Iswari Bouillie Sports Performance Avant 600g

Le porridge PERFORMANCE est un en-cas rapide à consommer environ 60 à 90 minutes avant le début de l'activité sportive. Le mélange fournit de l'énergie à long terme grâce au rapport idéal entre les hydrates de carbone lentement métabolisables (sarrasin, lucuma) et les graisses (amandes, souchet). Les graines de chia aident l'organisme à gérer l'eau grâce à leur extraordinaire capacité hydrophile. La composition du produit a été développée et testée en collaboration avec des athlètes de haut niveau. Préparation : Mélanger 5 grandes cuillères à soupe du mélange idéalement avec du lait végétal, éventuellement avec de l'eau, et remuer jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Il est recommandé d'ajouter des fruits à forte teneur en amidon (par exemple, une banane moyennement mûre).

À HAUTE TENEUR EN PROTÉINES

• une énergie 100% naturelle
• sans gluten et sans sucre ajouté
• sans lactose
• sans OGM, sans additifs artificiels et sans colorants

INGRÉDIENTS :
flocons de sarrasin bio, lucuma bio, graines de chia bio, amandes bio, farine de souchet bio, pommes séchées bio, protéines de riz bio, protéines de chanvre bio, poudre de matcha bio (1%).

PRÉPARATION RECOMMANDÉE:
Mélanger 2 à 4 cuillères à soupe du mélange (ou le contenu d'un sachet) idéalement à 500 ml d'eau ou de lait végétal, et mélanger vigoureusement dans une bouteille à large col (ex. Camelbak).

Ø Informations nutritionnelles pour 100 g
Valeur énergétique kJ / kcal 1 660/397 20% 1200/298 14%

• Matières grasses 12,8 g 18% 9,6 g 13,7%
  - dont acides gras saturés 1,5 g 8% 1,13 g 5,7%
• Glucides 47,3 g 18 % 35,5 g 14 %
  - dont sucres 8,8 g 10% 6,6 g 7,3%
• Fibres 10,1 g 40% 7,65 g 30,4%
• Protéines 17,6 g 35 % 13,2 g 26,4 %
• Sel 0,014 g 0% 0,11 g 0%

* RHP - Valeur de référence du revenu de l'adulte moyen (8400 kJ / 2000kcal)

Complément alimentaire