SUM Geschälte Hanfsamen 200 g

Besonders nahrhaft und sehr lecker! Eine ausgezeichnete Quelle für vollständige Proteine und Omega-3-Fettsäuren.

Die Proteine (der Samen enthält bis zu 32 %) sind sehr gut verdaulich und vollständig, d. h. mit allen essenziellen Aminosäuren.

Unendliche Einsatzmöglichkeiten in der Küche! Leckere Zutaten für die Zubereitung von Smoothies. Oder versuchen Sie es mit Fertigsuppe, Nudeln, Salat, als Brotaufstrich oder Pesto oder einfach im Müsli oder Joghurt! Experiment. Der zarte, leichte Haselnussgeschmack wird nichts verderben.

Hanfmilch zubereiten: Mischen Sie 2 - 3 Esslöffel mit 0,3 - 0,5 l Wasser, wenn Sie sie süß mögen, fügen Sie ein paar Rosinen oder Bananen hinzu, Sie können sie mit Kakao oder Zimt abschmecken. Nach dem Mischen ist es am besten, ihn über das Gewebe abzusieben. Das Material, das übrig bleibt, können Sie z. B. für einen rohen Kuchen oder Brei verwenden. Milch im Kühlschrank aufbewahren, vor Gebrauch mischen.

Die geschälten Samen enthalten große Mengen an Vitamin E, B-Vitaminen, einschließlich Folsäure, Mineralien wie Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium, Kalium, Mangan und auch die seltene GLA - Gamma-Linolensäure.

Die geschälten Samen enthalten sehr wenig Kohlenhydrate (nur 3 g pro 100 g).

Schon mit einem hügeligen Löffel Samen (25 g) versorgen Sie Ihren Körper:

• 100 % der täglichen Omega-3-Aufnahme
• 4/5 des Tagesbedarfs an Mangan und Vitamin E
• 2/3 der täglichen Phosphoraufnahme
• 1/3 der täglichen Aufnahme von Kupfer und Magnesium
• 1/4 der täglichen Zufuhr von Thiamin (Vitamin B1)
• 1/6 der täglichen Proteinzufuhr

Zutaten: Geschälte Bio-Hanfsamen. Glutenfreies Produkt. Es enthält keine bekannten Allergene. An einem trockenen Ort aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung oder Wärmequellen schützen. Mindesthaltbarkeit: auf der Unterseite der Verpackung. Das Lebensmittel ist nicht für Kinder unter drei Jahren bestimmt.