Iswari オーガニック ブレックファスト ミックス ブレックファースト スイート ヘンプシード - シナモン 360g

Iswari の朝食ミックス「砂糖を加えずに甘く朝食！」は、有機発芽グルテンフリーのオーツ麦をベースにした栄養価の高いブレンド。 スーパーフードをふんだんに使い、生の食材を使用し、砂糖を加えていない。 グルテンフリーの発芽フレークは、すべての栄養素と酵素を保つために40℃で脱水されている。 オート麦の発芽プロセスのおかげで、朝食は消化がよく、ビタミンとミネラルがたっぷり。

原材料：
有機グルテンフリー発芽オーツ麦フレーク（37%）、有機そば粉、有機ルクマ、有機麻の実（11%）、有機りんごキューブ、有機レーズン、有機シナモン（1%）。

各成分の詳細
グルテンフリーの発芽オート麦フレーク
オートミールは代謝の遅い炭水化物が豊富で、ミネラルやビタミンの天然源でもある。

そばの実
ゆっくりと吸収される炭水化物とタンパク質を多く含み、穀物よりも複雑な組成を持つ。 多くのミネラルとビタミンを含んでいる。

ルクマ
ペルー・アンデスの果物。 かつてはインカの人々の貴重な食料であったが、今日では忘れ去られた作物のひとつである。 軽いバニラ風味のクリーミーな味わい。 ゆっくりと吸収される炭水化物が豊富である。

麻の実
タンパク質と必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6がバランスよく含まれている。 ビタミン（E、B3）とミネラル（リン、鉄、マグネシウム）の宝庫である。

アップル
ヤクブルカは果実酸と糖分が豊富だ。 ミネラル（K、Mg、Ca、Fe、P、Mn）とビタミンCを含む。

レーズン
レーズンには天然の糖分が多く含まれ（60％まで）、ビタミンB、カルシウム、鉄分も含まれている。

シナモン
シナモンは体を温めるので、冬の日には理想的なスパイスだ。

用途
大さじ4杯（約60g）を植物性ミルクと混ぜ、お粥状にする。 すぐに飲むことができる。 また、大さじ1～2杯をお好みのおかず（米やコーンなど）に加えても風味が増し、栄養価も高まる。

ヒント： 刻んだ新鮮なフルーツをトッピングする！

Ø 製品100gあたりの栄養データ：
エネルギー値 1656 kJ / 392 kcal
脂肪 7.8g（うち飽和脂肪酸 0.9g）
炭水化物 65.0g（うち糖質 4.4g）
食物繊維 4.2g
タンパク質 13g
食塩 0.1g