Lối sống lành mạnh

Bạn đến làm việc, pha cà phê, ngồi vào bàn làm việc và nghĩ rằng mình sẽ hoàn thành dự án đó trong ngày hôm nay, chuẩn bị bài thuyết trình cho tuần tới và hoàn thành tất cả các email, nhưng dù bạn có cố gắng thế nào thì suy nghĩ của bạn vẫn cứ quay cuồng. . Bạn có biết rõ tình huống này không? Vậy thì bài viết hôm nay chắc chắn sẽ khiến bạn quan tâm. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn tập trung và cải thiện năng suất của mình. Và tất nhiên chúng tôi cũng sẽ xem xét liệu CBD có thể hỗ trợ sự tập trung hay không.

Mùa xuân. Cây cối, bụi rậm đang bắt đầu xanh tươi và chuẩn bị cho một giai đoạn sống mới. Đối với chúng ta cũng vậy, mùa xuân là cơ hội tuyệt vời cho một khởi đầu mới. Mùa xuân trực tiếp khuyến khích các phương pháp điều trị làm sạch. Bạn có biết rằng một số loại thảo dược có tác dụng mạnh mẽ và hiệu quả nhất trong giai đoạn này có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể? Các loại thảo mộc vào mùa xuân chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin và có tác dụng giải độc mạnh. Việc sử dụng đúng cách chúng sẽ hỗ trợ hệ thống miễn dịch của chúng ta, làm sạch gan, thận và hệ tiêu hóa, và nhìn chung chúng sẽ giúp ích cho cơ thể chúng ta sau mùa đông khắc nghiệt hơn. Một trong những lựa chọn để tận hưởng trọn vẹn tác dụng của thảo mộc hợp pháp là xông hơi.

Mọi người có lẽ đã nghe nói về LSD, nấm ma thuật hoặc ayahuasca. Các chất gây ảo giác được bao quanh bởi nhiều huyền thoại và khơi dậy sự tò mò. Nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng còn có thể được sử dụng trong trị liệu. Đọc xem thuốc ảo giác có thể giúp ích như thế nào và tại sao nghiên cứu hiện tại đang tập trung vào việc sử dụng chúng ở những bệnh nhân trầm cảm và lo âu.

Số người mắc chứng rối loạn tâm lý không ngừng tăng lên. Việc tiêu thụ thuốc chống trầm cảm theo toa đang tăng lên cùng với điều này. Tuy nhiên, không phải ai cũng cảm thấy thoải mái với dược phẩm và giống như bất kỳ loại thuốc nào, thuốc chống trầm cảm đều có những tác dụng phụ có thể xảy ra. Chúng ta có thể trông cậy vào thiên nhiên để được giúp đỡ không? Thậm chí có thứ gọi là thuốc chống trầm cảm tự nhiên? Và CBD có thể đóng góp cho sức khỏe tâm lý không?

Tại sao cannabinoids và các hợp chất khác từ cây gai dầu lại có tác dụng có lợi cho cơ thể con người? Làm thế nào CBD có thể làm giảm căng thẳng hoặc viêm nhiễm và nguyên nhân khiến THC gây ra những thay đổi trong nhận thức? Nó liên quan đến hệ thống sinh học phức tạp được tìm thấy trong cơ thể của tất cả các loài động vật có vú, bao gồm cả con người. Đây là hệ thống endocannabinoid, được phát hiện vào đầu những năm 1980 và 1990 và trở thành chủ đề nghiên cứu kể từ đó.