉ ảnh hưởng đến những người đã bị căng thẳng hoặc lo lắng. CBD không kích thích như kratom hoặc nootropics khác như caffeine.

CBD so với kratom như một chất tăng cường miễn dịch

Nhà Chiến Thắng: CBD

Cả CBD và kratom đều được cho là có một loạt các ứng dụng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.

CBD hoạt động bằng cách điều chỉnh hệ thống endocannabinoid, chịu trách nhiệm một phần trong việc điều chỉnh chức năng miễn dịch. Điều này bao gồm tất cả các khía cạnh của hệ thống miễn dịch - bao gồm sản xuất tế bào bạch cầu, kích hoạt và xâm nhập tế bào T, phản ứng dị ứng và miễn dịch thích ứng. CBD thậm chí đã được chứng minh là làm giảm khả năng của một số vi khuẩn trở nên kháng kháng sinh.

Trong kratom Có một số hợp chất trong cây này có tác dụng kích thích miễn dịch trực tiếp đã được chứng minh trong các nghiên cứu trên động vật, chẳng hạn như isopteropodin alkaloid và saponin gọi là daukosterol. Tuy nhiên, không có tác dụng nào trong số này được thể hiện ở người.

2. An toàn của kratom và CBD

Có một sự khác biệt lớn trong hồ sơ an toàn giữa kratom và CBD.

CBD rất an toàn. Chưa bao giờ có một trường hợp quá liều CBD được ghi nhận và các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng liều gây chết người của hợp chất này là vài nghìn miligam - cao hơn nhiều so với phạm vi liều khuyến cáo là 5-80 miligam. Ngay cả việc sử dụng lâu dài cũng đã được chứng minh là không có tác dụng lâu dài đối với sức khỏe và không dẫn đến nghiện. CBD có thể trở nên gây nghiện theo thời gian do giảm bớt bệnh tật, nhưng không có dấu hiệu nào cho thấy CBD gây ra sự phụ thuộc về thể chất.

 

 

 

Về kratom Mặt khác, đã có những trường hợp  tử vong được biết đến  trong quá khứ, mặc dù điều này cực kỳ hiếm. Ngoài ra, sử dụng lâu dài kratom không được coi là an toàn - sử dụng hàng ngày có thể dẫn đến nghiện theo thời gian. Cơ hội trở nên nghiện kratom thấp hơn nhiều so với thuốc giảm đau theo toa hoặc thuốc bất hợp pháp như heroin (hoạt động theo cùng một nguyên tắc), nhưng khả năng nghiện là có thật.

Khi nói đến tác dụng phụ, tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng CBD là mệt mỏi. Một số người dùng bị giảm huyết áp, có thể dẫn đến chóng mặt. Kratom Nó có một danh sách dài các tác dụng phụ do adrenergic ( chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, lo lắng) và opioid (mệt mỏi, chóng mặt, huyết áp thấp, buồn nôn, mất phối hợp cơ bắp). "Kratom quay" là một tập hợp các triệu chứng phổ biến xảy ra ở liều cao hơn, bao gồm mờ mắt, mất phối hợp cơ bắp, buồn nôn và nôn.

3. Chi phí CBD và kratom

Khi nói đến chi phí, kratom và CBD khá tương đương. Chi phí của CBD được đo tốt nhất bằng vương miện trên mỗi miligam CBD. Số liệu này giúp dễ dàng so sánh các loại sản phẩm CBD khác nhau.

Tôi có thể trộn CBD với kratom không?

Với rất nhiều điểm tương đồng về tác dụng của kratom và CBD, một số người chọn trộn hai loại cây này để có lợi ích lớn hơn.

Mặc dù có một số lý do để kết hợp kratom và CBD, nhưng nên thận trọng. Tác dụng chồng chéo có thể làm tăng khả năng tác dụng phụ - đặc biệt là ở liều cao hơn.

Cách tốt nhất để kết hợp kratom và CBD là sử dụng một liều thấp kratom cho các hiệu ứng năng lượng, và một liều CBD thấp đến trung bình để bù đắp các tác dụng phụ gây lo lắng. Điều này rất giống với sức mạnh tổng hợp được tạo ra khi CBD và cà phê được trộn lẫn.

Đây là những gì sự kết hợp của CBD và kratom có thể trông như thế nào:

• 4 gram bột kratom trong nước
• 20 miligam dầu CBD

Dùng cả hai chất cùng một lúc và đợi ít nhất 60 phút trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào khác. Không dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc cà phê nào khác ngoài sự kết hợp này. Trộn liều cao CBD và kratom không được khuyến cáo và có thể không an toàn.

Tóm tắt: CBD so với CBD Kratom

CBD và kratom có nhiều điểm tương đồng khi nói đến những lợi ích mà chúng mang lại. Cả hai chất đều có tác dụng giảm đau và an thần mạnh ở liều cao hơn. Tuy nhiên, cả hai chất bổ sung đều đạt được những tác dụng này thông qua các phương tiện hoàn toàn khác nhau.

CBD hoạt động thông qua hệ thống endocannabinoid, là một hệ thống điều hòa thần kinh. Kết quả là, CBD mang lại lợi ích rất rộng và đa dạng, và tác dụng của nó tinh tế hơn nhiều so với kratom. CBD là lựa chọn tốt nhất khi nói đến hỗ trợ lâu dài chống lại đau đớn, lo lắng và mất ngủ - nhưng nó không mạnh như kratom.

 

 

 

Kratom tốt hơn nhiều để giảm đau ngắn hạn, nhưng không nên sử dụng lâu dài vì nó có thể gây nghiện. Kratom cũng có những lợi ích hoàn toàn khác với CBD. Với liều lượng nhỏ hơn (dưới 8 gram), kratom là một chất kích thích hệ thần kinh trung ương, tương tự như caffeine.

Trộn CBD và CBD kratom nên được sử dụng rất cẩn thận và chỉ sau khi có được kinh nghiệm sử dụng cả hai loại thảo mộc riêng biệt. CBD hoạt động hoàn hảo khi kết hợp với liều lượng nhỏ kratom để bù đắp một số tác dụng phụ của bản chất nâng cao tinh thần của nó. Tuy nhiên, không nên kết hợp bổ sung với liều cao hơn. Do đó, sự kết hợp như vậy có thể dẫn đến tác dụng phụ.

 

 

Tác giả: Canatura

ẢNH: Shutterstock

"Tất cả thông tin được cung cấp trên trang web này, cũng như thông tin được cung cấp thông qua trang web này, chỉ dành cho mục đích giáo dục. Không có thông tin nào được trình bày ở đây nhằm thay thế cho chẩn đoán y tế và thông tin đó không nên được coi là lời khuyên y tế hoặc điều trị được đề nghị. Trang web này không xác nhận, phê duyệt hoặc bảo vệ việc sử dụng được phép hoặc bị cấm các chất hướng thần hoặc hướng thần, hoặc thực hiện các hoạt động bất hợp pháp khác. Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm của chúng tôi."